Неизлечимых болезней нет. 30-дневная программа по интенсивной очистке и детоксикации - [7]
Ваш энергетический уровень
Когда Вы потребляете меньше еды, или вообще голодаете, то иногда Вы можете испытать случайный энергетический упадок. Вы можете внезапно почувствовать что-то вроде: «В моем теле совсем нет энергии. Я даже не могу встать.» Расслабьтесь. Не паникуйте. Это чувство продлится всего только несколько минут, а затем у Вас будет больше энергии, чем направлений ее применения. Короткие, временные энергетические упадки довольно распространены, особенно во время 30-дневного промывания чисто соками, вообще без твердой пищи. Но еще более распространены интенсивные энергетические ВЗРЫВЫ.
На 28-ой день одного из моих личных 30-дневных циклов сокового промывания я должен был ехать в спортзал на тренировку по кикбоксингу (которая отнимает намного больше сил, чем классический бокс). Но я не чувствовал себя готовым к такой нагрузке. Я чувствовал колоссальный упадок энергии, но всеравно заставил себя потащиться в зал. После того, как я себя заставил сделать 30 минут разогревающих упражнений, внезапно я почувствовал, что питаюсь не соком, а ракетным топливом. Я провел 17 трехминутных раундов. Состояние было лучше, чем когда-либо, мой личный рекорд. Когда тренировка закончилась, один из главных преподавателей подошел ко мне и сказал: «Я не знаю под какими ты сейчас веществами, но ты двигался так быстро, что мы едва могли тебя увидеть! Ты был похож на размытое пятно!» Вот тебе и нехватка энергии во время сокового промывания.
Припадки голода
Случайно во время периода соковой диеты у Вас будет интенсивная и немедленная тяга к еде. Эти припадки на мгновение могут показаться очень интенсивными, и Вы захотите побежать на кухню и СЪЕСТЬ все в поле зрения. Вобщем, НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО.
Это всего лишь временные метаболические изменения в Вашем теле. Не отвечайте на них, и они пройдут за минуты, если не за секунды.
Во время сокового промывания Вы никогда не должны чувствовать голод. Если Вы его чувствуете, то следует пить больше жидкости. Если Вы все еще чувствуете голод, подождите несколько минут, выпейте еще жидкости и продолжаете пить до тех пор, пока не насытитесь.
УТРЕННИЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ НАПИТОК
Природа благословила нас определенными чрезвычайно мощными, концентрированными и полноценными продуктами и травами. Я называю их «SUPERFOODS». Я спроектировал эту органическую, концентрированную, естественную витаминно-минеральную смесь для моих самых больных пациентов. Часто, когда Вы действительно больны, Ваша пищеварительная система также находится в плохом состоянии. Вы едва можете что-либо переварить и ассимилировать. Моя формула «SuperFood» заполнена одноклеточными растениями, а красота состоит в том, что они почти сами себя переваривают. За считанные минуты в ваш кровоток поступает взрывная доза витаминов и минералов, строящая и излечивающая Ваше тело. Моя формула «SuperFood» создала в моей клинике больше чудес, чем любая из моих других травяных формул. По сей день я каждую неделю получаю письма и звонки от клиентов, восхищающихся тем, как этот простой напиток дает им больше энергии и жизненной силы, чем они имели за много лет. Она просто изменяет жизнь.
Получение дополнительного «толчка» от этих суперпродуктов (SUPERFOODS) - вот недостающее звено, которое многие люди искали, и о котором просили их тела. Ежедневно потребляйте 2 питательных напитка - 1 утром, и один рано после обеда. Некоторые люди говорят, что этот напиток не дает им ночью уснуть, если они выпивают его днем слишком поздно. Он не содержит кофеина или стимуляторов любого вида. Просто Ваш мозг любит этот мощный взрыв питательных веществ, и вместо того, чтобы спать, Вам в голову приходят рассуждения о мире во всем мире.
Смешайте в блендере:
• 250 мл свежевыжатого фруктового или овощного сока
• 250 мл дистиллированной или очищенной воды
• Если Вы едите твёрдую пищу, добавьте в смесь 0,5 - 1 стакан измельченного свежего фрукта или овоща по сезону. (Фрукты и овощи, помещенные в блендер, а не в соковыжималку, сохраняют все свои волокна [клетчатку; прим.пер.], и потому при таком способе приготовления мы рассматриваем их больше как твёрдую пищу.)
• 2 столовых ложки с горкой формулы «SuperFood» доктора Шульце.
Помните, что соки - естественное лечебное переливание крови. Я видел как при использовании соков чудеса происходили в течении считанных часов.
Одна из самых сильных заживляющих, кроветворных и очистительных соковых комбинаций:
• 400 мл морковного сока
• 60 мл сока свекольного корнеплода
• 30 мл сока из ботвы (зелени) свеклы
• 30 мл витграсса (сока из проростков пшеницы)
• 2 столовых ложки с горкой формулы доктора Шульце «SuperFood»
Где взять формулу SuperFood? См. секцию для покупок в конце этой книги.
(В Интернете я нашел ингредиенты. Так что помимо заказа у Шульце напрямую или еще десятка дилеров, можно сделать и самому. Состав следующий, правда, не указаны пропорции:
Водоросли вида Spirulina (Spirulina)
Сине-зеленые водоросли (Blue-Green Algae)
Хлорелла (Chlorella)
Люцерна (Alfalfa)
Травы ячменя и пшеницы (Barley & Wheat Grasses)
Морская водоросль Palmaria palmate (Purple Dulse Seaweed)
Книга одного из лучших травников в мире — доктора Ричарда Шульце, ученика известного травника, доктора Джона Реймонда Кристофера. В книге в яркой, доступной и увлекательной форме описываются процедуры, применение которых навсегда меняет жизнь, принося в нее здоровье высочайшего качества. В нынешнем мире на тело, разум, психику и душу человека оказывает влияние множество факторов, создавая нездоровые условия существования. Да и сам человек способствует износу своего организма, подрывая силы вредными привычками, нездоровым питанием, отсутствием режима отдыха и физических упражнений, отрицательными эмоциями.
Интенсивный ритм современной жизни не позволяет человеку расслабиться, а синдром хронической усталости поразил большую часть трудоспособного населения нашей страны. Что же делать, чтобы не стать хронически больным человеком и продлить активные годы жизни? Использовать методы естественной медицины, в том числе массаж. Именно он поможет снять напряжение во всем теле или – при необходимости – подарить телу бодрость, предотвратить развитие многих заболеваний, вернуть коже лица и тела красоту и упругость, разгладить морщины, а также привести в порядок мысли.
Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником! Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Его понимание физиологии человека и исцеления болезней – смелый прорыв в будущее. Используя его оздоровительную систему, буквально на глазах, за полгода удалось восстановить пальцы на руках и ногах после сильнейшего обморожения. И таких «чудес» в арсенале ученого-волшебника немало! Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений.Вы вынуждены постоянно ходить по врачам и покупать дорогостоящие лекарства? В этой книге предложен метод исцеления, который позволит вам позабыть об аптеках и поликлиниках.
В медицине давно известен тот факт, что лечение водочными и спиртовыми настойками помогает избавиться от многих недугов и облегчить тяжелые заболевания. Преимущества таких лекарственных средств очевидны: они в большинстве своем не вызывают привыкания и не приводят к аллергии. Кроме того, их можно приготовить самим в домашних условиях, не прибегая при этом к значительным материальным затратам.В этой книге собраны лучшие рецепты лекарственных средств, в составе которых одним из основных компонентов является спирт или водка, которые, как известно, значительно усиливают действие природных лекарственных препаратов.
Книга известной последовательницы и ученицы бабушки Травинки Ирины Сударушкиной расскажет, по каким признакам можно отличить сердечно-сосудистые заболевания от обычного переутомления, как привести в порядок сосуды и кровеносную систему. В новом издании наряду с традиционными советами дано описание и современных методик.Вы научитесь правильно делать горячие ванны для рук и для ног, использовать приемы тибетского массажа для оздоровления сосудов, узнаете, как без помощи врача снять приступ стенокардии.
Статья публикуется здесь в том первоначальном виде, в каком была подана в редакцию журнала "Физкультура и спорт". Она была опубликована в журнале (№ 11, 1986 г.) с небольшими сокращениями, а затем перепечатана в сборнике "Искусство быть здоровым" (часть 2-я, издание 2-е, перераб., авторы-составители А.М.Чайковский и С.Б.Шенкман; Москва, издательство "Физкультура и спорт", 1987 г., стр. 47-50). Общий тираж статьи составил, таким образом, более 1.750.000 экземпляров, что принесло широкую известность автору, последовательному пропагандисту так называемой "чистой" (или истинной) натуропатии, и в частности — сыроедения. .
Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.