Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - [26]

Шрифт
Интервал

Вы можете и должны направлять ребенка. Но до того момента, когда он вас слушает.

У всех он наступает в разное время. Однако, если вы видите, что дочь или сын вышли из-под контроля, попробуйте снять режим диктатуры и прибегнуть к демократии. Я знаю, что это очень сложно, но необходимо, если вы не хотите постоянных баталий. Представьте, что ваш ребенок – это ваша подруга. Вы бы позволили себе разговаривать с ней в таком тоне? Дети хотят видеть в лице родителей прежде всего друга. Своими нотациями вы лишь вызываете в них агрессию. Слушайте то, что вам рассказывают, поощряйте откровенность, и тогда сердце детей будет для вас открыто. И вы скорее убережете их от «неправильных» шагов, чем угрожая и повышая на них голос.

Молодые мамы часто жалуются на то, что муж не уделяет малышу внимания, не знает, с какой стороны подойти к чаду. В последнее время многие женщины, насмотревшись фильмов, ошибочно предполагают, что, как только ребенок родится, муж будет безмерно счастлив разделить с ними абсолютно все заботы по уходу за малышом. На самом деле в 90 процентах случаев этого не произойдет. У мужчин интерес к детям проявляется тогда, когда ребенок входит в относительно сознательный возраст. Конечно, есть счастливые исключения, но это именно единицы (особенно, если мы говорим про Россию, где мужчин изначально не приучали к мысли о том, что они должны заботиться о ребенке). Это не значит, что вы не должны даже пытаться просить о помощи!

Наоборот, просите, поощряйте, старайтесь иногда оставлять мужа с ребенком вдвоем, но не обижайтесь, если он не занимается с ребенком так же много, как и вы.

Пройдет пара лет, и все изменится. Если, конечно, вы не будете препятствовать общению папы и малыша.

Волшебство: Экстренная помощь

Если вы видите, что ваш ребенок ведет себя хуже, чем обычно, всегда есть способ это изменить, независимо от его возраста. Уделите ему немного времени. Не набивайтесь в друзья, если вы уже давно не общались. Не пытайтесь загладить отсутствие внимания дорогими подарками. Просто не отвлекайтесь ни на что, не смотрите телевизор, не отвечайте на звонки, пусть это будет всего пять минут, но вы просто побудете вместе. Если вам тяжело разговаривать, просто помолчите, но именно вдвоем. Поверьте, такое упражнение помогает даже в общении с великовозрастными детьми.

21. Взаимоотношения с друзьями

Что такое дружба? На этот вопрос невозможно ответить. Каждый вкладывает в понятие что-то свое. Для кого-то дружить – значит постоянно ходить куда-то вместе, общаться, иметь схожие интересы. Кто-то в силу своей занятости видится с друзьями раз в месяц или даже единожды в год, но от этого дружба не становится менее важной.

Женщинам особенно важно иметь подруг. Именно нескольких, потому что мы общаемся с себе подобными в основном для того, чтобы обсуждать возникающие проблемы. Однако, не все и не всегда способны понять ваше состояние в данный момент. Замужняя домохозяйка с тремя детьми может не поддержать вас в желании выйти на работу. А бизнес-леди вряд ли поймет проблему прорезывания зубов у малыша или выбора школы. Важно найти себе соратника, который пребывает в похожей ситуации и может понять ваши чувства. Если вы правильно выбираете слушателя, вам действительно становится легче после разговора. Когда вы заведомо неверно направляете свои жалобы, вы создаете почву для конфликта.

У меня много замечательных подруг. Я знаю, что кому-то из них будет интересно послушать про успехи моей дочки. С некоторыми я могу сходить в ночной клуб, но другие там никогда не были и вряд ли начнут посещать «злачные заведения» со мной за компанию. И это нормально. Не нужно обижаться и требовать от людей того, что им не свойственно. Тогда они скорее откроются и, главное, не будут ждать ответных подвигов от вас.

Это похоже на взаимоотношения с мужчиной. Если вы начнете выливать на него абсолютно все свои проблемы, он превратится в «ушат для сточных вод» и очень быстро устанет.

Так же и с подругами: дозируйте информацию и спокойнее реагируйте на отказы пообщаться, ведь вам никто ничем не обязан.

Одна моя подруга всегда очень обижалась, если я не могла сию минуту с ней поговорить. Она начинала злиться, обвинять меня в том, что я не уделяю ей внимания. Она продолжала говорить, даже когда я уже трижды пыталась повесить трубку. Слово «Пока!» ровным счетом ничего для нее не значило. Я очень хорошо к ней относилась, но я действительно была очень занята в тот момент. Устав от необходимости оправдываться, я просто перестала подходить к телефону, когда она звонила. Естественно, наше общение сошло на нет. А ведь она могла просто взять тайм-аут.

Есть еще одна вещь в дружеских отношениях, которая меня забавляет, это фраза: «Я завидую тебе белой завистью». Что люди вкладывают в данное понятие? Можно либо радоваться за человека, либо относиться нейтрально к его достижениям, либо завидовать. Что такое «белая зависть»? И как реагировать на такие заявления? Порадоваться, что человек мне завидует, пока «по-белому», или начать опасаться, что вскоре эта зависть выльется «в черную»?! Почему просто нельзя сказать: «Я тобой восхищаюсь»?! Или: «Я очень рада за тебя!» Или просто: «Я бы хотела добиться того же, чего и ты»! Кто придумал такую формулировку?

Продолжить чтение
Еще от автора Екатерина Валерьевна Мириманова
Система минус 60. Я — едоголик

Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает на самом деле огромное количество людей. Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и «уходили в плюс»; если вы знаете обо всех существующих на данный момент способах похудения, но ни в один из них не верите; если вы все время пытаетесь начать новую жизнь – значит, вы едоголик, и эта книга – для вас.

Грани

Каждое мгновение своей жизни мы принимаем решения: правильные и неправильные, дающиеся легко и трудно, ведущие нас к новым ошибкам или к новым победам. И каждый раз мучаемся, сомневаемся – какое решение принять? Как оно повлияет на дальнейший ход событий и нашу судьбу в целом? А ведь все ответы уже существуют. И они приходят к нам в нужном месте в нужное время. Надо только научиться их слышать. И знать, что безвыходных ситуаций не бывает. Что в каждый момент нашей жизни можно что-то изменить. И пусть не всегда мы можем услышать голос нашего ангела-хранителя, важно помнить, что от нашего выбора и наших решений зависит очень многое.

Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях

В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье.

Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…

Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли вам кто-то поверит. Ведь даже когда секс с партнером очень даже неплох, есть куда стремиться. У кого-то есть тайные фантазии и мысли. У некоторых время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса мало, для других – много. Проблемы есть у каждого.Наверняка вы уже прочли много книг и статей, посвященных сексу, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Проблема заключается в том, что мы не знаем, как подступиться к реализации прочитанного.Новая книга Екатерины Миримановой станет для вас очень неплохим подспорьем, потому что в ней автор на конкретных примерах разбирает самые популярные вопросы, касающиеся этой деликатной темы: как изменить и разнообразить сексуальную жизнь? Как преодолеть стеснительность и откровенно поговорить с партнером о сексе? Как избежать неприятных женских заболеваний? Какие принимать витамины, чтобы увеличить желание? И многие другие.Эта книга о том, как научиться получать сексуальное удовольствие, как стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, а значит, изменить свою жизнь и стать счастливее!

Система минус 60. Революция

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие.

Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил.

Рекомендуем почитать
Вкусный кусочек счастья

Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.

Когда здоровое питание вредит. Орторексия

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.

Эхинацея в лечении вирусных и кожных заболеваний

Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.

Чеснок. Ваш домашний доктор

В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.

Целебная ромашка

Целебная сила ромашки известна с незапамятных времен и применяется по сей день. В этой книге описаны лекарственные свойства этого уникального растения и приведены способы лечения самых распространенных заболеваний – болезней желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы и многих других. Собранные в ней рецепты применения ромашки помогут и вам, дорогие читатели, сохранить и приумножить свое здоровье.

Агент СиЭй-125: до и после

Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже.

Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев.

Система минус 60 для мужчин

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.

Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой.