Облысение: Тонкости, хитрости и секреты - [34]
Кондиционеры
Кондиционер, или так называемый ополаскиватель, нейтрализует статическое электричество
и делает волосы податливыми. Он защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды, облегчает расчесывание и придает им блеск и эластичность.
Гели для укладки
Как правило, длинные густые волосы спадают вниз, теряя пышность и легкость. Любая прическа при этом выглядит плоско и скучно.
Другая крайность: упрямые кудри разлетаются в разные стороны, устраивая кавардак на голове.
Чтобы придать волосам податливость и больший объем, воспользуйтесь моделирующим гелем. Он годится для всех типов волос и позволяет создавать все виды причесок. Гель закрепляет форму укладки, но не так сильно, как лак. Хорошо подходит для моделирования челок, пучков, локонов, начесов и т. д.
В настоящее время моделирующий гель для укладки волос выпускается в трех вариантах: ультрасильной, сильной и нормальной фиксации. Его следует наносить на влажные волосы, пока они не стали жесткими. Наберите гель в сложенную лодочкой ладонь, разотрите в руках и равномерно нанесите на всю поверхность волос. Гладко расчешите волосы для дополнительного объема. Либо придайте им волнистую форму и уложите отдельные пряди в завитки.
Что выбрать?
Современный рынок парфюмерии и лечебной косметики предлагает огромный ассортимент шампуней, бальзамов и кондиционеров для ухода за волосами. Сделать правильный выбор не всегда легко. Итак, что же выбрать?
Шампунь-кондиционер в одном флаконе хорошо подходит для ежедневного мытья волос: он очень мягкий и не повредит структуру волос. Совмещение шампуня и кондиционера существенно упрощает процесс мытья. Главное — не забывайте всегда тщательно полоскать волосы, полностью смывая остатки шампуня. Тогда Ваши волосы будут пышными и здоровыми.
Раз в неделю чрезвычайно полезен для волос шампунь и витаминизированный кондиционер в одном флаконе, содержащий провитамин B5 — пантенол. Интенсивный состав шампуня оказывает благоприятное воздействие на волосы, защищает кончики волос от расщепления.
Если у Вас появилась перхоть, регулярно мойте голову мягким шампунем против перхоти.
Этот шампунь содержит многочисленные лекарственные добавки, и перед применением его рекомендуется несколько раз встряхнуть.
Когда работа слишком утомительна, обстоятельства вызывают стрессы, а в питании недостаточно витаминов, волосы плохо лежат и не укладываются. А значит, пришло время для интенсивного бальзама и шампуня с протеином.
Волосы на 3 % состоят из влаги и на 97 % — из белка.
Поэтому протеин, которым будет насыщен Ваш шампунь, очень много значит для здоровья волос. Он улучшает структуру как окрашенных, так и волос с искусственной завивкой, обеспечивает естественный уход и шелковистый блеск.
После мытья волос воспользуйтесь бальзамом и кондиционером с протеином. Интенсивные средства этой серии выпускаются в трех вариантах: с более активной формулой, восстанавливающей структуру волос (с содержанием ланолинового масла); с менее активной формулой, которая только укрепляет волосы; и с щадящей формулой варьированного действия для частого использования.
Если у Вас длинные волосы
Если у Вас длинные волосы, целесообразно перед мытьем их распутать и щеткой вычесать пыль.
Как следует смочите волосы струей воды, прежде чем начнете покрывать их мыльной пеной. Никогда не лейте шампунь на голову прямо из флакона. Налейте его немного в ладонь, разотрите и только тогда нанесите на волосы. Тщательно, но деликатно вотрите шампунь в кожу и в волосы, массируя кожу головы кончиками пальцев. Не тяните волосы: мокрые, они разбухают и становятся особенно чувствительными. Если на голове образовалась гора пены, значит, Вы взяли слишком много шампуня.
Пусть шампунь полминуты побудет на волосах, а потом смывайте его долго и тщательно. Если Вы правильно мыли волосы, они попискивают — признак того, что весь шампунь и остатки лечебных средств вымыты. Это важно, поскольку в противном случае волосы сделаются клейкими и будут слипаться.
Как часто следует мыть голову?
Как только возникает в этом необходимость, то есть когда волосы по вине жира, окружающей среды или пота собьются в пряди или потеряют форму. Вода для мытья волос ни в коем случае не должна быть очень горячей, иначе она слишком сильно действует на волосы и выщелачивает их. Очень полезен для волос холодный душ в завершение мытья: волосы будут красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение.
После мытья шампунем аккуратно вотрите кондиционер в кожу головы и расчешите волосы руками, чтобы жидкость распределилась равномерно по всей длине волос. Подождите несколько минут — можете пока полежать в ванне или вымыться под душем — и тщательно промойте волосы под струей теплой воды.
Каким бы способом Вы ни собирались высушить волосы, сперва их нужно расчесать. Начинайте с кончиков волос, расправляя спутанные пряди, и постепенно продвигайтесь к их корням. Если начать расчесывать от корней, пряди запутаются еще сильнее. Мокрые волосы легче расчесываются редким гребнем, чем частым. От щетки же мокрые волосы спутываются, растягиваются и рвутся.
Если Вы купили эту книгу, то можно надеяться, что Вы из людей увлеченных, неповторимых и любящих жизнь. Из тех требовательных мужчин и женщин, которые выбирают только лучшее. На страницах этой книги Вы можете узнать о современном способе достичь хорошего здоровья, которое приносит сон.
Хорошая спортивная форма и стройность — мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения — вот тайна успешного расщепления жира.
Кожа представляет собой жировую и самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе в течение всей жизни. Состояние кожи во многом зависит от возраста, питания и образа жизни. Ее здоровый и цветущий вид — результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Лицо — самая открытая часть кожных покровов, и поэтому оно нуждается в постоянном уходе. С помощью этой книги вы сможете приостановить процессы естественного старения кожи.
Наркомания — опасная и смертельная болезнь. Бытует мнение: «Век наркомана очень короток — он живет не более 5–7 лет после первого приема наркотиков. Этот процесс необратим, и любые другие мнения по данному вопросу будут ошибочными. Данная болезнь неизлечима — можно лишь замедлить ее течение, убрать совсем — невозможно». Эта книга не поможет изменить природу наркомана, но мы постарались в ней разоблачить старую ложь: «Кто однажды стал наркоманом, тот всегда будет употреблять наркотики». Разоблачить ради того, чтобы выздоровление стало более доступным. Книга предназначена для всех людей, которые хотят жить без стрессов, не впадая при этом в наркотическую зависимость.
Любой уважающий себя человек, будь то мужчина или женщина, всегда должен думать о личной безопасности. Инстинкт самосохранения передается по наследству любому животному, в том числе и человеку. Больно видеть, как многие, теряя голову от безумной любви или похоти, предаваясь чувственным удовольствиям, напрочь забывают про элементарную осторожность. Расплата за такую беспечность неизбежна и заключается в заболевании, передаваемом половым путем. Эта книга предназначена для мужчин, которые хотят быть здоровыми и не иметь проблем в сексуальных отношениях.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Наиболее часто лица, страдающие заболеваниями почек, жалуются на боль в пояснице, нарушения мочеотделения, отеки, головные боли, головокружение. Могут наблюдаться также такие симптомы, как нарушение зрения, боли в области сердца, одышка, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела. Однако в ряде случаев заболевания почек могут длительное время протекать без какой-либо почечной или общей клинической симптоматики.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый! Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы «О самом главном» — самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране — подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей все-таки удалось бросить курить. В этой книге вы найдете все «плюсы» и «минусы», которые можно «приобрести» за счет курения.
Алкоголизм — это болезнь. Полноправно назвать себя алкоголиками могут люди, которые регулярно употребляют спиртные напитки и не могут отказаться от этой привычки — их неудержимо тянет к спиртному. Алкоголики теряют контроль за количеством выпитого, у них исчезают защитные реакции при передозировке, а алкогольное опьянение становится для них самым комфортным состоянием. Книга поможет вам определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем и как с ними нужно бороться.