Новейший травник. Растения-целители от А до Я - [10]
При хроническом воспалительном поражении суставов позвоночника и околопозвоночных тканей взять 5 частей травы багульника, по 3 части травы зверобоя, березовых почек, цветков ромашки и шишек хмеля, по 2 части корня девясила, травы донника и листьев крапивы, по 1 части цветков липы, листьев мяты и семян укропа. Растительное сырье измельчить в кофемолке, перемешать и 2 ст. л. насыпать в термос вечером. Затем влить 1 л кипятка, настаивать до утра, процедить и принимать по полстакана 5 раз в день в течение 3 месяцев.
Излечиться от болезни Бехтерева можно таким настоем: взять по 4 части травы багульника и репешка, по 3 части корня девясила, травы донника и зверобоя, по 2 части семян льна, травы тысячелистника и хвоща полевого, 1 часть плодов или хвои можжевельника и 5 частей травы череды. Все растения измельчить в мясорубке, перемешать, 2 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, закрыть крышкой, укутать и настаивать 8 часов. Затем процедить и принимать по ⅓ стакана 4 раза в день в течение 2 месяцев.
Унять боль в суставах можно мазью, для приготовления которой смешать 1½ стакана листьев багульника, 1½ стакана измельченного корня чемерицы белой и 500 г несоленого свиного жира или смальца. Все положить в эмалированную посуду и поставить в теплую духовку на 12 часов. Готовую мазь процедить и хранить в стеклянной посуде.
При болях в суставах смешать 2 ст. л. измельченной травы багульника с 5 ст. л. подсолнечного масла, настаивать 12 часов в закрытой посуде на медленном огне, изредка помешивая, процедить, охладить и втирать перед сном в больные места.
Очищению суставов от отложения кислых солей хорошо способствует настой корней багульника на 9 %-ном уксусе из расчета 1 стакан измельченных корней и 0,5 л уксуса. Настаивать в течение недели. Полученной настойкой растирать больные места. Усилить лечебный эффект поможет парная с веником из крапивы или прогрев в сауне.
При ревматоидном артрите можно лечиться отваром растительного сбора, который готовится так. Взять 2 части побегов багульника болотного, по 3 части цветков лабазника вязолистного, листьев смородины черной и малины обыкновенной, корня алтея лекарственного, по 1 части корня солодки голой и дягиля лекарственного. Растения измельчить, перемешать и 1 ст. л. смеси положить в эмалированную посуду. Затем влить 1 стакан горячей воды, закрыть и в течение 15 минут выдержать на водяной бане. После этого настаивать в течение 30 минут, процедить и долить кипятка, доведя объем до 1 стакана. Принимать по ⅓ стакана 3 раза в день перед едой. Одновременно с настоем 3 раза в день перед едой принимать по 1 ст. л. 10 %-ной водочной настойки сабельника болотного. Курс лечения закончить тогда, когда будет принят 1 л настойки.
При ревматизме хорошо помогает мазь, приготовленная по следующему рецепту. Взять по 1 части измельченного цветущего багульника, корней золотого уса и мелко нарезанного корня чемерицы, положить в глиняную посуду, добавить 3 части растопленного свиного жира и поставить на 12 часов в разогретую духовку. Температура в духовке должна быть такой, чтобы жир был расплавленным, но не кипел. Готовую мазь процедить и смазывать ею больные места.
Травмы
При ушибах советуют сделать настой из взятых в равных пропорциях багульника болотного и подорожника большого. Для его приготовления 2 ч. л. сбора залить стаканом крутого кипятка, закрыть, настаивать 20 минут и затем протирать ушибленное место. Можно также намочить кусочек ткани и приложить к больному месту.
При ушибах к больному месту сначала нужно приложить что-нибудь холодное, а затем делать примочки таким настоем. Взять 1 ч. л. травы багульника, 3 ст. л. цветков календулы и 4 ст. л. листьев лопуха. Все измельчить, перемешать и 1 ст. л. сбора залить стаканом крутого кипятка. Затем накрыть, настаивать 20 минут и делать примочки или теплые припарки с помощью куска ткани в течение нескольких минут.
При травмах и ушибах рекомендуют применять и такой настой багульника. Взять 1 ч. л. травы багульника, настаивать 8 часов в двух стаканах холодной дистиллированной воды, процедить и делать компрессы на больные места.
Кожные заболевания
Чтобы избавиться от синяка, можно применить такой отвар: взять по 2 ч. л. травы багульника и листьев мать-и-мачехи, положить в эмалированную посуду и залить стаканом кипятка. Затем 5 минут кипятить на водяной бане, снять с огня, настаивать 30 минут, процедить и отжать. Принимать внутрь по 1 ст. л. через каждые 2 часа и накладывать примочки 5 раз в день к пораженной области.
При аллергическом дерматите хорошо помогает растительный настой, приготовленный по такому рецепту: взять по 1 части травы багульника, молодых побегов можжевельника и ромашки, по 2 части полыни, арахиса и калины, 3 части кунжута. Все измельчить, перемешать и 3 ст. л. смеси положить в эмалированную посуду. Затем влить 1 л крутого кипятка и настаивать под крышкой в теплом месте в течение часа. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.
При крапивнице у детей хорошо помогают ванны, приготовленные по следующему рецепту. Взять по 1 части багульника, мордовника, гармала, по 2 части хвои можжевельника, травы вероники, мать-и-мачехи, 3 части листьев малины. Все измельчить, перемешать и 1 стакан смеси насыпать в эмалированную посуду. Затем влить 3 л кипятка и настаивать в течение 15 минут. После этого процедить, вылить в ванну и купать в ней больного ребенка в течение 15 минут. Ванны делать ежедневно до полного выздоровления.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона.Для бегунов, триатлетов, тренеров – всех, кто стремится получить лучшие результаты.На русском языке публикуется впервые.
![Основы долгожительства [Как я отодвинул старость]](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде.Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет.
Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.
Частые головные боли? Проблемы с памятью и концентрацией внимания? Появились признаки серьезного заболевания, например болезни Альцгеймера…Воспользуйтесь книгой «Работа мозга: укрепление и активизация», в ней ведущий натуролог России Геннадий Кибардин дает большое количество упражнений, тренировок и практических рекомендаций, которые помогут вашему мозгу функционировать в полную силу в любом возрасте.
Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть.Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь сигналы своего тела, люби и заботься о душе и теле, ведь только в гармонии можно начать избавляться от лишнего веса и избежать срывов, при которых килограммы, с которыми распрощались мы с таким трудом, возвращаются порой в троекратном размере.Худей спокойно и без правил.