Монстры под кроватью: Как помочь ребенку победить любые страхи - [22]
Дети видят, как разводятся родители их друзей или одноклассников, и начинают переживать, что вы тоже можете расстаться.
• Никогда нельзя ссориться при детях и тем более использовать словесное насилие.
• Если в семье есть размолвки и возможен разрыв, надо дать детям понять, что жизнь на этом не кончается и что мама и папа продолжат любить друг друга как друзья.
• Можно сказать, что ребенок даже окажется в выигрыше, ведь у него теперь будет два дома, в которых он может жить.
• Приведите в пример счастливых детей, чьи родители тоже расстались.
Гиперопека
Совершенно нормально, что мы хотим защитить детей от опасности, но опека не должна быть чрезмерной, иначе мы рискуем вырастить абсолютно зависимого человека, а это будет мешать его социализации. Надо сделать все возможное, чтобы ребенок учился быть независимым и мог сам принимать решения в будущем.
• Не будьте паникером. Не надо каждые пять минут напоминать ребенку, что он может пораниться.
• Старайтесь не создавать опасных ситуаций. Например, всегда разворачивайте горячую сковородку ручкой к стене: так малыш не сможет схватить ее и обжечься.
• Если на улице к вам подходит собака, про которую вы точно знаете, что она безобидна, позвольте вашим детям ее погладить.
• Не надо, чтобы ребенок видел, насколько вы обеспокоены, когда он идет один гулять на улицу.
• Расширяйте границы свободы ребенка.
Страх перед грабителями
В нынешние времена велики шансы того, что вас ограбят. Однако все время этого бояться, без сомнения, очень глупо. Надо донести до ребенка следующую информацию.
• Возможность того, что кто-то проникнет в ваш дом ночью, когда вы спите, минимальна. Уж скорее вы выиграете в лотерею.
• Ваш дом – неприступная крепость, а дверь у вас бронированная.
• У вас нет ничего, что может заинтересовать грабителя.
• У вас сигнализация, которую невозможно взломать (пусть даже это и неправда).
• Грабителям страшнее, чем вам.
• Фильмы, которые вы смотрите по телевизору, выдуманы.
• Мама и папа отлично знают, что делать в опасной ситуации.
Страх перед монстрами
Все мы знаем, что монстров не существует, это просто плод воображения писателей, художников и киношников. Это и надо донести до детей.
• Если вечером ребенок боится монстра, пусть поищет его по всему дому (а вы сопровождайте ребенка).
• Никогда не смейтесь над детским страхом.
• Расскажите ребенку о своих страхах, пусть он посмеется над ними.
• Если ребенка пугает монстр из фильма, найдите информацию об актере, который его играет, включая фотографии того, как актера переодевают и гримируют для роли. Пусть ребенок поймет, что все это монтаж.
• Если ребенок боится какой-то классической сказки, расскажите об авторе, который ее написал, просто покажите, что вся эта история выдумана.
Страх перед врачами
Надо ходить к врачу всегда, когда это необходимо, – для вакцинации, простого осмотра или в случае болезни. Если ребенку при виде белого халата всякий раз становится плохо, ему нужна помощь.
• Непременно награждайте ребенка, когда он продемонстрировал у врача всю свою смелость. Сделайте особенный завтрак или подарите небольшой подарок.
• Не всегда визит к врачу – пытка, но, если вы знаете, что встречи со шприцем не миновать, расскажите, что укол позволит предотвратить опасную болезнь, лечить которую еще больнее. В общем, дайте понять, что это ребенку во благо.
• Постарайтесь, чтобы ребенка заинтересовала медицина. Представьте все так, как будто медицина – это магия. Сделайте из врача волшебника, который спасет ребенка от страшных болезней и превратит его в непобедимого супергероя.
• Всегда будьте спокойны, говорите о враче как о дружелюбном и приятном человеке.
Страх перед громом, молнией и фейерверками
Постарайтесь, чтобы дети полюбили грозу. Гром и молния – природные явления невероятной красоты, и надо, чтобы ребенок это увидел сам.
• В случае грозы скажите ребенку, что вы находитесь в безопасном месте и вам остается только наслаждаться невероятным природным спектаклем. Расскажите ребенку о том, как вам нравится любоваться грозой из безопасного места.
• Объясните, как работают молниеотводы, и покажите, где они расположены в вашем доме.
• Признайтесь, что раньше вы тоже боялись (не только грозы, но и много чего еще), но потом поняли, что вы защищены, и решили, что бояться абсурдно.
• Не надо бояться петард и фейерверков, но относиться к ним нужно с осторожностью. Их должны запускать только умелые руки.
Игра против страха
Ни в коем случае нельзя предоставлять ребенку самому справляться со своими страхами, как взрослому. Страху надо противостоять с умом и никогда не идти в лобовую. Подумайте о ресурсах, которые у вас есть.
• Используйте игры из этой книги.
• Не пренебрегайте великим союзником – воображением. Выдумывайте собственные игры или спросите у детей, в какие игры можно с удовольствием поиграть в темноте.
• Читайте специальные сказки. Помимо приведенных в этой книге, существует множество сказок, написанных для того, чтобы бороться со страхами.
• Используйте музыкальную терапию. Ребенка можно успокоить, просто включив его любимую музыку перед сном. Конечно, вы можете выключить проигрыватель раньше, чем закончится диск: ребенок уже будет спать.
Танатотерапия работает практически на всех уровнях существования Человека: телесном, психосоматическом, психологическом и экзистенциальном. Она затрагивает его четыре основные базовые проблемы: проблему избытка контроля, проблему нахождения в полноценном контакте с окружающими и окружением, проблему сексуальных отношений и проблему опор. Метод танатотерапии работает на тонком балансе, устойчивости человека, а это значит, – затрагивает его базовые механизмы саморегуляции.
Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным. Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн Рэнд (Ирвин, Калифорния), развенчивает известные догмы о том, что эгоизм зло, а альтруизм добро, утверждая, что у каждого из нас есть неотъемлемое право пользоваться результатами собственных трудов себе во благо, а вот жертвовать собой и своим благополучием ради тех, кто беззастенчиво этого требует, — бессмысленное и неблагодарное занятие.
Хроники императорского гарема – это золотой фонд восточной мудрости, собравший описание приемов, стратегий и тайных механизмов влияния. Ваши поражения – это чья-то игра. Ваши победы – чьи-то бессонные ночи. Поведение акционеров – что это, как не борьба наложниц за влияние на императора?!Две тысячи лет назад в Китае конкурентная борьба достигла невиданных масштабов, а наиболее жесткой средой была сверхзакрытая система Императорского Гарема. Предельные ставки в игре без правил, где на кону стояла собственная жизнь и власть в самой богатой и могущественной Империи.
Все люди разные. Однако можно заметить, что высокие и стройные люди преимущественно стратеги – вспомните Петра Первого, Авраама Линкольна. Маленькие и крепкие – воины по натуре, революционеры – Иосиф Сталин, Майк Тайсон. Почти все длинноногие красавицы с осиной талией превосходно разбираются в моде и имеют чувство стиля – Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл. Солнечные, яркие личности создают уникальные произведения искусства и культуры – Ван Гог, Милен Фармер. Почему? Это не просто совпадение. В каждом типе тела есть определяющие гормоны, которые влияют на наши реакции, способ принятия решений, восприятие мира и своего места в нем.На первый взгляд может показаться, что жизнь каждого человека предопределена: низким людям никогда не стать дальновидными стратегами, а высоким не суждено быть отважными воинами, способными достигать любой цели.
Десмонд Моррис, один из самых популярных и оригинальных современных ученых, автор мирового супербестселлера «Голая обезьяна», в этой книге продолжает изучать чрезвычайно увлекательный объект – человека как венец эволюции. В первом произведении, вошедшем в сборник, «Голой женщине», он проводит скрупулезное исследование женщины – самого совершенного организма из когда-либо существовавших на нашей планете. Цель этого исследования, с одной стороны, – изучение сформировавшихся в процессе эволюции анатомических особенностей женского тела, отличающих его от мужского, с другой стороны – знакомство с распространенными в прошлом и существующими по сей день мифами и заблуждениями, обычаями и традициями разных культур, связанными с подчеркиванием этих особенностей ради придания женщине еще большего обаяния и привлекательности.Вторая книга сборника, «Голый мужчина», представляет собой уникальный путеводитель по мужскому телу.
Кто такой Зигмунд Фрейд – психиатр, психолог, философ, один из наиболее прославленных интеллектуалов ХХ века? Как воздействовал он на общественное мнение, научную и философскую мысль?В учении Фрейда, по мнению одного из основателей социальной психологии У. Мак-Дугала, «каждый кусочек правды почти нераздельно смешан с заблуждением, покоится в массе своей на тёмных, очень спорных, уводящих в сторону положениях». Крупный французский специалист по экспериментальной психологии П. Фресса пришёл к выводу: «Психоанализ – это вера, а чтобы уверовать, надо сначала встать на колени».Допустимо ли считать идеи З.