Найти, соблазнить и удержать. Посмотри на себя мужскими глазами - [27]
Возьмите цветную бумагу. Разделите стандартный лист А4 пополам и еще раз пополам. И получится у вас четвертинка – карточка.
Какие цвета важны? Найдите синий насыщенный, зеленый насыщенный цвета, сделайте четвертинки. Желтый цвети красный. У вас будет 4 четвертинки.
И когда это состояние повышенной энергетики, раздражения приходит к вам, как волна, берете в левую руку синюю карточку, а в правую – зеленую.
Синей карточкой начинаете слева направо, глядя в центр карточки, медленно водить примерно полминуты. Потом остановитесь. В правой руке у вас зеленая карточка. Начинайте водить ею тоже в течение полуминуты. Получается эта серия в течение минуты. Сделайте несколько таких серий. Это займет несколько минут.
Эта волна спадает, сглаживается по двум причинам:
Первая причина: когда глаза смотрят, смотрят, смотрят, возникает эффект успокоения;
Вторая причина – это цвет. Синий и зеленый цвет сбрасывают накал.
Запомнили? Синюю карточку в левую руку, зеленую – в правую. Сначала синей водим, потом зеленой. И так несколько раз. Пик сбрасывается. На душе становится спокойнее. Уже так не «горит».
Другое состояние: вялость, апатия, депрессия. Нет ни на что сил, голова не поднимается, все плохо и бессмысленно. Тогда вы достаете желтую и красную карточки. В левую руку – желтую, в правую – красную. И начинаете с правой руки. Водите красной карточкой перед глазами, глядя на нее. Полминутки справа налево сделали, берете желтую – слева направо полминутки. Таких серий делаем несколько.
Внутри все оживает. Происходит пробуждение, активация. Депрессивное состояние уходит, начинает подниматься энергия. Вы поднимаетесь, выходите на приемлемый уровень. Через этот замечательный прием вы сможете восстанавливать свое душевное состояние.
Помимо этого нужно говорить с людьми, особенно с мужчинами, на эту тему и получать комплименты.
Итого у нас в арсенале три замечательных упражнения.
Очень важно уметь и позволять себе восстанавливать силы.
Поспать, посмотреть фильм, сходить на природу – вы даете себе возможность ничего не решать, ничего не делать в течение получаса. Говорите:
«Я найду время, когда я буду находиться в состоянии восстановления».
И после этого очень важно в ближайшие недели куда– то выходить, быть там, где вам интересно, что-то делать, что вам приятно. И говорите себе почаще:
«Я замечательная женщина, у которой если что-то и не получалось, то получится. И вообще, если я чуть-чуть ошиблась, то он сам дурак. Ну накосячила, не смогла я, не смогла. В следующий раз я увижу. Я хорошая. Я через это пройду.
Впереди меня ждет свет, и я знаю теперь, что мне делать, я знаю, каким словом это назвать. И я сделаю так, как будет лучше. Я это смогу. У меня получится. Я справлюсь. Потому что впереди все равно свет, а то, что было, если это ненужное недоразумение – останется позади, если это урок, то в следующий раз я сделаю другой выбор. Впереди меня ждет свет».
Успехов, любви и отсутствия измен вам!
Глава 4. Мужчина
Как его понять и что от него ждать?
Занятие 1
Итак, кто же такой мужчина? Зачем его понимать и чего от него ждать?
Сначала ответьте на вопрос: для чего вы хотите понимать мужчину и хотите знать, как его понять и что от него ждать? Напишите, что вы хотите для себя? Зачем вам понимать мужчину?
Участницы: «Чтобы построить гармоничные счастливые отношения», «Чтобы мне с ним было хорошо», «Для удовольствия, для гармонии», «Чтобы удержать», «Быть любимой», «Разговаривать на одном языке»…
Отлично. Вы правильно отвечаете. Узнать мужчину не просто так, не просто для спортивного интереса, а для того, чтобы построить с ним в жизни успешное взаимодействие, чтобы направлять ваши отношения, зная законы мужской психики, зная, что мужчинам важно и нужно.
Я надеюсь, вы не будете использовать мои советы по этим вопросам в каких-то неблаговидных и манипулятивных целях, стремясь просто сделать что-то, что вам нужно. Нет. Думаю, вы хотите использовать знания, чтобы сделать отлично ему и вам. Вы хотите узнать о мужчинах побольше для того, чтобы использовать эти знания в своей жизни, чтобы строить отношения, чтобы направлять ваши отношения.
Представьте, что вы учительница. И сейчас вы оцениваете мужской род. Поставьте оценку по пятибалльной шкале. Оценку мужчинам за поведение с женщинами.
Не отдельным мужчинам, а всему мужскому роду. Кто– то поставил кол, кто-то двоечку влепил, но в большинстве своем оценки положительная. От удовлетворительной до отличной. Есть хорошие. Кто-то пишет, что любит папу. Отлично. Но я просил поставить оценку мужчинам как классу. И вы в большинстве случаев поставили положительные оценки. В большинстве – зачет. Тройка и выше.
Второе задание: «Как вы думаете, на сколько оценивают вас мужчины? Какую оценку они ставят вам?» Или, по вашему мнению, они этим вопросом не задаются?
Оценки женскому роду как тем, кто ведет себя определенным образом по отношению к мужчинам.
Мужчины всегда оценивают женщин.
Оценка идет всегда. Это однозначно. С первой минуты, как вас увидели. Дальше следуют отношения, но оценка идет первой всегда.
Вы в среднем сейчас завысили оценки по сравнению с тем, как реально в целом вас оценивают мужчины. Это нормально. Почему оценка бывает ниже, чем вы себе поставили? Потому что мужчины часто чувствуют себя непонятыми. Из-за чего? А вот и страшная тайна:
Кто же такая успешная жена?Успешная жена – это женщина, у которой: успешный муж; порядок и достаток в доме; гармоничные отношения в семье; активная социальная роль; полноценная интимная жизнь.Вы хотите, чтобы у вас все это было? «Конечно!» – ответите вы. Кто же этого не хочет? Тогда вместе с авторами этой книги попробуйте изменить свои представления о многих вещах. Избавьтесь от заблуждений, научитесь видеть реальность и управлять этой реальностью.Выбросите из головы мусор о том, что вы должны сидеть и ждать чего-то, что само придет, и займитесь реальным построением своего будущего.
Знакомиться с людьми – не врожденный талант, а приобретенный. Умению знакомиться можно научиться, продвигаясь вперед шаг за шагом, как учат играть в бильярд или в шахматы. Именно этому тебя научит книга-тренинг «Вся правда о знакомствах с мужчинами».
Ты часто ломаешь голову, как добиться успеха в личной жизни? С полок на тебя глядят десятки известных книг – зачитанные до дыр «настольные библии», одна другой мудрее, – а женское счастье все еще обходит тебя стороной? Ты скучаешь в одиночестве или, еще хуже, скучаешь с Ним – с мужчиной, который должен был оказаться Тем Самым, на которого возлагались такие надежды?!В этой книге ты наконец получишь пошаговую инструкцию о том, как быстро и успешно подняться по лестнице отношений от знакомства до заключения брака.
Все великие режиссеры обладают своими секретами, и каждый из них – уникален. Сценарист и режиссер Лоран Тирар собрал в своей книге уникальные интервью самых известных режиссеров: Вуди Аллена, Дэвида Кроненберга, братьев Коэн, Тима Бертона и многих других. Выдающиеся мастера рассуждают о практических аспектах фильмопроизводства и делятся с читателями тайнами закулисья.
Эта книга создана ведущими российскими астрологами, основателями школы Астропсихологии Ириной и Михаилом Кош. В ней вы найдете ежедневные рекомендации для каждого знака Зодиака, а также подробный прогноз на наступающий 2017 год. В книгу включены графики, с помощью которых вам будет легко определить благоприятные и неблагоприятные фазы для вашего знака. Берите звезды в помощники и претворяйте в реальность свои самые заветные мечты.
Наверное, нет человека, которого не интересовало бы его будущее. Познакомившись с этой книгой, вы узнаете, какие события ожидают вас в 2017 году, как сложатся дела, какие дни будут благоприятны для различного рода начинаний, какие нет. Также многое узнаете и о себе, о своих чертах характера, здоровье, о том, с каким знаком Зодиака у вас могут сложиться наиболее благоприятные отношения: дружеские, партнерские, брачные.
В этой книге вы найдете множество необычных игр на развитие у детей фантазии, памяти, логики, слуха, реакции, самостоятельности и нестандартного мышления. Ее автор Эйша Ситро – педагог, преподаватель естественных наук, мама двух непосед и настоящий энтузиаст творческого досуга с детьми. Она рассказывает, как сделать:• несколько видов лизунов и липучек,• пенящееся и светящееся тесто,• лунный песок,• разноцветную шипучку,• волшебную растущую краску,• мир динозавров и мир драконов,• извергающийся вулкан,• пустыню в тазу.Всего в книге более 150 рецептов всевозможных шипучек и липучек.
В этой книге Дэвид Эпштейн раскрывает тайны спортивной медицины: мутации, природное превосходство, изменения генома, климат и условия, оказывающие влияние на будущих чемпионов. Узнав, как работает ваше тело, его сильные и слабые стороны, вы получите превосходство над противником и многократно повысите шанс на победу.
Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное – за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки оказываются безвредными: история знает немало случаев, когда их употребление приводило к летальному исходу. Включением в состав продуктов сомнительных ингредиентов не брезгуют даже всемирно известные пищевые концерны, что уж говорить о кустарных производителях.