Мозг с препятствиями - [2]
Как часто вы чувствуете готовность принять важное решение, после которого жизнь уже никогда не будет прежней?
Если вы похожи на большинство людей, то как минимум раз в год! Принимать решения — самая популярная новогодняя традиция, не уступающая ожиданию двенадцатого удара курантов. Начало года — очередные обещания, новая страсть и большие надежды на красивое тело, высокие доходы и счастье в любви!
Но… так ли часто, подводя итоги, вы говорите: «Да! Все получилось!»
Скорее всего, не очень часто. Стоит новогодним праздникам закончиться, и от обещаний остаются лишь слабые воспоминания. Откровенно говоря, мы обычно не достигаем целей, объявленных за праздничным столом. Мы о них забываем, выдыхаемся, просто сдаемся. Год за годом задумываем одно и то же, даем те же обещания и повторяем те же оправдания, но результата не видно.
Любопытно, эта проблема касается только новогодних обещаний или такая участь постигает все наши планы? Может быть, мы обречены жить без успеха?
Мир без успешных историй
Успех можно определить по-разному, но хотят его все. Начинается он с постановки цели и заканчивается ее достижением. Но самое важное между этими пунктами: работа, стремление к цели. В этом вся соль: понять, чего вы хотите (постановка цели), поработать над воплощением задуманного (стремление) и вычеркнуть выполненное дело из списка (достижение).
Самое простое определение успеха: постановка, стремление и достижение цели
Невероятное разнообразие пособий и бесчисленное множество экспертов учат и мотивируют ставить цели и достигать их. На этом «шведском столе» самопомощи каждый найдет то, что ему по вкусу: книги, видео, подкасты, блоги, вебинары, мероприятия, тренинги, мастер-классы — обо всем, что только можно представить, от здоровья и богатства до харизмы и сексуальности. Эта индустрия похожа на супермаркет хороших советов.
Но, несмотря на все изобилие, говорят о своих желаниях многие люди, ставят какие-то цели уже значительно меньшее количество, а достигают их практически единицы.
Доля людей, которые успешно добиваются задуманного, составляет не более 10 %, независимо от условий! Так, исследования показали, что среди всех дающих новогодние обещания лишь 8 % действительно их выполняют. Большинство уже через два месяца едва помнят о них!
Ежегодно продукты по саморазвитию и мотивации приносят своим авторам миллиарды долларов прибыли, однако, по статистике, чего-то добиться помогают все тем же 10 % аудитории.
Представьте, что всего 10 % врачей, учителей, градостроителей, бизнесменов и судей способны выполнять свои профессиональные задачи. Что значило бы для нашего общества такое низкое качество здравоохранения, образования, экономики, жизнеобеспечения и защиты прав миллионов людей, которых обслуживают все эти специалисты?
Что если задачи, которые ставите перед собой вы, постигнет та же участь? Как будет выглядеть ваша жизнь, если вы получите лишь 10 % того, на что рассчитывали? А если девять из десяти целей, к которым вы стремились, так и не станут реальностью? Скорее всего, 90 %-ный уровень поражений в личной и профессиональной жизни, финансах, науке, гуманитарных или любых других областях очень быстро сделал бы наш мир крайне депрессивным, безысходным и неприятным местом для жизни.
Трудный путь к успеху
Помогать людям ставить цели и достигать их — моя работа. Я вношу свою лепту в чужой успех. Обучаю клиентов самым разным навыкам и стратегиям, которые можно использовать для достижения целей. Гарантирую, что мои методики проверены и обоснованы, имеют научный фундамент, подтверждены исследованиями и используются во многих областях, в том числе в бизнесе, медицине и образовании. Я тоже пользуюсь этими приемами.
Но дело в том, что эти методики не работают сами по себе. Мы, эксперты, можем рассказывать об их эффективности и ссылаться на многочисленные рекомендации, однако в реальности многие люди все равно будут терпеть неудачи.
Они ничего не добьются, потому что самый важный элемент в любой формуле успеха не собственно метод, а человек, который его применяет. Ключ к успеху — то, что вы сделаете с полученным знанием, и это всецело зависит от вас, а не от консультанта.
Я работал с сотнями людей. Одни хотели стать успешнее в работе. Другие — научиться принимать лучшие решения или завоевать любовь. А некоторые просто мечтали о счастье.
И всегда кто-то довольно быстро получал желаемое, а кому-то приходилось потрудиться. После многих лет наблюдений я сделал важное открытие и понял, чем отличаются от остальных те самые 10 % победителей. Различие не в методах, генах, особенностях личности, образовании, гендерной принадлежности или воспитании. Им присуще одно простое и заметное качество: они не сходят с пути. Они работают над тем, что хотят получить. Люди, которые добиваются успеха, действуют.
Безусловно, замечательно определить свою цель и решить ее достичь. Она вдохновляет, укрепляет дух и дарит радужные перспективы. Обещание самому себе есть больше полезной пищи, найти достойную работу и чаще путешествовать — хороший стимул. Достижение задуманного тоже возбуждает и вознаграждает. Видеть результат своего труда приятно и радостно. Специалисты помогут сформулировать задачу, не дадут угаснуть воодушевлению и будут напоминать вам о потенциальном результате, но мало кто расскажет о самой трудоемкой и обыденной части успеха —
В этой книге Тео Цаусидис – нейропсихолог, клинический исследователь, автор статей в престижных научных журналах – отвечает на главный вопрос: почему мы не можем достичь всех своих целей. Оказывается, нам мешают 7 скрытых ментальных препятствий. Автор рассказывает, как выявить эти ловушки мышления и устранить их. Проверенные стратегии помогут вам полностью реализовать свой потенциал.На русском языке публикуется впервые.
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.