Настольная книга остеопата. Основы биомеханики движения тела - [128]

К настоящему времени наши знания о мышечном сокращении на уровне саркомера еще недостаточны. Однако известно, что структурные характеристики мышечных волокон меняются в ответ на изменение функциональных требований. Упражнения, выполняемые при высоком сопротивлении с малым числом повторений (подъем тяжестей) вызывают увеличение размеров волокон типа II. Поскольку производимое мышцей напряжение определяется общей площадью поперечного сечения активных мышечных волокон, рост размеров мышечных волокон увеличивает и общее выходное напряжение мышцы. Изменения окислительных способностей мышцы отмечаются после тренировок на выносливость, однако доказательств, что такая тренировка увеличивает сократительную скорость волокон, не найдено.

Все скелетные мышцы придерживаются общих принципов структуры и функции, которые и были представлены в настоящей части. Мышцы создают движение в суставах, а также обеспечивают их стабильность.

Контрольные вопросы

_{1. Опишите сократительные и не сократительные элементы мышцы.}

_{2. Объясните, что происходит на уровне саркомера при сокращении мышцы.}

_{3. Определите антагонисты при каждом из следующих движений: отведение плеча, сгибание плеча, отведение бедра.}

_{4. Опишите действие следующих мышц, когда фиксирован дистальный сегмент кости, а проксимальный сегмент перемещается: трехглавая мышца плеча, двуглавая мышца плеча, средняя ягодичная мышца, Подвздошно-поясничная мышца и мышцы задней поверхности бедра. Приведите примеры деятельности, при которых наблюдается такой тип действия этих мышц.}

_{5. Сравните функцию четырехглавой мышцы бедра и мышц задней поверхности бедра на основании архитектурных характеристик каждой мышечной группы.}

_{6. Нарисуйте диаграмму изменений ПМ двуглавой мышцы плеча от полного разгибания в локтевом суставе до полного сгибания. Объясните, как эти изменения влияют на функцию мышцы.}

_{7. Идентифицируйте мышцы, которые участвуют в опускании на кресло с использованием рук. Является ли мышечное сокращение эксцентрическим или концентрическим? Действуют ли мышцы реверсивно? Объясните свой ответ.}

_{8. Опишите факторы, влияющие на развитие активного напряжения в мышце. Подскажите положения верхней конечности, в которых каждая из перечисленных мышц будет неспособна развить максимальное напряжение: двуглавая мышца плеча, трехглавая мышца плеча, и глубокий сгибатель пальца.}

_{Опишите положение, в котором эти же мышцы могут пассивно ограничивать движение (быть пассивно недостаточными).}

_{9. Объясните чем моторная единица, состоящая из волокон типа I, отличается от моторной единицы, состоящей из волокон типа II.}

_{10. Перечислите факторы, влияющие на мышечную функцию, и объясните, как именно каждый из факторов влияет на нее.}

_{11. Объясните, чем изокинетическое упражнение отличается от других типов упражнений, таких, как подъем тяжести и изометрические упражнения.}

_{12. Объясните, что такое изокинетические упражнения.}

_{13. Опишите последствия иммобилизации для мышц.}

_{14. Опишите адаптационные} изменения, происходящие в скелетных мышцах при старении.

Литература

1. Александер Р. Биомеханика. — М.: Мир, 1970. — 340 с.

2. Алешинский С.Ю., Зациорский В.М. Механико-математические модели движений человека // В кн.: Биомеханика физических упражнений. — Вып. I. — Рига: Рижский политехн. Ин-т, 1974. — С. 60–123 (ротапринт).

3. Бегун П.И., Афонин П.Н. Моделирование в биомеханике. — М.: Высшая школа, 2004. — 392 с.

4. Бегун П.И., Шукейло Ю.А. Биомеханика. — СПб.: Политехника, 2000. — 464 с.

5. Бернштейн Н.А. О построении движений. — М., 1947.

6. Бернштейн Н.А. Очерки физиологии движений и физиологии активности. — М.: Медицина, 1966.

7. Богданов В.А., Гурфинкель В.С. Роль информации при силовом взаимодействии между стопами и опорой в процессе управления локомоцией. — Биофизика, 1975. — Т. 20. — Вып. 3. — С. 522–526.

8. Бранков Г. Основные проблемы биомеханики. — Успехи механики, Варшава, Гос. Научное изд., 1978. — С. 45–68.

9. Бранков Г. Основы биомеханики. — М.: Мир, 1981. — 256 с.

10. Витензон А.С. Динамические фазы цикла ходьбы // В сб.: Биомеханика. — Рига, 1975. — С. 251–257.

11. Герман И. Физика организма человека. — М.: Интеллект, 2011. — 976 с.

12. Гирке Х.Э. Биодинамическое поведение тела человека // В сб.: Механика. — М.: Мир, 1966. — № 1 (95). — С. 146–164.

13. Гуревич Р.А., Тютюник И.Ф. Устройство для определения центра тяжести человека // Ортоп. травмотол. — 1973. — № 2. — С. 80–81.

14. Гурфинкель В.С., Исаков П.К., Малкин В.Б., Попов В.И. Координация позы и движений человека в условиях повышенной и пониженной гравитации // Бюлл. эксперим. биол. и мед. — Т. 48. II. — С. 12.

15. Гурфинкель В.С., Коц Я.М., Шик М.Л. Регуляция позы человека. — М.: Наука, 1965. — 256 с.

16. Девянин Е.А., Ленский А.В. Некоторые вопросы механики роботов и биомеханики. — М.: Изд-во МГУ, 1978.

17. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники. — М.: Физкультура и спорт, 1971. — 288 с.

18. Донской Д.Д. Биомеханика: Учебное пособие. — М.: Просвещение, 1975. — 239 с.

19. Донской Д.Д. Движения спортсмена: Очерки по биомеханике спорта. — М.: Физкультура и спорт, 1965. — С. 3–90.