Новый год прокрастинатора. 23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов [заметки]
1
Прокрастинация (от англ. procrastination – задержка, откладывание) – откладывание дел на потом, которое приводит к каким-то болезненным психологическим эффектам. Здесь и далее примечания переводчика.
2
Аллен Д. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса. – 8-е изд. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.
3
43 Folders – блог Мерлина Манна, посвященного идеям тайм-менеджмента, продуктивности и генерации идей. Для напоминания о предстоящих делах на 31 день и 12 следующих месяцев автор предлагает воспользоваться системой из 43 папок.
Zen Habits – популярный блог Лео Бабаута. В блоге идет речь о разнообразных привычках и вещах, с которыми люди сталкиваются повседневно, но не придают им должного значения.
Eat the Frog – книга Брайана Трейси, посвященная проблеме прокрастинации. Трейси Б. Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016.
The Success Principles – книга Джека Кэнфилда и Джанет Свитцер.
The War of Art – книга Стивена Прессфилда. Посвящена преодолению препятствий в творчестве.
4
Кови С. Семь навыков высокоэффективных людей. М.: Альпина Паблишер, 2014.
5
Вильфредо Парето (1848–1923) – итальянский инженер, экономист и социолог. Один из основоположников теории элит.
6
«Эффект Зейгарник» (англ. Zeigarnik effect) – мнемический эффект, состоящий в зависимости эффективности запоминания материала (действий) от степени законченности действий. Назван по имени открывшей его в 1927 году ученицы К. Левина – Б. В. Зейгарник. Суть феномена состоит в том, что человек лучше запоминает действие, которое осталось незавершенным. Это объясняется той напряженностью, которая возникает в начале каждого действия, но не получает разрядки, если оно не закончилось.
7
Комплекс фитнес-упражнений для проработки всех мышечных групп, воспитания силы и выносливости спортсмена.
8
Elance.com – портал для фрилансеров и аутсорсеров.
9
Феррис Т. Как работать по 4 часа в неделю. – М.: Добрая книга, 2008.
10
Питер Друкер (1909–2005) – американский ученый австрийского происхождения; экономист, публицист, педагог, один из самых влиятельных теоретиков менеджмента XX века.
11
Лео Бабаута – американский блогер, журналист и писатель.
12
Метод назван так в честь кухонного таймера в виде помидора.
13
Итальянский студент Франческо Чирилло придумал метод как средство борьбы с собственной неуспеваемостью. Он заметил, что наилучшие результаты достигаются, когда учебный процесс разбивается на 25-минутные интервалы, и это превратилось в настоящую стратегию управления временем.
14
«Хоторнский эффект» получил свое наименование по названию завода Hawthorne Works, где проводилось исследование: это условия, в которых новизна, интерес к эксперименту или повышенное внимание к данному вопросу приводят порой даже к слишком благоприятному результату. Участники эксперимента действуют иначе, более усердно, чем обычно, только благодаря осознанию того, что они причастны к эксперименту.
15
Mastermind group (Мастермайнд групп) – это союз двух и более человек, имеющих общую цель. Данное понятие впервые ввел Наполеон Хилл – автор знаменитой книги «Думай и богатей». Он, в свою очередь, перенял идею Мастермайнда у знаменитого магната, сталепромышленника Эндрю Карнеги, который организовал группу из 50 человек с целью улучшить систему производства и маркетинга своей компании.
16
Кауфман Дж. Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно. – М.: Азбука-Бизнес, 2014.
17
До 2013 года официальное приложение не было локализовано на русский язык. В конце года в рамках проекта «TED Open Translation Project» был сделан перевод. Приложение имеет простую навигацию, позволяет просматривать записи выступлений с русскими субтитрами и слушать интернет-радио TED.
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.
Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты на основной работе полный день, и изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения). Книга предназначена как для поклонников Хэла Элрода и его методики, так и для всех творческих людей. На русском языке публикуется впервые.
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента. Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию. Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать. Неужели все обречены быть жертвами своего «разума обезьяны» и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге? Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху. С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!
Моджо – это энергия созидания, творчества и позитива, которая ведет вас к победе, позволяет получать удовольствие от работы и жизни. Если у вас есть моджо – у вас все получается легко и просто, но стоит его потерять, как все валится из рук.Автор бестселлеров Маршалл Голдсмит предлагает вам простой и четкий план действий по повышению творческого потенциала и эффективности, основанный на четырех компонентах: идентичность, достижение, репутация, приятие.Эту умную, заставляющую размышлять книгу должен прочесть каждый, кто хоть раз почувствовал моджо и не хочет расставаться с этим чувством.
Появление Интернета и технологий совместной работы с информацией позволяет изменить работу существующих государственных институтов и создать новые механизмы решения задач как на местном, региональном, так и на общегосударственном уровне. Автор выдвигает идею создания wiki-правительства – новой культуры управления государством, заключающейся в привлечении к удаленной работе граждан, владеющих уникальными компетенциями и готовых предложить стране свои опыт и знания. Прообразом такой совместной работы выступает Peer-to-Patent – интерактивный проект, позволивший радикально изменить процесс патентования.
Вы придумали совершенно новый продукт и хотите немедленно выйти с ним на рынок? Сначала посмотрите на свой проект глазами первого маркетолога-евангелиста Apple, а ныне известного бизнесмена и венчурного инвестора Гая Кавасаки. Взгляд человека, который мгновенно отличает перспективный проект от неперспективного, позволит найти ошибки в вашем бизнес-плане и его реализации. В этой книге вы найдете советы, как планировать бизнес, кого брать в партнеры, как привлекать внешние инвестиции, каких сотрудников нанимать и как правильно увольнять, как строить маркетинг и многое другое.Это наиболее полная книга Гая Кавасаки на данную тему.
Эффективное использование времени и сил, пожалуй, главная проблема современного занятого человека. Дэвид Аллен, создатель легендарной системы Getting Things Done и автор бестселлеров «Как привести дела в порядок» и «Как поддерживать дела в порядке», выбрал делом своей жизни разработку методов повышения эффективности без стресса.Эта книга не только отличный старт для тех, кто только-только решил привести дела в порядок и напуган масштабом работ, но и для опытных пользователей GTD, которым нужно быстро проверить состояние дел и вовремя скорректировать курс.
Автор сообщает интересные, зачастую уникальные сведения об организационной структуре Apple, режиме секретности, стратегии и тактике компании, личности и стиле руководства ее основателя Стива Джобса. Рассказывает, как рождаются «яблочные» шедевры. Анализирует, каким образом небольшая фирма, пренебрегающая традиционными методами управления, сумела стать технологическим гигантом и при этом сохранить дух стартапа. Рассуждает, какое будущее ждет Apple без Стива Джобса. Книга адресована поклонникам Apple, бизнесменам, всем, кто мечтает найти свою «формулу успеха».
Эта книга о бизнес-стратегии глазами человека, который кардинально изменил ситуацию в Procter& Gamble, вел компанию к успеху в течение первого десятилетия XXI века и готов повторить этот триумф сегодня, после возвращения на пост СЕО в 2013 году, а также глазами специалиста по вопросам стратегии, консультанта и коллеги известного руководителя. В книге содержится много ценной информации, раскрывающей все секреты двух выдающихся стратегов.