Не тормози! Как выжать максимум из своей жизни - [2]
Правило второе. Хватит требовать от себя нереальные вещи, прекратите предъявлять себе претензии за ошибки и промахи. Не требуйте от себя быть идеальным – это никому не дано. Каждый человек уникальный, но никто не может уметь все, знать все и никогда не совершать ошибок. Наша жизнь – интересное приключение, полное неожиданностей. Каждый ваш промах – это еще один урок для вас, еще один пройденный этап. Каждая ошибка должна вас чему-то научить, дать вам бесценный опыт, который вы бы никогда не получили, не совершив ее. Будьте благодарны за этот опыт и не тратьте время на самобичевание.
Правило третье. Приняв свои ошибки, станьте добрее к себе и миру. Как только вы смирились со своим прошлым, со своими недостатками, станьте добрее к себе. Попробуйте благодарить себя и гордиться собой за каждый маленький и большой успех. Не забывайте быть добрыми и к окружающим, ваша доброта вам вернется сторицей.
Правило четвертое. Будьте честными с самим собой. Обман становится причиной зарождения негативных эмоций, вы начинаете сомневаться в себе, в своих силах. Это не дает вам вдохнуть полной грудью и принять все то, что дает вам жизнь. Будьте честны, и вам будет намного проще жить.
Правило пятое. Уважайте себя. Теперь, когда вы знаете все свои достоинства и недостатки, когда вы приняли себя таким, каким вас создала природа, когда вы честны с собой, вы можете начать уважать себя, свои новые поступки и действия.
Какое значение имеют для вас деньги?
Давайте поразмышляем: в чем заключается смысл жизни обычного современного человека? Как правило, все стандартно: выучиться, устроиться на работу, заработать денег, жениться или выйти замуж, купить квартиру, машину. То есть с самого начала нашей жизни мы программируем себя на то, что главное в жизни – заработать. Так делали наши родители, так делают все. Если у вас нет своего жилья – можете считать себя несостоявшимся человеком. Мы зарабатываем, пытаемся что-то отложить на черный день, редко позволяем себе маленькие радости, ведь надо купить квартиру! Чаще всего на это уходят годы, и все это время человек тянет бремя существования в этом несправедливом и жестоком мире.
Как только появляется возможность где-то заработать лишнее – мы хватаемся за эту возможность, чтобы было больше, больше и еще больше. Сосед купил новую машину, а вы все еще ездите на стареньком форде? Не годится, надо поднажать и себе что-нибудь прикупить, а то не солидно как-то. Вышел новый айфон, пора затянуть поясок и приобрести его, а то, что ж вы – лузер, что ли? А вот друг вчера в бане случайно проболтался, какой у него счет в банке, у вас чуть челюсть не отпала! Но вы-то сделали вид, что вам все равно, а сами думаете: «Надо и мне поднажать, не порядок!». Подруга отправила ребенка в элитную школу, но забыла спросить самого ребенка, не хочет ли он просто съездить с папой на рыбалку, поиграть в настольные игры, покататься на велосипеде. Зато школа элитная, дорогая!
А теперь попробуйте сказать, что вы свободный человек. Только не обманывайте себя. Миллионы людей превратили свою жизнь в погоню за деньгами и заточили себя в маленькой тесной камере, где нет яркого солнца, зеленой травы и свежего воздуха. Да, вы можете создать прибыльный бизнес, позволить себе дорогие рестораны, машины, дома, но самое главное пройдет мимо вас. Вы не успеете заметить, как растут ваши дети, какую новую прическу сделала ваша жена, что нового приготовила на ужин. Вы не успеете оглянуться, как постарели ваши родители. Когда вы последний раз им звонили? А ведь они не вечны. Пока вы будете гнаться за деньгами, ваша дочка будет выступать на школьном концерте, а вы этого не увидите.
Пройдут годы, у вас будет всё, чего вы хотели, но на семейном ужине вам нечего будет вспомнить, у вас не будет ничего общего, памятного. Зато, возможно, вы будете есть из дорогих тарелок ложками красную икру.
Конечно, невозможно представить жизнь без денег. Они нам нужны, чтобы удовлетворять элементарные потребности. Деньги – это средство, с помощью которого мы можем реализовывать свои желания. Но не превращайте деньги в цель вашей жизни. Это просто средства, на которые вы можете сходить с ребенком в зоопарк, купить удочку, подарить любимой букет цветов или купить родителям что-то вкусненькое к чаю, посидеть, поболтать с ними тихим вечером.
Взамен вы получите гораздо больше, чем могут дать деньги. Вы получите удовлетворение, радость, улыбки, эмоции. Все это не продается в магазинах, это бесценно, а значит, гораздо важнее денег. Освободите себя от бесконечного набивания кошелька. Будьте выше этого – цените не деньги, а саму жизнь и все прелести, которые она готова вам подарить совершенно бесплатно.
У вас есть мечты? Давайте разберемся для начала, что это такое. Мечта – это то самое заветное сокровенное желание, которое сидит глубоко в вашей душе и надеется на то, что когда-нибудь она все-таки осуществится. Очень часто реализация мечты приравнивается к достижению счастья. В детстве все мы мечтали, но с возрастом эта способность пропадает. Чем старше человек становится, тем с большей опаской он относится к мечтам, он просто не может себе позволить тратить время на грёзы. В первую очередь это происходит от того, что люди просто не верят в себя и в свои желания. Мы привыкаем жить по стандартам, в которых нет места мечтам. Многие полагают, что мечты – это средство сбежать от реальности. На самом же деле, это средство, которое позволяет приблизиться к действительности. Но не той действительности, которую рисуют нам общество, общепринятые принципы, моральные устои, а к той, о которой вы на самом деле всегда мечтали.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.