Не ешь! Опасные продукты на Вашем столе - [2]
Яды второй категории пострашнее, они вызывают тошноту, потерю сознания, галлюцинации. Грибы с таким печальным эффектом нам всем хорошо знакомы – это мухомор, ядовитые говорушки и другие.
Грибы, содержащие яды третьей категории, могут стать последним, что человек съест в своей жизни. К летальному исходу, если не принять срочных мер, приводят бледная поганка и некоторые виды мухоморов. Так что, отправляясь в лес по грибы, если сами не уверены в своих знаниях лесной флоры, берите с собой опытного грибника. И аккуратнее с грибами, которые продают на рынке и рядом с лесом старушки. А вдруг зрение подвело, и случаем перепутала, а вам скорую вызывать.
Опасность в лесу представляют и ягодки: ярко-красный волчея́годник, или волчьи ягоды, белладо́нна, вороний глаз. О вреде этих ягод хорошо известно. Однако опасность представляют и те растения, которые мы считаем вполне съедобными. К примеру, бузина́. Ягоды ее есть можно, а вот листья и стебли чрезвычайно ядовиты. Нельзя есть незрелые ягодки паслёна, только полностью созревшие, черные безопасны. Ярко-красные плоды ландыша, появляющиеся осенью, ядовиты.
Многие другие дары природы также в той или иной степени ядовиты. В косточках некоторых плодов содержатся опасные вещества. К примеру, в косточках абрикоса, вишни, сливы, яблока, груши присутствует вещество амигдали́н. При его расщеплении образуется сини́льная кислота – сильнейший яд.
Синильная кислота имеет запах миндаля́. Хотя причинно-следственная связь скорее обратная – минда́ль пахнет синильной кислотой. Дело в том, что в плодах миндаля высоко содержание цианида, это и придает ему характерный горький вкус. Кушать плоды миндаля и незрелые косточки нельзя. Зрелые орехи перед употреблением обязательно обжаривают. Злоупотреблять миндалем не следует.
Нельзя употреблять в пищу клубни картофеля, которые имеют зеленую окраску. Зеленый картофель, а также картофельные листья и стебли содержат токсичные вещества гликоалкано́иды. Они же содержатся в листьях и стеблях помидора. Некоторые хозяйки добавляют их в банки при солении помидоров, что крайне опасно и грозит болезненными расстройствами пищеварения.
1.4. Маленькие бе́стии
Совсем крохотные, незаметные глазу микроорганизмы, устроившие уютный домик в продукте, который мы собираемся съесть, могут нанести нашему организму непоправимый вред. В продуктах питания не так редко встречаются такие вредные микробы, как патогенные бактерии и паразиты.
Самые популярные, если можно так выразиться, вредители – это кишечная палочка, сальмоне́лла, гельми́нты.
Сальмоне́лла обитает чаще всего в мясе птицы и куриных яйцах, иногда в свинине. Совсем недавно была открыта опасная бактерия кампилоба́ктер, содержащаяся в мясе животных и птиц, она тоже вызывает отравления. Кишечная палочка размножается в кишечнике крупного рогатого скота. Опасайтесь есть плохо прожаренные говяжьи котлеты, не покупайте бу́ргеры в непроверенных местах. Гельми́нты – чрезвычайно опасные и коварные эндопаразиты. Они могут попасть к нам в организм вместе с зараженным мясом, рыбой.
Если перечислить все причины заражения пищи патогенными бактериями, вы убедитесь, что любой продукт на вашем столе может быть потенциально опасным. Что же, совсем перестать есть? Существует даже особый вид фобии – верминофо́бия, когда человек боится бактерий, микробов и наводит вокруг себя стерильность. Бактерии буквально витают в воздухе. Они обитают и в воде, и в почве, и в живых организмах. Съедая клубничку прямо с грядки, вы поглощаете миллионы простейших живых существ. К счастью, наш организм выработал надежные защитные механизмы против атак бактерий и вирусов. У нас есть собственные бактерии, которые встают на защиту нашего здоровья и подавляют патогенную флору.
Так называемый иммунный ответ формируется у человека на протяжении всей жизни. Вначале на новорожденного и дышать-то нельзя, у него еще не выработался иммунитет. Со временем он приобретается. При этом у детей, которых не содержат в полной стерильности, иммунитет сильнее, так как работает постоянно и активно, словно тренируется.
Профилактика заражения опасными микроорганизмами заключается в личной гигиене, тщательной тепловой обработке продуктов. Важно правильно обращаться с сырыми продуктами, к примеру, с мясом, яйцами, рыбой. Хранить их следует отдельно от готовых к употреблению, причем в холодильнике сырые продукты должны располагаться ниже приготовленных. До, во время и после приготовления еды следует тщательно мыть руки. О том, что мыть руки надо перед едой, вы, конечно, знаете. Моете?
Глава вторая. Самые опасные продукты в мире
2.1. Убийственные деликатесы
Что только не едят люди! Бабочки, пауки, саранча, опарыши – это еще цветочки. А ягодки иногда бывают ядовитыми и опасными…
Удивительное блюдо – рыба фу́гу. Нельзя сказать, что оно является таким уж популярным в Японии, то есть слышали-то о нем все, а вот пробовали единицы. Дело в том, что рыба фугу смертельно ядовита. Фугу – это не название рыбы, как многие думают, а название блюда из различных рыб семейства иглобрю́хих, причем используются обязательно те экземпляры, в которых содержится яд тетродотокси́н. Обычно берется рыба вида бурый скалозуб. Готовят фугу только специально обученные повара. После особой обработки яда в рыбе должно остаться совсем немного. Попробовавшие фугу описывают некий парализующий и опьяняющий эффект, который наступает буквально сразу и длится несколько секунд или минут. Раньше в случае отравления приготовленным фугу повар должен был также его отведать либо совершить ритуальное самоубийство. Существует ли сегодня такая традиция, неизвестно, во всяком случае, ежегодно до двух десятков человек в Японии умирают от отравления этим необычным деликатесом. Японцы известны своей бесстрашностью, ради острых ощущений и жизнью рискнуть не боятся.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
В данной книге в доступной форме рассказано об острых мышечных болях: миозитах, миалгиях, невралгиях. Рассматриваются симптомы и причины заболеваний, лечение традиционными способами и средствами народной медицины.Отдельные части книги посвящены методам профилактики и борьбы с болью, таким как лечебная гимнастика, йога, ароматерапия, физиотерапия, массаж, аутотренинг.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.
Вы держите в руках книгу о самых эффективных методах лечения таких распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, как гастрит, язва желудка, язва двенадцатиперстной кишки и панкреатит. Кроме медикаментозного лечения в этой книге вы познакомитесь с такими эффективными методами лечения этих болезней, как холодное и горячее обертывание, грязелечение, ароматерапия, медолечение, гомеопатия, водолечение и многими другими. Также здесь вы найдете почти полторы сотни народных рецептов, сборов и методов нетрадиционной медицины по лечению этих болезней, снятия болевых симптомов и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.