Мы влюбляемся три раза - [51]
Давайте сформулируем точнее. Вас могут полюбить, когда вы не любите себя, но вам нужно научиться любить себя до того, как вы найдете свою третью любовь. Иначе вы так и будете продолжать встречаться с придурками и разбивать себе сердце.
Настоящий секрет того, как найти своего духовного близнеца, заключается в умении безоговорочно любить себя.
Иногда этот путь занимает несколько лет или даже всю жизнь. Это разоблачение самого себя, избавление от всей чепухи, которую нам навязали, высвобождение языка тела. Научиться по-настоящему любить себя – значит понимать, что отношение другого человека никогда не определит нашу ценность или достоинство. Мы можем нуждаться в ком-то, но не этот кто-то наполняет нас. Никто не должен восполнять наши пробелы или прикрывать нашу неуверенность. Ни один человек не сможет любить нас настолько сильно, чтобы мы избавились от недостатка любви к себе.
Проходя этот путь, мы понимаем, что никогда не искали лучшей любви или даже превосходных отношений – на самом деле мы стремились к совершенствованию себя.
Дело не в том, что бывшие партнеры мало нас любили, скорее, это мы недостаточно любили себя. Нам не хватало самоуважения, чтобы уйти, когда все признаки разрушения были налицо, чтобы держаться подальше от мистера Эмоционально Недоступного и чтобы добиваться того, чего мы по-настоящему заслуживаем. Так мы выбрали уроки, боль и хаос. Даже на этапе испытаний третьей любви нам, возможно, придется учиться безоговорочно любить себя.
Это значит: не нуждаться в чужом одобрении, быть уверенным в себе и своих действиях, уметь постоять за себя и понимать, что, несмотря ни на что и независимо от того, кто придет, а кто уйдет, мы по-прежнему любимы, когда по-настоящему любим себя.
Нам пришлось пройти через все то, что мы сделали, чтобы оказаться здесь, и если, читая это, вы понимаете, что все еще находитесь в процессе, – это здорово. Потому что вы проделываете именно этот путь, а не выбрали более легкий и не остались с тем, кто лишь согревает по ночам и не способствует вашему росту. Здорово, что вы начинаете осознавать, что нет любви, которая лучше другой, – есть только та, которая помогает вам стать усовершенствованной версией себя.
Возможно, проще сказать, что мы выбираем партнеров по тому, как относимся к себе. Но при этом мы выбираем их по тому, как хотим относиться к себе, а это совсем другое. В начале романтического пути многие из нас выбрали родственную душу и кармическую страсть, потому что они увековечивали наши раны и подпитывали нашу зависимость. Они расширили условия для нашего роста и отразили наше умственное и эмоциональное состояние.
Однако, получив новый опыт, мы изменились, мы выросли – или продолжаем расти сейчас, – и нам больше не нужно встречаться с мужчинами, которые игнорируют нас просто потому, что в детстве нас оставил отец. Нам не нужно встречаться с женщинами, в которых мы видим нашу мать и ее неуверенность в нас, и не нужно приглашать домой того бармена (даже если он симпатичный) только потому, что мы боимся умереть в одиночестве в компании дюжины кошек.
Джейн, невероятно креативная и рассудительная женщина, обратилась ко мне, поскольку запуталась в отношениях с духовным близнецом. Когда мы разговаривали в первый раз, выяснилось, что она встретила его пару лет назад, и они оба узнали друг друга, хоть и не были готовы к воссоединению.
У них были «недоотношения»: вместе, но не физически, поскольку каждый из них проходил собственный путь и жил в своей стране. Оба взяли на себя обязательства не вступать в интимную близость с другими людьми, часто разговаривали и виделись каждые несколько месяцев.
Но вскоре у Джейн возникло чувство беспокойства: она положила глаз на мужчину, с которым регулярно занималась серфингом. Она позвонила мне, потому что чувствовала, что была на грани. Должна ли она хранить верность духовному близнецу или познакомиться поближе с симпатичным серфингистом? Мы поговорили о шаблонах и циклах. Она сказала, что два года назад не задумываясь пригласила бы его домой, так что наш разговор сам по себе стал частью другого цикла.
После нескольких бесед Джейн призналась, что устала от дальних расстояний и хотела бы получить большую отдачу от духовного близнеца. Поэтому вместо того, чтобы затащить в постель симпатичного серфингиста, она поговорила со своим близнецом, и они составили план совместных действий.
Так она прервала свой цикл уходов в трудные моменты, потому что связь с духовным близнецом стоила всей проделанной над собой работы.
Именно этим отношения духовных близнецов отличаются от остальных: они помогают друг другу расти.
Как только мы соединимся с духовным близнецом и почувствуем, что пробуждаемся к этой безусловной любви, то сможем выбрать партнера, который ответит нам тем же. Это напоминает уроки ценности и достоинства, которые мы уже должны были усвоить, однако кирпичик в виде любви к себе является последним элементом, потому что мы сможем принять от другого человека только ту любовь, которую дали себе.
Мы сможем принять безусловную любовь духовного близнеца, только когда дадим ее себе сами, только когда узнаем, кем мы являемся отдельно от партнера, отдельно от страхов, незащищенности или одиночества, – только когда столкнемся со своими демонами и благодаря им взлетим еще выше. Однако, когда мы добираемся до этого места, потребность в духовном близнеце, признание тех ценностей, которые он, а также мы, привносим в нашу жизнь, создают совершенно иной стиль отношений.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Название этой книги говорит само за себя — «Как стать успешной стервой, которой все завидуют». Замечали ли вы, что «серую мышку» никто никогда стервой не назовет? А если женщина, наоборот, активно борется за «место под солнцем» и за свой «кусочек счастья» — пожалуйста, готов ярлык: стерва. Может быть, это слово имеет позитивный смысл?Автор полагает, что это безусловно так. Ведь основные черты характера стервы — самостоятельность, прагматичность, высокая адаптивность и беспощадность к себе. Стерва принимает важные решения сама, не перекладывая ответственность на чужие плечи.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Впервые в России! Японский бестселлер по отношениям. Все любовные истории уникальны, но ругаемся мы по одним и тем же причинам. Эксперт по коммуникации Тацунари Иота решил проблему непонимания между полами. Он выявил 36 основных источников конфликта полов, объяснил их с научной точки зрения и сформулировал фразы для мужчин и женщин, которые мгновенно решают эти конфликты. Эта книга подскажет вам, как себя вести и что говорить, чтобы избежать ссоры и сохранить любовь.
В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной «Больше, чем просто красивая» Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины. Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не позволять им разочаровывать тебя? Завоевать уважение, получить кольцо, счастливый брак, счастье и завтрак в постель каждое утро в течение следующих 50 лет? Чтобы получить в отношениях все, что ты захочешь, надо просто научиться управлять силами, которые у тебя уже есть.
Все началось с невероятного успеха книги «Поступай как женщина, думай как мужчина», благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус «эксперта по отношениям», а тысячи женщин — обручальное кольцо и статус «молодая жена». Шокированные, обнадеженные и воодушевленные читательницы узнали о мужчинах много такого, о чем им никогда не рассказывали ни мамы, ни подружки, и под руководством Харви встали на путь, который повел их к алтарю.В своей второй книге, «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви продолжает раскрывать мужские тайны.
Одни женщины днем управляют компаниями, вечером пытаются построить мужа. Другие в одиночку впрягаются в упряжку быта, растеряв всю романтику в отношениях. А третьи искусно балансируют между ролями Хозяйка – Королева – Любовница. И этих женщин мужчины обожают.Откройте для себя «Правила умной жены». Это не просто советы, это план на всю жизнь. Любая может скинуть пять килограммов, но далеко не все способны сохранить этот результат. Многим женщинам удается поймать мужчину, но сколько из них счастливы в браке?Наша задача на сей раз – не поймать мужчину, а удержать его… И будьте готовы: большую часть эмоциональной работы в отношениях придется выполнять вам.