Нунчи - [9]
Нунчи – это форма эмоционального интеллекта. И хотя сегодня каждому известно, как велика роль эмоционального интеллекта во всем, начиная с воспитания детей и заканчивая становлением звездой корпорации, на практике многие люди все еще втайне от него отмахиваются. Если бы только эти люди понимали, что целые цивилизации были построены на основе нунчи, они перестали бы относиться к эмоциональному интеллекту так скептически.
Когда-то нунчи было важной частью классической западной философии и религии. Естественно, под другим названием. Но те ценности, которые воплощает собой нунчи, существовали еще в древние времена. Они были жизненно важны для древнегреческих и римских стоиков, таких как Марк Аврелий, который был императором Рима с 161 по 180 год. В книге «К самому себе» он перечисляет множество достойных советов, таких как: «Первое правило – сохранять спокойствие духа. Второе – смотреть вещам прямо в лицо и воспринимать их такими, какие они есть».
Текст библейской «Книги притчей Соломоновых» гласит: «При многословии не миновать греха, а сдерживающий уста свои – разумен».
Нунчивидные принципы имеют важное значение и в раннем христианстве. Некоторые из таких принципов, как те, что были сформулированы средневековыми христианскими святыми, ссылаются на схожую концепцию «рассуждения» или «проницательности». В самом деле, в VII веке христианский святой Иоанн Дамаскин писал, что добродетель рассуждения «важнее любой другой добродетели; она есть венец всех добродетелей».
По словам его преосвященства Алкуина Рида, приора монастыря бенедиктинцев во Франции, автора множества теологических трудов, «В религиозном контексте рассуждение – это процесс очищения ситуации от своих собственных желаний и предрассудков, чтобы понять, какова воля Божья. Смысл рассуждения заключается в том, чтобы беспристрастно рассмотреть все значимые факторы в качестве наблюдателя до принятия решения. Просто делать то, что вам хочется, – это не рассуждение».
На самом деле преодолеть укоренившиеся предрассудки очень сложно, но их осознание как минимум позволяет задаться вопросом: действуем ли мы из собственных интересов или во благо всех окружающих. Независимо от того, имеет ли для вас значение воля Божья или нет, все мы можем научиться рассматривать ситуации издали, с рассуждением. Эти традиционные западные верования прекрасно сочетаются с концепцией нунчи. В наше время, однако, принципы спокойствия и рассуждения, кажется, отошли на второй план. Западный акцент на «вере в себя» и убежденность в собственной индивидуальности особенно активно прививаются маленьким детям. Нет ничего плохого в уверенности в себе, но слишком большое внимание к себе может повлечь за собой пренебрежение социальными взаимоотношениями – нашей ответственностью перед другими людьми. Можно оставаться верным себе и продолжать относиться к окружающим так, как мы хотим, чтобы относились к нам, а не просто требовать, чтобы мир уважал нас настолько, насколько мы, по нашему скромному мнению, заслуживаем.
Такие концепции, как нунчи, в наше время можно считать политически некорректными, поскольку они требуют, чтобы вы судили о людях на основании очень малого количества конкретных доказательств. Проблема в том, что в подавляющем большинстве жизненных ситуаций конкретные доказательства отсутствуют, и тем не менее нам все еще приходится прокладывать себе путь через них. Нунчи показывает, как относиться к окружающему миру с рассудительностью и без предубеждений.
Какое из следующих утверждений олицетворяет быстрое нунчи?
1. После чаепития хозяин говорит: «Не уверен, что купил достаточно баранины, но, может быть, ты останешься поужинать?» И вы говорите: «Конечно, мне хватит и гарнира».
2. На совещании коллега заканчивает презентацию и говорит: «Итак, если больше нет вопросов, я думаю, мы можем сделать перерыв на обед». В этот момент вы говорите: «Вообще-то у меня есть вопрос».
3. Вы знаете, что ваш начальник заедает стресс шоколадными батончиками, когда у него плохое настроение, поэтому, прежде чем попросить о повышении, вы смотрите, есть ли в его мусорной корзине обертки.
4. Вы врываетесь в комнату и рассказываете анекдот.
Правильный ответ: 3. В этом случае вы сделали паузу, чтобы «визуально измерить» настроение своего начальника, тем самым уменьшая вероятность отказа.
Сценарий 1 – кошмар для любого хозяина. Он явно не хочет, чтобы вы оставались в гостях. Если вы думаете: «Ну, тогда ему нужно было просто попросить меня уйти, если он этого хотел», вы ведете себя надоедливо и навязываете свою систему ценностей другому человеку. Он находится у себя дома, черт возьми, и он не обязан говорить прямо только потому, что так нравится вам. Слово «обед» в варианте 2 было сигналом к молчанию.
Что касается ответа 4, то единственное разумное объяснение, почему вы ворвались в комнату и произносите что-либо, предварительно не оценив обстановку, – это пожар. Вы можете и не догадываться, что перед тем, как вы пришли, люди обсуждали недавний теракт. Начинать новый разговор с шутки – не самая удачная идея. И никто не станет вас ненавидеть, если вы вдруг не пошутите в начале беседы.
Дорама, корейское кино, k-pop, видеоигры, Samsung, Hyundai – эти и другие корейские слова плотно вошли в повседневную жизнь. Сейчас Южная Корея – 15-я в мировой экономике, а Сеул выглядит как настоящий город будущего! Объем продаж корейской косметики выше, чем у Chanel и LVMH, а корейская индустрия видеоигр занимает четверть мирового рынка! Как же произошло, что всего за несколько десятилетий из бедного государства Южная Корея превратилась в передовую страну, которая завоевала любовь и восхищение миллионов людей? Юни Хонг, автор бестселлеров, переведенных на 15 языков мира, рассказывает, как нация, которая когда-то запретила мини-юбки, длинные волосы у мужчин и рок-н-ролл, может стать массовым поставщиком бойз-бэндов, мыльных опер и самого популярного в мире смартфона. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В брошюре в популярной форме излагаются современные представления о природе сна, сновидений, гипноза. Рассказывается о нарушениях сна, лечении и предупреждении бессонницы. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей.
Жизнь как интеллектуальный роман - такой подзаголовок к этой книге был бы вполне уместным. Французский литератор Роже Дадун решил непростую задачу: подробно проанализировал все труды Зигмунда Фрейда и нарисовал яркий портрет выдающегося ученого, основателя исследовательского направления, которое обозначается ныне термином 'психоанализ'.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Шпионаж — это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг.
Огонь – важнейший элемент человеческой культуры. Он оставил глубокий след в генетической памяти каждого из нас и во многом продолжает определять течение жизни не только сообщества в целом, но и отдельных людей. Умение быстро добыть огонь и развести костер без использования современных средств по-прежнему актуально, особенно для тех, кто не прочь испытать себя, оказавшись один на один с дикой природой. «В этой книге я подробно расскажу о лучших способах добывания огня, которые лично проверил во время своих многочисленных путешествий и в период преподавания, дам пошаговые инструкции, чтобы вы смогли повторить все эти действия сами.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
От Австралии до Уэльса, от Испании до Японии – Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» раскрывает нам секреты благополучия и гармонии 33 стран.Чувствуете себя потерянным? Обратитесь к китайской концепции Синфу и увидите, как ваша жизнь наполняется смыслом.Переживаете из-за собеседования? Исландский принцип Техта Реддаст позволит осознать, что все скоро наладится.А одиночество легко лечится ирландским Креиком.Благодаря «Атласу счастья» вы почувствуете себя счастливым в любую минуту и в любой точке мира.
Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Но пришло время возвращаться домой. Наверное… Скорее всего. А может, все-таки это плохая идея? Как и многие из нас, Хелен боится перемен и принимать решения. Поэтому она решила провести эксперимент. Целый год она будет пробовать что-то новое в каждой сфере жизни. От романтики до отношения к собственному телу, деньгам и работе. Хелен ищет плюсы, которых не замечала раньше, исследует, что делает людей успешными, и вместе с нами проходит уроки, которые наполняют каждый день радостью.
Камин, редактору глянцевого журнала из Лондона, в буквальном смысле достался счастливый билет. Билет во Флоренцию. И ей потребовалось совсем немного времени, чтобы понять, насколько итальянская жизнь отличается от английской. Итальянцы любят себя, наслаждаются вкусной едой и никуда не спешат. Каждый месяц Камин отмечала для себя одно слово, место и рецепт, которые в Италии стали для нее особенными. Это манифест красивой и яркой жизни, которую итальянцы ведут поколениями, гид по спокойствию для вечно суетящихся людей, история о том, как найти любовь (к мужчине и к себе) в самом неожиданном месте и научиться немного быть итальянкой.
Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран. Это философия умеренности, баланса между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле "лагом", нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами.Читайте книгу, и вы узнаете: В чем секрет удовлетворенности жизнью? Почему не работает «позитивная психология»? Как найти баланс между работой и личной жизнью? Как соприкоснуться с природой, живя в городе? "В формате pdf а4 сохранен издательский дизайн".