Никотиновый заговор - [4]
НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ — САМАЯ ИСКУСНАЯ ЛОВУШКА ДЛЯ ДОВЕРЧИВЫХ, КОТОРУЮ МАТЬ-ПРИРОДА И ЧЕЛОВЕЧЕСТВО РАССТАВИЛИ ВМЕСТЕ!
Обман доверия — это незаконное действие с целью обмануть честного человека. Приведу вам пример: семейная пара всю жизнь копит деньги, чтобы, выйдя на пенсию, купить себе уютный домик. После долгих поисков они наконец находят именно то, что им нужно. Им нравится и место, и дом, и сад — все даже лучше, чем они себе представляли. Продавец соглашается снизить для них цену. И они выкладывают крупную сумму в счет первого взноса.
Вначале ничто не предвещает беды, но затем начинаются различные проволочки. В конце концов у пары возникают подозрения, и они решают отказаться от покупки этого дома. Но теперь они не могут получить свои деньги назад. Выясняется, что агент брал первые взносы еще с десятков других покупателей. Но разве подобные взносы не возвращают? Возвращают, если агент — честный человек, но этот оказался мошенником и скрылся с деньгами клиентов.
Возможно, эту пару можно было назвать счастливыми покупателями, но только до тех пор, пока они не обнаружили, что попали в ловушку для доверчивых. Если бы они знали обо всем с самого начала, то никогда бы не стали покупателями, не говоря уже о счастливых покупателях!
А теперь перечитайте, пожалуйста, мое определение РАЗРУШЕНИЯ в начале этой главы, которое я для удобства повторю здесь еще раз:
РАЗРУШЕНИЕ — это экстракт растения из Южной Америки, относящегося к тому же виду, что и белладонна. Это самый распространенный наркотик, известный человечеству. На него подсели более 60 % взрослого населения. Это — сильный яд, и его используют как средство для уничтожения насекомых. Постепенно он разрушает иммунную систему, вызывает одышку и вялость и, согласно последним медицинским данным, убивает каждого второго, кто имел несчастье к нему пристраститься. У него отвратительный вкус, и он методично разрушает нервную систему, вызывая чувство беспокойства. В среднем англичане тратят на это пристрастие около 100 тысяч фунтов в год.
Вы можете сами проверить эти факты, но на самом деле они вам уже известны. Но разве мы представляем себе курение как опасное, дорогое и омерзительное времяпрепровождение? Давайте разберемся. Оптимист видит стакан наполовину полным, пессимист — наполовину пустым. Необходимо сделать так, чтобы наши дети видели реальность:
СТАКАН С ТАБАКОМ ПОЛНЫЙ,
НО ОН НАПОЛНЕН ЯДОМ!
Пожалуй, единственное заявление, с которым вы можете не согласиться, — это то, что курение абсолютно ничего не дает курильщику.
Пока у людей остается искаженное представление о том, что курение — это удовольствие и дополнительная поддержка, люди будут продолжать курить, и ряды курильщиков будут постоянно пополняться.
Я лишь пытаюсь доказать вам, что курение не приносит ровным счетом ничего, кроме вреда, и независимо от того, отдают ли курильщики себе в этом отчет, все они хотят бросить курить. Моя методика, которую я называю «Легкий способ» по причинам, которые скоро станут вам очевидны, поможет любому курильщику избавиться от зависимости легко, быстро и навсегда. Мы уже убедились в том, что никто, обладая полной информацией, не будет ни продолжать, ни начинать курить.
Продолжайте оставаться людьми, открытыми к восприятию новой информации. Если вы согласны с моими утверждениями, то вы уже начинаете понимать, что курильщики подсели на РАЗРУШЕНИЕ.
Если вам трудно поверить в саму идею того, что бросить курить может быть легко, то поспрашивайте знакомых. Вы выясните, что десяткам курильщиков это удалось. Только проблема в том, что они сами не до конца понимают, почему это оказалось так легко, и могут дать вам совет, который приведет к совершенно противоположному результату. В «Легком способе» вы получите четкие указания, которые помогут каждому курильщику без труда избавиться от этой зависимости.
Фраза «Это всего лишь привычка!» — пожалуй, самое распространенное и вредное заблуждение. Фраза «Я пытаюсь бросить курить» практически настолько же распространена и приносит почти такой же вред. Она подразумевает, что бывший курильщик приносит огромную жертву. На самом же деле ему абсолютно нечего терять.
Давайте бегло взглянем на то, как общество относится к курению в последние годы.
До 1954 года, когда профессор Ричард Долл обнародовал ошеломляющие факты о том, что рак легких связан с курением, оно считалось приятным времяпрепровождением. Более того, к некурящим в обществе относились даже с некоторым снисхождением. Уверен, что открытие Долла многим показалось смертельным ударом по этой привычке. В то время мне было двадцать два года, я уже дымил, как паровоз, и у меня появился постоянный кашель, но это ни на йоту не изменило моего отношения к курению.
Помимо риска рака легких периодически сообщалось о новых угрозах здоровью, о пассивном курении, о вреде никотина для плода и т. п. Отношение общественности к курению постепенно менялось: из приятного времяпрепровождения оно превратилось в очевидную социальную проблему. Затем начались запреты на рекламу табачных изделий, курение в общественном транспорте и учреждениях, в кинозалах и театрах, офисах, на заводах, в барах и ресторанах. Педагоги учили своих учеников использовать эмоциональный шантаж, чтобы заставить родителей учащихся
Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие.
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь~ без алкоголя невозможной. Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.
«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем по преодолению зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых обязательств, возникших в результате неоправданных импульсивных покупок и расточительности.Главная цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносят долги, и стать счастливыми благодаря свободе от долгового рабства и отсутствию финансовых проблем. Мы разберем навязанные нам психологические установки и иллюзии, формирующие легкомысленное отношение к деньгам и неразборчивость в потреблении, которые обычно становятся причиной долгов и тяжелого жизненного кризиса.С помощью этой книги вы разработаете простой и эффективный план выхода из личного финансового кризиса и освобождения от долгового рабства, снова возьмете под контроль свои расходы, расплатитесь с долгами и восстановите отношения с людьми, не страдая и не испытывая лишений.
Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:— есть любимые продукты и блюда;— следовать своим привычкам;— избегать угрызений совести;— наслаждаться вкусом свежей пищи;— избавиться от болезней органов пищеварения;— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;— доверять своему аппетиту.
Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.«Легкий способ жить без тревог и волнений» поможет читателям освободить сознание от стереотипов, навязанных нам обществом и массовой культурой, создать позитивный настрой, справляться со стрессами и преодолеть бесполезные тревоги и волнения.Вы научитесь управлять собой и своей жизнью, узнаете, как достичь душевного равновесия и найти выход из самой, казалось бы, безнадежной ситуации.
«Легкий способ добиться успеха» поможет читателям раскрыть собственный потенциал в любой сфере деятельности и приблизит вас к осуществлению поставленных целей. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Освободите сознание от стереотипов, сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере — и в бизнесе, и в личной жизни, — даже если вам лень вставать с постели по утрам.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Конышев Виктор Александрович – доктор медицинских наук, специалист по питанию, автор книг «Знаменитая кремлевская диета», «Диета любви» и других популярных книг о еде и диетах.Известный и очень опытный специалист по питанию составил для вас настоящий словарь-путеводитель. В нем содержится все, что важно знать про самые известные диеты и продукты питания. Без купюр и рекламных загадок вы легко найдете нужную информацию. Все, что касается еды, расположено по алфавиту.Вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия – 3 вещи, которые хороши вместе.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Легкий способ сбросить вес – теперь еще легче и еще эффективнее.«Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ сбросить вес».Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. Книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью.«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр).(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)
Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения.Эта книга – не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях.
«Легкий способ бросить курить» Аллена Карра оказался самым эффективным методом порвать с никотиновой зависимостью. Он помог миллионам курильщиков во всем мире бросить курить – легко, безболезненно, навсегда.В книге изложена новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода Аллена Карра, автора супербестселлера «Легкий способ бросить курить». Теперь «Легкий способ», с помощью которого навсегда бросили курить миллионы людей, стал еще проще, еще легче, еще быстрее в освоении и еще эффективнее.Метод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря нему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных в обществе заблуждений, связанных с курением.