О воспитании детей, которые плюются едой - [60]

C. 131. Пищевые добавки (тирозин, Omega-3 и Omega-6) тоже способствуют повышению дофамина. – Ross J. The Mood Cure. – London, 2002.

C. 137. Чтобы помочь детям крепко спать, используйте непрямое освещение, например ночники. – Э. Фуллер, неопубликованные исследования (2006).

С. 137. Если сложный ребенок спит только пять или шесть часов, два цикла теряются, следовательно, количество времени, необходимого мозгу для долгосрочного запоминания, сокращается. – Foster R., Kreitzman L. Rhythms of Life: the biological clocks that control the daily lives of every living thing. – London, 2004.

С. 138. Дневной сон может быть таким же эффективным помощником в запоминании, как и полноценный ночной сон. – Mednik S., Nakayama К ., Stickgold R. Sleep-dependent learning: a nap is a good as a night. – Nature Neuroscience. – Vol. 6, 7 (2003). – P. 697–698.

C. 139. Итак, если вы спите с 10 часов вечера до 7 часов утра, середина сна приходится на 2:30 утра. – Restak R. Mozart\'s Brain and the Fighter Pilot. – New York, 2001.

C. 140. Флуоресцентное освещение повышает уровень кортизола в крови и может подавлять иммунную систему. – London W. Brain/Mind Bulletin Collections // New Sence Bulletin. – 1988, 13 April. – P. 7; Harmon D. B. The Coordinated Classroom // Liberman J. Light: Medicine of the future, Santa Fe, 1991.

C. 140. Лампочка в 150 или 200 ватт приравнивается к 2500 люксам, и есть свидетельства о том, что яркое освещение в комнате улучшает настроение. – Доклад Heschong Mahone Group «Day Lightning in Schools: an investigation into the relationship between day lightning and human performance», представленный на рассмотрение компании «The Pacific Gas and Electric» (1999).

C. 141. Джулия Росс в своей замечательной книге «Исцеление настроения» пишет о важности увеличения белков и сокращения углеводов в блюдах на завтрак. – Ross J. The Mood Cure. – London, 2002.

С. 142–143. Некоторые исследования обнаружили, что музыка Моцарта связана с повышением уровня образованности… – Malyarenko Т. N., Kuraev G. А., Malyarenko У. Е ., Khatovas М. V., Romanova N. G Gurina V. I. The development of brain electric activity in 4-year-old children by long-term stimulation with music. – Human Psychology. – 1996. – № 22. – P. 76–81.

C. 143. …освоение кларнета, пианино и электрогитары требует мелкомоторных навыков… – Levine М. A Mind at a Time. – New York, 2002.

С. 144. Двадцать два процента детей смотрят телевизор более трех часов в день, а четырнадцать процентов еще не менее трех часов играют в компьютерные игры. – Э. Фуллер, неопубликованные исследования (2006).

С. 144. Тестирование более миллиона студентов Израиля обнаружило сложную связь между просмотром телевидения и образовательными способностями. – RazeI М. The Complex Model of Television Viewing and Educational Achievement // The Journal of Educational Research. – Vol. 94, 6 (2001). – P. 371–379.

C. 147. У писателя Джеффа Конли есть замечательное выражение: «проверка на дурость». – Conley J. Habits of the Heart. – Oregon, 1999.

C. 182. Уборка по дому может и не быть самой большой задачей из тех, что у вас возникают при общении со сложными детьми, но при опросах родителей регулярно выясняется, что это одна из основных проблем, с которыми они сталкиваются в повседневной жизни. – Fuller A. Raising Real People. – Melbourne, 2002.

С. 213–214. Подсчитано, что в среднем люди обдумывают около тринадцати тысяч мыслей ежедневно. – Чарли Грир в статье «What are you thinking» считает, что ежедневно в голову приходит от двенадцати до пятидесяти тысяч мыслей. Обращайтесь на сайт http://www.Hvacprofitboosters.com/Tips/Tip_Archive/tip_archive7.html.

С. 216. Исследования показывают, что, несмотря на рост материального благосостояния, мы за редким исключением испытываем меньше счастья, чем пятьдесят лет назад. – Veenhoven R. World Database of Happiness: Trend in Nations. – Erasmus University, Rotterdam. – www.worlddatabaseofhappiness.eur.nl/trendnat.

C. 218. Данный график был опубликован в книге: Csikzntmihalyi М. Flow: The psychology of happiness. – London, 1990.

C. 224. Предполагается, что в 2020 году появятся профессии, которых не существует сейчас, и мы не можем дать детям потребующиеся им знания. – Ellyard Р. Ideas for the New Millennium. – Melbourne, 2001.

C. 237. В основном картина сейчас такова: депрессия помолодела, и ей подвержены гораздо больше подростков, чем в прежние времена. – Birmacher В Ryan N. DWilliamson В. A., Brent D. A., Kaufman J. Childhood and Adolescent Depression: a Review of the Past 10 Years, Part II. – Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. – Vol. 35, 12 (1996). – P. 1575–1582.

C. 241 . К четырем годам они уже знают, что обманывать нехорошо, но не понимают почему. – Ектап Р. Why Kids Lie: how parents can encourage truthfulness. – Melbourne, 1989.

C. 243–245. Адаптированная и расширенная таблица Экмана (1989).

С. 250. Опрос школьников по поводу слов, которые они ассоциируют с популярностью, показал следующее (см. таблицу). – Неопубликованные результаты опроса школьников в городе Перт (A. Fuller; 2005).