Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - [13]

Шрифт
Интервал

Когда кто-то говорит вам, что ваши желания недостижимы или планка завышена, где гарантия того, что оратором не движет обыкновенная зависть или элементарный страх за ваше будущее? И вообще, почему некоторые считают себя провидцами, способными наперед знать, что у вас получится, а что нет. Нам постоянно навешивают ярлыки. В школе нам часто говорили: «Ты способный, но ленивый», или «из тебя ничего путного не выйдет». Как думаете, откуда учителя берут эту информацию – они ведут статистику? Они ясновидящие?

Посмотрите на маленьких детей. Они постоянно делают что-то, что, казалось бы, находится за пределами их возможностей. Еще вчера они могли только лежать, спустя полгода постоянных самостоятельных тренировок – садиться, а еще через 6 месяцев они начинают ходить, хотя еще недавно представить себе подобный прогресс, глядя на малыша, было невозможным. Если уж брать более глобальные масштабы – эволюция всего человечества основывалась на немного завышенной планке. Ведь захотелось же когда-то кому-то из пещерных людей жареного мяса, хотя все его соплеменники довольствовались сырой дичью.

Просить и ожидать большего гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.

Начните с того, что вы будете делать чуть больше того, чем лежит, по вашему мнению, в пределах ваших возможностей. Если вы слышите об этом впервые, не стоит ожидать, что сразу после того, как вы узнали, что можно просить большего, вам на голову свалится работа на миллион долларов. Будьте чуть ближе к реальности. Начинайте с небольших подъемов планки. Если вы получаете, допустим, тысячу долларов в месяц, не стоит ожидать, что вам завтра предложат подработку на две, однако вы вполне можете пожелать получить дополнительный приработок в размере, например, ста долларов. После того как вы захотели чего-то, научитесь доверять себе и будьте уверены в том, что вам это действительно нужно. Сомнения будут сводить все ваши мыслительные усилия на нет.

Вы скажете, что не видите никаких источников, откуда может поступить предложение о подработке или, например, о замужестве? Вам не нужно его искать. Ваша цель – пожелать. Остальное – не в вашей компетенции. Подумайте сами: то, что казалось людям нереальным еще 30 лет назад, теперь стало обычным: мобильники, Интернет, видеомагнитофоны, цифровые камеры – список можно продолжать до бесконечности. В начале ХХ века такого не могли представить себе даже писатели-фантасты, а теперь подобные устройства являются неотъемлемой частью нашей жизни. Как они появились? Просто люди иногда думали: «Вот было бы здорово, если бы были приборы, способные…», и эта мысль становилась толчком для появления новых идей. Если такие глобальные изменения происходят в умах всего человечества за несколько десятков лет, представьте, как может измениться отдельно взятая жизнь буквально за год!

То, что сейчас кажется для вас недостижимым, через 10 лет может стать смешной безделицей. Если же вы все время желаете только того, что лежит в пределах ваших возможностей, вы «не эволюционируете». То есть постоянно находитесь в определенных рамках, в которые поставили себя сами.

Не запирайте себя добровольно в тюрьму ограниченных возможностей. Желайте большего, и ваша жизнь начнет стремительно меняться.

Не думайте: так не бывает! Можно повлиять на что угодно, даже на небо у вас над головой!

Чтобы исполнение ваших новых желаний стало более заметным, попробуйте одно несложное упражнение.

Волшебство: «Magic Wishing list» (Волшебный список желаний)

Когда-то давно, еще учась в школе, мы с моими подружками написали список желаний на ближайший год. Обычно я выкидываю весь хлам, но этот перечень почему-то решила сохранить.

Спустя 10 лет я совершенно случайно наткнулась на него, и каково же было мое удивление, когда практически все желания тех лет, на тот момент казавшиеся недостижимыми, исполнились. Как часто, в определенном возрасте, нам сложно даже представить наличие чего-то в нашей жизни. Например, что мы будем носить модную одежду или ходить в дорогие рестораны. Потом жизнь начинает меняться, и скоро то, что казалось нормой, допустим, поход на свидание в «Макдоналдс», покажется чем-то из области фантастики.

С тех пор я ежегодно составляю «Wishing list». Неважно, вспоминаю я про него в течение последующих 365 дней или нет. Сейчас я начала составлять более глобальные списки, куда включаю даже то, что явно недостижимо в обозримом будущем, главное – я знаю, чего хочу от жизни в целом.

Необходимо дать желаниям первичную материальную форму, энергию, чтобы они начали реализовываться.

7. Пытаемся казаться теми, кем мы не являемся

Мы живем в обществе. Часто люди ожидают от нас какого-то определенного поведения, и в некоторых случаях мы просто вынуждены вести себя так, как ведем. Однако бывают исключения. В частности, особенно важно быть самой собой в отношениях с мужчиной на начальном этапе встреч. Многие женщины думают: «Сейчас я его очарую своим поведением, а потом будь что будет», но это в корне неверно. Если вы понравитесь мужчине, не будучи тем, кем вы являетесь на самом деле, вы обрекаете свои отношения либо на разрыв, либо на пожизненную мистификацию. Как правило, подобные ситуации в обоих случаях заканчиваются плачевно, так зачем вообще эти отношения начинать?!


Еще от автора Екатерина Валерьевна Мириманова
Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…

Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли вам кто-то поверит. Ведь даже когда секс с партнером очень даже неплох, есть куда стремиться. У кого-то есть тайные фантазии и мысли. У некоторых время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса мало, для других – много. Проблемы есть у каждого.Наверняка вы уже прочли много книг и статей, посвященных сексу, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Проблема заключается в том, что мы не знаем, как подступиться к реализации прочитанного.Новая книга Екатерины Миримановой станет для вас очень неплохим подспорьем, потому что в ней автор на конкретных примерах разбирает самые популярные вопросы, касающиеся этой деликатной темы: как изменить и разнообразить сексуальную жизнь? Как преодолеть стеснительность и откровенно поговорить с партнером о сексе? Как избежать неприятных женских заболеваний? Какие принимать витамины, чтобы увеличить желание? И многие другие.Эта книга о том, как научиться получать сексуальное удовольствие, как стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, а значит, изменить свою жизнь и стать счастливее!


Мужчина и женщина. Минус 60 проблем в отношениях

В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье.


Кто убил килограммы? Реальная история похудения

Этой книги могло бы не быть, если бы однажды создательница системы МИНУС 60 Екатерина Мириманова и известные авторы детективных романов Анна и Сергей Литвиновы не познакомились. И не выяснилось, что Анна совсем недавно сбросила вес по системе «Минус 60», а Сергей как раз задумывается о выборе способа похудения. Результат не заставил себя ждать: Сергей начал худеть под руководством автора системы и параллельно вел дневник, где отмечал свои успехи. А успехи были: ему удалось сбросить 12 кг! Анна также записала свою историю похудения, поделившись секретами избавления аж от 28 кг.


Призрак и я

Эта книга — не просто история о женщине, которая однажды вдруг понимает, что прожила свою жизнь совсем не так, как хотела. Не просто мистическая история о переходе из нашего мира в иной и о том, что нас там ждет. Не рассказ о жизненном кризисе молодой женщины, в самый тяжелый момент которого ей вдруг является призрак ее прошлого для того, чтобы помочь исправить ошибки.Эта книга — о каждом из нас. О том выборе, который мы совершаем ежедневно. О тех решениях, которые принимаем. О тех поступках, которые совершаем.


Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины

Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил.


Эмигрантка. История преодоления

Наверное, каждая из нас в детстве читала про Золушку и представляла себя на ее месте, однако волею судьбы в жизни все происходило не по сказочному сценарию.На моем пути встречалось всякое: и плохое, и хорошее. Потеря близких, неудачи в личной жизни, проблемы со здоровьем, набор веса, а затем новая любовь и триумфальное похудение, перевернувшее мою жизнь с ног на голову.В какой-то момент судьба решила послать мне еще один подарок (а может, испытание?), и я оказалась в чужой стране, где пришлось начать все с нуля.


Рекомендуем почитать
Необыкновенные способности почки. Как сберечь здоровье важнейших органов надолго

Познакомьтесь с мсье Валентином! Он – почка, важнейший орган в человеческом организме. «Я – настоящая квинтэссенция необыкновенных способностей. 24 часа в сутки 7 дней в неделю я обеспечиваю удаление отходов, стабильность состава крови, контроль артериального давления и производство красных кровяных телец – эритроцитов, активацию витамина D и насыщение костей кальцием! О моем здоровье нужно заботиться: не будет меня – не будет и жизни!» Эта научно-популярная книга написана с юмором и снабжена забавными иллюстрациями, но предназначена она для взрослых читателей, которые хотят больше узнать о работе своего организма и о том, как сохранить здоровье на долгие годы.


Эпидемия. Истории выживших

В истории человечества было несколько страшных пандемий, унесших жизни миллионов людей по всему миру. Чума, оспа, малярия, туберкулез, грипп, атипичная пневмония, лихорадка Эбола стали фактом истории. Начиная с декабря 2019 года в районе Уханя в Китае появился новый коронавирус. Он начал невероятно быстро распространяться среди людей: из-за его новизны никто на земле не обладает иммунитетом к COVID-19. Будут среди нас большие потери, и уже многие готовятся к этому. Но пока есть в душе любовь, не надо ждать специального момента, чтобы поделиться ей.


История зрения

Наши глаза очень разные – у них разное строение, зрение человека отличается от зрения животного, а наши предки могли различать больше цветов, чем мы сейчас. Зачем такое многообразие? Почему в процессе эволюции наше зрение развивалось не всегда, а иногда этот процесс шел в обратном направлении? Какие коррективы вносит современный образ жизни человека и что будет дальше? Откуда берутся заболевания глаз и почему многие методы лечения вроде гимнастики не работают?В этой книге Вадим Бондарь, детский офтальмолог с опытом работы более 18 лет, делится с нами интересными фактами о зрении и заболеваниях глаз, некоторые причины которых корнями уходят в далекое прошлое, к нашим первым предкам.


Поможет только вода

Большинство ученых в мире доказали, что вода может вылечить любые заболевания, предотвратить старение и поддержать жизненно важные системы организма. Правда ли это? Ответы на эти и многие другие вопросы в своей книге дает Ольга Бутакова – врач с 30-летним стажем, доктор педагогических наук, ректор Международной академии здоровья и саморазвития человека. Ее лекции в интернете ежемесячно просматривают десятки тысяч человек, а на встречах вживую залы оказываются переполнены! Вы узнаете: – какая вода необходима нашему организму – как обращаться с водой – как с помощью воды замедлить процесс старения – какие напитки вредны, какие полезны – как сделать воду безопасной для здоровья В приложении: – тест на закисление организма – тест на обезвоживание организма – тест на кислотную нагрузку. Помните: вода – это жизнь! В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.


Хороший доктор. Как найти своего врача и выжить

Кеннет Бригам и Майкл Джонс много лет проработали в американской системе здравоохранения. На основании своего опыта они пришли к глубоким и точным выводам. Например, что лечение проходит лучше, когда пациент дотошен, а его лечащий врач не считает себя непогрешимым, и они тесно общаются между собой. Авторы дают множество практических советов: можно ли безоговорочно доверять врачебным рекомендациям, как задавать правильные вопросы вовремя, чего ждать от пребывания в больнице и когда стоит задуматься о том, чтобы выбрать себе другого специалиста. Книга будет интересна всем, кто в силу обстоятельств прибегает к помощи врачей, а также медицинским работникам, желающим повысить уровень профессионализма и работать с пациентами эффективнее.


Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти

Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В этой книге врач-стоматолог Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и другие опасные состояния.


Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев.


Система минус 60 для мужчин

Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.


Диета для молодой мамы

После родов организм женщины восстанавливается в течение целого года, и в этот период нельзя мучить себя строгими диетами и голодовками. Хотя многие женщины именно такими способами пытаются избавиться от лишних килограммов, накопившихся за 9 месяцев беременности. Послеродовой период, конечно, идеальный момент начать перестраивать свое питание и соблюдать диету, но она должна включать в себя все полезные вещества и витамины, чтобы ваш малыш не страдал от их недостатка. Особенно это касается тех мам, которые кормят ребенка грудью.


Система минус 60. Как перестать бороться с лишним весом и наконец-то похудеть

Забудьте о диетах, о подсчете калорий, белков, жиров и углеводов – вообще отложите калькулятор в сторону: он вам не понадобится. Екатерина Мириманова, автор знаменитой системы «Минус 60», предлагает вам другой путь к красивой фигуре – интуитивно понятный, нескучный и очень приятный, в котором правильное питание сочетается с легкой гимнастикой, психологическим практикумом и необременительным уходом за кожей лица и тела. Да, путь этот довольно долгий. Да, вам все равно предстоит проделать серьезную работу над собой, изменить свои привычки и пересмотреть свое отношение к себе.