Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности - [18]
Вы ни от чего и ни от кого не зависите. Никто не знает и не узнает вас лучше, чем вы сами! Радует, что все больше и больше медиков начинают понимать это.
Интересный факт
В некоторых странах Азии была распространена такая практика. Врач, придя в ту или иную деревню, опрашивал жителей, осматривал их, проверял пульс, после чего давал рекомендации и уходил. На следующий год он возвращался и получал плату за свои услуги только если пациенты оставались здоровы. Если же они оказывались больны, врачу не платили. А за что вы платите медикам?
Возвращение давно забытых болезней, появление новых, катастрофическое увеличение числа хронических заболеваний привело к тому, что мир разделился на два лагеря. Одни люди продолжают свято верить в современную медицину как в единственный способ решить все проблемы со здоровьем. Другие обращаются к альтернативным методам оздоровления, которые ориентируются на природные средства. И там, и там – своя правда. А мостик между ними – «золотая середина» – это вы.
Новая медицина – это вы. Перестаньте беспокоиться и положитесь на свою внутреннюю силу, и тогда вы сможете рассчитывать на настоящие чудеса – чудеса исцеления. Если вы случайно порежете палец, выступит кровь, чтобы очистить рану от бактерий. Затем образуется защитная пленка, позволяющая защитить рану от других микроорганизмов, пока кожа восстанавливается. Ее клетки начинают ускоренно делиться, чтобы закрыть поврежденное место. Тем временем кровь поставляет клеткам все необходимое для строительства, и они растут до тех пор, пока не закроют всю рану – ни больше ни меньше. После этого процесс исцеления прекращается. Ваши клетки точно знают, когда надо расти, а когда – остановиться. Ни одна из современных нанотехнологий не сравнится с возможностями человеческого организма!
Обнаженная красота: Зинаида Николаевна, 68 лет
Зинаида Николаевна – кандидат медицинских наук, педиатр с 33-летним стажем. После семинара она подошла ко мне, обняла без лишних слов и эмоций и сказала только одно: «Как все стало просто и понятно! Наконец-то».
И действительно, очень важно, чтобы здоровье, любовь, красота, дружба были доступны каждому.
Конечно, если произошел несчастный случай, без срочной медицинской помощи не обойтись. Современная медицина прекрасно справляется с самыми разными травмами. Но если речь идет о выработке здоровых привычек, которые останутся с вами на всю жизнь, то лекарства, анализы, прививки здесь не годятся. Напротив, они приведут вас прямиком к болезни. И, если вы все-таки решите идти этим путем, пусть результат не будет для вас сюрпризом.
В силу разных причин нам проще думать, что болезнь настигает внезапно, что мы не в состоянии ее предотвратить. Сегодня мы чувствуем себя хорошо, а завтра р-раз – и грипп или рак груди. Как будто молния пронзила – неожиданно и очень больно. В действительности же подавляющему большинству «болезней цивилизации»: раку, диабету, сердечным заболеваниям, ранней менопаузе, бесплодию и т. д. – нужен не один год, чтобы зародиться и вырасти. Например, раковой опухоли в груди надо, по крайней мере, 10 лет, чтобы увеличиться до такого размера, когда ее можно увидеть на маммограмме. Получается, в течение всего этого времени женщина «создавала и кормила» раковые клетки. А ведь могла этого не делать! Когда вам говорят, что вы не способны предотвратить болезнь и взять контроль над своим здоровьем, знайте: вас обманывают.
Чтобы стать здоровым, надо перестать создавать болезнь. Звучит немного странно, да? Но как именно мы создаем свои болезни? И как прекратить это делать?
Вы поймете это, если раз и навсегда усвоите 3 простых принципа
1. Образ жизни и окружение – причина почти 90 % болезней. Практически все хронические заболевания можно легко предотвратить.
2. Ваше тело от природы наделено механизмом, позволяющим справиться почти со всеми хроническими болезнями. Оно делает это точно так же, как заживляет порез или восстанавливает клетки мозга после инсульта.
3. Единственное, что вам надо сделать, – дать организму то, что ему необходимо, и убрать все препятствия.
Вы в состоянии контролировать то, что вы едите, как двигаетесь, какие витамины выбираете, какую косметику покупаете, какие чувства испытываете? Безусловно. Это под силу любому взрослому человеку. Значит, вы можете контролировать свое здоровье. А значит, вы способны избежать очень многих серьезных болезней, включая рак.
Новая медицина – это вы
Только вы можете запустить в своем организме процесс полного исцеления. И самое главное состоит не в том, что тело способно заменять поврежденные и погибшие клетки. Главное, что процесс совершается без сознательного вмешательства с вашей стороны. Избавление от болезней, похудение, омоложение – все происходит автоматически! Вам не надо отдавать распоряжения крови и клеткам и решать другие «организационные» вопросы. Ваша задача – дать отмашку, а дальше можете уже ни в чем не участвовать. Впрочем, и остановить начавшийся процесс вам не удастся, даже если вы вдруг захотите этого.
Вы можете задать резонный вопрос. Почему практически никто из нас не может похвастаться отменным здоровьем? Что ж, и на это у меня есть ответ.
Обнаженные гормоны – это путь гормонального баланса женского здоровья от самой природы. Это путь возвращения к истокам, упрощению, а не усложнению! Следуя ему, мы беременеем после многих лет неудач, избавляемся от кист, ПМС, перепадов настроения, становимся стройными и хорошеем с годами. Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь – путь любви к своим гормонам. В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так сложно и дорого? Почему, потратив деньги на бесчисленные упаковки витаминов и БАДов, а также недешевую косметику, вы все равно понимаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими неизменными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта книга – для вас и о вас.Ее авторы, Оксана Зубкова и Анна Лубневская, считают, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагают уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Эта потрясающе красивая и безумно интересная книга – шикарный подарок всем, кто интересуется искусством создания макияжа и историей моды. Ее написала легендарная Лиза Элдридж, один из самых уважаемых и опытных визажистов в мире. В настоящий момент она занимает пост глобального креативного директора Lancome. Книга полна загадочных историй, причудливых жизненных анекдотов, удивительных результатов исследований и неизвестных фактов о косметике. По всей книге разбросаны главки, посвященные личным кумирам Лизы, ее «музам макияжа».
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Дисбаланс микрофлоры влагалища серьезно влияет на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его следствием являются не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые, в свою очередь, приводят к подозрениям на ИППП: не заболела ли я венерической болезнью? откуда у меня эти странные симптомы? это он заразил меня? есть ли в этом моя вина? и т. д. Эта книга служит не только гидом по физиологии, но и предлагает широкий спектр решений для восстановления микрофлоры влагалища и профилактики ее дисбаланса.
Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сокрушительное поражение. В этой книге известный итальянский косметолог Кристина Фогацци и пластический хирург Энрико Мотта собрали всю информацию о целлюлите, которая известна современной науке, и изложили ее доступно и просто, приправив щедрой дозой своего юмора. Как определить свой тип фигуры и правильно рассчитать идеальный вес? Почему даже у худышек бывает целлюлит, а некоторые пышки счастливо проводят свою жизнь без него? Кто виноват в появлении некрасивой «апельсиновой корки»? Борцы с целлюлитом Кристина Фогацци и Энрико Мотта готовы ответить на все эти и миллион других подобных вопросов. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе. В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов. Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач.