Наденьте это немедленно! - [49]
Быстро приводим лицо в порядок перед важной встречей
Предположим, вам предстоит ответственная встреча или важное свидание, на котором надо выглядеть супер! А у вас, как назло, был напряженный день, вы провернули массу дел, измотались, устали и т. п. Как быстро избавиться от следов усталости и привести лицо в порядок, чтобы оно сияло красотой и свежестью?
Прежде всего, настройтесь на то, чтобы посвятить полчаса себе, любимой, и пусть весь мир подождет! Сейчас мы с вами устроим экспресс-салон на дому и за 30–40 минут так освежим лицо, что вы будете выглядеть как картинка!
Сначала сделаем пилинг и удалим омертвевшие клетки, чтобы лицо стало гладким, как у младенца! Конечно, для этой цели можно использовать готовые скрабы и пилинги. Но можно сделать их и самим из подручных средств. У таких пилингов есть неоспоримый плюс: они целиком и полностью натуральные.
Геркулесовый пилинг
Подходит для любой кожи. В овсяных зернах содержится масса питательных веществ, а их оболочка оказывает отшелушивающее действие. Берем одну столовую ложку геркулеса, желательно крупного помола. Заливаем его небольшим количеством кипяченой воды или молока, чтобы получилась густая кашица. Ждем пару минут, чтобы геркулес стал чуть-чуть мягче, но не размяк полностью! Наносим эту густую кашицу на лицо и хорошенько массируем ею кожу, как скрабом. Особенно тщательно массируем «Т-зону», то есть, нос, подбородок и лоб, где кожа жирная и бывают черные точки и угри. Массировать надо тщательно, но нежно, с чувством меры. Затем снимите геркулесовую кашицу ватным тампоном и сполосните лицо чуть тепловатой водой. Посмотрите, какой чистой и свежей стала ваша кожа! Этот пилинг применяют многие косметологи и рекомендуют его своим клиентам.
Содовый пилинг
Подходит для толстой, жирной кожи. Возьмите ватный тампон, смочите и намыльте его, потом насыпьте на него треть чайной ложечки соды. Массируйте этим тампоном лицо, особенно тщательно нос, подбородок и лоб, где часто бывает шелушение кожи и черные точки. Только делайте это нежно, не перестарайтесь, не трите лицо, как кастрюлю, чтоб не вызвать покраснение. Помассировали? Отлично. Теперь сполосните лицо водой комнатной температуры.
Вместо соды можно взять мелкую поваренную соль (если у вас на лице есть прыщики, царапинки и раздражения, солевой пилинг делать нельзя). Все делается так же: нанесите соль на намыленный ватный тампон и массируйте кожу. Солевой пилинг подходит тем, у кого расширенные поры.
После пилинга надо успокоить кожу. Для этого сделаем компресс.
Берем столовую ложку ромашки (липы, череды, березы, подорожника), заливаем ее ¾ стакана кипятка, накрываем крышкой, а сверху полотенцем, и пусть постоит пятнадцать минут. Потом процеживаем настой и смачиваем в нем махровую или льняную салфетку (или сложенное полотенце). Компресс должен быть горячим, как терпит рука, в этом весь смысл. Кладем его на лицо и держим, пока не остынет (это две-три минуты), потом снимаем. Кожа выглядит свежей и нежной, как после бани! Только учтите: если у вас на лице есть расширенные сосуды (красные жилочки), то горячий компресс вам делать нельзя.
Лучше всего использовать для компресса ромашку. Она является признанным косметическим средством, недаром столько кремов, гелей для душа, шампуней и пр. делают на ее основе. Но если ее нет под рукой, берите череду, липу, березу, подорожник.
После того, как кожа после компресса успокоилась, самое время сделать маску. Конечно, можно использовать готовые маски, они очень удобны. Но многие любят только все натуральное, поэтому маску можно делать из того, что есть дома. Приведу несколько рецептов простых и эффективных масок.
Сметанная
Прекрасная маска для жирной кожи. Берем 15–20 % сметану и наносим ее на лицо, минуя область вокруг глаз. Оставляем на двадцать минут. После этого смываем большим количеством чуть теплой воды. Лицо становится свежим, гладким, подтянутым.
Если под рукой нет сметаны, можно взять густой кефир. Он обладает сходным действием (правда, сметанная маска все-таки лучше). Обе эти маски стягивают поры и слегка отбеливают кожу.
Белковая
Это тоже маска для жирной кожи. Она уменьшает поры и подтягивает кожу. Отделите белок от желтка, тщательно взбейте его и нанесите на лицо на 15–20 минут, пока он не подсохнет. Смойте маску большим количеством чуть теплой воды.
Дрожжевая
Маска для жирной кожи. Очищает и слегка отбеливает ее, а также стягивает поры. Возьмите одну 1 ст. ложку свежих (не сухих!) дрожжей и смешайте их с ½ чайной ложки молока до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на лицо на 15–20 минут, пока она не высохнет. Затем смойте большим количеством чуть теплой воды.
Желтковая
Маска для сухой кожи. Она великолепно разглаживает мелкие морщинки и дает эффект подтяжки. Возьмите один желток и смешайте его с ½ чайной ложки растительного масла (большего количества масла брать не надо!). Нанесите полученную смесь на лицо на 20 минут, потом смойте чуть теплой водой. Кожа станет гладкой и бархатистой.
Медовая
Маска для сухой кожи. Она тоже прекрасно разглаживает мелкие морщинки, делает кожу мягкой и шелковистой.
Вы хотите воспользоваться секретом привлекательных, энергичных, обаятельных и успешных женщин? Тогда эта книга для вас!Вы узнаете о том, как привести в порядок кожу и волосы, укрепить ногти, улучшить цвет лица и даже похудеть. Все это возможно благодаря выводу вредных веществ из организма. В этой книге каждая женщина найдет чистку себе по вкусу: для стройной фигуры, для прекрасного цвета лица, для легкости движений, для продления молодости и красоты. Очистившись, вы полюбите свое тело, и оно будет отвечать вам взаимностью.
Книга о стратегии и тактике достижения материального благополучия, о том, как генерировать желания и работать с ними, как обеспечить себе достаток, как разумно экономить и во что вкладывать деньги.
Книга о том, как обрести радость жизни, запрограммировать себя на позитив, подключить к этому внутренние силы и интуицию и притянуть к себе счастье и удачу.
Инна Криксунова известна читателям как автор легких, веселых, практичных книг, рассказывающих о том, как добиться успеха в различных областях жизни.Новая книга Инны рассказывает о том, как создать уют в доме, не затрачивая на это баснословные суммы в твердой валюте.Вы узнаете, как выбрать хороших мастеров для проведения ремонтных работ, как самостоятельно провести мелкий ремонт, не требующий особой квалификации, как правильно выбрать мебель и предметы убранства, а также расставить их в квартире наилучшим образом.Эта книга научит вас быть дизайнером собственного дома – создать в нем особую неповторимую, индивидуальную атмосферу.
Книга о том, как настроиться на волну удачи, сделать свою жизнь яркой и радостной, чтобы в ней было много любви и исполнялись самые заветные желания.
Сборник из трех современных повестей о любви: «Наследство», «Знакомство в Юрмале», «День святого Валентина». Все их объединяет сквозная мысль: когда отношения основаны на корысти и желании лишь получать, то они приводят к закономерному финалу – разрушению отношений, горечи потери, а иногда и к трагедии.«Наследство»: молодой мужчина имеет связь с женщиной намного старше себя, а любит ровесницу…«Знакомство в Юрмале»: у молодой женщины так сложились отношения дома, что она вынуждена искать возможность уехать оттуда.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.
Книга о современной магии, далекой от бабушкиных заговоров, варки зелья и колдовских ритуалов.Использовать нужно то, что заложено в человеке изначально: энергию, стремление к развитию, эмоции. Все это – ПСИХОМАГИЯ, обладающая куда большими возможностями, чем заклинания типа «колдуй, баба, колдуй, дед».Чтобы получить то, что вы очень желаете, нужно немного:– прочитать эту книгу;– проанализировать свои давние и недавние ошибки;– изменить кое-что в себе;– правильно поставить цель и достичь ее.Помните: вы способны договариваться со Вселенной, менять судьбу, потому что вся сила – в вас.
Мечты и желания так греют душу, унося в сладостный мир грез… Но я Вас уверяю, что наше мудрое сознание может помочь превратить любые грезы в счастливую реальность! Данное издание поможет Вам научиться исполнять любые желания, словно волшебная лампа Алладина!