Мозгоеды - [19]
Многим покажется, что, мол, с жиру бесится девчонка и придумывает себе проблемы. Но не все так просто. Героиню нашу действительно выколбашивает. Потому что она постоянно переживает отвержение. Чувство, прямо скажем, так себе, поэтому единственное желание – прекратить его. Но беда в том, что действие по большей части происходит в ее фантазии и с реальностью мало связано, ввиду чего объяснить себе его происхождение Лена не может (довольно сложно залезть в собственное подсознание, которое еще и слегка криво работает). В результате ее мозг находит единственного возможного виновника – партнера. В него и летят все шишки. Это классическая схема детского поведения. Я не пытаюсь разобраться в нашей проблеме, дать тебе что-то со своей стороны, попытаться понять, что происходит. Вся ответственность за нас и за меня – на тебе. И ты с ней очень плохо справляешься. Отвратительный родитель, тьфу на тебя.
Ломать устойчивые токсичные шаблоны отношений, приводить в чувство внутреннего ребенка и учиться оживлять людей.
С первой задачей имеет смысл поработать через взрослую часть. Ибо она у нас самая рациональная и немного соображает. Дадим ей волю и отпустим немного погулять в мир фантазий. Например, пусть подумает о том, какой вариант отношений мог бы ей подойти. Так, чтобы это было безопасно и комфортно. Насколько близко может быть человек, что ему позволительно, а что нет, что она хотела бы давать другому и что получать в ответ.
Очень важно заменить странную идею про «отношения бывают только такими» на «я сама могу регулировать то, как будет выглядеть и складываться мой роман». Понимаете, друзья, нет никаких готовых сценариев, которые выдаются нам и натягиваются на все без исключения человеческие коммуникации. Отношения – это не что-то нападающее из-за угла. Мы делаем их, а не они нас.
Также в Ленином случае очень-очень важно поддерживать свою рациональную часть на входе в роман. Прямо следить за тем, чтобы оставались собственные интересы, амбиции, общение с другими людьми. Это как, знаете, с количеством алкоголя на вечеринке. Ты можешь пуститься во все тяжкие и нализаться до полуобморока. А можешь контролировать себя и соблюдать дозу, при которой будет весело, а не мучительно больно.
Детская же часть нуждается прежде всего в принятии. Ибо помимо ее садистских капризов, которые вызывают исключительно раздражение и ответную злость, есть еще и вторая половина ее сущности. Маленький испуганный котеночек, которому нужно на ручки. И единственный человек, который может привести ее в чувство, – собственно, сама Лена.
Самый простой и короткий путь – разговаривать с этой девчонкой. Представлять ее во всех деталях и расспрашивать: чего боится, чего хочет, чем помочь. Утешать, успокаивать, гладить по голове и каждый раз напоминать, что никогда она не остается одна. Можно придумать ей другой способ развлекаться, кроме как порабощать других людей. Пусть управляет железной дорогой или стадом единорогов. Главное, чтоб при деле была.
С людьми же пойдем по следующей схеме. Каждый раз, когда начинает заносить в сторону требований и должествований, останавливаем себя и задаемся вопросом: «Что сейчас чувствует человек, когда я веду себя вот так? Как ощущала бы себя я, сталкиваясь с подобным прессингом?» Этот нехитрый способ позволяет быстро вернуть другому человеческий облик и тормознуть темные порывы своей ненасытной души.
Робкая Яна
Есть люди, которые боятся пошевелиться. Вот Яна из них. Жизнь ее – сплошной день сурка. Работа не нравится, денег не хватает, мужчины кругом какие-то убогие, а те, что не убогие, так разве ж на нее посмотрят, родственники вечно поучают и помыкают, да и начальство с друзьями не отстает. Вообще, для окружающих Янка – этакий безотказный ослик. Что ни попросят – все сделает. Ругает себя потом страшно, ведь не хотела, ведь себе во вред, но в следующий раз поступает точно так же.
Людей Яна побаивается и очень стесняется. Ей кажется, что по сравнению с ними она вся какая-то несуразная, нелепая, и мало ли что они про нее подумают. Поэтому предпочитает не высовываться, отмалчиваться и вообще избегать контактов по возможности.
Грусть, тоска, уныние, чувство неполноценности и ощущение того, что жизнь проходит мимо, – вечные Янины спутники. Ей кажется, что она сидит у окна и наблюдает за тем, как здорово проводят время другие.
В грезах у Яны все совсем иначе. Там она – счастливая, классная, идет по жизни смеясь и летящей походкой. Работа – интересная, спутник – достойный, нахальных родственничков и друзей твердо ставит на место, не боится общаться с людьми и окружена всякими интересными личностями.
Разница между реальной Яной и вымышленной, по разумению моей героини, лишь в одной вещи – уверенности в себе. Вот бы где-нибудь взять ее, и сразу все поменяется.
Неуверенность в себе – одна из самых распространенных жалоб. Причем говорят о ней не только люди вроде Яны, но и многие из тех, кого мы с тобой, дорогой друг, считаем очень крутыми чуваками. Сейчас попробуем разобраться, что же это за неприятность и как с ней справляться. Вооружись, пожалуйста, листочком, будешь на него всякие важные размышления о себе записывать.
