Мужские забавы - [38]

Однако список болезней, врачуемых баней, далеко не исчерпывается заурядными ОРЗ. С помощью бани можно совершенно надежно избавиться еще от множества других, гораздо более серьезных заболеваний, среди них такие, как разнообразные нарушения обмена веществ и практически все соматические заболевания. Баня прекрасно восстанавливает общее состояние организма, когда требуется серьезная и длительная реабилитация после какого-либо перенесенного тяжелого заболевания. С помощью бани можно лечить и различные психические расстройства, т. к. мы уже упоминали, что баня имеет релаксационный эффект.

Современная наука объясняет целебные свойства бани с позиции довольно прагматичных подходов: дескать, высокая температура вкупе с высокой влажностью воздуха помогает открытию пор в человеческой коже, вызывает интенсивное потоотделение, учащенное дыхание, в целом же – усиленную циркуляцию всех веществ в организме, и благодаря этому происходит выход сквозь поры вместе с потом всех накопившихся шлаков и других нежелательных элементов. Но мы-то с вами знаем, что дело тут вовсе не так просто, как кажется современной науке: баня – это не столько явление техническое и физиологическое, сколько состояние души!

В бане душа человека «разворачивается» и дышит «полной грудью», а в это же время вместе с ней дышит и тело человека. И еще раз убеждаешься в правильности формулировки: «В здоровом теле – здоровый дух!» Хотя некоторые желчные люди саркастически утверждают, что первоначальная формулировка звучала несколько иначе: «В здоровом теле здоровый дух – явление довольно редкое», не будем зацикливаться на этом, тем более что к бане это точно не относится.

Сейчас для многих мужчин баня – не просто баня; это особый «ритуал», даже культ, обставленный всеми необходимыми для подобного «священнодействия» атрибутами. Вспомним хотя бы наш любимый фильм «Ирония судьбы, или С легким паром!» Не зря там весь сюжет «завязан» на ежегодном ритуальном посещении главным героем вместе с друзьями бани. Именно она послужила для него той волшебной палочкой, с помощью которой он нашел свое счастье.

Воистину, в данном случае баня стала универсальным лекарем, который вылечил все недуги – и душевные, и телесные.

Уже даже само посещение бани имеет релаксационный эффект – войдя в нее, вы как бы оставляете за порогом все свои проблемы, в предвкушении волшебного очищения с помощью воды и пара собственного тела и души. Несомненно, психотерапевтическим эффектом обладает как посещение бани в компании с друзьями (или подругами…), так и в одиночку – здесь все зависит от вашего личного выбора и предпочтений, а также обстоятельств, сопутствующих этому мероприятию. Несомненно, в русской бане вы сможете достичь полного расслабления и душевного спокойствия, даже наедине с одним только веником.

Действие «Иронии судьбы…» происходило в 70-х гг. И хотя с той поры прошло довольно немного времени (в масштабах мировой истории), «империя» бань в нашей стране успела настолько разрастись, что буквально опутала своей «сетью» практически все населенные пункты, начиная от небольших рабочих поселков и кончая огромными мегаполисами.

Теперь понятие о хорошей бане подразумевает под собой целый комплекс разнообразных услуг, предоставляемых посещающему данное заведение индивиду. В современной бане вы сможете найти практически все, что поможет разнообразить вам свой досуг.

Для того, чтобы пламя в парной быстрее занялось, можно в промежутках между основными дровами просунуть несколько сосновых щепок или досок, потому как сосна – смолистая древесина, и, прогревшись, она выделяет смолу, которая, в свою очередь, обладает приятным ароматом. Это позволяет объединить пользу парения с ароматерапией.

Однако не забывайте о том, что все хорошо в меру; и баней тоже, как и всеми хорошими вещами, нужно пользоваться с умом. Прежде всего помните, что «поддавать» пар нужно в соответствии со своей физической кондицией – т. е. функциональным состоянием организма и в зависимости от «стажа» занятий банным делом. «Паровую нагрузку» можно увеличивать только постепенно.

Помните и о том, что, если вы долго лежали на полке парилки, значит, когда вы встанете, по расширившимся сосудам кровь быстро схлынет вниз, в ноги, и сердцу будет очень трудно подкачать ее на высоту головного мозга. Поэтому внимательно следите за своим состоянием: его легко определить по пульсации крови в висках. Если при вставании с полки парилки вы вдруг почувствовали напряженную пульсацию, то сразу опять ложитесь, а затем, отлежавшись, начните медленно передвигаться – в согнутом положении и при этом как можно ниже опустив голову.

Не забывайте и следующее: баню желательно посещать только с опорожненным кишечником, поскольку переполненный кишечник может грозить некоторыми неприятностями. Ведь парилка вызывает усиленную циркуляцию по телу всех веществ, следовательно, и шлаки, накопившиеся в кишечнике, начинают усиленно циркулировать по вашему телу. Сами понимаете, что это крайне нежелательно, поэтому здесь уже выбирать придется исключительно вам самим. То же самое можно сказать и о желудке – с полным желудком лучше не париться (во всяком случае серьезно), это неблагоприятно сказывается на организме, в частности на деятельности сердца.