Нормально о косметике - [10]
Затем воду, которая попала в кожу, нужно «закрыть» слоем, который замедлит испарение. Для этого подойдет любой увлажняющий крем, в составе которого есть масла и силиконы (подбирайте его в зависимости от типа кожи). Лучше всего воду запирает минеральное масло, но обладателям жирной кожи оно обычно не нравится, потому что ощущается на лице. А вот для сухой кожи стоит искать именно его. Кремы, которые не только создают на коже пленку, но и работают как аналоги естественного защитного барьера, обычно содержат растительные масла и церамиды (на них можно найти надпись «barrier repair»). Они справляются с обеими задачами.
О важности мягкого очищения читайте подробнее в главе 4. Оно помогает коже самостоятельно справляться с удержанием воды. Важно не очищать кожу слишком сильно, потому что из-за этого с нее смываются важные жиры, что ведет к дополнительному испарению.
Отшелушивание для обезвоженной кожи тоже важно, потому что, если на ней накопилось много ороговевших клеток, весь уход будет впитываться в них и не будет работать так, как должен. Для пилинга лучше всего подойдут AHA-кислоты: гликолевая, молочная, миндальная. Они, кроме отшелушивания, дают еще и увлажнение. При этом важно не перестараться: от пилинга кожа не должна шелушиться и раздражаться, иначе пострадает защитный барьер. Более подробно об отшелушивании мы написали в главе 4.
Зимой и просто в сухом климате кожа теряет особенно много воды из-за сильного испарения. Чтобы этого не происходило, полезно иметь увлажнитель воздуха. Подойдет любой, главное – убедиться, что помещение проветривается, иначе есть риск, что в темных углах начнет расти плесень.
У геля для умывания REN Evercalm Gentle Cleansing Gel немного странная текстура, но он очень мягко очищает и совсем не повреждает защитный барьер. Косметику не смоет, но со всем остальным справится.
Mandelic Acid 5 % Skin Prep Water by Wishtrend мягко отшелушивает и увлажняет, для обезвоженной кожи с небольшими шелушениями подойдет отлично. Пользоваться можно каждый день или через день.
Увлажняющий гель Clinique Dramatically Different Hydrating Jelly очень простой и здорово помогает от обезвоженности. Наносить лучше на влажную кожу под крем или санскрин.
Крем-гель Vprove Optimula Natural Barrier создан специально для обезвоженной кожи. У него легкая текстура, но он подходит для всех типов кожи и помогает защитному барьеру лучше удерживать воду.
Атопический дерматит
Спойлер:
атопический дерматит – неизлечимое состояние кожи, которое тем не менее можно контролировать. И косметика помогает.
Обычно атопический дерматит проявляется как очень сильная сухость и раздраженность, вплоть до красноты и сильных шелушений. Атопичная кожа быстро реагирует на внешние факторы – от влажности воздуха до питания и текстуры одежды.
Атопический дерматит – одно из тех заболеваний кожи, которые, к сожалению, невозможно вылечить, потому что это результат мутации гена[16]. Но контролировать его можно. Считается, что на степень выраженности атопического дерматита влияет много факторов – от питания и стресса до косметики[17]. На медицинском уровне для облегчения острых состояний используют иммунотерапию, фототерапию, гормональные, антиаллергенные средства и иногда – психотерапию и медитации[18]. Но, кроме этого, за атопичной кожей важно еще и правильно ухаживать.
В уходе стоит придерживаться минималистического подхода. Из-за того, что барьерные функции кожи нарушены, она очень восприимчива к проникновению в нее разных, не всегда полезных веществ. Поэтому самих средств должно быть не много, а их составы должны быть предельно короткими и не включать ароматизаторов и красителей. Очевидно, что лучше выбирать косметику, которая специально предназначена для крайне сухой и атопичной кожи. Найти такую проще всего в аптеке. А еще медицинские организации часто рекомендуют для атопичной кожи определенные средства или даже бренды. Так, например, делает National Eczema Association – организация, созданная для борьбы с экземой.
Важно очищать кожу как можно более мягкими средствами, а по возможности не применять их вообще – мыться только водой, причем теплой, а не горячей. Не использовать мочалки и спонжи. И вообще как можно меньше тереть кожу. Пенящиеся средства, скорее всего, будут слишком агрессивными, поэтому выбирать стоит те, у которых не пенящаяся, но жидкая текстура. Их не придется тщательно размазывать, и смываются они легко. Обычно такие продаются под видом очищающих эмульсий и лосьонов.
Атопичную кожу очень важно увлажнять, и выбирать для этого нужно средства с плотными, насыщенными текстурами. Кремы на основе минерального масла подходят для атопичной кожи лучше всего, потому что оно создает надежный барьер, будучи при этом нейтральным. Также стоит обратить внимание на кремы, которые содержат в себе те компоненты, из которых строится защитный барьер кожи. Это гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды, холестерол, омега-кислоты, сквалан. Наносить такие кремы можно и нужно несколько раз в день, причем на все тело. После душа использовать их нужно сразу, не дожидаясь, пока кожа полностью высохнет. Это поможет «запереть» воду.
