Народная мануальная терапия - [2]
В самом нашем организме заложены природой силы, позволяющие ему саморегулироваться и самовосстанавливаться. Именно благодаря этим силам заживают у нас и царапины, и серьезные раны, благодаря им мы выздоравливаем после болезней, мы можем восстановиться после напряженной работы и вернуться к полноценной жизни после тяжелых изнурительных недугов, которые, казалось, полностью лишили нас жизненных сил… Но нет, эти силы возвращаются. Конечно, в молодости восстановление идет быстрее и легче, с возрастом – труднее и дольше, но все же силы самовосстановления работают в человеческом организме без устали, пока длится наша жизнь, до последней ее минуты! Помочь этим силам, а не мешать им – вот наша задача. Когда мы «латаем» отдельные болезни таблетками – мы мешаем самовосстановлению организма, потому что, «латая» одно, неминуемо калечим другое.
Подход к организму как к набору не связанных между собой органов, к сожалению, очень распространен в нашей медицине. Каждый специалист занят лечением «своей» болезни, и при этом не берется в расчет состояние организма в целом, не анализируются причины болезней, лежащие на более глубоких уровнях. Такими причинами могут быть нарушения в функционировании организма в целом: нарушения кровообращения, обмена веществ, ослабление иммунной системы, низкий тонус мышц, слабость опорно-двигательного аппарата и т. д. Прописывая, к примеру, обезболивающие таблетки при головной или какой-то другой боли, врач может и не задумываться о том, что это лекарство, на короткое время облегчив боль, в результате подействует на организм в целом разрушительным образом, ослабив его и ухудшив и без того плохое состояние больного.
Медицина у нас, к сожалению, все еще лечит болезнь, а не человека. Победить болезнь – это еще не значит дать человеку здоровье. Может быть, начать надо не с борьбы с отдельными болезнями, а с возвращения здоровья организму во всей его совокупности? Но как вернуть здоровье ослабевшему организму? Ответ на этот вопрос один: для начала надо понять механизмы здоровья и механизмы функционирования организма в целом.
А главный механизм и главный принцип работы организма заключается во взаимосвязи и единстве всех органов и систем. Да, организм – это целостная, единая система, в которой все взаимосвязано. Многие люди замечают: был более или менее здоров, не думал о болезнях, и вдруг как будто все сразу разладилось внутри, заболело и одно, и другое, и третье – врачи не успевают ставить диагнозы… А почему? А потому, что разлад произошел не на уровне того или иного органа, а на уровне целого – всего организма. Болезни отдельных органов –это уже вторично, это уже следствие общего разлада.
Что же чаще всего становится причиной этого общего разлада?
Как известно, движение – это жизнь. В здоровом организме нет ни одной области, которая пребывала бы в полной неподвижности. Постоянно работает сердце, движется кровь по сосудам, сокращается кишечник, расширяются и сужаются легкие под действием вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, напрягаются и расслабляются мышцы… Движение происходит и на уровне клеток тела – там постоянно идут процессы питания, обмена, обновления и восстановления. Там, где все эти естественные жизненные процессы происходят нормально, – там и органы работают нормально, там нет болезни. Болезни начинаются там, где по каким-то причинам возникают застойные явления. Плохо циркулирует кровь – начинается застой ее в венах. Поскольку в организме все взаимообусловлено, то это тут же отзывается патологиями во многих органах и частях тела. Например, если начинаются застойные явления в кишечнике, там плохо переваривается и начинает гнить пища, это плохо сказывается на почках: они не справляются с очищением организма, не успевают выделять шлаки, в результате в них начинается образование камней; плохая работа почек, в свою очередь, плохо сказывается на сосудах ног, начинаются судороги… Что при этом лечить? Ноги? Почки? Кишечник? Совершенно очевидно, что лечить все по отдельности нет никакого смысла. Надо возвращать здоровье организму в целом.
А возвращать организму здоровье – это значит устранять застойные явления, возвращать ' всем органам и системам способность к движению, восстанавливать нормальные здоровые взаимосвязи всех внутренних органов и их способность нормально функционировать.
Вследствие нездорового образа жизни, большого количества стрессов, плохой экологии, неправильного питания человеческий организм, лишенный нормальной подвижности, все больше склонен к застоям. Затяжные болезни – не что иное, как следствие застойных явлений в организме. Чем больше в организме застойных явлений, тем труднее и дольше восстанавливается он, возвращается к нормальной жизни.
Народная медицина издавна знала, как вернуть организму способность к самовосстановлению, как вернуть ему здоровье. Общепризнанная нынче мануальная терапия тоже имеет свои корни в народной медицине. Мануальная терапия – помощь организму не таблетками и аппаратами, а руками, прекрасным природным механизмом. Когда организм не справляется сам, мы можем ему помочь своими собственными руками. Своими руками мы можем сделать очень многое. А главное – вернуть движение органам и системам своего организма, то есть вернуть им полноценную жизнь. Своими руками мы можем буквально «вылепить» себя заново, поставив все органы на свои места, наладив взаимосвязи между ними. Ведь иногда достаточно лишь слегка активизировать какую-либо область, чтобы восстановилась нормальная циркуляция крови, нормальное питание, нормальный обмен веществ во всем организме!
Сообщество сталкеров взбудоражено дикими слухами: в Зоне появился призрак апокалиптического Бледного Коня, встреча с которым — предвестие неизбежной смерти. Никто из новичков не рискует в таких условиях пересекать Периметр. Но происходит страшное — на заражённую территорию попадает ребёнок, похищенный неизвестными. Опытный сталкер по кличке Стылый ведёт в Зону небольшой спасательный отряд…
«Метро 2033» Дмитрия Глуховского — культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж — полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их приключения на поверхности Земли, почти уничтоженной ядерной войной, превосходят все ожидания.
Она — Лара Крофт.Индиана Джонс в юбке? Расхитительница гробниц. Мастер единоборств. Девушка, с которой не стоит связываться. Причем никому из многочисленных врагов — ни людям, ни тем, кого людьми невозможно назвать даже при ОЧЕНЬ БОЛЬШОМ желании! Она — Лара Крофт. Вы ЗНАЕТЕ САМУЮ ЛЮБИМУЮ, САМУЮ СТИЛЬНУЮ, САМУЮ КЛАССНУЮ «ИГРУШКУ» нашего времени — "Томб Райдер"? Без сомнения — знаете! Вы СМОТРЕЛИ КУЛЬТОВЫЙ ФИЛЬМ "ЛАРА КРОФТ — расхитительница гробниц"? Вы хотите встретиться с "прекрасной и необоримой" Ларой Крофт еше раз? Тогда прочитайте эту книгу.
Кто сказал, что «черный археолог» – сугубо мужская профессия?! Кто сказал, что «Индиана Джонс в юбке» – легенда и миф?! Очевидно, те, кто не знаком с «рыжеи бестией» Бетси МакДугал! С девушкой, которая теперь собирается отыскать на Богом забытом черноморском островке легендарные сокровища храма Ахилла.Однако блестяще подготовленная экспедиция явно не готова к одному прелюбопытному нюансу: за ней наблюдают. Конкуренты? Возможно. Бандиты-мародеры? Очень возможно. Или – духи Ахилла и его соратников, по-прежнему обитающие на острове? Порой возможно и невозможное...
Кто сказал, что «черный археолог» — сугубо мужская профессия?! Кто сказал, что «Индиана Джонс в юбке» — легенда и миф?! Очевидно, те, кто незнаком с «рыжей бестией» Бетси Мак-Дугал!С девушкой, которая теперь возглавляет экспедицию в Луксор, где в Долине Фараонов обнаружена новая гробница легендарного фараона — властителя, о котором большинство «серьезных ученых» полагали, что его и на свете-то не было!Но… проклятие фараонов, как известно, обрушится на каждого, кто нарушит их послесмертный сон.
Кто сказал, что «черный археолог» — сугубо мужская профессия?! Кто сказал, что «Индиана Джонс в юбке» — легенда и миф?! Очевидно, те, кто не знаком с «рыжей бестией» Бетси МакДугал! С девушкой, которая теперь — в сомнительной компании обаятельного авантюриста и его легкомысленного «блудного кузена» — отправляется в Мексику на поиски уникального аигекского артефакта. И вроде бы все пока что путем… Но!Почему преследуют Бетси странные видения о кровавых жертвоприношениях?Кто убил предыдущего владельца индейского сокровища — и почему его новый владелец утверждает, что и в глаза не видел покупки?И наконец, ято же за страшная Сила скрыта в обычном на первый взгляд золотом амулете, в котором, согласно легенде, заключено могущество самого Кецалькоатля?! В амулете, над которым снова и снова звучит таинственная, смертоносная Песнь Кецаля?!
![[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим](/storage/book-covers/28/286d3f6b7a977cd59136911f7f4c20b3b237d5d0.jpg)
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание — залог полноценной жизни! В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная — нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха — где правда? Каждый развенчанный миф — шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем. Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу. Ударим по мифам научным подходом!
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
Курение – это привычка, и в то же время навязчивая химическая и эмоциональная зависимость, которую вы тесно увязываете с вашей повседневной деятельностью и сценариями жизни. Когда-то вы придали курению эмоциональную привлекательность, приписали его к зоне комфорта, сделали тем, что вам нравится. Таким образом, вы полностью заблокировали критическое отношение к курению. Очевидное проявление разрушительных последствий курения растянуто во времени и может быть значительно отстроченным, это также затрудняет адекватную оценку вреда этой привычки самим курильщиком.
Шунгит – уникальный природный материал. Он необычен по происхождению, структуре входящего в его состав углерода и структуре самих пород. Единственное в мире месторождение находится в России, в Республике Карелия, в пяти километрах от Онежского озера. Перечень заболеваний, для профилактики и лечения которых показан шунгит, огромен: анемия, аллергии различных видов, бронхиальная астма, гастрит, диспепсия, заболевания почек, заболевания печени, диабет, желчнокаменная болезнь, болезни желчного пузыря, ослабленный иммунитет, болезни поджелудочной железы, простудные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, холецистит, синдром хронической усталости… Положительные отзывы о свойствах шунгитовой воды были получены из многих медицинских учреждений страны.