Мой малыш родится счастливым - [11]
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
Ольга Черкасова . Я сама долгое время носила одежду только черного цвета, считая, что именно черный цвет делает меня стройнее. На самом же деле весь вопрос был в недовольстве собой, своей внешностью. Мною владели хандра и уныние, страх перед жизнью. Это продолжалось до тех пор, пока во сне я не услышала голос, сказавший мне, что пришло время носить белые одежды. С сомнением, но с ответственностью я подошла к этому откровению. И была вознаграждена. Оказалось, что я не только более эффектно выгляжу в белом, но и чувствовать себя такой «белой вороной» ПРОСТО ЗАМЕЧАТЕЛЬНО! Именно белый цвет сопровождал всю мою вторую беременность. С тех пор я особенно люблю одежду белого цвета.
Ниже мы предлагаем вам цветовой круг, в котором вы найдете «недостающее звено» – ту уравновешивающую «гирю», которую мы используем, чтобы обрести баланс между негативным значением отдельного цвета и его уравновешивающим антиподом другого цвета. Добавляя в свой гардероб или обстановку вещи противоположных цветов, вы уравновесите негативную и позитивную энергии. А потом просто наблюдайте, как меняется ваше настроение и настроение вашего малыша.
Чтобы подпитаться силой того или иного цвета и в качестве медитативных техник, вы можете использовать упражнение «Цветной поток». Для этого в любой удобный момент, даже за рулем, в метро или во время мытья посуды представляйте себя под светящимся лучезарным потоком того или иного цвета. Помните, что красный поток придает сил, активности, решительности; оранжевый поток помогает открыться навстречу радости, познанию нового через других людей; желтый обладает целительной силой, работает со страхами, усмиряет агрессию; зеленый поток исцеляет от сомнений и чувства незащищенности, лечит; синий – единит с близкими, это цвет Владык Кармы, цвет божественной энергии нового тысячелетия – новых знаний; фиолетовый поток – духовность, познание своего «Я», спокойствие и равновесие; белый поток – мощный цвет очищения – это сам Свет. Еще хочется дать медитацию, во время которой вы можете просмотреть, какой цвет необходим вам сейчас. Анализ этой медитации даст вам понимание, какие цвета присутствуют в вашей жизни и какой цвет (или цвета) необходим, чтобы уравновесить энергетики.
Медитативная практика
«Цвет внутреннего мира»
Перед тем как начать медитацию, знайте, что в ваших мыслях и видениях будут содержаться ответы на ваши вопросы. ВО ВСЕХ ЗНАКАХ, появившихся в этой медитации. Старайтесь запомнить любую деталь, особенно ее цвет.
Итак, закройте глаза, подышите, успокойтесь, сделайте глубокий вдох. Представьте, что вы плывете на небольшой лодочке с парусом по тихому, ласковому морю или реке, дует легкий ветерок, наполняя ваш парус силой, солнечные лучи приятно согревают кожу. Какого цвета ваш парус? Есть ли на нем орнамент и какого он цвета? Какого цвета вода? Видно ли дно?
Наблюдайте, что попадается вам на пути: птицы, другая лодка с парусом, рыбы, дельфины, солнце… Отмечайте цвета и сочетания. Пристаньте к берегу. Откройте глаза.
Те предметы, животные птицы или люди, которые попались на пути в вашем путешествии – это вестники тех перемен, которые должны произойти. Так, если вы увидели в воде оранжевых рыбок, значит вам следует принести в свою жизнь больше радости через друзей и дружеское общение. Купите набор оранжевых чайных чашек и пригласите друзей на чай. Вы увидите, насколько приятной будет эта встреча для вас и вашего малыша.
Если вода за бортом имела фиолетовый оттенок, значит, вам необходимо больше доверять интуиции, а вещи фиолетового цвета, будь то свечи или постельное белье фиолетового оттенка, помогут вам раскрыть интуитивное мышление.
Первые уроки воспитания Что маленькому человеку нужно знать до рождения.
В настоящее время существует целое научное направление – прентальная психология , посвященное подробному изучению психологии еще не рожденного ребенка. Специалисты в этой области считают, что с самого зачатия ребенок чувствует и понимает, как к нему относятся окружающие, прежде всего мама и остальные члены его будущей семьи. Ребенку очень хочется, чтобы его любили, и он готов сделать все возможное и невозможное, чтобы «умаслить» неразумных родителей, которые могут относиться к беременности не как к важнейшему периоду формирования будущего отпрыска, а как к утомительному авиаперелету, который лучше проспать, чтобы побыстрее прошел и поменьше тошнило.
Палитра реакций ребенка на такое равнодушие родителей и проявление их в будущем довольно широка – от ранних комплексов и постоянного недовольства собой до заострения черт противоположного пола (женоподобные юноши и мужеподобные девушки). Эта невинная «месть» ребенка вызвана безрезультатными попытками обратить на себя внимание родителей, начиная с внутриутробного развития. Такие дети, появившись на свет и достигнув отроческого и юношеского возраста, начинают тянуться к различным неформальным течениям, где ищут поддержки, понимания и родства . Они более, чем другие дети, склонны к влиянию различных сект, подвержены пагубному влиянию алкоголя и наркотиков, и даже могут иметь склонность к суициду – в особенности это касается тех детей, которых родители не желают.
Это книга-поддержка больным и их родственникам с самого первого дня постановки диагноза – рак. В ней затронуто большое количество тем: каждый этап лечения, отдых и возвращение к терапии, жизнь после выздоровления, уход и моральная поддержка больных, паллиативное лечение. Автор, онколог с многолетним опытом, рассматривает симптомы рака, причём не только самые распространённые, такие как боль или хроническая усталость. Затрагивает и более запретные темы, такие как проблемы с сексуальной жизнью и депрессивные состояния.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
В данной книге представлена уникальная информация по количеству калорий не только в продуктах, которые продаются в современных продуктовых магазинах и супермаркетах, но и в наиболее распространенных блюдах, входящих в меню кафе и ресторанов российских городов. Удобный, «карманный», формат «Счетчика» позволит всегда иметь его под рукой, а понятная структура – быстро найти нужный продукт.Кроме того, представлены 100 рецептов блюд с уже подсчитанными калориями.«Счетчик», без сомнения, будет полезен не только тем, кто стремится поддерживать свои вес и фигуру в форме, но и тем, кто в силу болезни, вынужден контролировать ценность своего рациона.
В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.
Отказаться от медикаментов? Это реально! Избавиться от многих заболеваний? Легко! Ведь в состав приведенных здесь рецептов входят только доступные продукты, которые помогут излечить подагру и диабет, заболевания сердца и сосудов, суставов и позвоночника, печени, почек, щитовидной и поджелудочной железы: вкусные супы, аппетитные холодные и горячие блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей, яиц, круп, молочных продуктов, напитков… Готовьте с нашей книгой – избавьтесь от болезней!
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.