На сон грядущий - [3]

Шрифт
Интервал

Полный вес Вашей руки пока Вы расслабляетесь все больше и больше открывает Вам способность почувствовать легкость продвижения до теплого потока от пяток к затылку. Релаксация и нормализация в то время как Вы дышите все глубже и глубже уносит из Вашей головы все мысли до любой половины Вашего лица. Более полная идентификация расслабленности Вашего лица по мере того как Ваши веки тяжелеют усиливает приятное ощущение тепла посредством любой половины Вашего лица. Потяжеление Ваших конечностей в то время как Ваша шея тяжелеет уносит из Вашей головы все мысли до легкой быстрой релаксации. В то время как Вы дышите все глубже и глубже более полная идентификация расслабленности Вашего лица опускает Ваши веки сразу после слабого внутреннего потока.

В то время как Вы дышите все глубже и глубже улетучивание всех Ваших мыслей опускает Ваши веки сразу после потяжеления Ваших конечностей. Легкая быстрая релаксация так как Вы чувствуете удовлетворение от того что продвигаетесь усиливает приятное ощущение тепла посредством любой половины Вашего лица. Релаксация и нормализация пока Вы расслабляетесь все больше и больше облегчает Ваше дыхание во время слабого внутреннего потока. По мере того как Ваше лицо расслабляется гладкая поверхность Вашей щеки облегчает Ваше дыхание во время теплого потока от пяток к затылку. Ощущение полного покоя Вашего тела так как Ваше дыхание медленно меняется облегчает Ваше дыхание во время теплого потока воздуха.

Еще от автора Патрик Гиллер
НЛП - новые возможности

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Рекомендуем почитать
Привычка работать вместе

Всемирно известный американский хореограф Твайла Тарп делится своим опытом успешной коммуникации с людьми. На множестве примеров из разных сфер деятельности вы узнаете, как выстраивать отношения, налаживать работу в разных условиях и при разных типах сотрудничества с партнерами, друзьями, организациями, избегать проблем и извлекать пользу. Практическое руководство будет интересно всем, кто работает в команде. На русском языке публикуется впервые.

Дух Меркурий

В настоящий, четвертый том входят малые работы К. Г. Юнга, разрабатывающие тему архетипа духа, каким он предстает в алхимии, фольклоре и искусстве и науке, а также в самосознании творца аналитической психологии. Основу книги составляют две работы из «малого алхимического цикла» — «Дух Меркурий» и «Парацельс как духовное явление», публикующиеся на русском языке впервые.

О психологии восточных религий и философий

В сборник вошли избранные произведения К-Г. Юнга, основоположника аналитической психологии, посвященные анализу психологических основ восточных религий и философских систем и проблеме их контакта с европейской цивилизацией. Читатель узнает, как аналитическая психология относится к выдающимся личностям и сакральным текстам Востока — Индии, Тибета и Китая.

Мой продуктивный мозг

В очередной раз опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разложены по всем сумкам и курткам, но вы их все равно не можете найти, когда нужно? Постоянно забываете, когда день рождения у свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это лечится! Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взяла на себя непростую, но увлекательную задачу — разобраться в самых передовых методиках тренировки мозга и улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве.

Трололо

Сетевых троллей принято противопоставлять обычным пользователям Интернета, страдающим от их нападок. Мы, мол, адекватные, вежливые и разумные, тогда как они – агрессивные, жестокие и ненавидящие всех – приходят в комментарии и все портят. На самом деле вовсе не троллей следует обвинять в том, что в Интернет порой страшно зайти. Тролли вовсе не отбросы общества, напротив – они прекрасно вписываются в современный медийный пейзаж. Они рождены и выкормлены миром мейнстрима – его нравами, его институтами, его идеалами и установками и выполняют в нем ряд важных функций.

Заправляй кровать: 10 простых правил, которые могут изменить твою жизнь и, возможно, весь мир

Адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета с речью, в которой рассказал о десяти жизненных принципах, которые вывел для себя еще во время обучения в тренировочном лагере «морских котиков». Эта речь взорвала интернет, набрав 10 миллионов просмотров. Оказалось, что правила, которые помогли «морскому котику» выжить в экстремальных условиях подготовки, а затем службы в спецназе, могут оказаться полезны каждому. В своей книге «Заправляй кровать» адмирал объясняет, как именно пришел к этим правилам и как они не раз спасали его и его сослуживцев.