Ниндзя. Секреты тайного учения - [13]

Задача прекращения влияния факторов «Пустоты» крайне сложна, так как требует от человека изменения всех его представлений о жизни.

Для определения воздействия, оказываемого на нас реальностью, необходимо осознать все три типа влияющих на нас факторов. Особенно тех, которыми мы можем управлять.

Приводимые ниже упражнения помогут понять, что такое процесс достижения просветления через осознание его предварительных ступеней. Но не следует воспринимать их как способ достижения самого просветления, поскольку они помогают освободиться лишь от какой-то части влияния жизненных факторов и дают возможность достигнуть лишь определенной чистоты духовного состояния.

Делать эти упражнения нужно в уединенном, тихом месте, завершив все текущие дела.

Примите положения сейдза или фудоза. (Можно сидеть и на стуле, выпрямив спину. Важно, чтоб поза не стесняла свободы дыхания.)

Фудоза-но камаэ.

Сэйдза-но камаэ.

Закройте глаза, расслабьте нижнюю челюсть и удобно расположите руки. Погрузитесь в свое сознание и сосредоточьтесь на состоянии духа. Отключитесь от внешнего мира, от его восприятия, перестаньте реагировать на любые раздражения органов чувств.

Упражнение 1.

Для достижения уровня сознания Ти-но ката [Земля) вы должны размышлять над хрупкостью жизни и несовершенством человеческого тела. Попробуйте убедить себя в том, что бессмысленно уделять основное внимание деятельности физического тела. Представьте себе людей разного возраста и состояния здоровья, беспомощность маленьких детей и слабость глубоких стариков, гнетущую необходимость удовлетворения жизненных потребностей. Осознав неустроенность человеческой жизни в целом, определите реальные возможности и ограничения в деятельности вашего тела.

Упражнение 2.

Чтобы выйти на уровень сознания Суй-но ката (Вода), необходимо размышлять над ограниченностью и искаженностью восприятия реальности с помощью привычных чувств: зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса. Представьте себе, как неверно ограничиваться в познании реальности лишь собственными чувствами. Мысленно пересмотрите приемы и трюки, посредством которых можно влиять на ваше чувственное мировосприятие, мешая узнать истинное положение вещей. Осознайте безграничные возможности постижения реальности посредством объективного, разумного анализа.

Упражнение 3.

Для входа в состояние Ка-но ката (Огонь), нужно медитировать на изменчивость и непостоянство мысли. Осознайте, что разум постоянно отбрасывает старые, казавшиеся неоспоримыми идеи и хватается за новые, полагая, что именно они представляют собой истину в последней инстанции. Поразмышляйте над тем, как дух в своей неспособности распознать истину ищет поддержки в религии и философии, как стресс повергает дух в негармоничное, замутненное состояние. Уясните для себя, что дух неверно реагирует на чувственные реакции тела.

Упражнение 4.

Чтобы добиться состояния сознания на уровне Фу-но ката (Воздух), нужно медитировать на неустойчивых и преходящих свойствах бытия в гармоничном ходе событий реальной жизни.

Представьте себе всю невероятно долгую историю нашей планеты, от темных времен ее возникновения до далекого будущего, и сравните ее с мимолетным мгновением, на протяжении которого вы ощущаете и осознаете свое «Я». Реально оцените свой личный вклад в историю Земли. Сравните значение своих жизненных проблем с долгой историей Космоса.

Делая эти упражнения, нужно четко представлять процесс осознания. Органы чувств, подобно датчикам, предоставляют данные о проявлениях реальности. Дух. является той призмой, через которую информация, словно луч света, пробивается в наше сознание. От состояния духа, степени его возбужденности, от его чистоты зависит достоверность передаваемой в сознание информации. Гармонизация уровней состояния духа и сознания позволяет адекватно воспринимать и познавать реальность в рамках данного уровня. Основной причиной замутнения духа является наше эмоциональное реагирование, жизненные стремления и привязанности.

Упражнение 5.

Чтобы привести дух в соответствие с состоянием сознания Ти-но ката (Земля), медитируйте на устремлениях земной, ориентированной на удовлетворение материальных потребностей, жизни, приводя все тенденции к гармоничному единству и согласию. Таким образом вы защищаетесь от пагубного влияния пристрастий и алчности.

Упражнение 6.

Чтобы привести дух в согласие с состоянием сознания Суй-но ката (Вода), сосредоточьтесь на том, как распознать намерения людей по отношению к вам. Это поможет заблаговременно предвидеть возникающие опасности.

Упражнение 7.

Чтобы добиться соответствия духа состоянию сознания Ка-но ката (Огонь), размышляйте над причинами и следствиями явлений. Это позволит вам избежать последствий незнания — всевозможных неожиданностей.

Упражнение 8.

Для достижения согласия духа и сознания на уровне Фу-но ката (Воздух) подумайте о разнообразии всевозможных точек зрения. Это поможет вам понять, что противоположные мнения также могут быть правильными, и отбросить ограниченные идеи.

Упражнение 9.

Чтобы привести дух в полное соответствие с осознанием Ку-но ката (Пустота), сосредоточьте все свое внимание на течении процесса дыхания. Таким] образом вы сможете сделать сознательным и управляемым любое изменение состояния духа.