Что же такое запах? Это отдельные молекулы веществ, витающие в воздухе и определенным образом воздействующие на обонятельные рецепторы в полости носа, которые передают сигнал в головной мозг. От того, насколько сильным будет этот сигнал, зависит, какой эффект окажет тот или иной запах на наше здоровье и самочувствие. Пахучие вещества, которые содержатся в растениях, называются эфирными маслами. При помощи эфирных масел можно управлять не только самочувствием человека, но и его настроением. Надо знать, что у каждого масла есть свои свойства – одни обладают антисептическим, бактерицидным действием (чабрец, бергамот, тимьян, лимон), тонизирующим действием (мускатный орех, шалфей, мелисса), расслабляющим (сандал, душица, иланг-иланг), регенерирующим (роза, герань, сосна). Однако целебными свойствами обладают только натуральные масла.
Целый ряд наших недомоганий вполне возможно вылечить при помощи правильно подобранного аромавоздействия. Так, например, головную боль прекрасно лечат свежие листики мяты перечной – потри листиком виски и 15 минут полежи в прохладной темной комнате – эффект, как от двух таблеток анальгина, и без вреда для здоровья.
На своем письменном столе поставь горшочек, в котором растет мелисса, ее аромат восстанавливает силу духа, повышает иммунитет, увеличивает трудо-способность.
А если тебе плохо спится, сшей себе подушечку– думочку размером 20x20 см, набей ее лавандой и подвесь у изголовья кровати – глубокий и спокойный сон на всю ночь тебе обеспечен. Еще один совет для тех, кто долго не может вечером уснуть. Пропитай поролоновый коврик настоем петрушки и после вечернего душа, вытираясь, становись на него обеими ногами. Через 15 минут после этой нехитрой процедуры тебя неудержимо потянет в сторону подушки. Спи, моя радость, усни…
Эфирное масло апельсина улучшает настроение, а масло розы быстро снимет воспаление кожи.
Даже действие обычной косметики можно усилить при помощи эфирных масел. Добавь в крем-гель для век 1–2 капли розового масла, ты увеличишь его эффективность в пять раз! Лосьон с маслом чайного дерева быстро избавит твою кожу от сыпи и воспалений.
А если ты не можешь сосредоточиться во время приготовления домашних заданий, выпей чай из семян тмина – его аромат и находящиеся в нем масла значительно активизируют работу головного мозга и в особенности лобных долей, которые отвечают за интеллект. Готовить его очень просто – 1 ч. л. семян на чашку кипятка. Если не хочешь пить тминный чай, попробуй плоды смоковницы, или фигового дерева, или инжира. Они прекрасно стимулируют творче-скую активность.
Прекрасно, если в твоем доме есть «ароматница» – специальное приспособление для ароматизации помещений. Она может быть глиняной, стеклянной или металлической, но принцип ее действия примерно одинаков, независимо от материала, из которого она изготовлена.
«Ароматница» представляет собой полый сосуд с отверстием в задней стенке, накрытый «крышечкой». На донышко «ароматницы» внутрь полости ставится нагревательная свеча, а на крышечку можно капнуть несколько капель эфирного масла. По мере горения свечи крышечка будет нагреваться, а масло испаряться и наполнять помещение запахом.
Можешь положить сверху на крышечку засушенные лепестки розы или крохотные специальные шишечки, которые продаются вместе с «ароматницей», они помогут запаху дольше оставаться в комнате.
Для дезинфекции помещения капни несколько капель масла бергамота. Чистым свежим запахом наполнит комнату масло сосны. Кроме того, если ты ждешь гостей и намерена их хорошенько накормить, можешь целенаправленно капнуть это масло в «ароматницу», хвойные запахи повышают аппетит.
Чтобы создать в комнате непринужденную, радост-ную атмосферу, капни масло апельсина или мандарина, их свежий праздничный аромат способен расшевелить даже самую унылую компанию.
Отличным украшением комнаты, способным надолго наполнить ее упоительным ароматом пряностей и цитрусов, станет блюдо с апельсинами, в кожуру которых в беспорядке воткнуты сухие бутоны пряной гвоздики. К тому же апельсины эти можно есть, а на их место класть все новые и новые плоды!
Встречаем праздники во всеоружии
Ты решила позвать к себе домой друзей – неважно, по какому поводу. День рождения, Первое мая или Новый год, а быть может, и просто так – это не имеет значения. Чем накормить своих друзей, ты узнаешь в следующем разделе, а сейчас давай поговорим о том, как сделать вечеринку незабываемой, чтобы ее помнили.
Первым делом украсим дом. Что приходит на ум? Конечно же, воздушные шары! Накупи побольше шариков разных размеров, форм и цветов. Круглые, вытянутые, в виде животных и растений – все пригодятся. Из круглых шаров небольшого размера можно составить отличные гирлянды и развесить их на окнах, карнизах, прикрепить к потолку и просто пустить по полу.
Шары в виде разных животных расположи в углах комнаты, чтобы они составили забавные композиции – золотая рыбка в объятиях зайца, медведь обнимает волка, а белочка села на спинку конька-горбунка. Забавные шары на палочке можно воткнуть в цветочные горшки, будет полная иллюзия того, что звери попали в лес.
