Найти, соблазнить и удержать. Посмотри на себя мужскими глазами - [13]
Вопрос. «Когда мужчина уходит, я тоже попадаю в ситуацию неизбежности: он ушел, и как я буду строить жизнь?»
Ответ. Если он уйдет от вас, то вам придется строить свою жизнь без него. Можно попробовать его вернуть. Для этого есть способы, но вначале нужно определиться, надо его возвращать или нет?
Мы будем учиться, как разорвать ненужные отношения, как забыть его, как открыть свое сердце новому.
Вопрос: «Когда это расставание, размолвка происходит, кто виноват, он или я?»
Ответ: В какой-то степени всегда виноваты оба. Пусть вы в совсем маленькой, а он в большей степени – или наоборот. Но в какой-то степени виноваты оба. Самое главное – что делать?
Ни в коем случае не взваливайте на себя всю вину и ответственность. Не чувствуйте себя виноватой. Не говорите, что вы плохая, не говорите, что вы виноваты. Даже не думайте так.
Положите правую руку на сердце и скажите, даже если вы виноваты: «Ошибочка. Я хорошая. Я все равно хорошая. Ну, может быть, немножечко ошиблась».
Уберите «зубы» от себя. Не «кусайте» саму себя. Сделайте пометку: «Не кусать саму себя».
Что важно сделать, чтобы не обвинять себя? Я бы добавил: «и весь мир». Когда происходит расставание с конкретным представителем мужского пола, не следует говорить: «С любым мужчиной, с каким бы я ни была, мне все равно придется расстаться». Не обобщайте!
Идем дальше. Как найти в себе силы отказаться от ненужных отношений? Наверное, ответить для себя на вопрос: «Почему вы расстались?»
Я спрашиваю вас: «Почему вы расстались, что вас не устраивало?» Когда вы четко обозначаете себе, что вас не устраивает, появляются силы разорвать эти отношения.
Если вы не получали то, что так необходимо женщинам, скажите: «Да шел бы он далеко и сразу».
В момент этой боли, когда вы решали пойти на разрыв или он уходил, если силу ваших переживаний принять за 100 %, какова она сейчас?
Боль, дискомфорт, неприятные переживания. Если в момент пика это были 100 % – может быть, это совсем недавно было, может быть, давно – насколько это неприятно и больно сейчас?
Вам необходимо научиться определять силу своих чувств. Вы же можете определить, насколько сильно вы хотите в туалет?
«Рана не будет заживать, если ее бередить».
Если же вы «оторветесь», отойдете от этих отношений, то сила боли падает, и приходит облегчение.
Как при расставании выходить с минимальными потерями? Если вы хотите этому научиться, то вначале нужно понять, зачем вы расстаетесь, нужно обрубить надежду, которой нет, если вы видите, что, как ни дергайся, а лучше не будет: ко мне не то отношение, которого я жду.
НЕ НУЖНО БЫТЬ ЖЕРТВОЙ!
Существует такой «синдром жертвы». Но ваша изначальная позиция и в настоящих, и в прошлых, и в будущих отношениях должна быть следующей:
«Я замечательная. С ним или без него, я умею радоваться жизни. И меня не надо жалеть. Видя меня, нужно улыбаться, потому что я рождена для радости и я буду радоваться».
Как научиться радоваться? Это важный вопрос. Вспомните, что хорошего было сегодня? Я, например, ел очень вкусный шоколад. Я сейчас делюсь с вами простыми вещами. Я купил вкусного молока, какого-то домашнего, и почти литр по дороге выпил. А сегодня вечером посмотрю замечательный фильм. У меня есть хорошая книга. У меня есть классная расческа. А еще я сегодня прогуляюсь во дворе.
Чтобы уметь радоваться, нужно замечать хорошее и не считать приятные мелочи ерундой.
Когда мы маленькие, мы можем радоваться чему угодно, но когда вырастаем и становимся взрослыми, то говорим: «Стыдно радоваться такой мелочи».
Вернемся к основной теме. Итак, ясно одно: отношения распались.
Как разобраться с тем, что происходило? Я говорил, что опыт расставания у вас в жизни есть, и вы, наверное, меняли место жительства, меняли место учебы, школу, институт. Вы, наверное, уже расставались с близкими людьми? Были такие опыты? Кто-то и родителей поменял. У кого-то приемные родители.
Действительно, когда закрывается одна страничка, становится грустно, что она закрывается, потому что, наверное, что-то хорошее на ней было. Хотя бы что-то.
Немножко грустно. Но в то же время радостно, потому что вы знали, что впереди обязательно будет что-то новое.
КОНЕЦ СТАРОМУ!
Наступил новый период жизни. Сезон прошел. За октябрь не уцепишься, на дворе ноябрь. Будешь пытаться цепляться за октябрь, не будешь ни в октябре, ни в ноябре.
Не нужно бояться того, что уже произошло или происходит. Если расставание неизбежно, надо его достойно принять и не делать из этого конец света.
Не нужно растравлять себя, рисовать фантастические сюжеты, не нужно строить планов мести. Нужно просто принять тот факт, что вы не вместе. Чем спокойнее вы это сделаете, тем быстрее закончится боль и начнется новый период в жизни.
Быстро – это не значит необдуманно и с битьем посуды, хотя это как на чей вкус. Хотя это иногда тоже помогает. Но если трудно перестать переживать о прошлом, попробуйте уговорить себя и повторяйте фразу, написанную ниже:
«Я оставляю ненужное в прошлом и начинаю новые отношения с достойным мужчиной».
В любом возрасте. Некоторые 25-летние девушки говорят: «Жизнь закончилась, мне исполнилось 25 лет. Я старуха и никому теперь не нужна». И приходит 65-летняя женщина и говорит: «Я еще цветочек, у меня еще все впереди».
Кто же такая успешная жена?Успешная жена – это женщина, у которой: успешный муж; порядок и достаток в доме; гармоничные отношения в семье; активная социальная роль; полноценная интимная жизнь.Вы хотите, чтобы у вас все это было? «Конечно!» – ответите вы. Кто же этого не хочет? Тогда вместе с авторами этой книги попробуйте изменить свои представления о многих вещах. Избавьтесь от заблуждений, научитесь видеть реальность и управлять этой реальностью.Выбросите из головы мусор о том, что вы должны сидеть и ждать чего-то, что само придет, и займитесь реальным построением своего будущего.
Знакомиться с людьми – не врожденный талант, а приобретенный. Умению знакомиться можно научиться, продвигаясь вперед шаг за шагом, как учат играть в бильярд или в шахматы. Именно этому тебя научит книга-тренинг «Вся правда о знакомствах с мужчинами».
Ты часто ломаешь голову, как добиться успеха в личной жизни? С полок на тебя глядят десятки известных книг – зачитанные до дыр «настольные библии», одна другой мудрее, – а женское счастье все еще обходит тебя стороной? Ты скучаешь в одиночестве или, еще хуже, скучаешь с Ним – с мужчиной, который должен был оказаться Тем Самым, на которого возлагались такие надежды?!В этой книге ты наконец получишь пошаговую инструкцию о том, как быстро и успешно подняться по лестнице отношений от знакомства до заключения брака.
Наверное, нет человека, которого не интересовало бы его будущее. Познакомившись с этой книгой, вы узнаете, какие события ожидают вас в 2017 году, как сложатся дела, какие дни будут благоприятны для различного рода начинаний, какие нет. Также многое узнаете и о себе, о своих чертах характера, здоровье, о том, с каким знаком Зодиака у вас могут сложиться наиболее благоприятные отношения: дружеские, партнерские, брачные.
Одна из наиболее популярных книг профессора Ренате Циммер посвящена развитию и воспитанию детей от рождения до трех лет. Как помочь ребенку обрести уверенность в себе и позитивный эмоциональный настрой? Как поддержать естественную активность и любознательность? Что нужно для развития самосознания ребенка, интеллектуальной и социальной компетентности? В книге собраны творческие идеи, помогающие ответить на эти вопросы, и практические советы для игровых занятий, легко вписывающихся в повседневную жизнь.Книга адресована родителям, педагогам, психологам, воспитателям яслей и детских садов.
В этой книге вы найдете множество необычных игр на развитие у детей фантазии, памяти, логики, слуха, реакции, самостоятельности и нестандартного мышления. Ее автор Эйша Ситро – педагог, преподаватель естественных наук, мама двух непосед и настоящий энтузиаст творческого досуга с детьми. Она рассказывает, как сделать:• несколько видов лизунов и липучек,• пенящееся и светящееся тесто,• лунный песок,• разноцветную шипучку,• волшебную растущую краску,• мир динозавров и мир драконов,• извергающийся вулкан,• пустыню в тазу.Всего в книге более 150 рецептов всевозможных шипучек и липучек.
В этой книге Дэвид Эпштейн раскрывает тайны спортивной медицины: мутации, природное превосходство, изменения генома, климат и условия, оказывающие влияние на будущих чемпионов. Узнав, как работает ваше тело, его сильные и слабые стороны, вы получите превосходство над противником и многократно повысите шанс на победу.
Салонный бизнес развивается, и с каждым месяцем салонов красоты становится больше. Но открыть предприятие индустрии и привлечь клиентов – два разных вопроса. Эта книга поможет собственникам и директорам существующих салонов освоить основы рекламного дела. В книге раскрыты все эффективные варианты рекламы бьюти-предприятия, на что стоит обратить внимание в созданием макета флаера, визитки, сайта; какие подводные камни и грубые ошибки могут нанести ущерб репутации. Вы узнаете, как проводить рекламные акции по привлечению клиентов и сделать это с минимальным бюджетом.
Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное – за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки оказываются безвредными: история знает немало случаев, когда их употребление приводило к летальному исходу. Включением в состав продуктов сомнительных ингредиентов не брезгуют даже всемирно известные пищевые концерны, что уж говорить о кустарных производителях.