Минус одиннадцать. Старый добрый армейский рецепт - [2]

Заметно улучшилось и солдатское питание, примерно через месяц после описываемых выше событий. Таким образом, масса моего тела установилась на отметке в семьдесят килограммов. Этот показатель сохранялся очень долго. Сказывалось благотворное влияние физкультуры, а именно – бега, а также грамотно и рационально сбалансированного армейского питания и распорядка дня. Правда, вскоре после визита в нашу часть генерал-лейтенанта Попова, командующего в тот период Приволжским военным округом, в моём рационе появились такие продукты, как сливочное масло, сгущённое молоко, булка, а ближе к «дембелю» – такие деликатесы, как жареная картошечка, почти домашний наваристый борщ, жареная индейка и многое другое. Это всё благодаря тому, что на офицерской кухне у меня, к тому времени, уже было много хороших знакомых «поварят», которые в обмен на хорошие сигареты могли предоставить роскошный домашний обед или ужин. Эх, Вы даже представить себе не можете, что значат в армии такие вещи, как кофе с молоком, блинчики, и даже… пончики с вареньем! Это просто праздник, какой – то!

Дембель

Вы знаете, в армии почему – то, постоянно и очень сильно хочется сладкого. Много сладкого. Вы не поверите, но не надо даже никакой водки или текилы, честное слово! Может быть, я один такой сладкоежка был, Вы скажете? Да нет же, дорогой мой читатель, нет. В том – то всё и дело, что не один я такой Карлсон там был. Хлебом, как говорится, не корми, а извольте-с подать нам, сударики Вы мои любезные сладенького, да побольше! Причём, чего угодно. Будь то мороженое, «сгущёнка», печенье, варенье. В общем, все мы, наверно, в глубине души немного мальчиши – плохиши, хе-хе. К тому же, когда до «дембеля», то бишь ДМБ, демобилизации, увольнения из войсковой части, то есть, – остаются считанные месяцы. Тем более что я уже сам был «дембелем», то есть «дедушкой», «старым» короче… Это значит, что я, наряду с другими «дедами», мог уже на полном основании вволю пользоваться различными привилегиями. Например – не ходить на зарядку. А это, оказывается, коварно сказывается на конституции тела. Особенно, если тебя вкусно и сытно кормят, плюс ко всему. Дело в следующем.

В общем, я поправился, и весьма изрядно. За пару месяцев до увольнения в запас масса моего тела составляла порядка ста десяти килограммов. Да – да, Вы не ослышались. Аж сто десять килограмм, представляете?! Причём, как – то совсем незаметно, как – то сами собой, что ли, «наросли» эти сорок килограммов. Не пойму, как и почему это произошло, до сих пор.

Заметно изменилось моё лицо, оно стало одутловатым (мясистый большой нос, значительные щёки, глаза – щёлочки, в общем, красавец-мужчина!). Шея стала толстой, как у быка. Ноги мои уподобились мощным колоннам. Оплыл живот, руки. Вначале я приуныл, конечно. Приеду домой, слон такой. Как-то не вяжется образ такого мастодонта с обликом настоящего спецназовца ВДВ, тем более ГРУ. Надо было что – то предпринимать, причём срочно. Не беда, подумал я. Пойду в тренажёрный зал, сказал я себе. Я «перекачаю» этот ненавистный жир, равномерно распределившийся по моему корпусу, в мышцы и сделаю себе тело Аполлона! Я так и сделал. Я стал ежедневно работать со штангой, гантелями, гирями, тренажёрами. Стал неустанно качать пресс, отжиматься до изнеможения. О ужас! Вес практически не убавлялся.

Секретная формула

Таким образом, мне удалось похудеть лишь на пару – тройку килограмм. Правда, некий положительный эффект всё же проявился через три недельки примерно – появился рельеф. Уже лучше, подумал я. Но – недостаточно! И тут я вспомнил заклинание: «Беги, Форест, беги!» Как же я успел забыть о таком чудесном рецепте – то, а?! Эврика! Беги, мой мальчик! С этим радостным воплем я выбежал следующим же прекрасным солнечным утром за ворота части. И побежал. И бегаю до сих пор, поверьте мне. И это приносит мне постоянный, устойчивый, положительный результат – я строен, как кипарис! Правда, с учётом некоторых возрастных изменений, свойственных мужчинам после тридцати лет, в настоящий момент масса моего тела снова несколько отклонилась от заветных семидесяти – семидесяти пяти килограммов при росте сто восемьдесят четыре сантиметра, в большую сторону. Сегодня масса моего тела составляет восемьдесят пять килограммов, в среднем. Плюс – минус килограмм. Как же, всё – таки хорошо, что я вновь вернулся к бегу. Даже во сне мне частенько снится, что я бегу, друзья мои. Поистине, чудесны эти сны, с ними сравниться могут лишь те, в которых я парю над землёй или неспешно летаю над лугами и лесными полянами.

Тогда, в армии, буквально за месяц до увольнения в запас, мне удалось посредством ежедневных утренних интенсивных пробежек на среднюю дистанцию три километра, восстановить мой нормальный индекс массы тела. Причём, произошло всё это также легко и непринуждённо, каким – то чудесным и непостижимым образом. В общем, как пишут в сказках, как по мановению волшебной палочки! Подчеркну особо: я регулярно бегал и придерживался правильного образа жизни (не пил, не курил).

Вес так быстро «ушёл» ещё и потому, как я понимаю, что я вновь стал правильно питаться. А именно: перестал ходить в «кафешку», где прежде привык съедать дюжину пирожных за один присест. Отказался от жареной картошечки (по-прежнему любимой, эх-х) … За всё надо платить в этом мире. Чем-то постоянно приходится жертвовать, к сожалению или… к счастью?!