Мы и мужчины - [12]
Мужские переживания на тему неверности почти ничем не отличаются от женских. Те же боль, обида, сомнения. Тщетные надежды на то, что провинившаяся половина во всем раскается и попросит прощения. Неуверенность в себе. Недоверие к людям. Желание забыть тоскливое прошлое и пессимистический взгляд в будущее. Неверность не имеет пола. Нет смысла измерять и сравнивать, кто чаще изменяет – мужчины или женщины, кто чаще прощает и кому из них приходится тяжелее. Представители разных полов страдают от предательства партнера одинаково остро. Это не соревнование. Это жизнь...
Комментарий психолога
Неверность: что делать?
1. Перестаньте ругать себя, своего возлюбленного, его любовниц и всех третьих лиц. Для этого на какое-то время отвлекитесь от проблемы. Сознательно переключитесь на что-нибудь другое: работу, детей, поездку за границу, ремонт квартиры, изучение иврита, шопинг. Подойдет любое приятное вам занятие, способное отвлечь вас от переживаний, заполнить ваше время и перетянуть на себя все ваше внимание. На какое-то время вам следует усилием воли перестать обмусоливать ситуацию и думать о ней в негативном ключе.
2. После того как вы отвлеклись и первые волны злобы поутихли, нужно взглянуть на старую ситуацию по-новому. Для этого возьмите лист бумаги и опишите свою историю в нескольких предложениях (желательно уже без душераздирающих подробностей). Спросите себя: что я думаю об этой ситуации? Как я сейчас могу объяснить то, что произошло? Запишите ответы на вопросы. А теперь хорошенько подумайте и спросите себя: есть ли у этой ситуации другая сторона? Существует ли такой способ интерпретации происшедшего, чтобы вам стало легче?
Если вы выложили свою историю на форуме, то наверняка уже получили огромное количество различных точек зрения и самых разнообразных взглядов на вашу проблему. Кто-то сочувствует вам, кто-то понимает и поддерживает вашего мужа, кто-то во всем винит любовницу, а кто-то вообще не считает супружескую неверность проблемой. Woman.ru – это множество интерпретаций одной и той же истории. И невозможно выбрать правильные или неправильные точки зрения. Их даже нельзя сравнить. Они слишком разные, как и сами люди. А потому постарайтесь спокойно прочитать все комментарии и принять собственное решение. То решение, которое подходит именно вам и за которое вы готовы нести ответственность.
3. Перестаньте сожалеть о былом и забудьте то, что вы потеряли. Начните вести список того, что вы приобрели в результате этой необычной ситуации. Добавляйте каждый день хотя бы два-три пункта, и уже через неделю вы перестанете чувствовать себя жертвой обстоятельств. А через месяц начнете понимать истинный смысл поговорки: все, что ни делается, – к лучшему.
4. Перестаньте осуждать изменника, саму себя и ту, с кем вам изменили. Определите, что именно в ситуации с супружеской неверностью вызывает вашу обиду и осуждение. В чем вы вините любимого и себя? В обманутых ожиданиях? Несправедливости? Предательстве? Подумайте, что задело вас особенно сильно и почему.
5. Вы можете попытаться понять причины поведения неверного мужчины. Если вы поймете его мотивацию, вам будет проще принять ее. Еще один способ перестать критиковать – это подумать: а какие обстоятельства могли бы толкнуть вас на подобный поступок? А может, вы уже поступали с кем-то подобным образом? В таком случае вам обязательно нужно простить себя, как вы прощаете других людей.
6. Наше тело – это компьютер. Мысли – программное обеспечение. Судьба – текстовая распечатка. Какой вы хотите видеть свою жизнь? Нервной и стрессовой, с изменами, разборками, скандалами и изобличениями? Нет? Тогда как можно скорее меняйте программное обеспечение, то есть свои мысли. Лучший способ получить искренние отношения, полные любви, гармонии и доверия, – это поверить, что такие отношения возможны и что вы их заслуживаете. Измена – это стресс. Скоре всего, после негативной ситуации с супружеской неверностью вашу голову заполнили самые мрачные мысли и недобрые предчувствия. Обратите внимание на то, о чем вы думаете. «Все мужики одинаковые. Все они изменяют. Никому нельзя верить» и т. д... Вы думаете, это наилучшее программное обеспечение? Тогда можете представить, какую распечатку выдаст вам ваш компьютер в ближайшем будущем. Чтобы притянуть в вашу жизнь верного и любящего мужчину, прекрасные и гармоничные отношения, начните активно думать о них, начните искать их в своей жизни!
Домашнее задание на тему «Обретение верности»
1. Проведите небольшое исследование. Подсчитайте, сколько примерно времени вы потратили, обсуждая измены на форуме, с подругами и сама с собой, сколько статьей, историй и книг, посвященных проблеме неверности, вы прочитали. Впечатлил ли вас результат вашего исследования? Если в ваших мыслях и в вашей жизни теме неверности отведена такая значительная часть, стоит ли удивляться, что она материализовалась и стала темой вашей реальной жизни?
2. А теперь подсчитайте, сколько раз вы обсуждали верность, сколько думали о верности. Благодарили ли вы жизнь, когда ваш мужчина хранил вам верность? Радовались ли тому, что можете доверять любимому? Обсуждали ли с подругами то хорошее, что было между вами? Сколько примерно времени вы потратили на позитивные обсуждения тем любви, верности, доверия, гармонии и т. д.?
Ты уже давно ведешь неравный бой с лишним весом и на пути к стройной фигуре перепробовала все доступные средства? От изнурительных упражнений ты едва волочишь ноги? Тебя уже воротит от яблок и морковки, а во время последней диеты у тебя начались галлюцинации на почве голода? Может быть, ты уже начала интересоваться достижениями пластической хирургии и нетрадиционной медицины? Подожди! Не спеши! Ведь что отрежешь, не пришьешь! Мы предлагаем тебе абсолютно безболезненный способ обрести фигуру своей мечты и стать стройной красоткой без всяких переживаний, капиталовложений и ненужных жертв!49 простых правил помогут тебе понять причины, по которым лишние килограммы атакают твое тело, и раз и навсегда распрощаться с ними.
Кризис – время серьезных перемен… Перемен к лучшему! Если вы хотите зарабатывать больше денег, профессионально расти и развиваться, сделать блестящую карьеру, то сейчас – самый подходящий момент.Эта книга научит вас воспринимать кризис не как проблему, а как трамплин, благодаря которому вы сможете взлететь на совершенно новые высоты. Вы узнаете, как в условиях непростой экономической ситуации: стать незаменимым (и неувольняемым!) сотрудником; зарабатывать столько денег, сколько вам нужно; найти работу своей мечты и сделать успешную карьеру.В книге много полезной практической информации: ТОР-10 самых популярных и непопулярных профессий на рынке труда; список самых полезных интернет-ресурсов для тех, кто ищет работу; рекомендации по составлению беспроигрышного резюме и прохождению собеседования и т. п.
Безотказный человек очень удобен для окружающих – родственников и друзей, коллег и начальства. На него можно свалить часть своих обязанностей и бесконечно просить «не в службу, а в дружбу», можно не считаться с его желаниями при выборе места и времени отдыха, можно платить ему копеечную зарплату и обсчитывать в магазине… Но если вы не хотите быть таким всеобщим «любимчиком», вам необходимо защищать свои интересы.Мы предлагаем 49 правил, которые помогут вам научиться отстаивать свои права и обращать любую ситуацию себе на пользу.
Твой любимый всегда казался тебе самым лучшим мужчиной на свете, но постепенно ты начинаешь прозревать. Что это за дурацкую колючую щетину он отрастил? Почему он так много времени проводит с друзьями? Как можно круглые сутки смотреть телеканал «Спорт»? Зачем пить пиво в таких количествах? С какой стати по твоей чистой уютной квартире разбросаны его носки? Ты вдруг видишь его в истинном свете и понимаешь, что он отнюдь не идеал и не принц на белом коне. Что же делать? Расставаться? Искать нового? Или попробовать все исправить?У тебя в руках книга, позволяющая легко и непринужденно превратить твоего возлюбленного в кандидата на гордое звание завидный жених, самый лучший муж, идеальный бойфренд (нужное подчеркнуть)
Случилась катастрофа вселенского масштаба - вы расстались с любимым? И теперь вместо беззаботной, уверенной в себе, влюбленной красотки вы видите в зеркале странное существо с потухшими заплаканными глазами? Если вы устали страдать и всерьез опасаетесь, что ваши бесконечные рыдания могут стать причиной всемирного потопа, эта книга для вас!Мы предлагаем вам 49 проверенных правил расставания, прошедших клинические и полевые испытания! Это уникальная инструкция, которая поможет превратить печальное событие в грандиозный шанс начать новую счастливую жизнь!
Вы привыкли жить, полагаясь на собственное благоразумие, осмотрительность и осторожность? От добра не ищут, думаете вы? В чем-то вы правы, но... Если хочешь выиграть по-крупному, нужно по-крупному играть! Так что если вы хотите быть победителем в любви, карьере и жизни в целом, если хотите сорвать джек-пот и стать настоящим любимчиком фортуны, вам просто необходимо научиться грамотно, рисковать!Эта книга подскажет вам, как найти баланс между разумом и чувствами. Вы узнаете, в каких ситуациях стоит действовать без оглядки на осторожность, а в каких – лучше проявить благоразумие.
Книга о том, как самые близкие люди – родители и их дети – зачастую не могут понять друг друга. Автор рассказывает, как избежать непонимания, как стать для ребенка не просто родителем в традиционном понимании, то есть добытчиком и строгим судьей, но и самым лучшим другом, самым высоким авторитетом и самым интересным собеседником. Действенная методика и советы помогут восстановить разрушенные отношения с ребенком и завоевать не только его доверие, но и искреннюю любовь.
Современный человек постоянно находится во взаимодействии со многими людьми. Как сделать это общение наиболее эффективным, выявить сильные или слабые стороны собеседника или клиента? Как протестировать своего потенциального работника?На все эти вопросы вы найдете ответ в данном пособии, описывающем современные методики психодиагностики личности. Пособие предназначено для преподавателей и студентов вузов, колледжей бизнеса и менеджмента, а также для предпринимателей и всех интересующихся вопросами психологии.
В своей публикации мне хочется обратиться к открытиям исследователей российской истории, создателей «Новой хронологии» А.Т.Фоменко и Г.В. Носовскому (в сокращении: ФН), уже не один год будоражащим российское общество, которое, тем не менее, вовсе не проникается к ним заметной благодарностью.Скорее наоборот: смелые и даровитые приверженцы истины получают болезненные упрёки от обывателей и записных академиков то в фальсификациях и подделках, то в дилетантизме и жажде денежной поживы.
Текст классика современного психоанализа, в «популярной» форме резюмирующий основные принципы его дискурсивной практики примени¬тельно к различным областям повседневного человеческого существования.
Хотя эта книга читается как увлекательный роман, его содержание — необычный личный опыт Джеймса Тваймана, сопровождавший его знакомство с Детьми Оз — детьми с необычайными психическими возможностями. Объединяет столь непохожих между собой детей вопрос, который они хотят задать каждому из нас. Приключение, которое разворачивается перед нами, оказывается не просто увлекательным — вдохновляющим. И вопрос этот способен круто повернуть жизнь каждого человека на этой планете.О чем же спрашивают нас эти дети?«Как бы выглядел наш мир, если бы мы все немедленно, прямо сейчас осознали, что все мы — Эмиссары Любви?»Такую книгу вы захотите подарить вашим друзьям — не только взрослым, но и детям тоже.
Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.