Мужские недуги. Народные способы лечения - [13]
• Растереть в порошок ядра кедровых орехов, подливая постепенно воду до образования белой эмульсии. Употреблять 3 раза в день по 0,5 стакана за 20 минут до еды.
• Мумие, смешанное с морковным соком из расчета 0,5 г мумие на 250 мл сока, усиливает потенцию.
• 100 г сухих цветков боярышника залить 1 л водки, настаивать в темном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 20–30 капель, запивая водой, 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Залить 1 ст. л. сухой измельченной травы вербены 500 мл воды, варить 5 минут, охладить, процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
• Растереть в порошок семена полыни обыкновенной и принимать по 1 ч. л. 3–4 раза в день, запивая отваром корней ясменника душистого. Для приготовления отвара корни измельчить в ступке, залить 1 ч. л. измельченных корней 1 стаканом кипятка и варить на водяной бане под крышкой 30 минут. Выпить в течение дня.
• Залить 2 ч. л сухой измельченной травы дурнишника обыкновенного 2 стаканами кипятка, настаивать в закрытой посуде на водяной бане 15 минут, охлаждать при комнатной температуре 45 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день до еды.
• Залить 1,5 ст. л. сухой или 1 ст. л. свежей измельченной травы зверобоя 1 стаканом кипятка, настоять, охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день через 30 минут после еды.
• Взять 4 ч. л. семян петрушки и 1 стакан воды. Кипятить на водяной бане 30 минут, настаивать при комнатной температуре 10 минут, процедить и принимать по 1 ст. л. за 20 минут до еды 3–5 раз в день. Для настоя это же количество сырья заварить кипятком в термосе, настаивать б – 8 часов. Процедить и принимать по той же схеме.
• Залить 100 г сухого измельченного корня лапчатки прямостоячей (калгана) 500 мл водки, настаивать в темном месте 2 недели, периодически встряхивая, процедить. Принимать по 25–30 капель, запивая водой, в 16,18, 20 часов. Курс лечения 30–40 дней, затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс лечения.
• Залить 1 ч. л. семян полыни обыкновенной 1 стаканом кипятка и настаивать ночь в термосе. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
• Залить 5 ст. л. семян полыни обыкновенной 500 мл водки и настаивать 21 день, периодически встряхивая. Процедить и пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 20 минут до еды.
• Залить 4 ст. л. травы железницы (горлянки белоцветной) 500 мл виноградного вина или молока, варить 5 минут, настаивать 30 минут и процедить. Пить по 50 мл перед сном.
• Залить 1 ст. л. измельченного корня пиона уклоняющегося (марьина корня) 500 мл водки и настаивать 21 день при комнатной температуре. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Залить 100 г корня аира болотного 1 л водки и настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Пить по 30 мл 3 раза в день.
• Смешать в равных частях семена крапивы и пажитника. 100 г смеси залить 1 л виноградного вина (портвейна), настаивать в темном месте 1 неделю, периодически встряхивая содержимое, затем довести до кипения, варить на слабом огне 5 минут, охладить, процедить. Пить по 50 мл перед сном.
• Залить 5 ст. л. семян крапивы 500 мл виноградного вина (портвейна), варить 5 минут и настаивать 30 минут. Пить по 50 мл перед сном.
• 1 ст. л. корней любистока залить 500 мл водки, настаивать 2 месяца. Пить по 1 ст. л. на ночь за 3 часа до сна.
• Залить 1 ст. л. истолченного корня эспарцета сибирского 300 мл кипятка, кипятить 5 минут на малом огне и настоять ночь в термосе. Утром и днем пить по 50–60 мл, а перед ужином выпить весь оставшийся отвар.
• Залить 20 г травы и цветов барвинка 1 стаканом кипятка, варить 5 минут на слабом огне и настаивать 30 минут. Пить по 8 капель утром и вечером в течение 4 дней, затем сделать перерыв на 2 дня и вновь провести 4-дневный курс. Курсы приема капель с перерывами продолжать до тех пор, пока не будет использован весь отвар.
• Взять по 5 ч. л. листьев мяты, цветков клевера, травы зверобоя и листьев крапивы. Залить смесь 1 л кипятка и настаивать в термосе 20 минут, процедить. Пить по 1 стакану 3–4 раза в день.
• 1 ст. л. цветов чабреца розового засыпать в 1 стакан кипятка, настаивать 40 минут. Принимать б раз в день за 20 минут до еды. Курс приема 3–5 месяцев.
• Взять 2 части цветков календулы, 4 части цветков бессмертника, 6 частей травы зверобоя и 5 частей корневища с корнями валерианы. Залить 1 ст. л. сбора 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час и процедить. Другой способ: залить сбор холодной кипяченой водой, настаивать 8 часов и процедить. Пить по 1 ст. л. в день.
• Залить 1 дес. л. измельченных корней подмаренника душистого (желтой кашки) 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 5 минут, настаивать 30 минут и процедить. Принимать по 50 мл за 30 минут до еды.
• Траву ряски маленькой на кофемолке перемолоть в порошок, 100 г ряски смешать со 100 г меда. Принимать по 1 ч. л. утром натощак за 15 минут до еды.
• Смешать 50 мл настойки аралии, 50 мл настойки женьшеня, 50 мл настойки заманихи, 30 мл экстракта родиолы розовой и 30 мл экстракта элеутерококка. Пить по 30 капель смеси 3 раза в день после еды.
При слове «жиры» применительно к пище все сразу вспоминают про их вредность. Нам долго и упорно рассказывали, что будет, если постоянно есть жирное. И в общем правильно рассказывали. Но не всё. И бесхолестериновая диета вредна, как выяснилось, и ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, где что находится и в каких количествах продукты лучше употреблять. И если все знают про вред холестерина, то отнюдь не все знают, что регулировать его уровень можно не только пожизненным приёмом таблеток из группы статинов или суровым ограничением животных жиров, но и некоторыми продуктами. И тоже многие люди слышали, что есть такие «ненасыщенные жирные кислоты», но вот что конкретно они делают, чем полезны, и где их искать — затруднятся с ответом.
Практически в каждом доме или офисе есть комнатные растения. Они очищают воздух, радуют глаз и делают помещение уютнее. А ведь мало кто знает, что привычные толстянка или фикус могут существенно поправить наше здоровье! Мы предлагаем вашему вниманию подборку самых простых и популярных домашних цветов, которые помогут вам избавиться от множества болезней. Алоэ поможет при отите, гриппе и простуде, бальзамин очистит раны, бегония снизит давление, герань облегчит подагру, каланхоэ избавит от синусита, из плюща делают лекарство от бронхита, а сансевьера полезна при парадонтозе.
Бороться с таким мощным врагом, как вирус, может только сильный организм. Чудодейственных лекарств от вируса нет. Лекарства могут только подстегнуть иммунитет, смягчить симптомы и справиться с вторичными осложнениями… Первостепенное значение при заболеваниях, вызванных вирусами, имеет питание, как во время болезни, так и в период восстановления после нее. Как сказал Мигель де Сервантес, «здоровье всего тела куется в кузнице нашего желудка». Диеты при разных вирусных инфекциях могут значительно отличаться друг от друга! Как питаться при различных недугах, вы найдете на страницах книги.
Хорошая косметика стоит дорого, и не каждая дама может себе её позволить… А быть красивыми хотят все, независимо от возраста и толщины кошелька! Что делать? Использовать подручные средства, ведь оказывается, на нашей кухне есть все для вашей молодости и красоты, просто откройте кухонный шкаф или холодильник и извлеките из него необходимое. Молоко сделает вашу кожу бархатной, как у царицы Клеопатры. Черные сухари придадут вашим волосам объем, а уксус — блеск. Морковь работает лучше автозагара. Кофейная гуща — великолепный скраб.
В этой книге Николай Михайлович расскажет о том, как защитить сад и огород от вредителей и болезней, не применяя вредных химических веществ.Конечно, ядохимикаты убивают вредных насекомых и возбудителей болезней, но их использование ведет к снижению качества фруктов и овощей и к отравлению окружающей среды. Поэтому лучше применять описанные автором агротехнические, физико-механические, биологические методы, а также экологические средства: настои и отвары, приготовленные из диких и культурных растений, обладающие способностью убивать насекомых и возбудителей болезней.
Книга познакомит вас с различными способами оздоровления сердечно-сосудистой системы и научит применять эти советы на практике. Она научит вас, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы, даст самые эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению функции сердца и сосудов. Здесь нет лишних сведений, вся информация проста и понятна. Вы узнаете, как оказать первую помощь при обмороке, каковы факторы риска, прочтете все необходимое о правильном питании при сердечно-сосудистых заболеваниях. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины, комплексы лечебной гимнастики, научитесь ментальному расслаблению и прогрессивной релаксации и многому другому…
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.