Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции [заметки]

Шрифт

Интервал

Сноски

Ариели Д. Предсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решения. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2010; Канеман Д. Думай медленно… Решай быстро. М.: АСТ, 2013. Прим. пер.

Российской аудитории сюжет книги известен по одноименному художественному фильму 2001 года с Кристиной Риччи в главной роли. Прим. пер.

Очевидно, имеется в виду песня Smile, основанная на инструментальной теме из кинофильма «Новые времена» (1936) Чарли Чаплина. Автором музыки был сам Чарли Чаплин, а текст написали Джон Тернер и Джеффри Парсонс. Прим ред.

Отмечаемый во многих странах, как известно, 1 апреля. Прим. ред.

Когнитология – междисциплинарное научное направление, объединяющее теорию познания, когнитивную психологию, нейрофизиологию, когнитивную лингвистику и теорию искусственного интеллекта. Прим. пер.

Пинкер С. Язык как инстинкт. – М.: Либроком, 2014.

Чуа Э. Боевой клич матери-тигрицы. М.: АСТ, 2013.

TED (от англ. Technology Entertainment Design – Технологии, развлечения, дизайн) – ежегодная международная конференция, проводимая в целях распространения уникальных идей. Прим. ред.

Посмотреть презентацию «Математического танца» на конференции TED в исполнении авторов можно в интернете по адресу: http://www.youtube.com/watch?v=Ws2y-cGoWqQ. Прим. пер.

Сочетаниями в математике называются все возможные комбинации элементов множества, которые в различных вариантах перестановки отличаются друг от друга хотя бы одним элементом. Прим. пер.

Как показывает «Математический танец», ответ не так уж очевиден. Если не учитывать порядок следования, то возможных вариантов рукопожатий всего три: «правая-правая», «левая-левая» и «правая-левая». Прим. пер.

«Стажер» («The Apprentice») – ток-шоу, идущее на телеканале NBC с 2004 года, в котором два десятка человек соревнуются за то, что бы получить в одной из компаний Дональда Трампа должность с годовым окладом в 250 тысяч долларов. Прим. пер.

Еккл. 10:12. Прим. ред.

LOL (от англ. laughing out loud – громко смеюсь) – популярное в чатах и форумах сокращение, обозначающее, что автор считает прочитанное или увиденное смешным. Прим. пер.

YUCKY (англ.) – отвратительный; гадость, отстой. Прим. пер.

Следом приводится аналогичная таблица с кириллическими знаками. Прим. пер.

Имельда Маркос – супруга экс-президента Филиппин Фердинанда Маркоса, была известна своей страстью к обуви: в ее коллекции насчитывалось более трех тысяч пар туфель. Прим. пер.

Как-то раз прославленный хоккеист Уэйн Гретцки сказал ставшую знаменитой фразу: «Я мчусь туда, где шайба будет, а не туда, где она была». Прим. пер.

Термин, часто сокращаемый до словосочетания «модель психического» (англ. theory of mind) и обозначающий собой систему репрезентаций психических феноменов, обладая которой, личность способна воспринимать и отличать собственные переживания от переживаний других людей, что позволяет ей объяснять и прогнозировать их поведение. В литературе можно встретить и другие варианты перевода: теория сознания, теория разума, теория намерений, понимание чужого сознания, представления о психике другого человека, макиавеллевский интеллект и пр. Прим. пер.

В привычной российскому читателю анатомии есть только височно-теменная затылочная подобласть, но, естественно, ее функции описываются по-другому. Прим. ред.

Мю-ритм ЭЭГ – колебания в полосе 8–13 Гц, отражает работу сенсомоторной коры головного мозга. Прим. ред.

Около десяти лет назад часть этой популярной серии книг была издана на русском языке под названиями «Бальзам для души», «Лекарство для души» и «Исцеление души». Недавно в издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла новая книга авторов: Хьюитт Л., Кэнфилд Дж., Хансен М. В.Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. Прим. пер.

Это цитата из книги Псалтирь, псалом 23:3–4: «Кто взойдет на гору Господню или кто станет на святом месте Его? Тот, у которого руки неповинны и сердце чисто, кто не клялся душою своею напрасно и не божился ложно…». Прим. ред.

Мыть рот ребенка мылом или заставлять его держать кусок мыла во рту – популярная в США и некоторых других странах форма наказания, как правило, за «оральные» проступки: сквернословие, ложь, курение, привычку кусаться и пр. Прим. пер.

Деяния 22:16. Прим. ред.

Видимо, автор недостаточно глубоко разбирается в этом вопросе. В иудаизме, например, грехом считается действие или поступок, который нарушает завет Бога, религиозные традиции и предписания. В редких случаях грех является нарушением общепринятых морально-этических норм, правил, установленных в обществе. Порой грехом считают не только акт, из-за которого были нарушены заветы, но и нежелание следовать Божьим заповедям и различные неправедные мысли. В индуизме грех не нарушение воли божества, а нарушение универсального закона (дхармы), единого и непреложного для всех существ. Считается, что не только реальный поступок, но и каждая мысль есть действие, она прибавляет новый элемент к создаваемой карме, и ни одна из них не пропадает. Прим. ред.

Оскар Хаммерстайн (1895–1960) – американский писатель, продюсер и либреттист. Прим. ред.

Аэробные (или кардио-) упражнения отличаются от анаэробных (силовых) тем, что при их выполнении основным источником энергии для поддержания мышечной деятельности является кислород. В случае анаэробных упражнений энергия вырабатывается преимущественно за счет быстрого химического распада «топливных» веществ в мышцах без участия кислорода. Прим. пер.

BDNF – сокращение от brain-derived neurotrophic factor, или «мозговой нейротрофический фактор». Прим. пер.

Кодон – единица генетического кода: единая система записи наследственной информации в молекулах нуклеиновых кислот в виде трех последовательных нуклеотидов – триплетов; универсален для всех организмов. Прим. ред.

Вигильность – в психологии способность сосредоточивать внимание на новой информации, отстраняясь от внешних раздражителей. В некоторых профессиях такая способность очень важна. Прим. пер.

Речь идет о самолете Airbus A320, летевшем из Сан-Диего в Миннеаполис, Миннесота, 21 октября 2009 года. Прим. пер.

Альберт Гор – вице-президент США с 1993 по 2001 год в администрации Билла Клинтона. Прим. пер.

Джульярдская школа – одно из крупнейших и престижнейших американских высших учебных заведений в области искусства и музыки. Прим. пер.

Тайцзи (тайцзицюань) – традиционное китайское боевое искусство, один из видов ушу, сегодня популярно как оздоровительная гимнастика. Прим. пер.

Новая Шотландия – полуостров на востоке Канады с очень длинной береговой полосой, омываемый почти со всех сторон Атлантическим океаном. Крупнейший город – Галифакс. Прим. пер.

Метаанализ – научный анализ объединенных результатов различных, не всегда связанных между собой исследований методами статистики для проверки одной или нескольких гипотез. Прим. пер.

Кривая «доза-эффект» – двухмерный график зависимости реакции человека (биологического объекта) от величины стресс-фактора, например от концентрации (дозы) некоего препарата. Прим. пер.

В новой информационной экономике есть выражение «информация на кончиках пальцев» (information at your fingertips). Эту концепцию ввел Билл Гейтс, выступив в 1990 году на выставке Comdex в Сиэтле, где он сказал, что все данные, необходимые для бизнеса, обучения или для всего, что вы пожелаете, должны быть моментально доступны на персональном компьютере. А сегодня они доступны на вашем смартфоне и планшете, и извлечь их можно в буквальном смысле кончиками пальцев. Прим. ред.

Комментарии

Более подробную информацию можно получить из публикации: Zwaan R. A., Pecher D. Revisiting Mental Simulation in Language Comprehension: Six Replication Attempts // PLoS ONE. – 2012. – doi:10.1371/journal.pone.0051382 или по адресу: URL: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0051382.

Статистические данные взяты с сайтов: URL: http://www.nimh.nih.gov/statistics/1mdd_adult.shtml и URL: http://www.census.gov/popclock/ (Дата обращения: 26.08.2013)

Цит. по Fridlund A. J. Evolution and Facial Action // Biological Psychology. – 1991. – Vol. 32. – P. 3–100.

См. Niedenthal P. M. Embodying Emotion // Science. – 2007. – Vol. 316. – P. 1002–1005. В обобщенном виде с полученными данными о влиянии мимики на мысли, чувства и поведение человека можно ознакомиться также из статьи с цифровым идентификатором: doi:10.1126/science.1136930.

Kraft T. L., Pressman S. D. Grin and Bear It: The Influence of Manipulated Facial Expression on the Stress Response // Psychological Science. – 2012. – Vol. 23. – Р. 1372–1378. С доказательствами того, что улыбка усиливает ощущение благополучия прежде всего в тех случаях, когда человек верит, что люди улыбаются, когда действительно чувствуют себя хорошо (а не делают это с целью почувствовать себя хорошо), можно ознакомиться в статье: Labroo A. A., Mukhopadhyay A., Dong P. Not Always the Best Medicine: Why Frequent Smiling Can Reduce Well-Being // Journal of Experimental Social Psychology. – 2014. – doi:10.1016/j.jesp.2014.03.001.

Cole J. About Face. – Cambridge, MA: MIT Press, 1998. Цит. по Finzi E., Wasserman E. Treatment of Depression with Botulinum Toxin A: A Case Series // Dermatologic Surgery. – 2006. – Vol. 32. – P. 645–650.

Beck Aaron T., Steer Robert A., Brown Gregory K. Beck Depression Inventory-II (BDI-11). – Pearson.

Вопросы, приведенные в примерах, схожи с вопросами из Шкалы Бека для оценки депрессии. Подробнее см.: Beck Depression Inventory-II, BDI–II. Copyright © 2006, Aaron T. Beck. Печатается с разрешения издателя NCS Pearson, Inc. Все права защищены. Beck Depression Inventory и BDI являются зарегистрированной торговой маркой в США и других странах. Правообладатель: Pearson Education, Inc.

Perrone M. Botox for Migraines: FDA Approves Botox for Migraine Headaches // Huffington Post. – 15.10.2010. URL: http://www.huffingtonpost.com/2010/10/18/fda-approves-botox-for-mi_n_766369.html.

Botox Injections Fight Underarm Sweat // WebMD. – 26.07.2005. URL: http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/news/20050726/botox-injections-fight-underarm-sweat.

Lewis M. B., Bowler P. J. Botulinum Toxin Cosmetic Therapy Correlates with a More Positive Mood // Journal of Cosmetic Dermatology. – 2009. – Vol. 8. – P. 24–26. – doi:10.1111/j.1473–2165.2009.00419.x.

Havas D. A., Glenberg A. M., Gutowski L. A., Lucarelli M. J., Davidson R. J. Cosmetic Use of Botulinum Toxin-A Affects Processing of Emotional Language // Psychological Science. – 2010. – doi: 10.1177/0956797610374742.

Hennenlotter A., Dresel C., Castrop F., Ceballos-Baumann A. O., Wohlschläger A. M., Haslinger B. The Link Between Facial Feedback and Neural Activity within Central Circuitries of Emotion – New Insights from Botulinum Toxin-Induced Denervation of Frown Muscles // Cerebral Cortex. – 2009. – Vol. 19. – P. 537–542.

Wollmer M. A. et al. Facing Depression with Botulinum Toxin: A Randomized Controlled Trial // Journal of Psychiatric Research. – 2012. – Vol. 46. – P. 574–581. У этого исследования довольно маленькая выборка, поэтому оно нуждается в подтверждении, желательно данными более масштабного исследования. С дополнительной информацией на эту тему, подтверждающей полученные выводы, можно ознакомиться в книге: Finzi E. The Face of Emotion: How Botox Affects Our Moods and Relationships. New York: Macmillan, 2012.

James W. The Principles of Psychology. New York: Holt, 1890. (Первое издание на русском языке книги «Психология» У. Джеймса, или Джэмса, как писали в конце ХІХ века, состоялось в 1896 г. С тех пор она переиздавалась не раз, в том числе в составе сборников и хрестоматий по психологии. Прим. пер.)

Darwin C. R. The Expression of Emotion in Man and Animals. New York: Appleton, 1896. (Цитата на русском языке приводится по изданию: Дарвин Ч. О выражении эмоций у человека и животных. – СПб.: Питер, 2001. – С. 344. Прим. пер.)

Подробнее см.: Eisenberger N. I. Broken Hearts and Broken Bones: A Neural Perspective on the Similarities between Social and Physical Pain // Current Directions in Psychological Science. – 2012. – Vol. 21. – P. 42–47.

Bigatti S. M. et al. An Examination of the Physical Health, Health Care Use, and Psychological Well-Being of Spouses of People with Fibromyalgia Syndrome // Health Psychology. – 2002. – Vol. 21. – P. 157–166.

Davies K. A. et al. Insecure Attachment Style Is Associated with Chronic Widespread Pain // Pain. – 2009. – Vol. 143. – P. 200–205.

Lyons I. M., Beilock S. L. Mathematics Anxiety: Separating the Math from the Anxiety // Cerebral Cortex. – 2011. – doi:10.1093/cercor/bhr289.

DeWall C. N. et al. Acetaminophen Reduces Social Pain: Behavioral and Neural Evidence // Psychological Science. – 2010. – Vol. 21. – P. 931–937. Данные результаты исследования не следует воспринимать как рекомендацию. Никогда не принимайте медицинские препараты и не давайте их детям, не проконсультировавшись с врачом.

Некоторые детали в описании семьи Бреслинов почерпнуты из истории семейной пары с ребенком, страдающим множественными нарушениями развития, о которой повествуется в книге: Gianetti Michele. I Believe in You: A Mother and Daughter’s Special Journey. Mustang, OK: Tate Publishing, 2012.

Детали истории открытия, совершенного профессором Риццолатти, взяты из статьи о зеркальных нейронах, опубликованной в журнале Scientific American 09.06.2009: Lametti Daniel. Mirroring Behavior – How Mirror Neurons Let Us Interact with Others. – URL: http://www.scientificamerican.com/article/mirroring-behavior/. См. также основной доклад на 23-й ежегодной конференции Американского психологического общества, состоявшейся в мае 2011 г. в Вашингтоне: Reflecting on Behavior: Giacomo Rizzolatti Takes Us on a Tour of the Mirror Mechanism. (О работе профессора Риццолатти на русском языке см. следующее примечание. Прим. пер.)

Обратите внимание на то, что действия эти целенаправленные. О первых наблюдениях за зеркальными нейронами можно почитать в статье: Gallesse V., Goldman A. Mirror Neurons and the Simulation Theory of Mind-Reading // Trends in Cognitive Science. – 1998. – Vol. 2. – P. 493–501. Из более поздних публикаций на эту тему стоит почитать книгу: Rizzolatti G, Sinigaglia C. Mirrors in the Brain: How We Share Our Actions and Emotions. Oxford: Oxford University Press, 2008. (Недавно книга вышла также на русском языке: Риццолати Д., Синигалья К. Зеркала в мозге. О механизмах совместного действия и сопереживания. – М.: Языки славянских культур, 2012. Прим. пер.) Нейронные цепи с «зеркальными свойствами» не ограничиваются лишь «территорией» премоторного кортекса, они существуют и в других участках мозга. Я использую термин «зеркальный нейрон» в широком смысле этого понятия, когда говорю о системах мозга человека, участвующих одновременно и в процессе восприятия действия, и в процессе его выполнения. Поэтому, наверное, более уместно было бы говорить о «зеркальной системе».

Piaget J. Piaget’s Theory // Carmichael’s Manual of Child Psychology / Mussen P. H. (ed.). New York: Wiley, 1970. (Начиная с 1963 г. работы Жана Пиаже не раз выходили на русском языке – как отдельно, так и в составе сборников. Выходные данные некоторых изданий указаны в следующих примечаниях. Прим. пер.)

Цит. по: Papert Seymour. Child Psychologist Jean Piaget: He Found the Secrets of Human Learning and Knowledge Hidden Behind the Cute and Seemingly Illogical Notions of Children // Time. – 29.03.1999.

Приводится по воспоминаниям Ж. Пиаже, опубликованным в блоге: Jeremy Dean’s PsyBlog. – URL: http://www.spring.org.uk/2008/07/jean-piagets-four-stage-theory-how.php. Дополнительную информацию см.: Piaget J. The Origins of Intelligence in Children. New York: International University Press, 1952; а также: Piaget J. The Construction of Reality in the Child. New York: Basic Books, 1954. (На русском языке недавно были переизданы другие две книги автора, посвященные мышлению и психологии детей: Пиаже Ж. Речь и мышление ребенка. – М.: РИМИС, 2008; Пиаже Ж. Психология ребенка. 18-е изд. – СПб.: Питер, 2003. Прим. пер.)

Хотя Пиаже сделал для нас важные открытия, касающиеся развития ребенка, другие исследователи доказали, что понимание перманентности объектов возникает у детей раньше. См.: Baillargeon R. Object Permanence in 3½– and 4½-Month-Old Infants // Developmental Psychology. – 1987. – Vol. 23. – P. 655–664; Baillargeon R. Infants’ Physical World // Current Directions in Psychological Science. – 2004. – Vol. 13. – P. 89–94.

Adolph K. E. et al. How Do You Learn to Walk? Thousands of Steps and Dozens of Falls per Day // Psychological Science. – 2012. – Vol. 23. – P. 1387–1394.

Pinker S. The Language Instinct: How the Mind Creates Language. New York: William Morrow, 1994. (Бестселлер Пинкера вышел и на русском языке: Пинкер С. Язык как инстинкт. – М.: Либроком, Едиториал УРСС, 2009. Прим. пер.)

Подробнее см.: Bertenthal B. I., Campos J. J., Barrett K. C. Self-Produced Locomotion: An Organizer of Emotional, Cognitive, and Social Development in Infancy // Continuities and Discontinuities in Development / Emde R., Harmon R. (eds.). New York: Plenum, 1984. А также: Campos J.J. et al. Travel Broadens the Mind // Infancy. – 2000. – Vol. 1. – P. 149–219.

Rader N., Bausano M., Richards J. E. On the Nature of the Visual-Cliff-Avoidance Response in Human Infants // Child Development. – 1980. – Vol. 51. – P. 61–68.

См.: Greene A. From First Kicks to First Steps: Nurturing Your Baby’s Development from Pregnancy through the First Year of Life. New York: McGraw-Hill, 2004. См. также публикацию, посвященную теме небезопасности детских ходунков, в блоге Алана Грина на сайте New York Times: URL: http://consults.blogs.nytimes.com/2010/02/22/the-dangers-of-baby-walkers/?_r=0.

Garrett M. et al. Locomotor Milestones and Babywalkers: Cross-Sectional Study // British Medical Journal. – 2002. – Vol. 324. – P. 1494.

Cole W. G., Lingeman J. M., Adolph K. E. Go Naked: Diapers Affect Infant Walking // Developmental Science. – 2012. – Vol. 15. – P. 783–790. Исследование проводилось с участием детей в возрасте 13 и 19 месяцев. Ухудшение показателей ходьбы, вызванное ношением подгузников, оказалось одинаково значительным и в том, и в другом возрасте.

Herbert J. et al. Crawling Is Associated with More Flexible Memory Retrieval by 9-Month-Old Infants // Developmental Science. – 2007. – Vol. 10. – P. 183–189. Научившиеся ползать младенцы демонстрируют более гибкую память, чем малыши того же возраста, которые, однако, еще не умеют ползать. При этом не наблюдалось отличий в воспоминаниях детей о том, как нужно пользоваться игрушками, с которыми они имели дело в прошлом (например, на какую кнопку нужно нажать, чтобы игрушка стала производить какие-то движения или звуки). Преимущества в свойствах памяти у ползающих малышей проявлялись тогда, когда они сталкивались с новой игрушкой, похожей на некоторые из ранее виденных «моделей».

Siegel A., Burton R. Effects of Babywalkers on Early Locomotor Development in Human Infants // Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics. – 1999. – Vol. 20. – P. 355–361.

Sommerville J. A., Woodward A. L., Needham A. N. Action Experience Alters 3-Month-Old Infants’ Perception of Other’s Actions // Cognition. – 2005. – Vol. 96. – P. 1–11.

По данным сайта dyspraxia.org. URL: http://www.dyspraxiausa.org/in-the-news/radcliffe-story/.

Bornstein M. H. Physically Developed and Exploratory Young Infants Contribute to Their Own Long-Term Academic Achievement // Psychological Science. – 2013. – doi:10.1177/0956797613479974. Объектом исследования являлась моторная зрелость и исследовательская активность младенцев как показатель более поздних успехов в учебе.

James K. H. Sensori-Motor Experience Leads to Changes in Visual Processing in the Developing Brain // Developmental Science. – 2010. – Vol. 13. – P. 279–288. Читателю стоит отметить, что для развития умения распознавать буквы упражнение в написании букв оказывается несколько более эффективным, чем упражнение в их озвучивании. Хотя этому результату ранее не придавалось большого значения, другие исследовательские работы также подтверждают пользу от упражнений в написании букв. См. также: McClandiss B. D. Educational Neuroscience: The Early Years // Proceedings of the National Academy of Sciences. – 2010. – URL: www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1003431107.

Rauscher F. H., Shaw G. L., Ky K. N. Music and Spatial Task Performance // Nature. – 1993. – Vol. 365. – P. 611.

Connolly Kate. Sewage Plant Plays Mozart to Stimulate Microbes // Guardian. – 02.06.2010. – URL: http://www.theguardian.com/world/2010/jun/02/sewage-mozart-germany.

Jones Rochelle. Mozart’s Nice but Doesn’t Increase IQs // CNN.com. – 25.08.1999. – URL: http://www.cnn.com/HEALTH/9908/25/mozart.iq/.

Chabris C. F. Prelude or Requiem for the Mozart Effect? // Nature. – 1990. – Vol. 400. – P. 826–827.

Pietschnig J. et al. Mozart Effect – Shmozart Effect: A Meta-Analysis // Intelligence. – 2010. – Vol. 38. – P. 314–323.

Nantais K. M., Schellenberg E. G. The Mozart Effect: An Artifact of Preference // Psychological Science. – 1999. – doi:10.1111/1467–9280.00170.

Недавно книга профессора Йельского университета, китаянки, живущей в США, Чуа Э. «Боевой гимн матери-тигрицы. Как воспитать вундеркинда. Книга, которая вызвала скандал» вышла также и на русском языке. Прим. пер.

См.: URL: http://mathcounts.org/.

Подробности см. на: URL: http://thefundsa.blogspot.com/2012_03_01_archive.html.

Andres M. et al. Contribution of Hand Motor Circuits to Counting // Journal of Cognitive Neuroscience. – 2007. – Vol. 19. – P. 1–14; Andres M. et al. Actions, Words, and Numbers: A Motor Contribution to Semantic Processing? // Current Directions in Psychological Science. – 2008. – Vol. 17. – P. 313–317; Andres M. et al. Common Substrate for Mental Arithmetic and Finger Representation in the Parietal Cortex // Neuroimage. – 2012. – Vol. 62. – P. 1520–1528.

См., например: Mayer E. A. Pure Case of Gerstmann Syndrome with a Subangular Lesion // Brain. – 1999. – Vol. 22. – P. 1107–1120.

Moo L. R. et al. Interlocking Finger Test: A Bedside Screen for Parietal Lobe Dysfunction // Journal of Neurology, Neurosurgery, & Psychiatry. – 2003. – Vol. 74. – P. 530–532.

Luca S. Di, Granà A., Semenza C., Seron X., Pesenti M. Finger-Digit Compatibility in Arabic Numeral Processing // Quarterly Journal of Experimental Psychology. – 2006. – Vol. 59. – P. 1648–1663. См. также: Fischer M. H. Finger Counting Habits Modulate Spatial-Numerical Associations // Cortex. – 2008. – Vol. 44. – P. 386–392; Domahs F. et al. Embodied Numerosity: Implicit Hand-Based Representations Influence Symbolic Number Processing across Cultures // Cognition. – 2010. – Vol. 116. – P.251–266.

Butterworth B. The Mathematical Brain. London: Macmillan, 1999. Цит. по: Noel M. Finger Gnosia: A Predictor of Numerical Abilities in Children? // Child Neuropsychology. – 2005. – Vol. 11. – P. 413–430. Другие же исследователи утверждают, что связь между способностью к математике и двигательными умениями пальцев можно объяснить тем, что участки мозга, отвечающие за эти два типа способностей, просто находятся рядом друг с другом, но при этом не совпадают. Но в одном ученые едины: дети со слабо развитыми тонкими двигательными навыками с большей вероятностью столкнутся с трудностями при освоении математики в более позднем возрасте.

Обзор литературы и данных исследований по теме можно найти в следующих публикациях: Noël M. P. Finger Gnosia: A Predictor of Numerical Abilities in Children? // Child Neuropsychology. – 2005. – Vol. 11. – P. 413–430; Gracia-Bafalluy M., Noël M. P. Does Finger Training Increase Young Children’s Numerical Performance? // Cortex. – 2008. – Vol. 44. – P. 368–375; Imbo I. et al. Passive Hand Movements Disrupt Adults’ Counting Strategies // Frontiers in Psychology. – 2011. – Vol. 2. – P. 1–5; Penner-Wilger M., Anderson M. L. The Relation Between Finger Gnosis and Mathematical Ability: Why Redeployment of Neural Circuits Best Explains the Finding // Frontiers in Psychology. – 2013. – doi:10.3389/fpsyg.2013.00877.

См. Butterworth B. The Mathematical Brain. London: Macmillan, 1999. Цит по: Noël M. P. Finger Gnosia: A Predictor of Numerical Abilities in Children? // Child Neuropsychology. – 2005. – Vol. 11. – P. 413–430.

Gracia-Bafalluy M., Noël M. P. Does Finger Training Increase Young Children’s Numerical Performance? // Cortex. – 2008. – Vol. 44. – P. 368–375. См. также: Fischer J. P. Numerical Performance Increased by Finger Training: A Fallacy Due to Regression toward the Mean? // Cortex. – 2010. – Vol. 46. – P. 272–273. Gracia-Bafalluy M. et al. Consequences of Playing a Musical Instrument on Finger Gnosia and Number Skills in Children. (Доклад, представленный на симпозиуме на тему «Числа, пальцы и мозг», проходившем в июне 2007 г. в Лувенском католическом университете в рамках Ежегодной конференции Бельгийской ассоциации психологии.) Graziano A. B. et al. Enhanced Learning of Proportional Math through Music Training and Spatial-Temporal Training // Neurological Research. – 1999. – Vol. 21. – P. 139–152. Schmithorst V. J., Holland S. K. The Effect of Musical Training on the Neural Correlates of Math Processing: A Functional Magnetic Resonance Imaging Study in Humans // Neuroscience Letters. – 2004. – Vol. 354. – P. 193–196. Vaughn K. Music and Mathematics: Modest Support for the Oft-Claimed Relationship // Journal of Aesthetic Education. – 2000. – Vol. 34. – P. 149–166. Читателю следует отметить, что связь между музыкой и математикой нуждается в дальнейшем изучении.

См.: URL: http://www.eng.cam.ac.uk/news/daniel-wolpert-real-reason-brains. Дополнительную информацию о жизни асцидии можно получить из книги: Llinas R. The I of the Vortex. Cambridge, MA: MIT Press, 2001.

Hauk O., Johnsrude I., Pulvermüller F. Somatotopic Representation of Action Words in Human Motor and Premotor Cortex // Neuron. – 2004. – Vol. 41. – P. 301–307.

Glenberg A. M. et al. Activity and Imagined Activity Can Enhance Young Children‘s Reading Comprehension // Journal of Educational Psychology. – 2004. – Vol. 96. – P. 424–436.

См.: Gee J. P. Reading as a Situated Language: A Sociocognitive Perspective // Theoretical Models and Processes of Reading, 6th edition / Ruddell R. B. et al. (eds.). – Newark, DE: International Reading Association, 2013.

Подробнее см.: Lakoff G., Nunez R. E. Where Mathematics Comes From. New York: Basic Books, 2000.

Подробнее см. Gee J. P. Reading as a Situated Language: A Socio cognitive Perspective // Theoretical Models and Processes of Reading, 6th edition / Ruddell R. B. et al. (eds.). – Newark, DE: International Reading Association, 2013.

Glenberg A. M., Jaworski B., Rischal M., Levin J. R. What Brains Are For: Action, Meaning, and Reading Comprehension // Reading Comprehension Strategies: Theories, Interventions, and Technologies / McNamara D. (ed.) – Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum, 2007.

Spencer Kyle. With Building Blocks, Educators Going Back to Basics // New York Times. – 27.11.2011.

National Council of Teachers of Mathematics. Principles and Standards for School Mathematics. – Reston, VA: NCTM, 2000. См. также: Shaw Jean M. Manipulatives Enhance the Learning of Mathematics. – 2002. – URL: http://www.eduplace.com/state/author/shaw.pdf.

Montessori M. The Absorbent Mind. New York: Holt, 1967. Цит. по: Glenberg A. M., Jaworski B., Rischal M., Levin J. R. What Brains Are For: Action, Meaning, and Reading Comprehension // Reading Comprehension Strategies: Theories, Interventions, and Technologies / McNamara D. (ed.). – Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum, 2007. (Книга не раз переиздавалась на русском языке. В переводе цитата приводится по тексту: Монтессори М. Впитывающий разум ребенка. – М.: БФ «Волонтеры», 2009. – С. 160–161. Прим. пер.)

См.: Schaffer K., Stern E., Kim S. Math Dance with Dr. Schaffer and Mr. Stern. Santa Cruz, CA: MoveSpeakSpin, 2001.

Цит. по: Do the Math Dance // Science Daily. – 01.05.2008. – URL: http://old.sciencedaily.com/videos/2008/0503-do_the_math_dance.htm.

Приводится по: Traiger Lisa. 1 + 1 = Pas de deux // Dance Teacher Magazine. – 15.03.2010. – URL: http://www.dance-teacher.com/2010/03/1-1-pas-de-deux/.

Tom Daley Fears He May Grow Too Tall to Dive // BBC News. – 14.10.2010. – URL: http://www.bbc.co.uk/newsbeat/11541138.

Folley Malcolm. This Medal’s for You Dad! Poster Boy Daley Delivers Bronze in Diving Thriller // Daily Mail (UK). – 11.08.2012. – URL: http://www.dailymail.co.uk/sport/olympics/article-2187152/London-Olympics-2012-Tom-Daley-wins-diving-bronze.html.

Подробнее см.: Kontra C., Goldin-Meadow S., Beilock S. L. Embodied Learning across the Lifespan // Topics in Cognitive Science. – 2012. – Vol. 4. – P. 731–739. В этой работе описаны главным образом наши эксперименты, посвященные исследованию понятия «угловой момент» и связанного с ним понятия «крутящий момент».

См.: Gick M., Holyoak K. Analogical Problem Solving // Cognitive Psychology. – 1980. – Vol. 12. – P. 306–356; Gick M., Holyoak K. Scheme Induction and Analogical Transfer // Cognitive Psychology. – 1983. – Vol. 15. – P. 1–38; Duncker K. On Problem Solving // Psychological Monographs. – 1945. – Vol. 58. – P. 270.

Thomas L. E., Lleras A. Moving Eyes and Moving Thought: On the Spatial Compatibility between Eye Movements and Cognition // Psychonomic Bulletin & Review. – 2007. – Vol. 14. – P. 663–668. См. также: Thomas L. E., Lleras A. Covert Shifts of Attention Function as an Implicit Aid to Insight // Cognition. – 2009. – Vol. 111. – P. 168–174. В работе приводятся свидетельства того, что даже простое переключение внимания (действие, часто предшествующее реальному движению глаз) на решение проблемы приводит к схожим результатам.

Grant E. R., Spivey M. J. Eye Movements and Problem Solving: Guiding Attention Guides Thought // Psychological Science. – 2003. – Vol. 14. – P. 462–466.

Kirsh D. Creative Cognition in Choreography. (Доклад на Второй международной конференции компьютерной креативности в Мехико, Мексика, 27–29 апреля 2011 г.)

Leung A. K.-Y. et al. Embodied Metaphors and Creative Acts // Psychological Science. – 2012. – Vol. 23. – P. 502–509. Те, кто интересуется результатами подобных исследований, могут также почитать: Francis G. The Frequency of Excessive Success // Psychonomic Bulletin & Review. (В печати.) О влиянии движения на креативность и решение проблем см. также: Werner K., Raab M. Moving to Solution: Effects of Movement Priming on Problem Solving // Experimental Psychology. – 2013. – Vol. 60. – P. 403–409. А также: Oppezzo M., Schwartz D. Give Your Ideas Some Legs: The Positive Effect of Walking on Creative Thinking // Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. – 2014. – V. 40. – P. 1142–1152.

Цит. по: Goodman Nadia. 3 Postures to Boost Productivity Now // Entrepreneur.com. – 31.05.2012.

Carney D. R., Cuddy A. J., Yap A. J. Power Posing: Brief Nonverbal Displays Affect Neuroendocrine Levels and Risk Tolerance // Psychological Science. – 2010. – Vol. 10. – P. 1363–1368. См. также: Goodman Nadia. 3 Postures to Boost Productivity Now // Entrepreneur.com. – 31.05.2012. А также: Cesario J., McDonald M. M. Bodies in Context: Power Poses as a Computation of Action Possibilities // Social Cognition. – 2013. – Vol. 31. – P. 260–274. В указанных публикациях можно найти также дополнительную информацию и советы о том, как пользоваться различными позами, в том числе и данные о том, как контекст, в котором оказался человек, может изменить эффект от поз, выражающих силу, и как они воспринимаются окружающими. Обратите внимание и на наличие определенных противоречий в том, каким образом поза меняет восприятие силы – через гормоны типа тестостерона или механизмы иного рода. На эту тему см. также: Ranehill E. et al. A Reassessment of Power Posing and Risk Tolerance: No Effect in a Large Sample of Men and Women // Psychological Science. (В печати.)

См.: Gaither S. E., Sommers S. R. Having an Out Group Roommate Shapes Whites’ Behavior in Subsequent Diverse Settings // Journal of Experimental Social Psychology. – 2013. – Vol. 49. – P. 272–276. – doi:10.1016/j.jesp.2012.10.020.; Shelton J. N., Richeson J. A., Salvatore J. Expecting to Be the Target of Prejudice: Implications for Interethnic Interactions // Personality and Social Psychology Bulletin. – 2005. – Vol. 31. – P. 1189–1202.

Aviezer H. et al. Body Cues, not Facial Expressions, Discriminate between Intense Positive and Negative Emotions // Science. – 2012. – Vol. 338. – doi:10.1126/science.1224313.

Yap A. J. et al. The Ergonomics of Dishonesty: The Effect of Incidental Posture on Stealing, Cheating, and Traffic Violations // Psychological Science. – 2013. – doi:10.1177/0956797613492425.

Noice T., Noice H. The Nature of Expertise in Professional Acting: A Cognitive View. Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum, 1997. См. также: Noice T., Noice H. What Studies of Actors and Acting Can Tell Us about Memory and Cognitive Functioning // Current Directions in Psychological Science. – 2006. – Vol. 15. – P. 14–18.

Noice H., Noice T., Kennedy C. The Contribution of Movement on the Recall of Complex Material // Memory. – 2000. – Vol. 8. – P. 353–363.

Пример взят из статьи: Noice T., Noice H. What Studies of Actors and Acting Can Tell Us about Memory and Cognitive Functioning // Current Directions in Psychological Science. – 2006. – Vol. 15. – P. 14–18.

Noice H., Noice T., Staines G. A Short-Term Intervention to Enhance Cognitive and Affective Functioning in Older Adults // Journal of Aging and Health. – 2004. – Vol. 16. – P. 1–24.

Подробнее см.: Roediger H. L., Karpicke J. D. The Power of Testing Memory: Basic Research and Implications for Educational Practice // Perspectives on Psychological Science. – 2006. – Vol. 1. – P. 181–210.

Подробнее см.: Delaney P. F. et al. Spacing and the Testing Effects: A Deeply Critical, Lengthy, and at Times Discursive Review of the Literature // Psychology of Learning and Motivation. – 2010. – Vol. 53. – P. 63–147.

Подробнее см.: Dunlosky J. et al. Improving Students’ Learning with Effective Learning Techniques: Promising Direction from Cognitive and Educational Psychology // Psychological Science in the Public Interest. – 2013. – Vol. 14. – P. 4–58.

Подробнее см.: McCain Puts Obama on the Spot in Final Debate // CNNPolitics.com. – 16.10.2008. – URL: http://www.cnn.com/2008/POLITICS/10/15/presidential.debate/.

См.: Vellequette Larry, Troy Tom. ‘Joe the Plumber’ Isn’t Licensed // Toledo Blade. – 16.10.2008. – URL: http://www.toledoblade.com/Politics/2008/10/16/Joe-the-plumber-isn-t-licensed.html.

Видеозапись третьего раунда дебатов кандидатов в президенты США на выборах 2008 года можно посмотреть по адресу: URL: http://www.youtube.com/watch?v=DvdfO0lq4rQ.

См.: Casasanto D., Jasmin K. Good and Bad in the Hands of Politicians // PLoS ONE. – 2010. – doi:10.1371/journal.pone.0011805.; Casasanto D., Chrysikou E. G. When Left Is ‘Right’: Motor Fluency Shapes Abstract Concepts // Psychological Science. – 2011. – Vol. 22. – P. 419–422.; Casasanto D. Different Bodies, Different Minds: The Body-Specificity of Language and Thought // Current Directions in Psychological Science. – 2011. – Vol. 20. – P. 378–383.

Casasanto D. Embodiment of Abstract Concepts: Good and Bad in Right– and Left-Handers // Journal of Experimental Psychology: General. – 2009. – Vol. 138. – P. 351–367.

Casasanto D., Jasmin K. Good and Bad in the Hands of Politicians // PLoS ONE. – 2010. – doi:10.1371/journal.pone.0011805.

Bhattarai Abha. Executives Turn to Body Language for an Edge // Washington Post. – 24.02.2013.

Данное предположение было высказано Дэниелом Касасанто в нашем разговоре от 26 сентября 2011 года.

100

Slepian M. L. et al. Quality of Professional Players’ Poker Hands Is Perceived Accurately from Arm Motions // Psychological Science. – 2013. – doi:10.1177/ 0956797613487384. Наблюдение осуществлялось во время турнира «Мировая серия покера» в 2009 году.

101

Cook S. W., Goldin-Meadow S. The Role of Gesture in Learning: Do Children Use Their Hands to Change Their Minds? // Journal of Cognition and Development. – 2006. – Vol. 7. – P. 211–232; Goldin-Meadow S., Cook S. W., Mitchell Z. A. Gesturing Gives Children New Ideas about Math // Psychological Science. – 2009. – Vol. 20. – P. 267–272.

102

Hostettler A. B., Alibali M. W. Visible Embodiment: Gestures as Simulated Action // Psychonomic Bulletin and Review. – 2008. – Vol. 15. – P. 495–514. Если читатель желает ознакомиться с интересной дискуссией на эту тему, то он может посмотреть также: Stevens R. The Missing Bodies of Mathematical Thinking and Learning Have Been Found // Journal of Learning Sciences. – 2012. – Vol. 21. – P. 337–346.

103

См.: Ehrlich S., Levine S. C., Goldin-Meadow S. The Importance of Gesture in Children’s Spatial Reasoning // Developmental Psychology. – 2006. – Vol. 42. – P. 1259–1268; Goldin-Meadow S., Levine S. L., Zinchenko E., Yip T. K., Hemani N., Factor L. Doing Gesture Promotes Learning a Mental Transformation Task Better Than Seeing Gesture // Developmental Science. – 2012. – Vol. 15. – P. 876–884.

104

Подробнее см.: Goldin-Meadow S., Beilock S. L. Action’s Influence on Thought: The Case of Gesture // Perspectives on Psychological Science. – 2010. – Vol. 5. – P. 664–674.

105

См. веб-страницу профессора Франсуа Амара: URL: http://chemistry.umeche.maine.edu/~ amar/amar.html.

106

Cook S. W., Yip T. K., Goldin-Meadow S. Gesturing Makes Memories that Last // Journal of Memory and Language. – 2010. – Vol. 63. – P. 465–475.

107

Подробнее о создании QWERTY-клавиатуры можно почитать на сайте: URL: http://en.wikipedia.org/wiki/QWERTY. (Дубликат статьи на русском языке можно найти по адресу: URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/QWERTY. Прим. пер.) См. также: David P. Clio and the Economics of QWERTY // American Economic Review. – 1985. – Vol. 75. – P. 332–337.

108

Diamond Jared. The Curse of QWERTY // Discover Magazine. – 01.04.1997. – URL: http://discovermagazine.com/1997/apr/thecurseofqwerty1099/#.UkswzoYqjzY.

109

См. статью о машинописных работах (Typing) в «Википедии»: URL: http://en.wikipedia.org/wiki/Typing#Alpha-numeric_entry. За последнее десятилетие было проведено еще несколько соревнований по скоростному набору текста и поставлено еще много рекордов, в том числе, например, по самому быстрому набору чисел.

110

Jasmin K., Casasanto D. The QWERTY Effect: How Typing Shapes the Meaning of Words // Psychonomic Bulletin & Review. – 2012. – doi:10.3758/s13423–012–0229–7.

111

Casasanto D. et al. The QWERTY Effect: How Multiple Language Production Shapes Our Lexicons. (Доклад на Шестой конференции Международного научного общества по изучению роли жестов. – Сан-Диего, Калифорния, 8–11 июля 2014 г.)

112

Beilock S. L., Holt L. E. Embodied Preference Judgments: Can Likeability Be Driven by the Motor System? // Psychological Science. – 2007. – Vol. 18. – P. 51–57. В реальном эксперименте колонки периодически менялись местами, т. е. у части реципиентов более легкие в наборе парные буквосочетания были отпечатаны слева, а у части – справа.

113

Topolinski S. I 5683 You: Dialing Phone Numbers on Cell Phones Activates Key-Concordant Concepts //Psychological Science. – 2011. – doi:10.1177/0956797610397668.

114

Подробнее об эффекте содействия конечному состоянию см.: Rosenbaum D. A. et al. Plans for Grasping Objects // Motor Control & Learning / M. L. Latash and F. Lestienne (eds.). – New York: Springer, 2006.; См. также: Zhang W., Rosenbaum D. A. Experimental Brain Research. Planning for Manual Positioning: The End-State Comfort Effect for Manual Abduction-Adduction // Experimental Brain Research. – 2008. – Vol. 184. – P. 383–389; Rosenbaum D. A., Chapman K. M., Coelho C. J., Gong L., Studenka B. E. Choosing Actions // Frontiers in Psychology. – 2013. – Vol. 4. – doi:10.3389/fpsyg.2013.00273.

115

Weiss D. J. et al. Monkey See, Monkey Plan, Monkey Do: The End-State Comfort Effect in Cotton-Top Tamarins (Saguinus oedipus) // Psychological Science. – 2007. – Vol. 18. – P. 1063–1068.

116

Ping R., Dhillon S., Beilock S. L. Reach for What You Like: The Body’s Role in Shaping Preferences // Emotion Review. – 2009. – Vol. 1. – P. 140–150.

117

См. пресс-релизы компании Coca-Cola, начиная с 2008 года по адресу: URL: http://web.archive.org/web/20110101092057/, и URL: http://www.thecoca-colacompany.com/presscenter/nr_20080613_2l_contour.html. См. также: Flat Sales Send Pepsi to No. 3, behind Coke, Diet Coke // Daily Record (MD). – 17.03.2011. – URL: http://thedailyrecord.com/2011/03/17/flat-sales-send-pepsi-to-no-3-behind-coke-diet-coke/.

118

Salter Chuck. Mauro Porcini Leaves 3M for PepsiCo // Fast Company Magazine. – 2012. – № 9. – URL: http://www.fastcompany.com/3000005/mauro-porcini-leaves-3m-pepsico.

119

Van Den Bergh B. et al. Embodied Myopia // Journal of Marketing Research. – 2011. – Vol. 48. – P. 1033–1044. Люди, выбирающие корзину в гипермаркете, то есть в тех условиях, при которых проводились конкретные полевые наблюдения, представляют собой малую выборку. Большинство людей в таких магазинах берут тележки.

120

Подробнее см.: URL: http://en.wikipedia.org/wiki/Franz_Joseph_Gall; http://www.victorianweb.org/science/phrenology; http://www.historyofphrenology.org.uk/overview.htm; а также Schultz D. P. Schultz S. E. A Modern History of Psychology. 10th edition. Belmont, CA: Thomson Wadsworth, 2013. (Книга выходила также и на русском языке: Шульц Д. П., Шульц С. Э. История современной психологии. – М.: Евразия, 2002. На русском языке выходила книга и самого основателя френологии: Галль Ф.-И. Исследования о нервной системе вообще и о мозговой в особенности. – СПб., 1816. См. также: http://www.krugosvet.ru/enc/medicina/GALL_FRANTS_OZEF.html. Прим. пер.)

121

Подробнее см.: Galotti K. M. Cognitive Psychology: In and Out of the Laboratory. 3rd edition. Belmont, CA: Thomson Wadsworth, 2004. См. также: Wason P. C. Reasoning about a Rule // Quarterly Journal of Experimental Psychology. – 1968. – Vol. 20. – P. 273–281.

122

Hauk O., Johnsrude I., Pulvermüller F. Somatotopic Representation of Action Words in Human Motor and Premotor Cortex // Neuron. – 2004. – Vol. 41. – P. 301–307.

123

Glenberg A. M., Kaschak M. P. Grounding Language in Action // Psychonomic Bulletin & Review. – 2002. – Vol. 9. – P. 558–565.

124

Zwaan R. A. Taylor L. J. Seeing, Acting, Understanding: Motor Resonance in Language Comprehension // Journal of Experimental Psychology: General. – 2006. – Vol. 135. – P. 1–11. Люди быстрее прочитывают глаголы, которые соотносятся с выполняемым ими действием. Например, когда они вертели ручку против часовой стрелки, они быстрее прочитывали глагол в предложении: «Марафонец резво открыл крышку бутыли с водой».

125

История пациента компилирована из отчетов о нескольких пациентах с симптомами болезни двигательного нейрона. Подробнее см.: Bak T. H., Hodges J. R. The Effects of Motor Neurone Disease on Language: Further Evidence // Brain and Language. – 2004. – Vol. 89. – P. 354–361. См. также: URL: http://www.ninds.nih.gov/disorders/motor_neuron_diseases/detail_motor_neuron_diseases.htm.

126

См. сайт Международного альянса ассоциаций по борьбе с боковым амиотрофическим склерозом и болезнью двигательного нейрона: URL: http://www.alsmndalliance.org/.

127

Bak T. H. et al. Selective Impairment of Verb Processing Associated with Pathological Changes in Brodmann Areas 44 and 45 in the Motor Neurone Disease-Dementia-Aphasia Syndrome // Brain. – 2001. – Vol. 124. – P. 103–120.

128

Существует аналогичная карта сенсорных областей мозга, которые «отвечают» за сенсорную информацию, поступающую из различных частей тела.

129

Рисунок является адаптированной копией изображения, представленного в статье: Hauk O., Johnsrude I., Pulvermüller F. Somatotopic Representation of Action Words in Human Motor and Premotor Cortex // Neuron. – 2004. – Vol. 41. – P. 301–307. Печатается с разрешения правообладателя.

130

Penneld W., Rasmussen T. The Cerebral Cortex of Man. New York: Macmillan, 1950.

131

Ramachandran V. S. Phantom Limbs, Neglect Syndromes, Repressed Memories, and Freudian Psychology // International Review of Neurobiology. – 1994. – Vol. 37. – P. 291–333; Ramachandran V. S., Blakeslee S. Phantoms in the Brain: Human Nature and the Architecture of the Mind. London: Fourth Estate, 1998; Ramachandran V. S. Phantoms in the Brain: Probing the Mysteries of the Human Mind. New York: Harper, 1999. На карте сенсорных зон коры головного мозга участки, отвечающие за ноги, пальцы ног и гениталии, находятся рядом друг с другом.

132

См.: Di Noto P. M. The Hermunculus: What is Known about the Representation of the Female Body in the Brain? // Cerebral Cortex. – 2012. – doi:10.1093/cercor/bhs005.

133

Подробнее см.: Pulvermüller F., Berthier M. L. Aphasia Therapy on a Neuroscience Basis // Aphasiology. – 2008. – Vol. 22. – P. 563–599. Если читателю интересно ознакомиться и с альтернативным мнением, то можно посмотреть: Caramazza A. et al. Embodied Cognition and Mirror Neurons: A Critical Assessment // Annual Review of Neuroscience. – 2014. – Vol. 37. – P. 1–15.

134

Wittgenstein L. Philosophical Investigations. Oxford: Blackwell, 1953. Цит. по: Pulvermüller F., Berthier M. L. Aphasia Therapy on a Neuroscience Basis // Aphasiology. – 2008. – Vol. 22 – P. 563–599. (Работы Л.Витгенштейна не раз выходили на русском языке, в том числе и его основной труд: Витгенштейн Л. Философские исследования. – М.: АСТ, Астрель, 2011. См. также: Витгенштейн Л. Голубая и коричневая книги. Предварительные материалы к «Философским исследованиям». – Новосибирск: СУИ, 2008. Прим. пер.)

135

См. сайт Всемирной организации здравоохранения: URL: http://www.who.int/topics/cerebrovascular_accident/en/; См. также сайт Центра контроля заболеваний: URL: http://www.cdc.gov/stroke/ and http://www.strokecenter.org/patients/about-stroke/stroke-statistics/.

136

См.: Pulvermüller F., Berthier M. L. Aphasia Therapy on a Neuroscience Basis // Aphasiology. – 2008. – Vol. 22 – P. 563–599. Не следует забывать и о других важных принципах лечения афазии, таких как соблюдение плана и графика тренировок. См. также: Pulvermüller F. et al. Therapy-Related Reorganization of Language in Both Hemispheres of Patients with Chronic Aphasia // Neuroimage. – 2005. – Vol. 28. – P. 481–489.

137

Adank P., Hagoort P., Bekkering H. Imitation Improves Language Comprehension // Psychological Science. – 2010. – doi:10.1177/0956797610389192.

138

Пример взят из статьи: Gallese V., Lakoff G. The Brain’s Concepts: The Role of the Sensory-Motor System in Conceptual Knowledge // Cognitive Neuropsychology. – 2005. – Vol. 22. – P. 455–479.

139

Подробнее см.: Glenberg A. M., Sato M., Cattaneo L., Riggio L., Palombo D., Buccino G. Processing Abstract Language Modulates Motor System Activity // Quarterly Journal of Experimental Psychology. – 2008. – Vol. 61. – P. 905–919. В некоторых исследованиях испытуемые не тянули к себе и не толкали от себя рычаг, а нажимали на кнопки, расположенные, соответственно, ближе к ним и дальше от них. См. также: Barsalou L. W. Grounded Cognition // Annual Review of Psychology. – 2008. – Vol. 59. – P. 617–645.

140

Boroditsky L., Ramscar M. The Roles of Body and Mind in Abstract Thought // Psychological Science. – 2002. – Vol. 13. – P. 185–189.

141

Miles K. L., Nind L. K., Macrae N. Moving Through Time // Psychological Science. – 2010. – Vol. 21. (doi:10.1177/0956797609359333.)

142

Beilock S. L., Lyons I. M., Mattarella-Micke A., Nusbaum H. C., Small S. L. Sports Experience Changes the Neural Processing of Action Language // Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA. – 2008. – Vol. 105. – Р. 13269–13273. Игроки слушали не настоящую радиотрансляцию хоккейного матча, а комментарии к игре.

143

Atwood J. Capoeira: A Martial Art and a Cultural Tradition. New York: Rosen, 1999.

144

Calvo-Merino B. et al. Action Observation and Acquired Motor Skills: An fMRI Study with Expert Dancers // Cerebral Cortex. – 2005. – Vol. 15. – P. 1243–1249; Calvo-Merino B. et al. Seeing or Doing? Influence of Visual and Motor Familiarity in Action Observation // Current Biology. – 2006. – Vol. 16. – P. 1905–1910.

145

Aglioti S. M. et al. Action Anticipation and Motor Resonance in Elite Basketball Players // Nature Neuroscience. – 2008. – doi:10.1038/nn.2182. Для оценки активности кортикоспинальной системы во время просмотра баскетбольных бросков измерялся вызванный двигательный потенциал. (Вызванный потенциал – электрическая реакция мозга на внешний раздражитель или выполнение умственной задачи. Прим. пер.)

146

Abernethy B., Russell D. G. The Relationship between Expertise and Visual Search Strategy in a Racquet Sport // Human Movement Science. – 1987. – Vol 6 – P. 283–319.

147

Более подробно о формировании опережающих моделей можно почитать: Yarrow K., Brown P., Krakauer J. W. Inside the Brain of an Elite Athlete: The Neural Processes that Support High Achievement in Sports // Nature Reviews Neuroscience. – 2009. – Vol. 10. – P. 585–596. Подробнее о том, как человеку удается предсказывать и понимать действия других, см.: Sebanz N., Knoblich G. Prediction in Joint Action: What, When, and Where // Topics in Cognitive Science. – 2009. – Vol. 1. – P. 353–367.

148

Более подробно о том, что спортсмены не всегда осознают, что именно они делают, можно почитать в книге: Beilock S. L. Choke: What the Secrets of the Brain Reveal about Getting It Right When You Have To. New York: Free Press, 2010.

149

Читателю следует отметить, что идея о параллельных нейронных репрезентациях не обязательно связана с зеркальными нейронами. Более того, весьма вероятно, что нейронные цепи, причастные к эмпатии, имеют более многоплановые функции, а не просто обнаруживают физическую боль и психологическое страдание (у себя или других людей). Так, например, любая потенциальная опасность с большой долей вероятности вызовет активизацию в этих нейронных участках. Подробнее см.: Decety J. The Neuroevolution of Empathy and Caring for Others: Why It Matters for Morality // New Frontiers in Social Neuroscience, Research and Perspectives in Neurosciences / J. Decety, Y. Christen (eds.). – 2014. – Vol. 21. – doi:10.1007/978–3-319–02904–7_8.

150

Ruby P., Decety J. How Would You Feel versus How Do You Think She Would Feel? A Neuroimaging Study of Perspective Taking with Social Emotions // Journal of Cognitive Neuroscience. – 2004. – Vol. 16. – P. 988–999.

151

Wicker B., Keysers C., Plailly J., Royet J.-P., Gallese V., Rizzolatti G. Both of Us Disgusted in My Insula: The Common Neural Basis of Seeing and Feeling Disgust // Neuron. – 2003. – Vol. 40. – P. 655–664. Подробнее см.: Niedenthal P. M. et al. Embodiment in Attitudes, Social Perception, and Emotion // Personality and Social Psychology Review. – 2005. – Vol. 9. – P. 184–211.

152

Подробнее см. Decety J., Meyer M. From Emotion Resonance to Empathic Understanding: A Social Developmental Neuroscience Account // Development and Psychopathology. – 2008. – Vol. 20. – P. 1053–1080.

153

Field T., Healy B., Goldstein S., Guthertz M. Behavior-State Matching and Synchrony in Mother-Infant Interactions of Non-Depressed versus Depressed Dyads // Developmental Psychology. – 1990. – Vol. 26. – P. 7–14.

154

Подробнее о результатах исследований Ниденталь и ее коллег см.: Niedenthal P. M. et al. When Did Her Smile Drop? Facial Mimicry and the Influences of Emotional State on the Detection of Change in Emotional Expression // Cognition and Emotion. – 2001. – Vol. 15. – P. 853–864.; Niedenthal P. M. Embodying Emotion // Science. – 2007. – Vol. 316. – P. 1002–1005.

155

Zajonc R. B., Adelmann P. K., Murphy S. T., Niedenthal P. M. Convergence in the Physical Appearance of Spouses // Motivation and Emotion. – 1987. – Vol. 11. – P. 335–346.

156

Если говорить точнее, то к этим областям относятся: соматосенсорная кора, передняя островковая доля большого мозга, дорсальная передняя часть поясной извилины коры головного мозга, передняя медиальная поясная кора и периакведуктальное серое вещество мозга. Подробнее см.: Decety J. et al. Physicians Down-Regulate Their Pain Empathy Response: An Event-Related Brain Potential Study // Neuroimage. – 2010. – doi:10.1016/j.neuroimage.2010.01.025.

157

Речь идет в первую очередь о префронтальных областях коры, отвечающих за выполнение функций и саморегуляцию, а именно о дорсолатеральном и медиальном участках префронтальной коры. См.: Y. Cheng et al. Expertise Modulates the Perception of Pain in Others // Current Biology. – 2007. – Vol. 17. – P. 1708–1713.

158

См.: Ramirez G., Beilock S. L. Writing about Testing Worries Boosts Exam Performance in the Classroom // Science. – 2011. – Vol. 331. – P. 211–213; Kircanski K. et al. Feelings into Words: Contributions of Language to Exposure Therapy // Psychological Science. – 2012. – doi:10.1177/0956797612443830.

159

Saxe R. Theory of Mind (Neural Basis) // Encyclopedia of Consciousness. Vol. 2. – Oxford: Academic Press, 2009. – P. 401–410. См. также: Decety J., Meyer M. From Emotion Resonance to Empathetic Understanding: A Social Developmental Neuroscience Account // Development and Psychopathology. – 2008. – Vol. 20. – P. 1053–1080.

160

Barnea-Goraly N., Kwon H., Menon V., Eliez S., Lotspeich L., Reiss A. L. White Matter Structure in Autism: Preliminary Evidence from Diffusion Tensor Imaging // Biological Psychiatry. – 2004. – Vol. 55. – P. 323–326.

161

См. доклад Центра контроля заболеваний, опубликованный на сайте организации 26.12.2013: Autism spectrum disorders. – URL: http://www.cdc.gov/ncbddd/autism/data.html.

162

Чтобы ознакомиться с этой точкой зрения более подробно, см.: Ramachandran V. S., Oberman L. M. Broken Mirrors: A Theory of Autism // Scientific American. – 2006. – № 11. – P. 62–69. Доказательства того, что дисфункцию системы зеркальных нейронов нельзя считать единственной причиной аутизма, приводятся в статье: Southgate V., Hamilton A. Unbroken Mirrors: Challenging a Theory of Autism. – 2008. – doi:10.1016/j.tics.2008.03.005.

163

Подробнее см.: Ramachandran V. S., Oberman L. M. Broken Mirrors: A Theory of Autism // Scientific American. 2006. – № 11. – P. 62–69. См. также: L. Oberman et al. Modulation of Mu Suppression in Children with Autism Spectrum Disorders in Response to Familiar or Unfamiliar Stimuli: The Mirror Neuron Hypothesis // Neuropsychologia. – 2008. – Vol. 46. – P. 1558–1165. Это исследование показало, что подавление мю-волн может изменяться в определенных рамках в зависимости от степени знакомства наблюдателя с человеком, выполняющим действие. Но стоит посмотреть также: Fan Y. et al. Unbroken Mirror Neurons in Autism Spectrum Disorders // Journal of Child Psychology and Psychiatry. – 2010. – Vol. 51. – P. 981–988. Хотя исследователи не нашли свидетельств подавления мю-волн у пациентов с расстройствами аутического спектра, они обнаружили, что у людей с более развитыми коммуникационными умениями происходит более сильное подавление мю-волн при наблюдении за выполнением действий окружающими.

164

Pineda J. et al. Positive Behavioral and Electrophysiological Changes Following Neurofeedback Training in Children with Autism // Research in Autism Spectrum Disorders. – 2008. – Vol. 2. – P. 557–581. Размер выборки в этом исследовании небольшой, а потому, несмотря на убедительность результатов, его следует считать предварительным.

165

Hamilton A. Reflecting on the Mirror Neuron System in Autism: A Systematic Review of Current Theories // Developmental Cognitive Neuroscience. – 2013. – Vol. 3. – P. 91–105.

166

См.: Greene D. J. Atypical Neural Networks for Social Orienting in Autism Spectrum Disorders // NeuroImage. – 2011. – Vol. 56. – P. 354–362; Rudie J. D. Reduced Functional Integration and Segregation of Distributed Neural Systems Underlying Social and Emotional Information Processing in Autism Spectrum Disorders // Cerebral Cortex. – 2012. – Vol. 22. – P. 1025–1037.

167

Подробнее с этой точкой зрения можно ознакомиться, почитав публикацию в газете Washington Times: URL: http://www.washingtontimes.com/news/2011/feb/14/wetzstein-tips-on-how-to-love-your-child/.

168

См.: Harlow H. F. The Nature of Love // American Psychologist. – 1958. – Vol. 13. – P. 673–698; Blum D. Love at Goon Park: Harry Harlow and the Science of Affection. – New York: Basic Books, 2011. Имена обезьян были изменены.

169

Inagaki T. K., Eisenberger N. I. Shared Neural Mechanisms Underlying Social Warmth and Physical Warmth // Psychological Science. – 2013. – doi:10.1177/0956797613492773.

170

Kang Y. et al. Physical Temperature Effects on Trust Behavior: The Role of the Insula // Social Cognitive and Affective Neuroscience. – 2011. – Vol. 6. – P. 507–515. Исследователи пришли к выводу, что холод активизирует островок и эта активность распространяется также и на области, находящиеся перед островком, которые в дальнейшем оказывают влияние на принятие решений о том, заслуживает объект нашего доверия или нет.

171

Zhong C. B., Leonardelli G. J. Cold and Lonely: Does Social Exclusion Literally Feel Cold? // Psychological Science. – 2008. – Vol. 19. – P. 838–842.

172

Harlow H. F. The Nature of Love. Address of the president at the sixty-sixth annual convention of the American Psychological Association, Washington D. C // American Psychologist. – 1958. – Vol. 13. – P. 573–685.

173

Судя по всему, можно говорить о частичном совпадении и перекрытии зон действия наших «приборов» измерения психологической и физической температуры. Тем не менее необходимо провести дополнительные исследования и определить точнее, что именно и с чем совпадает. Кстати, существуют и другие мнения, в частности, о связи между чувством одиночества и теплыми ваннами. Подробнее см.: URL: http://traitstate.wordpress.com/2012/09/20/whats-the-first-rule-about-john-barghs-data/.

174

Читателю стоит отметить, что для достоверной оценки пользы от таких занятий требуется провести дополнительные исследования. Что касается романтических кинолент, то все сказанное верно в той мере, в какой подобные фильмы ассоциируются у вас с психологическим теплом. Подробнее см.: Hong J., Sun Y. Warm It Up with Love: The Effect of Physical Coldness on Liking of Romance Movies // Journal of Consumer Research. – 2011. – Vol. 39. – P. 293–306.

175

См.: Eisenberger N. I. The Pain of Social Disconnection: Examining the Shared Neural Underpinnings of Physical and Social Pain // Nature Reviews Neuroscience. – 2012. – Vol. 13. – P. 421–434; Kross E. et al. Social Rejection Shares Somatosensory Representations with Physical Pain // Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America – 2011. – Vol. 108. – P. 6270–6275. Существует также мнение, что нейронные корреляты социальной боли нельзя сводить лишь к болевой матрице. Подробнее см. Cacioppo S. et al. A Quantitative Meta-Analysis of Functional Imaging Studies of Social Rejection // Scientific Reports. – 2013. – Vol. 3. – P. 2027. – doi:10.1038 /srep02027.

176

Sapolsky R. This is Your Brain on Metaphors // New York Times. – 14.11.2010. – URL: http://opinionator.blogs.nytimes.com/2010/11/14/this-is-your-brain-on-metaphors/?_r=0.

177

Подробнее см.: Eisenberger N. I., Lieberman M. D. Why Rejection Hurts: A Common Neural Alarm System for Physical and Social Pain // Trends in Cognitive Science. – 2004. – doi:10.1016/j.tics.2004.05.010.

178

Eisenberger N. I. et al. Does Rejection Hurt? An fMRI Study of Social Exclusion // Science. – 2003. – Vol. 302. – P. 290–292.

179

DeWall C. N. et al. Tylenol Reduces Social Pain: Behavioral and Neural Evidence // Psychological Science. – 2010. – Vol. 21. – P. 931–937.

180

Подробнее см.: Eisenberger N., Kohlrieser G. Lead with Your Heart, Not Just Your Head // Harvard Business Review. – 16.11. 2012. – URL: http://blogs.hbr.org/2012/11/are-you-getting-personal-as-a/.

181

Подробнее см.: Blass T. The Man Who Shocked the World: The Life and Legacy of Stanley Milgram. New York: Basic Books, 2009. См. также: Blass T. Understanding the Behavior in the Milgram Obedience Experiment: The Role of Personality, Situations, and Their Interactions // Journal of Personality and Social Psychology. – 1991. – Vol. 60. – P. 398–413.

182

К таким областям среднего мозга относится, например, периакведуктальное серое вещество, которое «контролирует быстрое рефлексивное поведение (такое как борьба, полет или замирание), а также вызываемую страхом аналгезию, отсутствие болевой чувствительности». Mobbs D. et al. When Fear is Near: Threat Imminence Elicits Prefrontal-Periaqueductal Gray Shifts in Humans // Science. – 2007. – Vol. 317. – P. 1079–1083.

183

Недавно в сообществе психологов разгорелся спор о силе связей между моральными суждениями и физической чистотой. В настоящей работе я привожу некоторые примеры, но приглашаю заинтересованного читателя также ознакомиться со следующими публикациями: Chapman H. A., Anderson A. K. Things Rank and Gross in Nature: A Review and Synthesis of Moral Disgust // Psychological Bulletin. – 2013. – Vol. 139. – P. 300–327. См. также: Earp B. D., Everett J. A. C., Madva E. N., Hamlin J. K. Out, Damned Spot: Can the ‘Macbeth Effect’ Be Replicated? // Basic and Applied Social Psychology. (В печати.) (С текстом статьи можно ознакомиться также на сайте: URL: http://www.academia.edu/4336726/Out_damned_spot_Can_the_Macbeth_Effect_be_replicated. Прим. пер.)

184

Подробнее см.: Lee S., Schwartz N. Wiping the Slate Clean: Psychological Consequences of Physical Cleansing // Current Directions in Psychological Science. – 2011. – Vol. 20. – P. 307–311.

185

Cohen D., Leung A. The Hard Embodiment of Culture // European Journal of Social Psychology. – 2009. – Vol. 39. – P. 1278–1289.

186

Xu A. J., Zwick R., Schwarz N. Washing Away Your (Good or Bad) Luck: Physical Cleansing Affects Risk-Taking Behavior // Journal of Experimental Psychology: General. – 2011. – doi:10.1037/a0023997.

187

Хотя бывают и выдающиеся исключения. Подробнее см.: Ratey J. J., Hagerman E. Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain. New York: Little, Brown and Company, 2008.

188

См.: Cotman C. W. et al. Exercise Builds Brain Health: Key Roles of Growth Factor Cascades and Inflammation // Trends in Cognitive Science. – 2007. – doi:10.1016/j.tins.2007.06.011.

189

Van Praag H. et al. Running Increases Cell Proliferation and Neurogenesis in the Adult Mouse Dentate Gyrus // Nature Neuroscience. – 1999. –Vol. 2. – P. 266–270.

190

Chaddock L. et al. A Neuroimaging Investigation of the Association between Aerobic Fitness, Hippocampal Volume and Memory Performance in Preadolescent Children // Brain Research. – 2010. – Vol. 1358. – P. 172–183. По этой теме см. также: Raine L. B. et al. The Influence of Childhood Aerobic Fitness on Learning and Memory // PloS ONE – 2013. – 8: e72666. – doi:10.1371/journal.pone.0072666.

191

Hillman C. H., Pontifex M. B., Raine L. B., Castelli D. M., Hall E. E., Kramer A. F. The Effect of Acute Treadmill Walking on Cognitive Control and Academic Achievement in Preadolescent Children // Neuroscience. – 2009. – Vol. 159. – P. 1044–1054.

192

Booth F. W. et al. Exercise and Gene Expression: Physiological Regulation of the Human Genome through Physical Activity // Journal of Physiology. – 2002. – Vol. 543. – P. 399–411.

193

Подробнее о кратковременной памяти и эффекте стресса см.: Beilock S. L. Choke: What the Secrets of the Brain Reveal about Getting It Right When You Have To. New York: Free Press, 2010.

194

Sibley B. A., Beilock S. L. Exercise and Working Memory: An Individual Differences Investigation // Journal of Sport and Exercise Psychology. – 2007. – Vol. 29. – P. 783–791.

195

Ознакомиться подробнее с комплексом задач для тестирования рабочей памяти можно, обратившись к следующей публикации: Conway A. R. A., Kane M. J., Bunting M. F., Hambrick D. Z., Wilhelm O., Engle R. W. Working Memory Span Tasks: A Methodological Review and User’s Guide // Psychonomic Bulletin & Review. – 2005. – Vol. 12. – P. 769–786. Описанные в статье проблемы приводятся лишь с целью проиллюстрировать тот тип трудностей, с которыми человек может столкнуться.

196

Brown A. D., Curhan J. R. The Polarizing Effect of Arousal on Negotiation // Psychological Science. – 2013. – doi:10.1177/0956797613480796. Некоторые из исследований, описанных в данной статье, проводились после того, как группа испытуемых совершала не пробежку на беговой дорожке, а просто прогуливалась быстрым шагом по коридорам здания или на улице.

197

Замечательный пример из работы Джеймисона описан в статье: Jamieson J. P., Nock M. K., Mendes W. B. Changing the Conceptualization of Stress in Social Anxiety Disorder: Affective and Physiological Consequences // Clinical Psychological Science. – 2013. – doi:10.1177/2167702613482119.

198

Цит. по: Richtel Matt. Work Up a Sweat, and Bargain Better // New York Times. – 09.11.2013.

199

Aberg M. et al. Cardiovascular Fitness is Associated with Cognition in Young Adulthood // Proceedings of the National Academy of Sciences, USA. – 2009. – doi:10.1073 pnas.0905307106.

200

Colcombe S. J. et al. Cardiovascular Fitness, Cortical Plasticity, and Aging // Proceedings of the National Academy of Sciences, USA. – 2004. – Vol. 101. – P. 3316–3321. Участие в этом исследовании принимали пожилые люди в хорошей физической форме.

201

См.: Blanchette D. M. et al. Aerobic Exercise and Cognitive Creativity: Immediate and Residual Effects // Creativity Research Journal. – 2005. – Vol. 17. – P. 257–264.

202

Подробнее о связи когнитивной гибкости с физическими упражнениями см.: Netz Y. et al. The Effect of a Single Aerobic Training Session on Cognitive Flexibility in Late Middle-Aged Adults // International Journal of Sports Medicine. – 2006. – Vol. 28. – P. 82–87.

203

См.: Bhalla M., Proffitt D. R. Visual-Motor Recalibration in Geographical Slant Perception // Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance. – 1999. – Vol. 25. – P. 1076–1096.; Witt J. K. et al. The Long Road of Pain: Chronic Pain Increases Perceived Distance // Experimental Brain Research. – 2008. – Vol. 192. – P. 145–148.; Sugovic M., Witt J. K. An Older View on Distance Perception: Older Adults Perceive Walkable Extents as Farther // Experimental Brain Research. – 2013. – Vol. 226. – P. 383–391.

204

Достижения Лалэйна описаны в статье: Goldstein R. Jack LaLanne, Founder of Modern Fitness Movement, Dies at 96 // New York Times. – 23.01.2011.

205

Подробности о жизни Котелко можно узнать из публикации на сайте Всемирных игр ветеранов спорта: Olga Kotelko, super great-grandmother with muscles of iron // World Master’s Games, Torino 2013. – 28.12.2012. – URL: http://www.torino2013wmg.org/news/olga-kotelko-una-super-bisnonna-dai-muscoli-d%E2%80%99acciaio?lang=en; См. также: Grierson Bruce. The Incredible Flying Nonagenarian // New York Times. – 25.11.2010.

206

Colombe S., Kramer S. F. Fitness Effects on the Cognitive Functioning of Older Adults: A Meta-Analytic Study // Psychological Science. – 2003. – Vol. 14. – P. 125–130.

207

См.: Cotman C. W., Berchtold N. C. Exercise: A Behavioral Intervention to Enhance Brain Health and Plasticity // Trends in Neuroscience. – 2002. – Vol. 25. – P. 295–301.; Hillman C. H., Erickson K. I., Kramer A. F. Be Smart, Exercise Your Heart: Exercise Effects on Brain and Cognition // Nature Reviews Neuroscience. – 2008. – Vol. 9. – P. 58–65.

208

Erickson K. I. et al. The Brain-Derived Neurotrophic Factor Val66Met Polymorphism Moderates an Effect of Physical Activity // Psychological Science. – 2013. – doi:10.1177/0956797613480367.

209

См.: Nation A. D. et al. Stress, Exercise, and Alzheimer’s Disease: A Neurovascular Pathway // Medical Hypotheses. – 2011. – Vol. 76. – P. 847–854.

210

Smith J. C. et al. Semantic Memory Functional MRI and Cognitive Function after Exercise Intervention in Mild Cognitive Impairment // Journal of Alzheimer’s Disease. – 2013. –doi:10.3233/JAD-130467.

211

Для более детального ознакомления с особенностями развития болезни Альцгеймера см. публикацию в газете New York Times (без обозначения даты): URL: http://www.nytimes.com/health/guides/disease/alzheimers-disease/print.html; см. также: Scarmeas N., Stern Y. Cognitive Reserve: Implications for Diagnosis and Prevention of Alzheimer’s Disease // Current Neurology and Neuroscience Reports. – 2004. – Vol. 4. – P. 374–380.

212

Huang T. et al. The Effects of Physical Activity and Exercise on Brain-Derived Neurotrophic Factor in Healthy Humans: A Review // Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. – 2013. – doi:10.1111/sms.12069.

213

См.: Erickson K. I. et al. Exercise Training Increases Size of Hippocampus and Improves Memory // Proceedings of the National Academy of Sciences. – 2010. – URL: http://www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1015950108.

214

Mischel N. A. et al. Physical (In)activity-Dependent Structural Plasticity in Bulbospinal Catecholaminergic Neurons of Rat Rostral Ventrolateral Medulla // The Journal of Comparative Neurology. – 2014. – Vol. 522. – P. 499–513. См. также: URL: http://well.blogs.nytimes.com/2014/01/22/how-inactivity-changes-the-brain/?_php=true&_type=blogs&_php=true&_type=blogs&_r=1.

215

Belluck Pam. Footprints to Cognitive Decline and Alzheimer’s Are Seen in Gait // New York Times. – 17.07.2012. – URL: http://www.nytimes.com/2012/07/17/health/research/signs-of-cognitive-decline-and-alzheimers-are-seen-in-gait.html?_r=0.

216

См. Global Health Care Declaration. – URL: http://exerciseismedicine.org/documents/EIMhealthcaredeclaration.pdf.

217

Killingsworth M. A., Gilbert D. T. A Wandering Mind Is an Unhappy Mind // Science. – 2010. – URL: www.sciencemag.org/cgi/content/full/330/6006/932/DC1.

218

Brewer J. A. et al. Meditation Experience Is Associated with Differences in Default Mode Network Activity and Connectivity // Proceedings of the National Academy of Sciences, USA. – 2011. – Vol. 108. – P. 20254–20259. См. также: Holzel B. K. et al. How Does Mindfulness Meditation Work? Proposing Mechanisms of Action from Conceptual and Neural Perspectives // Perspectives on Psychological Science. – 2011. – doi:10.1177 /1745691611419671.

219

Brewer J. A. et al. Цит. соч.

220

Brewer J. A. et al. Цит. соч.

221

Brewer J. A. et al. Цит. соч.

222

Конечно, предстоит еще многое сделать для достижения подлинного понимания эффективности различных типов медитаций, которые люди практикуют, а также для изучения их влияния на функционирование мозга. Но и сделано уже немало. Подробнее о последних работах в данной области см.: Mindfulness Neuroscience // Social, Cognitive, and Affective Neuroscience. – 2013. – Vol. 8.

223

Draganski B. Changes in Grey Matter Induced by Training: Newly Honed Juggling Skills Show Up as a Transient Feature on a Brain-Imaging Scan // Nature. – 2004. – Vol. 427. – P. 311–312.

224

MacLean K. A. et al. Intensive Meditation Training Improves Perceptual Discrimination and Sustained Attention // Psychological Science. – 2010. – doi:10.1177/0956797610371339.

225

Jacobs T. L. et al. Intensive Meditation Training, Immune Cell Telomerase Activity, and Psychological Mediators // Psychoneuroendocrinology. – 2010. – doi:10.1016/j.psyneuen.2010.09.010. См. также: Rosenkranz M. A. et al. A Comparison of Mindfulness-Based Stress Reduction and an Active Control in Modulation of Neurogenic Inflammation // Brain, Behavior, and Immunity. – 2012. – Vol. 27. – P. 174–184.

226

Следует отметить, что во время этого более позднего исследования была зафиксирована четкая связь между количеством времени, ежедневно уделяемом медитации, и степенью вигильности внимания добровольца. Чем больше времени в день человек занимался медитацией, тем лучше он справлялся с тестами.

227

Доклад Национального совета по безопасности транспорта от 04.12.2009. URL: http://dms.ntsb.gov/pubdms/search/document.cfm?docID=322735&docketID=48456&mkey=74940.

228

Tang Y., Posner M. Attention Training and Attention State Training // Trends in Cognitive Science. – 2009. – doi:10.1016/j.tics.2009.01.009.

229

Tang Y. et al. Short-Term Meditation Induces White Matter Changes in the Anterior Cingulate // Proceedings of the National Academy of Sciences, USA. – 2010. – URL: www.pnas.org/cgi/doi/10.1073/pnas.1011043107.

230

Tang Y. et al. Brief Meditation Training Induces Smoking Reduction // Proceedings of the National Academy of Sciences, USA. – 2013. – Vol. 11. – P. 13971–13975.

231

Tang Y. et al. Neural Correlates of Establishing, Maintaining, and Switching Brain States // Trends in Cognitive Science. – 2012. – Vol. 16. – P. 330–337.

232

В первую очередь это касается срединной префронтальной коры. Подробнее см. Tang Y. et al. Neural Correlates of Establishing, Maintaining, and Switching Brain States // Trends in Cognitive Science. – 2012. – Vol. 16. – P. 330–337.

233

Tang Y. et al. Short-Term Meditation Training Improves Attention and Self-Regulation // Proceedings of the National Academy of Sciences. – 2007. – Vol. 104. – P. 17152–17156.

234

Подробнее см.: Hernandez A. E., Li P. Age of Acquisition: Its Neural and Computational Mechanisms // Psychological Bulletin. – 2007. – Vol. 133. – P. 638–650.

235

Kempter S. How Muscles Learn: Teaching Violin with the Body in the Mind. Van Nuys, CA: Alfred Music Publishing, 2003.

236

См.: URL: http://alexandertechniqueknowledge.com/fmalexander.

237

Подробнее о применении методики Александера в музыкальном образовании см.: Valentine E. R. et al. The Effect of Lessons in the Alexander Technique on Music Performance in High and Low Stress Situations // Psychology of Music. – 1995. – doi:10.1177/0305735695232002. См. также: Valentine E. R. Alexander Technique // Musical Excellence: Strategies and Techniques to Enhance Performance / A. Williamon (ed.) – Oxford: Oxford University Press, 2004.

238

См.: URL: http://babettemarkus.com/index.php?option=com_content&view=article&id=19 &Itemid=21.

239

Данная информация о методике Александера почерпнута с сайта: URL: http://www.alexandertechnique.com/fma.htm.

240

Little P. et al. Randomized Controlled Trial of Alexander Technique Lessons, Exercise, and Massage (ATEAM) for Chronic and Recurrent Back Pain // British Medical Journal. – 2008. – doi:10.1136/bmj.a884.

241

McDonald W. M., Richard I. H., DeLong M. R. Prevalence, Etiology, and Treatment of Depression in Parkinson’s Disease // Biological Psychiatry. – 2003. – Vol. 54. –P. 363–375.

242

Stallibrass C. et al. Randomized Controlled Trial of the Alexander Technique for Idiopathic Parkinson’s Disease // Clinical Rehabilitation. – 2002. – Vol. 16. – P. 695–708.

243

Для подтверждения и дополнения данных о позитивном влиянии занятий по методике Александера на тело и ум требуется провести дополнительные исследования. В настоящий момент несколько нейробиологов уже работают по проекту более углубленного изучения данной методики. Подробнее см.: Fagg Henry. The Alexander Technique and Neuroscience: Three Areas of Interest // Statnews. – № 7. – 07.01.2012.

244

См.: Forstmann M. et al. ‘The Mind Is Willing, but the Flesh Is Weak’: The Effects of Mind-Body Dualism on Health Behavior // Psychological Science. – 2012. – Vol. 23. – P. 1239–1245.

245

Подробнее о том, как стресс, вызванный одной определенной ситуацией, может повлиять на наше поведение в другой ситуации, см.: Liston C., McEwen B. S., Casey B.J. Psychosocial Stress Reversibly Disrupts Prefrontal Processing and Attentional Control // Proceedings of the National Academy of Sciences, USA. – 2009. – Vol. 106. – P. 912–917.

246

Подробнее об эффекте инкубации, временного отстранения от нерешенной проблемы, которое приводит к нахождению новых подходов и решений, см.: Sio U. N., Ormerod T. C. Does Incubation Enhance Problem Solving? A Meta-Analytic Review // Psychological Bulletin. – 2009. – Vol. 135. – P. 94–120.

247

Karlsson M., Frank L. Awake Replay of Remote Experiences in the Hippocampus // Nature Neuroscience. – 2009. – doi:10.1038/nn.2344.

248

Подробнее о силе природы см.: Louv R. Last Child in the Woods Saving Our Children from Nature Deficit Disorder. Chapel Hill, NC: Algonquin Books, 2008. (Книга вышла также и на русском языке: Лоув Р. Последний ребенок в лесу. – М.: Добрая книга, 2007. Прим. пер.)

249

Kuo F. E., Sullivan W. C. Aggression and Violence in the Inner City: Effects of Environment Via Mental Fatigue // Environment and Behavior. – 2001. – Vol. 33. – P. 543–571.

250

Tennessen C. M., Cimprich B. Views to Nature: Effects on Attention // Journal of Environmental Psychology. – 1995. – Vol. 15. – P. 77–85.

251

См.: Klingberg T. The Overflowing Brain. Oxford: Oxford University Press, 2009. (Книга вышла также и на русском языке: Клингберг Т. Перегруженный мозг. Информационный поток и переделы рабочей памяти. – М.: ЛомоносовЪ, 2010. Прим. пер.)

252

См., например: Taylor A. F. et al. Coping with ADHD: The Surprising Connection to Green Play Settings // Environment and Behavior. – 2001. – Vol. 33. – P. 54–77.

253

James W. The Principles of Psychology. Cambridge, MA: Harvard University Press, 1890. (См. также примечание 15. Прим. пер.)

254

Aspinall P. et al. The Urban Brain: Analyzing Outdoor Physical Activity with Mobile EEG // British Journal of Sports Medicine. – 2013. – doi:10.1136/bjsports-2012–091877.

255

Kaplan S. The Restorative Benefits of Nature: Toward an Integrative Framework // Journal of Environmental Psychology. – 1995. Vol. – 15. – P. 169–182. См. также: Kaplan S., Berman M. Directed Attention as a Common Resource for Executive Functioning and Self-Regulation // Perspectives on Psychological Science. – 2010. – Vol. 5. – P. 43.

256

См. Berman M. G. et al. Interacting with Nature Improves Cognition and Affect in Depressed Individuals // Journal of Affective Disorders. – 2012. – Vol. 140. – P. 300–305. После прогулки на природе настроение улучшается, но это не связано с пользой для памяти прогулок на природе. См. также: Cimprich B., Ronis D. L. An Environmental Intervention to Restore Attention in Women with Newly Diagnosed Breast Cancer // Cancer Nursing. – 2003. – Vol. 26. – P. 284.

257

Статистические данные о жизни в городе почерпнуты из статьи: Lederbogen F. et al. City Living and Urban Upbringing Affect Neural Social Stress Processing in Humans // Nature. – 2011. – doi:10.1038/nature10190. В этой же публикации можно ознакомиться с отчетом о результатах исследования, проведенного Мейер-Линденбергом.

258

Bickart K. C. et al. Amygdala Volume and Social Network Size in Humans // Nature Neuroscience. – 2010. – doi:10.1038/nn.2724.

259

Schnall S. et al. Social Support and the Perception of Geographical Slant // Journal of Experimental Social Psychology. – 2008. – doi:10.1016/j.jesp.2008.04.011.

260

Meier B. P., Robinson M. D. Does ‘Feeling Down’ Mean Seeing Down? Depressive Symptoms and Vertical Selective Attention // Journal of Research in Personality. – 2005. – Vol. 40. – P. 451–461.

261

Davis H. et al. fMRI BOLD Signal Changes in Elite Swimmers while Viewing Videos of Personal Failure // Brain Imaging and Behavior. – 2008. – Vol. 2. – P. 84–93.

Еще от автора Сайен Бейлок

Сайен Бейлок

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Почему лучшие студенты допускают ошибки в простых тестах? Почему вы провалили собеседование, к которому так долго готовились? Почему мы теряемся именно тогда, когда нужно показать все, на что мы способны? Это случается со всеми. Вы готовитесь неделями и месяцами (а то и годами) к своему «большому дню» — в спорте, бизнесе или науке — но, когда этот день наступает, все идет наперекосяк. Вы берете не ту распечатку, путаетесь в простых вопросах, поскальзываетесь и не попадаете по мячу — иначе говоря, теряетесь в самый важный момент.