Михайлов Елисей – Методика «Солнечная медитация» - [4]
2.2. ВАРИАНТЫ ПРИМЕНЕНИЯ АУДИОЗАПИСИ СЕАНСОВ ОМ и СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ
В качестве самостоятельной целительной звукозаписи. В этом случае человек садится или ложится в удобное положение, и включает громкость звука так, чтобы было достаточно отчетливо слышно, но и не слишком громко. Расслабляется, закрывает глаза, старается ярко, образно представлять все то, что слышит с колонок или наушников.
В качестве репетитора-подсказчика, когда текст СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ еще не достаточно выучен. Включается аудиозапись и под ее подсказку производится активный сеанс СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ как указано далее в методике. После полного запоминания текста СМ, желательно проводить сеансы уже без поддержки аудиозаписи, ведь тогда человек не привязан к темпу аудиозаписи и может вести сеанс в собственном индивидуальном ритме, останавливаясь и прорабатывая те или иные энергоцвета не по 3 раза, как в аудиозаписи, а по несколько раз, когда чувствует в том необходимость. Когда же проводится коллективный сеанс, то удобнее и эффективнее его проводить именно на фоне аудиозаписи, ибо в данном случае аудиозапись является ведущим-дирежером, синхронизирующим действия всего коллектива.
В качестве очищения от негативных энергий и заряда положительными целебными энергиями пищи, продуктов, воды, напитков, лекарств, косметики, семян овощей и других растений перед посадкой, для освящения новой, только что купленной одежды и т. д.. В этом случае заряжаемый объект ставится прямо перед самыми колонками музыкального центра (или мультимедиа-компьютера) и он включается на воспроизведение. При этом звук надо выставить средней силы, чтобы он был достаточно мощен, но чтобы ни в ушах, ни в комнате ничего не дребезжало. Обычно одного сеанса (под сеансом подразумевается один полный цикл воспроизведения компакт-диска СМ) вполне достаточно, чтобы очистить-зарядить объект, но иногда, когда мы чувствуем в том необходимость, не будет лишним и 2-3 сеансов.
Освящение помещений. Восстановление и поддержание в них комфорта и уюта. Для очистки помещений от негативных энергий и для наполнения помещений животворными, солнечными энергиями. Для профилактики и прекращения таких аномальных явлений как полтергейст, привидения и т.д.. Для этого в помещениях, где замечены такие аномалии, часто и подолгу включаются аудиозаписи СМ на достаточной мощности, расставив акустические системы так, чтобы звук пронизывал все помещение. При этом желательно некоторое время (3-7 дней) воздержаться от включения любой другой музыки, нежелательно также включение телевизора. Все это сбивает и ослабляет солнечные энерговибрации, вызванные звуком аудиозаписи СМ. Пусть эти вибрации подольше витают в доме, тогда больше шансов, что все те темные "гости", что с некоторых пор стали обитать в этом доме, покинут его навсегда. Если и после многодневной "энергопромывки" в доме все еще продолжают наблюдаться аномальные явления, то следует собрать побольше людей (родственников, друзей – всех, кому доверяете), объяснить им ситуацию и провести массовый сеанс СМ под аккомпанемент аудиозаписи СМ. Конечно, если аномалия проявляет себя как затопление соседей, живущих под вами, а причина - в вашей прохудившейся канализации, то тут уж никакие самые массовые медитации дело не решат, и так и придется вам вызывать сантехника или же, засучив рукава, самим выполнять его миссию...
Глава 3. Методика самостоятельного (активного) проведения сеансов
3.1. САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ПРОВЕДЕНИЕ МЕДИТАЦИИ ОМ
Желательно выбрать место без шума и суеты.
Возможно проводить стоя, сидя или лежа. Но стоя - гораздо эффективнее. Спину в любом случае держать прямой.
Если проводите стоя или сидя, то по возможности повернуться лицом на восток.
Уши затыкаются пальцами (удобнее самыми длинными - средними), и, набрав полную грудь воздуха (вдох только носом), медленно и певуче-протяжно произносится-пропевается слог ОМ (на одной и той же ноте):
О-О-О-О-М-М-М-М-М
При правильном произнесении ОМ звук зарождается из пупка с глубокой и гармоничной вибрацией и постепенно поднимается до ноздрей, где звучит как носовой звук "м". Громкость звучания ОМ - примерно на уровне громкости нормального разговора между рядом стоящими людьми.
Когда звучание ОМ прекратилось, из-за почти полного выдоха, то здесь происходит краткая (на несколько секунд) пауза, до тех пор, пока не захочется снова сделать вдох. Когда сделаете полный вдох, то опять повторяете-поете звук ОМ.
При этом все время надо мысленно представлять себя ярким, всепроникающим, всесогревающим и всеисцеляющим могучим Солнцем, рассеивающим вокруг себя ярко-белые лучи. Чем меньше посторонних мыслей и глубже вхождение в образ Солнца, тем лучше эффект.
Признаки правильного применения: теплота в теле, интенсивное потение (особенно вдоль позвоночника).
Начинать надо с 3-5 минут медитации и постепенно, изо дня в день, прибавляя понемногу, довести до 20-30 минут утром и вечером ежедневно.
3.2. КАК ПРОВОДИТСЯ СЕАНС СОЛНЕЧНОЙ МЕДИТАЦИИ
Встать лицом на восток. Ноги на ширине плеч. Руки висят свободно вдоль тела.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга содержит огромный массив полезной информации о нашем мироздании, подробнейшее описание тонкой системы человека и его окружения, освещены многие другие интереснейшие факты. Книга будет интересна как специалистам в области эзотерики, так и широкому кругу читателей.
Предлагаемая вашему вниманию книга посвящена изложению теории и практике древнего учения даосских монахов. Основное внимание уделено обзору оригинальной эзотерической системы взаимодействия человека и внешнего мира, называющейся Чжэнь Пай, которая была создана в VIII веке в Храме Бамбуковых Побегов в Южном Китае. В книге приводится ряд комплексов Цигун школы Чжэнь с достаточно подробной расшифровкой физической и психоэнергетической работы в каждой форме и с большим количеством иллюстраций, позволяющих обучиться формам самостоятельно.
Вы сами создаете свое будущее. Только в ваших руках есть ключи к собственному спокойствию и уверенности, осознанной и полноценной жизни, избавлению от болезней, стрессов и комплексов. Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.
В книге известного морского биолога, общественного деятеля и защитника водной среды рассказывается о том, как вода влияет на физическое и психическое здоровье человека. Прочитав ее, вы узнаете, как близость к воде повышает продуктивность в профессиональной и личной жизни и делает вас более спокойным и уравновешенным за счет уменьшения стресса. Примечания размещены на сайте http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/blizhe_k_vode. На русском языке публикуется впервые.
Продолжение книги «Приносящие Рассвет». Духовные учителя из нашего космического будущего открывают новые подробности о происхождении и космической судьбе человечества, о духовных законах Вселенной и о той невероятно важной роли, которую играет планета Земля в ее эволюции.«Вам может казаться, что мы существуем где-то вовне, в звездной системе Плеяд, в вашем будущем. Но мы также существуем и внутри вас. Мы — и ваши предки, и ваши же потомки. Мы — это вы сами на золотых спиралях времени... Мы просим вас переосмыслить ваше предназначение; пересмотреть силы, которые руководят вами; воскресить шифры и коды сознания, хранящиеся в вас самих.
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.