Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности - [43]
То есть вот так, по доброму, вы перекрыли Подсознанию ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ какого-то иного реагирования, кроме спокойного и доброжелательного.
Так что действительно лучше использовать позитивную формулировку ПУ и сразу заявлять, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ. А не от чего вы хотите отказаться.
Но пользоваться этой рекомендацией нужно без фанатизма, то есть разумно. И если ваша цель лучше достигается с использованием отрицания, то вы спокойно можете его применить. Как в примере «я никому ничего не доказываю».
Это как раз то, что я хочу сказать любителям догматического использования чужих рекомендаций.
Позитивное утверждение – это не цель
Здесь же нужно обратить внимание на следующую особенность: позитивное утверждение – это НЕ ФОРМУЛА ЦЕЛИ.
В книжках про аффирмации обычно не делается различия между аффирмацией и формулой цели. То есть подряд в столбец могут идти утверждения:
• Я люблю и одобряю себя!
С каждым днем мои возможности возрастают все больше и больше!
• Мой доход увеличивается в два раза в течение трех месяцев!
Они чем-то отличаются? Конечно, да.
Первые две фразы являются типичными позитивными утверждениями, которые создают у нас ОСОБЫЙ НАСТРОЙ, в котором вы желаете находиться.
Третье утверждение декларирует КОНКРЕТНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, который вы хотите достичь. То есть оно относится к так называемой «формуле цели».
Формула цели достаточно сильно похожа на аффирмацию, но имеет свои отличия. Главное, что в ней декларируется конкретный результат. Который может быть когда-то достигнут, после чего формула цели потеряет свою актуальность.
Позитивное убеждение закладывается на всю жизнь. Не существует момента времени, когда оно должно завершиться.
Например:
– «Я открываюсь огромным деньгам» – это ПУ.
«Я зарабатываю 500 000 рублей в месяц, начинаю с декабря текущего года»
– это формула цели (ФЦ).
«Я открыта для любви и построения счастливой семьи!» – это ПУ.
«Я выхожу замуж за любимого мной и любящего меня обеспеченного мужчину в течение трех лет» – это ФЦ.
И так далее.
Формула цели строится по определенным правилам, которые несколько ОТЛИЧАЮТСЯ от тех требований, что предъявляются к построению позитивного утверждения.
Мы будем проходить эти требования позже.
А что с участком для посадки?
Если вернуться к образу участка, на котором мы хотим посадить наш замечательный цветок, то Второй шаг является процессом, когда мы готовим почву для посадки. То есть на этом Шаге мы ее удобряем нашими ПУ, и убираем вредные вещества из почвы, которые могли бы помешать росту нашего цветка (убираем НУ).
В результате такой работы участок становится совершенно готовым для посадки нового растения. Этим мы будем заниматься на Третьем шаге.
А сейчас мы подведем промежуточные итоги этой главы.
Итоги
1. При работе с внутренними изменениями нежелательно использовать пусть красивые, но составленные не вами аффирмации.
2. Правильная работа по перепрограммированию Подсознания проводится в три этапа:
А) вы выявляете имеющиеся у вас негативные (ограничивающие, вредные и т. д.) убеждения.
Б) вы составляете свои ПУ, противоположные по смыслу вашим НУ.
С) вы загружаете в себя новые и имеющие отношение к вам ПУ.
Вся остальная суета с чужими аффирмациями дает достаточно слабый результат.
3. Для выявления своих НУ рекомендуется:
А) записать все ваши осознаваемые негативные убеждения о себе, которые вы сможете припомнить.
Б) провести анализ всех составленных вами Развернутых формул прощения и «вытащить» оттуда ваши НУ.
И) провести сравнение себя с неким идеальным человеком, который на вашем месте не испытывал бы переживаний. Выявить, чем этот человек обладает – в отличие от вас. Сформулировать в виде НУ, какие ваши особенности порождают ваши неприятности.
4. Затем по определенным правилам нужно составить ПУ, противоположные по смыслу вашим НУ.
5. При составлении ПУ необходимо исходить из того, что ПУ могут быть двух видов:
А) направленные на изменение вас.
Б) направленные на изменение вашего отношения к тревожащей вас ситуации.
6. Использование отрицания при составлении ПУ нежелательно, но допустимо, если оно хорошо решает стоящую перед вами задачу.
7. ПУ не является целью, оно всего лишь настраивает вас так, что вы легко сможете достичь нужную вам цель. Но сама формула цели строится по другим правилам.
Задание к главе
1. Возьмите ТОЛСТУЮ тетрадку для работы с ПУ. Либо создайте новый файл в вашем компьютере. Исходите из того, что работа с ПУ – долгий процесс, и вы еще много раз будете корректировать список ваших ПУ и НУ – для этого у вас должно быть предусмотрено свободное место.
Составьте перечень ваших НУ, используя все три предложенных выше подхода:
• записать все ваши осознаваемые негативные убеждения о себе, которые вы сможете припомнить.
• провести анализ всех составленных вами Развернутых формул прощения и «вытащить» оттуда ваши НУ.
• Провести сравнение себя с неким идеальным человеком, который на вашем месте не испытывал бы переживаний. Выявить, чем этот человек обладает – в отличие от вас. Сформулировать в виде НУ, какие ваши особенности порождают ваши неприятности.
Составьте для каждого НУ свое персональное ПУ по приведенным выше правилам. Сохраните ваши записи для дальнейшей работы.
В книге подробно и доходчиво изложена уникальная методика Александра Свияша, помогающая изменить отношение к негативным событиям и навсегда устранить их из жизни, избавиться от многих болезней и решить самые запутанные семейные проблемы. Простые и доступные рекомендации автора и предлагаемые им психологические упражнения уже помогли миллионам людей преодолеть неприятности, вернуть радость бытия, обрести счастье и благополучие.Для этого издания автор отобрал самое ценное из опыта, накопленного на протяжении многолетней практики, и дополнил материал новейшими оригинальными разработками.
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.
Эта книга написана одними из лучших тренеров в области личных финансов и успешных бизнесменов России, которые расскажут все свои секреты о деньгах, поделятся личными наработками, опробованными на тысячах учениках.Первый раздел посвящен психологии богатства – прежде чем предпринимать конкретные шаги к увеличению дохода (например, менять работу или открывать свой бизнес), полезно разобраться с внутренними барьерами.Известно, что знание само по себе ничего не дает – все решает действие. Поэтому, «расчистив поле» от негативных установок и неприятия денег, вы пройдете 9-дневный практический пошаговый тренинг.
В этой книге с позиций Разумного пути рассмотрены возможные причины появления заболеваний и пути избавления от них. Исходная предпосылка – все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами же, своими мыслями, эмоциями и поступками. Поскольку здоровье дается нам от рождения как бесплатный ресурс, мы не привыкли ценить его. Когда тело больше не может терпеть наше наплевательское отношение к нему, оно начинает возражать – через болезни. Поскольку человек – многомерное существо, то причина заболевания может лежать на соверенно разных уровнях – на уровне физического тела, в его энергетической матрице, в сфере эмоций или в сфере ментала.
Не знаете, как поступить в трудной ситуации? Не можете определить для себя порядок действий? Или постоянно мечетесь, не в силах принять окончательное решение?Хотите получить уникальную действенную подсказку? Сформулируйте свой вопрос и откройте книгу на любой странице – и получите необычный и полезный ответ. Советы и наблюдения Александра Свияша помогут вам решить проблему, а его рекомендации – выстроить правильные аффирмации и изменить отношение к трудностям.Доверьтесь интуиции – и каждая страница этой книги подскажет Вам, как преодолеть жизненные сложности и выйти победителем из любой ситуации.
В этой книге вы найдете объяснения того, почему может быть низкой достоверность информации при использовании маятника или рамки. Книга научит вас, как правильно выбирать «невидимого собеседника», как вести диалог с сущностями Тонкого мира и как получать ответы на интересующие вас вопросы, как оценить источник информации, как защититься от негативных влияний из Тонкого мира и даст множество других практических рекомендаций. В результате любой человек может выйти на осознанное взаимодействие с сущностями Тонкого мира и получать от них требуемую информацию или помощь.
В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.
Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.
Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.
Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.