Мозг с препятствиями - [19]
В. Разделяйте и властвуйте. Разбейте многоэтапные действия на маленькие посильные задачи. Составьте список крупных целей (написать книгу, сменить работу, создать семью, открыть собственный бизнес и т. д.) и для каждой выпишите все задачи, которые, как вам кажется, необходимы для ее достижения. Добавляйте, изменяйте и убирайте задачи из списка по мере знакомства с вашей целью. Определите приоритеты с учетом доступных ресурсов и не забудьте обозначить сроки выполнения!
Г. Ставьте железные ограничения. Будьте непреклонны в отношении расходов. Больше об этом подходе вы прочтете в разделе «Стратегия 6: установить железные ограничения».
Препятствие № 3
Нетерпение
Мнимая срочность
Одни говорят: «Поспешишь — людей насмешишь», а другие советуют ловить момент и не ждать, пока станет слишком поздно. Кто прав?
В фольклоре и литературе много персонажей, проявляющих завидное терпение перед лицом серьезных испытаний и невзгод. Например, в гомеровской «Одиссее» Пенелопа, жена главного героя, двадцать лет ждала мужа с Троянской войны. Зачем она так долго терпела? За столько лет она с легкостью могла выбрать кандидата на роль супруга. Когда прошел слух, что Одиссей пропал без вести, на Пенелопу (и ее наследство!) положили глаз сорок лучших женихов Итаки. Все выражали готовность немедленно жениться. Некоторые были довольно хороши собой, возможно, богаты и умны. Но Пенелопа не спешила с ответом и ждала возвращения любимого на родину. И Одиссей вернулся!
Нетерпеливые люди ждать не любят. Им и двадцать минут кажутся вечностью, не говоря уже о двадцати годах. Почему они не выдерживают? Разве им не хочется дождаться чего-то хорошего? А может, они лучше других умеют быстро получать желаемое?
Критически важный элемент успеха — делать все вовремя. Запланируйте действие слишком поздно, и вы упустите шанс. Запланируйте его слишком рано, и вы выстрелите, когда мишень еще даже не поставили. Нужно правильно выбрать время, а потом подождать.
В отличие от других препятствий парадокс нетерпения в том, что оно требует больше активности, чем нужно. Прокрастинация задерживает действие, сомнения в себе вообще их останавливают, а из-за нетерпеливости спокойно подождать просто невозможно. Очень хочется сделать ход. К сожалению, из-за этого невозможно планировать и продумывать действия.
Чтобы быть неудержимым, нужно уметь вовремя остановиться. К сожалению, когда в дело вступает нетерпение, вы не в силах остановиться, не остается времени составить план, взвесить все за и против, оценить качество и количество необходимых ресурсов, изучить альтернативы, отследить прогресс и исправить ошибки. В результате человек идет на неоправданный риск и может прекратить нужные действия как раз перед тем, как они начнут приносить плоды.
Симптомы нетерпения не так легко заметить, потому что оно кроется за очень приятными чувствами и действиями. Нетерпение вызывает драйв и прилив сил, дарит чувство импровизации и отваги, из-за него вы кажетесь эффективным, требовательным, пробивным и инициативным человеком, который занят делом.
Так почему же тогда нетерпение — это плохо?
Исповедь
Курсы и семинары на тему «Как разбогатеть» — благодатная почва для нетерпения. Если вы никогда на них не были, можете сходить, только не забудьте оставить дома кошелек. Организаторы познакомят вас с невероятными, безотказными методиками накопления капитала, заставят задуматься о самых смелых мечтах и желанных целях. А поскольку такие мечты нередко вращаются вокруг домов у моря, яхт, кабриолетов и коктейлей в бассейне, нужно много денег, чтобы сделать их явью. Вам будут обещать, что благодаря этим методам любой может быстро обеспечить себе безбедную жизнь, счастливую старость и не скупиться на хорошие дела. Единственное, что для этого нужно, — купить у них программу.
Нет лучше способа заманить человека в ловушку нетерпения, чем посулить быстрое исполнение желаний. Призыв к действиям, которые откроют двери мечты, любого заставит встрепенуться. На семинарах по обогащению посетители едва могут усидеть на стульях. Они жадно вслушиваются. На противоположной стороне комнаты за длинными столами сидят вежливые сотрудники, которые готовы поместить вас на скоростной эскалатор, доставляющий прямиком к богатству. Как только ведущий произносит фразу «Если вы хотите приобрести эту программу…», все вскакивают, бегут к столам и покупают пакеты с источниками изобилия.
Рози испытала все это на себе. Ее бизнес по продаже недвижимости был не очень доходным, а она мечтала в кратчайшие сроки сделать его сверхприбыльным. У Рози было достаточно энергии, амбиций и надежд. Понимая, что без помощи специалистов не обойтись, она записалась на мероприятие под названием Get Rich Quick («Как быстро разбогатеть»). Во время семинара жизнерадостные выступающие один за другим демонстрировали удивительные, безотказные методики быстрого обогащения. Один особенно воодушевил Рози. Предпринимателю удалось создать очень надежный и мощный источник пассивного дохода. Он торговал… виртуальными квартирами — перепродавал доменные имена. Это адреса, которые вы вписываете в браузере, чтобы попасть на какой-либо сайт (
В этой книге Тео Цаусидис – нейропсихолог, клинический исследователь, автор статей в престижных научных журналах – отвечает на главный вопрос: почему мы не можем достичь всех своих целей. Оказывается, нам мешают 7 скрытых ментальных препятствий. Автор рассказывает, как выявить эти ловушки мышления и устранить их. Проверенные стратегии помогут вам полностью реализовать свой потенциал.На русском языке публикуется впервые.
Главные враги счастья — это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени — депрессии и стрессу. Эти два состояния — спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия — как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством.
Книги Маргарет Кент — адвоката. из США — известны читателям 22 стран и переведены на 12 языков. В России эти две книги издаются впервые.Советы Маргарет Кент по вопросам семейной жизни интересны, конкретны, порой неожиданны для российских читательниц, но при всем этом автор доказывает: «Личное счастье — в ваших руках».Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Доложено в Психо-медицинском обществе в Лондоне, 24 июля 1914 г. Впервые опубликовано в: Journal of Abnormal Psychology (Boston) IX (1915): 6. На русском впервые в: К. Г. Юнг. Избранные труды по аналитической психологии. Том. III. Цюрих, 1939. С. 207–219. Перевод с английского Ольги Раевской.
Нынешнее поколение детей совершенно оторвано от мира природы; вместо того чтобы просто бродить по лесу, они изучают его на уроках природоведения. Сегодня дети прекрасно разбираются в компьютерных играх, но не знают, как выглядит дубовая роща, и не помнят запаха соснового бора; природа для них — абстракция, а не реальное переживание. Природа, как ничто другое, помогает ребенку обрести душевное равновесие, она может питать его душу и стать для него источником глубоких переживаний и творческих озарений.Книга американского журналиста Ричарда Лоува «Последний ребенок в лесу» — это страстный призыв ко всем родителям поднять наших детей с диванов, оторвать от экранов телевизоров и компьютеров и вновь пробудить в них интерес к миру природы.Автор показывает, что непосредственное общение с природой необходимо для полноценного развития ребенка, для физического и эмоционального здоровья человека и что «синдром дефицита общения с природой» является причиной многих серьезных проблем: ожирения, агрессии, расстройства внимания, депрессий.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.