Между двух ушей. Ответы на вопросы по системе Норбекова - [21]
Убеждать себя создать жизнь на основе новой привычки — нелегкая задача. Вспомните, как долго Вы уговариваете себя пойти выгулять собаку в ненастный осенний день? Час сборов ради десятиминутной пробежки! И это надо обязательно иметь в виду. Если Вы видите, что первичная цель достигнута — поздравьте себя с Победой. Отпразднуйте ее, но не возвращайтесь назад!
Третья ошибка — давний или свежий стресс, непрощенная обида, безумная настороженность. Вы думаете, что проблема в бессоннице. Но почти наверняка это лишь вершина айсберга, ничтожный процент его полной поверхности, пятачок суши над темной водой. Настоящая проблема намного глубже. Основная причина, вызывающая расстройство сна, может скрываться глубоко внутри. Это могут быть прошлые обиды, стрессы, настороженность.
Думаете, одна давняя причина не может вызывать длительное следствие?
Ошибаетесь! Бессонница — это видимая часть проблемы, и со временем к ней могут прибавиться другие. Если причина сидит в нежном, уязвимом месте…
Хочу обратиться к Вашему богатому практическому опыту. Наверняка Вы хоть разок сажали себе занозы?
По большому счету, это небольшое неудобство. Мелкая щепка застряла под кожей и царапает по бумаге или ткани.
Но, по сути, не слишком больно, не правда ли?..
А если заноза под ногтем?! Волны, цунами боли из-за палочки длиной три миллиметра!
Точно так же действует глубинная причина недуга!
Скрытая эмоция размером не больше занозы торчит в нежном месте. И вот пожалуйста! Сначала Ваше стремление пасует перед мелким страхом. Затем один маленький, давний страх решает все за Вас!
От срыва гарантируют только все мероприятия Системы. Постановка дальней цели будет руководить Вами, когда лень жарко шепчет: «Подожди!» Прощение позволит разыскать, осознать, простить и отпустить глубинную причину недуга. Работа с характером обрезает корни болезни в психике. Рушит болезненные привычки и строит новые взаимоотношения с миром.
Вы используете улыбку, осанку и настрой. Разминаете себя. Тренируете ощущения. Работаете с органами. Словом, используете весь богатейший арсенал, который предлагает Вам Система.
А пока я хочу предложить Вашему вниманию дипломатический ход, убойный для любого плана поражения. Пожалуйста, внимание!
Ваша остановка — не поражение!
Это шанс остановиться и осознать пройденный путь.
Это возможность до краев наполниться ощущением радости — ведь у Вас все так хорошо получилось!
Это вероятность продолжить с новыми силами свое дело и узнать имя старинной причины!
Имя причины обладает магической властью. Обычно причина оседает в самых глубоких слоях человеческой психики. Это происходит, потому что она когда-то вошла в Вашу жизнь как тягостная, невыносимая и пугающая гостья. Это может быть страх темноты или резкий крик среди ночи, испуг от пожара или боязнь быть брошенным. Часто детские обещания остаются жесточайшими программами, которые контролируют поведение взрослого уже человека.
Пока страх действует в полутьме, за спиной, он имеет власть. Все Ваши планы перед ним как на ладони. Он правит Вами подобно серому кардиналу средневековья. Он будет иметь над Вами власть, пока Вы не привнесете в свое сознание немного света. Пока не узнаете его в лицо. Система позволяет Вам стать сильным и тренированным, чтобы укротить и без разрушений выпустить на волю этого дикого зверя.
Глубинные причины недугов могут быть различны. Они очень индивидуальны и зависят от обстоятельств. Однако есть одна более поверхностная причина, которая может активизировать и Ваш старый стресс. С этой причиной мы разберемся прямо сейчас, потому что она очень близка и сравнительно легко устранима.
Эта причина — страх потерять, утратить знакомое настоящее ради неизвестного будущего. Этот страх по своему действию похож на сливное отверстие в ванной, которое, будучи открытым, не позволяет Вам поплавать всласть.
Что делать?
Желаете принять ванну — надо обязательно закрыть сливное отверстие! Иначе сколько воды ни лей — вся она вытечет.
От страха перед будущим, от бездумного, истерического цепляния за прошлое и настоящее спасает знание.
Будущее надо сделать эмоционально знакомым и желанным. Вот один из гарантированных рецептов — Образ молодости в сочетании с настроем и целью.
Вы включаете чувство радости, эмоцию, визуализируете результат. Проникаетесь к нему личными чувствами ожидания и симпатии. И Ваше сердце готово вести Вас туда, где Вам будет заведомо лучше! Держите настрой и запоминайте малейший свой результат. Радуйтесь ему, как еще одному шагу в сторону цели. Из десяти миллиметров складывается сантиметр. Из десяти сантиметров — метр. Путь в тысячу ли начинается под ногами!
Не бойтесь будущего. Вы в состоянии создавать его сами, здесь и сейчас!
А мы с Вами подадим пример. Сейчас и здесь представим вторую «серию» детектива о том, как мы въезжали в «гараж» и о том, что из этого получилось.
Глава 13. Сценарий «Как хорошо попробовать и затем крепко тормознуть»
Иногда забитый молотком шуруп держится дольше, чем завернутый отверткой гвоздь.
Совет Домовладельцу № 226
Вася Иванов, факир на пенсии, отплыл к острову своей Мечты. Неделю он спал с «Опытом дурака» в объятиях, черпая в книге источник несусветной мужской силы, бесплатной электрической энергии, уверенности в себе и даже вдохновения. Действительно, книжку почитает, и сразу настроение поднимается! Таким настроем он за неделю отправил на пенсию пару очков и две диоптрии лишнего глазного весу. После чего был счастлив вдвойне.
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков;– Опыт дурака–2. Ключи к самому себе;– Опыт дурака–3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях.Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!Читайте, осознавайте и действуйте!
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.
Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов.
Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.Он – создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
С древнейших времен и до наших дней золото было самым надежным средством для сохранения богатства. Но, оказывается, не только материальное богатство под силу сохранить этому солнечному металлу, оно может поддержать главное богатство человека – здоровье! О применении золота в лечебных целях и в качестве обезболивающего средства с давних пор упоминалось в фольклоре и в легендах. Золото известно с древности как общеукрепляющее и тонизирующее средство. Лечение золотом называется ауротерапией. Ионы золота используются как эффективное средство при лечении ревматоидных заболеваний, красной волчанки, дерматитов, связанных с синтезом коллагена.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.