Обществознание. 8 класс - [24]
5. Расскажите об известных вам случаях победы «зеленого змия» над людьми. Попробуйте определить причины этого.
6. Какое утверждение кажется вам наиболее правильным?
Если пить умеренно, никакого вреда здоровью не будет.
Не следует терять головы, когда употребляешь алкоголь, – недаром в народе говорят: «Пей да дело разумей».
Даже малая доза алкоголя вредна, ибо с малого начинается большое, в данном случае – пьянство и алкоголизм.
Следует учесть, что на подростка алкоголь воздействует особенно тяжело. Пример из художественной литературы. В повести «Джон – Ячменное зерно» Джек Лондон описывает состояние пятилетнего ребенка после того, как тот выпил пива, которое нес работающему в поле отцу.
«…Я проспал под деревьями до вечера. На закате отец разбудил меня, и, с трудом поднявшись, я побрел за ним. Я был еле жив: ноги казались свинцовыми, резало в животе, к горлу подступала тошнота. Я чувствовал себя отравленным. Собственно говоря, это и было самое настоящее отравление».
Словом, пиво – такой же яд, как и другие спиртные напитки. Но есть и существенное отличие: оно опаснее своей мнимой безвредностью.
В Европе наркомания распространилась только после Второй мировой войны. Сначала в 50-х гг. стали шире использовать обезболивающие препараты, потом – успокаивающие средства. В 60-х гг. началось распространение препаратов, вызывающих различные галлюцинации. Массовое употребление одурманивающих средств возникло сначала в США, а потом и в Европе, когда распространилось движение хиппи. Со временем наркомания привлекла к себе и молодежь, не имеющую ничего общего с хиппи.
Сейчас в США, Западной Европе и Австралии несколько миллионов взрослых носителей ВИЧ, из них 10 % – женщины. Инкубационный период длится около десяти лет. Все это время недуг может спокойно «спать» в организме человека, а затем обрушивается на его иммунную систему. Вот почему говорят об эпидемии, которая растянется на сто лет, когда вирус будет передаваться от поколения к поколению.
1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.
2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым.
Больше того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.
3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старения и углубления болезней.
4. Величина любых усилий определяется стимулами, стимулы – значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. А еще характером! К сожалению, здоровье как важная цель встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже страх смерти не может надолго напугать.
5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое – счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы!
6. Природа милостива: достаточно 20–30 минут физкультуры в день, да такой, чтобы вспотеть и чтобы пульс участился. Если это время удвоить, то будет вообще отлично.
7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте нормальный вес: как минимум рост (в см) минус 100.
8. Уметь расслабляться – наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был!
9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье – счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно поможет добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь, она уж точно – несчастье (Н. М. Амосов, хирург).
Андреев, Леонид Николаевич (1871–1919) – русский писатель («Жизнь Василия Фивейского», «Рассказ о семи повешенных» и др.).
Кирхенштейн, Август Мартынович (1872–1963) – ученый-микробиолог, витаминолог.
Пирогов, Николай Иванович (1810–1881) – русский врач, педагог, общественный деятель.
Саади, Муслихаддин (между 1203 и 1210–1292) – персидский поэт.
Алкоголизм – тяжелое заболевание, вызываемое систематическим употреблением спиртных напитков и приводящее к психическим и физическим расстройствам.
Галлюцинации – бред, видения; зрительные, слуховые и другие представления, возникающие вследствие психического расстройства.
Деградировать – вырождаться, распадаться, приходить в упадок, утрачивать ценные свойства и качества.
Депрессия – угнетенное, подавленное психическое состояние.
Инкубационный – скрытый период болезни.
Инфицированный – зараженный вирусом (возбудителем болезни).
Нестерильность – нарушение норм гигиены, например использование необеззараженных медицинских инструментов.
