Научите себя думать! - [25]
«Карты памяти» на ил. IV, V, VI, VII на вклейке представляют новый метод ведения записей. На них обобщено содержание гл. 2, 4 и 5―8.
В конце данной главы оставлена чистая страница для самостоятельного составления вами карты этой главы.
На указанных картах ключевые слова-напоминания и графические образы соединены друг с другом и сгруппированы вокруг главного образа, помещенного в середине страницы (в данном случае соответствующего основной теме главы), что в целом дает представление о ментальной картине, отвечающей общей структуре мысли.
Теория и практическая методика составления таких «карт памяти» в общем виде полностью описана в настоящей главе.
Перед прочтением каждой главы просмотрите соответствующую ей «карту памяти», чтобы получить представление об ее общем содержании.
После прочтения главы взгляните на карту еще раз. Это послужит хорошим повторением и поможет лучше запомнить прочитанное. Дальнейшие повторения проводите в соответствии с графиком повторений, если хотите, чтобы эта информация была занесена в долговременную память.
Рис. 32. «Лучшие» линейные записи, сделанные четырнадцатилетним мальчиком, и составленная им «карта памяти» по английскому языку.
Рис. 33. «Карта памяти», составленная мальчиком, который дважды провалился на экзамене по экономике 0-уровня.
Рис. 34. «Карта памяти», составленная ученицей грамматической школы по математике.
8 Карты памяти: передовые методы составления и использования
ПРОГРЕССИВНЫЕ «КАРТЫ ПАМЯТИ»
Основываясь на содержании предыдущих глав и учитывая, что мозг воспринимает информацию лучше, если она построена таким образом, чтобы «проскакивать», как монета в автомат, а также принимая во внимание измерительную способность головного мозга, о чем будет сказано в данной главе, можно сделать вывод, что лучше понимаются, оцениваются и запоминаются записи, имеющие более «голографический» и образный вид.
Есть много способов, используя которые, можно сделать такие записи:
стрелки
Их можно употреблять, для того чтобы показать, как связаны друг с другом понятия, которые находятся в разных частях схемы. Стрелка может быть одинарной или двойной и направлена как вперед, так и назад.
коды
Скобки, звездочки, восклицательный и вопросительный знаки, как и всевозможные прочие значки, можно применять вместе со словами для обозначения взаимоотношений понятий или других «измерений».
геометрические фигуры
Квадраты, треугольники, круги, эллипсы и другие фигуры могут употребляться для обозначения сходных по своей природе областей или слов (например, треугольником можно выделить область возможного решения на схеме решения задач). Геометрические фигуры можно также использовать для отображения порядка значимости. Некоторые люди, например, предпочитают выделять квадратом основной центр, прямоугольником ― идеи, близкие к центру, треугольниками ― идеи следующего ранга значимости и т. д.
трехмерная графика
Каждой из перечисленных геометрических фигур, а также многим другим можно придать перспективу. Например, квадрат можно переделать в куб. Напечатанные внутри такой фигуры понятия будут «выступать» из страницы.
творческие образы
Образность можно сочетать с пространственными измерительными параметрами для придания модели вида, в наибольшей степени отвечающего ее содержанию. Кто-то, например, составляя карту по атомной физике, использует изображение ядра атома с окружающими его электронами в качестве центра карты.
цвет
Применение цветовой гаммы особенно полезно для целей запоминания и создания образов. Различные цвета, как и стрелки, можно использовать для отображения характера взаимоотношений между понятиями, находящимися в различных частях схемы. Они могут также служить для проведения границ между отдельными областями карты.
«КАРТЫ ПАМЯТИ» И ПОЛУШАРИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Здесь полезно было бы рассмотреть вопрос о том, как новейшие исследования головного мозга подтверждают изложенные до сих пор позиции автора. Рассмотрим результаты исследований левого и правого полушарий головного мозга, проведенных Роджером Сперри, Робертом Орнштейном и Эраном Зайделем, в свете того факта, что мозг лучше обрабатывает информацию, если она представлена в виде, наибольшим образом пригодном для «проскакивания».
Одно только это исследование могло бы привести к выводу, что методика ведения учебных записей и организации мысли, разработанная с учетом потребностей всего головного мозга, должна была бы использовать не только слова, цифры, фактический порядок, линейные и логические последовательности, но и цвета, образы, многомерность пространства, символы, зрительный ритм и т, п. ― другими словами, «карты памяти».
С каких бы позиций ни рассматривался этот вопрос ― будь то природа слова и информации, функция воспроизведения из памяти, голографическая модель головного мозга или результаты новейших исследований в области мозга и интеллекта, ― выводы, к которым приходят в конце концов, идентичны, а именно: для того чтобы использовать возможности головного мозга в полной мере, необходимо рассмотреть каждый из элементов целого, а затем объединить все элементы унифицированным образом.
Тони Бьюзен — родоначальник методики запоминания, творчества и организации мышления с помощью интеллект-карт — подробно объясняет, что такое интеллект-карта, как она работает и как ее можно использовать в любых сферах, чтобы улучшить свою жизнь.
Книга предлагает эффективную программу, позволяющую значительно активизировать работу и взаимодействие глаз и головного мозга в процессе чтения литературы.
Интересовало ли вас когда-нибудь, как работает мозг? Хотели бы вы улучшить свою память, повысить творческие возможности, ясность и эффективность мышления, общий уровень интеллекта и быстроту мысли?В книге «Супермышление», являющейся частью революционной интеллект серии Тони Бьюзена, вы ознакомитесь с инструментом под названием интеллект-карта (Mind-Map®), который позволит достигнуть всего этого, мобилизовав возможности, скрывающиеся в вашем мозгу.Интеллект-карта (Mind-Map®), метко прозванная «швейцарским армейским ножом мозга», в настоящее время используется более чем 250 миллионами людей во всем мире.
Интеллект-карта (mind map, известная также как майнд-карта, карта мыслей и ментальная карта) – это аналитический инструмент, который используют, если необходимо найти максимально эффективное решение задачи. Применять интеллект-карты можно с самыми разными целями: чтобы генерировать идеи, готовиться к презентациям, организовывать и проводить различные мероприятия, конспектировать лекции, запоминать большие объемы информации, планировать рабочий день, ход работы над проектом или свободное время и многое, многое другое. Новая книга Тони Бьюзена – человека, который и придумал интеллект-карты, для всех, кто хочет научиться их использовать, чтобы лучше обрабатывать, анализировать и запоминать любую информацию, решать нестандартные задачи и планировать свою работу. Книга также выходила под названием «Интеллект-карты.
Изобретение века в области человеческой памяти — cаморасширяющаяся генеральная мнемоническая матрица.Методика позволяет значительно облегчить и ускорить запоминание любого текста.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Разбор характеров и главных стратегий управления лидеров! Браун провел исследование выдающихся руководителей прошлого и разобрал их по ключевым типам, которые станут ключом к пониманию лидерства. Книга поможет проанализировать слабые и сильные стороны личности, научиться использовать эти знания для эффективного управления окружающими и отстаивать свои позиции в переговорах.
Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист, писатель.
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга Сюзанны Стабил – путеводитель по девяти типам личности и их отношениям друг с другом. Она учит понимать людей, максимально непохожих на нас, и разбираться в своих собственных мотивах, страхах и ограничениях. В основе авторской системы лежит концепция эннеаграммы – модели, которая описывает девять типов личности и связи между ними. А еще – помогает определить свой собственный тип и при необходимости трансформировать его в желаемый.
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.