Нескучная психология для тех, кто разочаровался, отчаялся или так и не понял, что такое счастливые отношения - [29]

5. Женщина должна разобраться в своих правах. Она имеет полное право получать внимание от бесконечного количества мужчин, при этом не считая себя обязанной давать им что-то взамен, кроме улыбки и «спасибо».

6. Женщина должна разобраться в препятствиях. Общаться нужно с тем, кто верит в вашу чистоту и повышает вашу самооценку. Если вы окружаете себя подозрительными личностями и зависите от их мнения, вы обречены быть несчастной.

7. С мужским свинством, недостойным мужским поведением нельзя мириться. Главное свинство – гражданский брак. Это союз женщины с очень низкой самооценкой и мужчины с низкой степенью ответственности и никак иначе. Последнее время появилось еще одно свинство – псевдодуховность. Объявив себя человеком, занятым духовной практикой, мужчина снимает с себя ответственность, перестает выполнять свои обязанности мужчины, но при этом продолжает пользоваться комфортом, удобством, вляпывается в незаконные сексуальные отношения. Женщина должна такому мужчине дать под зад, чтобы он духовно прогрессировал в одиночестве. На любое недостойное поведение женщина должна реагировать по-женски и говорить о своих чувствах.

Выход из разрушающих отношений, или Как в благости завершить отношения, которые зашли в тупик

Мы все равно в этой жизни что-то теряем. Нужно понимать, что отношения не всегда длятся вечно. Они могут развалиться по нескольким причинам – мужчина бросил или женщина ушла, кто-то изменил, умер, в конце концов. В любом случае вы теряете то, к чему были сильно привязаны. И отношений уже давно нет, а они беспокоят. Это как с ногой, которую отрезали, – ее нет, а она болит.

Отношения можно завершить в страсти, в невежестве или в благости.

В благости вы понимаете, что в разрыве отношений виноваты оба и принимаете 50 % своей ответственности за развал отношений. И это дает вам возможность легко выйти из отношений и не перенести старые ошибки на новые отношения.

Но часто происходит наоборот. Кто-то уходит в невежество и говорит: «Все, больше я никогда в такие отношения не вступлю, потому что все мужики – козлы или все бабы – дуры».

Кто-то хочет быстро залечить раны: «Надо срочно кого-то найти и переметнуться». И мы так часто поступаем. Светку муж бросил. Сразу нарисовался Феликс. Он думает, что она готова для отношений. И они уже через неделю вместе: «У нас все хорошо!» А через две недели он говорит: «Я не знал, что она такая дура сумасшедшая».

Только в благости мы понимаем, что отношения не восстанавливаются, из них нужно правильно выйти. Нужно погрузиться в себя, посмотреть, что в сердце, посмотреть, что произошло, сделать выводы, какие действия привели к этим последствиям, как не надо делать, чтобы они не повторились, как выйти из чувства вины, не запрессовать в себя негатив и обиду на мир.

Как выходить в состояние благости

1. Раскрыть чувства и дать волю эмоциям. Если что-то рухнуло, женщина должна плакать. Это нормальное состояние. Нам кажется, что мы сильные, нечего плакать, все хорошо, жизнь продолжается. Это опасно! Так устроено: когда человек плачет, он избавляется от негативных эмоций. Ничего страшного не происходит, психика не разрушается. Женщина должна понять, что она не психопатка, не истеричка, и плакать столько, сколько нужно.

Психика устроена так, что если человек что-то недопереживал, то его все равно заставят определенным образом это пережить. Вселенная так устроена, что может подключить к вашим переживаниям ваших детей, родителей и т. д. Даже если вы очень сильны и, не пролив ни слезинки, уже спустя две недели трагического развода идете на свидание, знайте, что вам придется в скором времени посетить онколога, психолога или эндокринолога. Вы зажали отрицательные эмоции. Они не рассасываются со временем, а только накапливаются.

2. Найти источники эмоционального тепла и «витамины» любви. Очень часто нет таких источников. В браке мы складываем все яйца в одну корзину и думаем, что теперь партнер составит все счастье мира. Потом оказывается, что он не может заменить мать, отца, старшего наставника, Бога. Иногда мы путаем понятия «дружба» и «знакомство». Но в трудных ситуациях оказывается, что у вас много знакомых, но нет друзей.

Самое лучшее – найти друзей, не ждать, когда начнется трудный период. Надо брать «витамины» любви там, где они доступны. К примеру, если вы не можете взять «витамины» от мамы, возьмите от другой взрослой женщины.

Женщина должна понять, что после крушения отношений она все равно просто хочет любить, и даже если эта боль повторится опять, она будет любить и будет любимой.

Эта мантра поможет вам не скатиться и не возненавидеть мир.

Пой, как будто тебя никто не слышит, танцуй, как будто никто не видит, люби так, как будто никто не делал тебе больно.

3. Забота о физическом здоровье. В кризисе люди часто себя забрасывают. Женщина перестает посещать йогу, гимнастику, спа-салон, она перестает краситься, начинает много есть, а мужчина – пить. Как я уже говорил, у женщины с подавленным гневом страдает печень, поджелудочная железа, щитовидка. Если она через три месяца после развода ходит смиренная, говорит, что простила, то в самом тонком месте обязательно порвется.