Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - [30]

Развод. Статистика свидетельствует, что у детей, чьи родители развелись, риск развития СДВГ существенно повышается.

Ситуация осложняется еще больше, если мальчики слишком редко общаются с отцами и при этом видят, что мамы долгое время неспособны прийти в себя после пережитого расставания. Общение с отцом и нормальное моральное состояние матери способствуют выработке в организме детей достаточного объема дофамина.

Дофамин обеспечивает способность фокусировать внимание и действовать целеустремленно. Нарушение естественного ритма выделения этого гормона – одна из основных причин СДВГ. Стресс, который переживает ребенок, когда его папы и мамы решают расторгнуть брак, наряду с другими факторами влечет за собой развитие у него окислительного стресса и, как следствие, СДВГ.

Эротика и порнография. Среди всех действий в виртуальном мире просмотр эротических и порнографических фото– и видеоматериалов занимает первое место по вероятности превратиться в сильнейшую пагубную привычку, схожую с наркотической зависимостью. К такому заключению в 2006 году пришли исследователи из Голландии.

Эксперименты, сопровождавшиеся применением метода сцинтиграфии, позволили специалистам из Кембриджского университета сделать вывод, что мозг человека, пристрастившегося к просмотру порнофильмов, работает практически так же, как мозг алкоголика или наркомана.

Если вы часто смотрите эротические и порнографические фильмы или фотографии, то уровень дофамина при каждом таком просмотре повышается, что со временем приводит к ослаблению чувствительности дофаминовых рецепторов.

По этой причине мозг начинает требовать все более сильную стимуляцию, чтобы получить еще более яркие сексуальные впечатления и ощущения.

Во время настоящего полового акта и организм мужчины, и организм женщины вырабатывают в четыре раза больше гормона пролактина, чем в процессе мастурбации. Максимальное количество этого гормона дает ощущение естественной удовлетворенности, в то время как увлечение порнографией и мастурбацией вынуждает организм привыкать к «перескакиванию» через этот естественный предел. В результате человек теряет интерес к настоящему сексу и стремится как можно чаще получать наслаждение при помощи эротики и порнографии.

Антибиотики, пестициды, ГМО и пластик. С помощью антибиотиков можно уничтожить опасные бактерии в кишечнике, однако, как уже хорошо известно, эти же средства способны убивать и здоровую микрофлору человека. Такой вариант развития событий приводит к распространению и доминированию в кишечнике грибков рода candida и развитию заболевания, называемого «кандидоз».

В отличие от сторонников холистической медицины, пока еще далеко не все приверженцы официального консервативного подхода признают, что почти у всех детей с СДВГ и аутизмом есть такой симптом, как несварение желудка, вызванный именно избытком кандид. Сгладить эти негативные последствия приема антибиотиков можно, если начать принимать средства, содержащие пробиотики – вещества, восполняющие недостаток полезных бактерий в кишечнике, от которых зависит общий уровень иммунитета человека.

Избыточное количество кандид в кишечнике нарушает нормальный режим выработки витаминов группы B и нейромедиаторов (нейротрансмиттеров), необходимых для оптимального функционирования мозга. Из-за недостатка витамина B₁₂ печень теряет способность вырабатывать глутатион, без которого невозможно защитить мозг от негативного эффекта окислительного стресса.

Если ребенка не кормили грудью или часто давали ему антибиотики в грудной период, то риск возникновения у него заболеваний пищеварительного тракта и заражения кандидозом очень высок. Подобные недуги напрямую связаны с СДВГ.

Гибель большого количества полезных микроорганизмов, стремительное размножение кандид и проблемы с пищеварением – все это неизбежные следствия употребления в пищу продуктов, содержащих генномодифицированные организмы. То же самое можно сказать и о тех ненатуральных продуктах, в которых имеются остатки пестицидов – средств, используемых для уничтожения вредных насекомых, сорняков, возбудителей заболеваний животных и растений.

Пища с ГМО опасна тем, что в ней слишком много остатков гербицида[12] под названием глифосат, который, согласно результатам исследований, угнетает здоровую микрофлору в кишечнике животных. Если человек часто ест мясо животных, которых кормили продуктами, содержавшими ГМО, состояние его собственной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте постепенно ухудшается.

Животным нередко дают корма, в состав которых входят соя, кукуруза, люцерна с добавлением ГМО. Если на упаковке нет маркировки, говорящей об отсутствии ГМО, то генномодифицированные компоненты могут присутствовать в таких продуктах, как кукуруза, кукурузный сироп, свекла, сахар, сквош (разновидность тыквы), цуккини, папайя, ананас, масло канолы (канола – разновидность рапса). В зоне риска оказываются также вся молочная продукция, фасованные продукты и все виды хлеба.

Товаров, не содержащих ГМО, немало. Если на упаковке продукта указано, что он не подвергался значительной химической и термической обработке, значит, в его составе нет не только ГМО, но и остатков пестицидов.