Новорожденная мама. 7 шагов к спокойному материнству - [7]

Верь себе. Доверяй природе. Слушай и наблюдай. Отключи ожидания. Не сравнивай, что и как у других, это не соревнование. Люби и выбирай себя. Люби и выбирай своего малыша. Остальное придет, и все будет хорошо.

Стартовым моментом твоих взаимоотношений с ребенком является первый час после родов, его принято называть «золотым». Разберем, почему он так важен. «Золотой» час после родов

Для меня есть несколько моментов в родах, которые я считаю невероятно ценными: полная пульсация пуповины и контакт мамы и малыша сразу после родов. Остановимся на втором подробнее.

Представь, что нет больниц и роддомов, нет потока рожениц и нет цели побыстрее освободить палату. Представь, что нет правил и научных исследований о пуповинной крови и ты ничего не знаешь о том, что нужно делать с малышом после родов.

Он родился. Ни подсказок, ни команд. Тишина. Что сделает абсолютно любая в этом мире женщина, руководствуясь сердцем?

Она возьмет на руки своего малыша. Она будет смотреть на него и восклицать что-то про любовь, про его красоту, будет любоваться им! Великие первые слова Мамы! Она укроет его чем-то своим, чтобы он не замерз. Она заметит его необыкновенный, чистый, до глубины души пронзительный взгляд и будет отдыхать, никуда не отдаст новорожденного, оставит его на себе, согревая собственным телом. Заметив его движения, мама поможет ему приложиться к груди или позволит сделать это самому. Она родит плаценту, не выпуская малыша из рук. Она будет любоваться им, даже когда он заснет.

А будет ли она в первые минуты после родов искать что-то острое, чтобы перерезать пуповину? Будет ли она искать сантиметр и весы, чтобы узнать его рост и вес? Будет ли она его мыть сразу после родов? Будет ли она проверять его «рефлексы»? Будет ли она его откладывать от себя подальше, туго скрутив пеленкой, чтобы «отдохнуть»?

Нет.

Она будет рядом с ним.

Она будет вдыхать этот великий момент кожей.

Она просто будет.

Так бы сделала каждая женщина, если бы слушала свое сердце, свои инстинкты. И я очень рада, что во многих роддомах ценят и уважают первые мгновения знакомства мамы и ребенка, стараются сделать все, чтобы в первый час после родов они были друг с другом. Надеюсь, так будет и у тебя.

Твой долгожданный малыш только что родился, он с тобой, вы смотрите друг на друга – и окситоцин в крови зашкаливает! Наступает ранний послеродовый период, «золотой» час – это важный и мощный момент в жизни женщины и ее ребенка.

Именно сейчас невероятно важно положить малыша к маме кожа-к-коже и дождаться естественного прикладывания к груди. У «золотого» часа после родов есть огромное количество плюсов. За это время ребенок благодаря природным рефлексам проходит несколько этапов поведения.

1. Первый крик (чаще попискивание) – легкие раскрываются, малыш делает первый вдох.

2. Расслабление – успокаивается, отдыхает на маме, он расслаблен.

3. Оживление (через три минуты) – осматривается, шевелит головой, плечиками, появляются попытки двигаться.

4. Активность (на восьмой минуте) – шевелится, у него проявляется поисковый рефлекс: ищет грудь, смотрит на грудь или на маму, активно задействованы руки.

5. Отдых (на 18-й минуте) – активность сменяется отдыхом, малыш делает очень важную работу.

6. Подползание к груди (на 35-й минуте) – приближается к груди, добирается до ареолы.

7. Знакомство с грудью (на 45-й минуте) – смотрит на маму, трогает грудь, массирует, сжимает ее, облизывает ареолу и сосок. Активный поисковый рефлекс, делает попытки приложиться к груди матери.

8. Сосание груди (от 43 минут до 1,5 часа) – самостоятельно приложился и сосет грудь в первый раз, сосание ритмичное.

9. Сон (через 1,5–2 часа после родов) – новорожденный и мама часто засыпают после первого кормления. Это заключительный этап «золотого» часа после родов.

Только вдумайся в эту последовательность! Все дети мира, вне зависимости от места родов и от окружения, после рождения и в одинаковом темпе будут действовать шаг за шагом.

Насколько удивительно, что природа обо всем позаботилась, и новорожденный младенец будет ползти к соску, чтобы получить питание и успокоение возле маминой груди, чтобы заснуть и отдохнуть после родов.

Если в родах были вмешательства, ребенок будет делать все то же самое, только ему может понадобиться гораздо больше времени на прохождение всех этих этапов, просто будь рядом.

Пока вы отдыхаете, прижавшись кожа-к-коже, внутри ваших организмов – и у мамы, и у ребенка – запускаются важнейшие процессы, толчком к которым послужил именно близкий контакт тел:

• у мамы происходит сильнейший выброс окситоцина, что является профилактикой послеродового кровотечения (только при условии, что ребенок находится на маме, она его трогает, нюхает, смотрит на него), – окситоцин помогает маме в выработке молока, в успешном начале естественного грудного вскармливания;

• мама влюбляется в малыша, а малыш – в маму, это запечатление^[1] на всю жизнь;

• малыш, находясь у мамы на теле, согревается, ведь у нее вырабатывается естественный окситоцин, и она становится «теплой» в том месте, где лежит ребенок (этот гормон любит тепло);