Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью - [6]
…большое событие повлияло на вашу жизнь.
Теперь подумайте о роли удачи в этих случаях. Порассуждайте о том, как незначительная мелочь, например решение не идти на какую-то вечеринку, выбор повернуть налево, а не направо, или открытие журнала на определенной странице, – могла повлиять на эти события и, возможно, даже поменяла направление вашей жизни.
Наконец, вернитесь к вопросу о роли, которую удача сыграла в вашей жизни в связи с этими событиями. Ответьте на этот вопрос несколько раз. Напишите цифру от 1 до 7, отражающую, насколько сейчас удача повлияла на вашу жизнь.
Когда большинство людей выполняют это упражнение, они понимают, насколько важна роль удачи. Обычно, во второй раз отвечая на этот вопрос, они ставят цифру большую, чем поставили сначала.
Во вступлении к этой книге я рассказывал, что заинтересовался удачей после того, как узнал о важной роли, которую удача сыграла в жизни людей, посетивших мое выступление. Вскоре после этого я занялся первоначальными исследованиями этой темы. Начал с того, что определил процентное соотношение людей, которые считали себя везунчиками или неудачниками, а также проанализировал распределение удачи в разных сферах жизни. Вместе с группой моих студентов мы посещали центр Лондона в течение недели в разное время и спрашивали случайных прохожих о роли удачи в их жизни. Исследование состояло из двух частей. Первая заключалась в том, чтобы определить, считают ли прохожие себя везунчиками или неудачниками, то есть удача скорее склонялась в их сторону или, наоборот, удачи не было совсем. Во второй части мы спрашивали, благоволила ли им фортуна в таких сферах, как карьера, отношения, семейная жизнь, здоровье и финансы.
Опрос охватил широкий круг интервьюеров – мужчин и женщин, от молодых до пожилых. В ходе исследования выяснилось, что 50 % опрошенных считают, будто им неизменно везло, 14 % ответили, что им постоянно не везло. 64 % опрошенных, или примерно две трети, заявили, что удача регулярно сопутствовала им или, наоборот, никогда не появлялась. Интересный факт: те, кто заявлял, что им везет в одной сфере жизни, также говорили, что им везло и в других сферах. Людям, которым везло в финансовых делах, также везло и в семейных вопросах. А те, кому не везло в карьере, заявляли, что им также не везет и в отношениях.
Этот простой опрос показал, что у большинства людей опыт присутствия удачи или неудачи в жизни очень последовательный. Определенные люди, казалось, были приманкой для везения, когда другие – магнитом для неудач. Любопытно, что большинство людей, которых мы опрашивали, были убеждены, что их удача или неудача – всего лишь банальная случайность. Везунчикам словно сама судьба подбросила счастливую жизнь. Неудачники тоже твердо верили в то, что несчастные случаи и невезение встречались им на пути совершенно случайно. Эта мысль казалась мне неверной. Долгие годы изучения психологии привели меня к осознанию, что вещи зачастую не такие, какими кажутся на первый взгляд, и что реальность намного более странная и захватывающая, чем иллюзия.
Везение не может быть результатом счастливого стечения обстоятельств. Слишком большому количеству людей постоянно везет (или катастрофически не везет), чтобы мы приняли удачу за простую случайность. Вместо этого должно быть что-то такое, что заставляет все вокруг для одних людей складываться наилучшим образом, а для других – совсем наоборот. Зная важность везения, попытка понять, в чем дело, кажется жизненно важным вопросом. Было ли этим людям суждено добиться успеха или они были обречены на провал? Были ли они частью какого-то огромного вселенского плана? Использовали ли они какую-то форму экстрасенсорной способности для создания удачи и неудачи? Или все это можно объяснить с точки зрения различия в убеждениях и поведении? И самое важное, если бы мы знали и понимали больше о происходящем, возможно ли было приумножить нашу удачу?
Мое исследование подняло много занимательных вопросов. И я отправился искать ответы.
Глава вторая
Счастливые и несчастные жизни
Результаты моего исследования показали, что большинство людей считают себя либо везунчиками, либо неудачниками, а фортуна распределена по многим сферам жизни. Именно эти открытия побудили меня углубиться в изучение сути удачи.
Я решил, что лучше всего будет провести исследование с группами исключительных везунчиков и неудачников. Такой подход часто используют психологи. Так, например, для исследования памяти они работают с людьми, у которых она феноменальна, и теми, для кого запомнить хоть что-то представляет огромную трудность. Важные открытия в области зрительно-моторной координации были сделаны при изучении лучших спортсменов и фокусников. А некоторые тайны зрения были раскрыты благодаря сотрудничеству как с опытными художниками, так и со слепыми людьми. Однако я знал, что найти исключительных везунчиков или неудачников будет нелегко. Более того, совершенно непонятно, откуда начать поиски.
К счастью, несколько журналистов узнали об опросе, который я проводил в Лондоне, и обратились с предложением написания статей о моей работе для различных газет и журналов. Я согласился и попросил их упомянуть о том, что собираюсь провести дополнительные исследования, для которых мне понадобятся еще везунчики и неудачники. Итак, с каждой новой опубликованной статьей к нам в лабораторию поступало все больше звонков от желающих поучаствовать в эксперименте. За последние 8 лет эта группа пополнилась другими исключительно удачливыми и неудачливыми людьми, которые слышали о моих исследованиях по телевидению, радио или нашли информацию обо мне в Интернете. Вместе они представляли собой группу из нескольких сотен невероятных мужчин и женщин. Самый молодой из них – 18-летний студент, самый пожилой – 84-летний бухгалтер на пенсии. Это представители разных профессий – предприниматели, научные сотрудники, работники производства, учителя, домохозяйки, доктора, компьютерные аналитики, секретари, менеджеры по продажам и медсестры. Все они были достаточно любезны, чтобы позволить мне рассмотреть их жизнь и разум под микроскопом. Со многими из них я проводил длинные интервью, других просил вести дневники. Одних я приглашал в лабораторию для экспериментов, а другие проходили сложные психологические опросники. После исследования мы наработали огромное количество информации. Именно благодаря этой группе исключительных людей нам удалось хоть немного приоткрыть завесу тайны везения.
Вы до сих пор думали, что ваши эмоции определяют ваше поведение? Что вы улыбаетесь, потому что вы счастливы? Ничего подобного, дело обстоит ровно наоборот, утверждает автор этой книги, знаменитый психолог Ричард Вайзман: вы счастливы именно потому, что улыбаетесь! Книга «Разорви шаблон!» предлагает простые и эффективные решения, которые помогут вам мгновенно взять под контроль свои эмоции, побороть дурные привычки, совладать с депрессией и поймать свою мечту. Если хотите развить в себе какое-то качество, ведите себя так, словно оно у вас уже есть.
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.
Мы все критиковали свою страну – СССР. Критиковали, как дети критикуют действия своих родителей.После того, как на место бывших социалистических систем пришли капиталистические, люди вкусили эти «прелести». И сейчас многое ранее далекое стало до ужаса близко. До этого нам не с чем было сравнивать. Мы выросли под спокойным крылом позднего социализма и думали, что «где-то там» лучше. Мы думали, как перестроить здание, а снесли фундамент, основу.И вот сейчас мы, люди, пожившие в разных системах, представляем бесценный опыт для мировой мысли устройства лучшего общества.Я думаю, что спор о социализме не окончен.
Психолог помогает человеку найти и эффективно использовать душевные силы, чтобы преодолеть трудности внешней жизни и выдержать жизненные испытания.А если человек не готов прийти на прием к психологу?В этой книге описаны темы обыденной жизни, которые чаще всего поднимаются в кабинете психолога, и даны ответы на вопросы:– что можно делать, чтобы предупредить возникновение и развитие психологических проблем,– как справиться с возникшими проблемами без посторонней помощи.В приложение вынесены простые и популярные упражнения, которые помогут читателю самостоятельно продвинуться в решении проблем и тренировке нужных для преодоления трудностей качеств.
«Разговоры в песочнице» — книга про то, каково быть современной молодой мамой в России. Она про внутренний мир тех, кто ежедневно втаскивает коляску в подъезд разной степени оборудованности для этих целей. Про чувства качающих качели. Про переживания сидящих в очереди к педиатру. Про тех, чьи дети еще не ходят в детский сад, и даже вообще еще не ходят, и кто — по тем или иным причинам — проводит дома большую часть своего времени.
Учитывая мнение читателей предыдущих двух книг из предполагаемой серии "Практическая психология для всех", автор ставит цель — помочь людям осознать и изменить неудачные, малоэффективные модели поведения, дать им средства психологического анализа и саморегуляции, научить их, как сделать свою собственную жизнь и жизнь своих близких счастливой, на примере разных судеб четырех женщин.Книга доступна и интересна для всех, кто стремится к благополучию, успеху и процветанию и ищет средства достижения этого.
Работы Рихарда Давида Прехта, написанные на стыке психологии и философии, переведены на 25 языков, изданы суммарным тиражом более миллиона экземпляров, вошли в списки бестселлеров всех европейских стран.Психология любви.Одна из самых распространенных тем в мировой философии.Так почему же книга Рихарда Давида Прехта, написанная на эту «избитую» тему, продается огромными тиражами и пользуется колоссальным успехом во всей Европе?Что, по его мнению, представляет собой это чувство — самое яркое из всех, что доступно человеку?
Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый.
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов — apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга.
Она нарушила тысячелетнюю корейскую традицию, запрещавшую женщинам заниматься боевыми искусствами. Таэ Юн Ким стала не только первоклассным бойцом, но и открыла свою школу единоборств. Ким уверенна: каждый из нас – не важно, мужчина или женщина, американец, русский или кореец – способен достичь абсолютно любой цели. Единственное, что нам мешает, – это внутренние установки: страхи, неверие в свои силы, зависимость от чужого мнения, неспособность взять себя в руки. Чтобы избавиться от оков мышления, Ким предлагает обратиться к древнему искусству чунсувон.