Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга - [2]

Шрифт
Интервал

(описание упражнений в главе 1) или другие максимально комфортные приемы, подобранные по принципам «Ключа». Это быстро снимет стену отчуждения между вами и любой новой для вас деятельностью и создаст погружение, «роднение» с любым новшеством в вашей жизни, будь то новая профессия, новый язык, йога, медитация или физкультура.

А при этой «Ключевой адаптации» получается все естественнее и быстрее.

Это всем подходит. Потому что в методе самое важное – индивидуальный поход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке.

На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового!

Здоровья вам и счастья, друзья, и вам мой афоризм: «Когда сходятся наши желания, открываются и наши возможности!» Посещайте мои сайты, читайте мои книги и пишите свои, созидайте новую жизнь, вместе мы – сила!

Поэтическая пауза

Сквозь страх к свободе

Ты кто? Свободный человек. Или ты раб.
Раб – кто он? Исполнитель.
Он робот – властелин труда, но не сознания воитель, он не воитель самого себя, не повелитель.
Сознание отключено у робота раба. Он обезволен. Память у раба поэтому не включена.
Разъединены две половины мозга – гипноз, и между этими частями – действительный правитель.
Так кто же он – правитель?
Не кто, а что – судьба моя.
Моя душа. Зовем ее мы волей, а иногда – свободой.
Вся покореженная страхом первым, и вторым, и страхом третьим – всю жизнь испытывал я страхи. Но я боролся с этим, чтоб выйти из гипноза.
И стал творцом. Теперь свободен я.
Ты не в плену ль шаблонов и стереотипов, не раб ли штампов и лекал, свободен ли от авторитетов?
Сознание мое открыто.
И как же ты достиг себя, чтоб обратиться из раба, стать человеком?
А такова судьба моя, коли во мне душа живет инстинктом выжить человеком, не потеряв лица.
Глаза чтобы открыть и свету, и закату, и рассвету и подниматься, глядя на вершины, страдая и любя. Все лучше, нежели чем быть рабом в раю с закрытыми глазами.
А для чего тебе все это, не лучше ль быть в раю с закрытыми глазами?
Я просто не могу. Во мне душа. В конечном – вечность, бесконечность. Я обречен открыть глаза.
Так значит раб!
Пускай я раб, раз так, но раб Вселенной, не Земли. И не хочу быть исполнителем чужим, но быть и разумом холодным мировым я тоже не желаю.
Так что же хочешь ты?!
Хочу быть человеком, любить, страдать, и обнимать, и слезы лить, и хохотать, и строить дом, и петь, переживать, что жизнь проходит, и опять, в таком же веке, как и все, уйти, найдя покой в земле.
Но я в одном лице – участник событий и свидетель.
Я не песок и не волна, не ветер. Я вижу их, переживаю их и создаю ту радость, чем живу на свете. Пока я не умру. И воспеваю жизнь свою.
Открыт мой разум видеть это.
А раб участник – не свидетель.
И не способен насладиться тем, как за окном цветет сирень, и ластится к нему щенок, и как летит по небу воробей, а только знает угол свой, хотя, быть может, и большой, но он не бесконечный. Я тоже так в углу стоял и думал: вот умру – узнаете, но маленьким я был, а он уже большой.
Пускай стоит. Проснется скоро он. И вместе полетим.

Предисловие от Гуниллы Кляйс из Финляндии, переводчика шведского и финского изданий книги

Меня долго интересовал вопрос: как повысить свою личную эффективность, не жертвуя своим здоровьем. Когда я столкнулась с простыми и прозрачными прин- ципами и приемами метода «Ключ», они изменили жизнь к лучшему. Стрессоустойчивость – это базовая основа здоровья и личной эффективности человека в любой деятельности.

Благодаря моему знанию русского языка мне удалось познакомиться с единственной в мире быстродействующей технологией антистрессовой подготовки «Ключ» и ее автором доктором Хасаем Алиевым. Весной я обычно езжу со своими друзьями на весеннюю охоту в Архангельскую область. Для меня эта неделя на природе и в кругу хороших друзей является лучшим видом отдыха. Там, на бесконечных и невероятно красивых болотах я могу расслабиться, забыть о своих проблемах и накопить новую энергию после длительной и напряженной зимы.

Однажды я была до такой степени утомлена, страдала от высокого давления и язвы желудка, что мне пришлось признаться, что у меня сил нет на весеннюю охоту. Какое разочарование!

Тогда мой хороший друг, бывший полковник, сказал: «Ты приезжай, и я покажу тебе метод, с помощью которого ты сможешь не только снять свой стресс, но и всегда регулировать свое состояние, и ты увидишь, что у тебя будет все хорошо!»

Таким образом, я в далекой Архангельской области впервые познакомилась с Ключевыми идеорефлекторными приемами. Когда остальные охотники ушли на охоту, я осталась в лагере и «летала» над болотами!

Но я не только «летала», а нашла в себе такие силы, о которых раньше могла только мечтать.

Я никак не могла понять, как это мне удалось с помощью таких простых приемов. И возвратившись отдохнувшей с охоты, я сразу написала письмо доктору Хасаю Алиеву в Россию и попросила его объяснить мне, на чем основан механизм действия метода «Ключ».

Хасай Магомедович пригласил меня в Москву и добавил: «Вы увидите, Гунилла, что вам не надо будет ездить на болото, чтобы снимать стресс и мобилизовать силы, потому что вы сможете делать это в любой момент и в любом месте».


Еще от автора Хасай Магомедович Алиев
Ключ

Хасай Магомедович Алиев — выдающийся дагестанский ученый, врач, психолог и философ, открывший метод творческого саморазвития человека на базе психотехники саморегуляции, которую он назвал «Ключ».Метод X. Алиева построен на обучении искусству саморазвития с помощью известных в восточных религиях трансгенных автоматических однообразных движений, выполняемых с минимальным психическим усилием, чаще всего в различных техниках молитв. Это автоматические покачивания головой, телом, идеомоторные левитирующие движения рук и др.


Свое лицо, или Формула счастья

Хасай Алиев — врач-психиатр, психолог, автор научных монографий, генеральный директор Центра защиты от стресса. Изобретенный им метод психофизиологической саморегуляции Ключ широко известен во всем мире и является одним из эффективных способов управления внутренними ресурсами человека. Метод активно используется спортсменами, офицерами в «горячих» точках, сотрудниками МЧС. Известный писатель Александра Маринина описала доктора Алиева в своем романе «Призрак музыки».


Метод «Ключ». Разблокируй свои возможности. Реализуй себя!

Хасай Алиев – врач-психиатр, директор Центра защиты от стресса – представляет свой авторский метод «Ключ». Эта уникальная технология саморегуляции помогает решить все основные проблемы современного человека!Метод «Ключ» позволяет:– сохранять ясность ума и уверенность в себе в ответственных ситуациях;– включать дополнительные резервы для решения сложных проблем;– быстро восстанавливать силы после умственных и физических нагрузок;– сокращать количество сна за счет повышения его качества;– контролировать страх, боль, преодолевать психологические барьеры;– находить контакт с «проблемными» собеседниками;– яснее осознавать свои цели и быстрее их добиваться;– раскрывать творческие способности;– повышать скорость обучения и адаптации в новых условиях.«Ключ» – важнейший инструмент для жизни.


Ключ к себе. Этюды о саморегуляции

Врач-психиатр X. M. Алиев создал уникальный метод управляемой саморегуляции, получивший одобрение Министерства здравоохранения СССР. С помощью саморегуляции можно самостоятельно снять головную боль, напряжение, полноценно отдохнуть за чрезвычайно короткое время, ускоренно обрести профессиональные навыки вождения автомобиля, скорочтения, печатания на машинке... 'Ключ к себе' открывает огромные возможности. В чем суть метода, как им пользоваться на благо себе и окружающим, какие перспективы он открывает, как научиться управлять своим организмом, - рассказывается в этой книге.


Рекомендуем почитать
Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы

Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.


Танцующая танец цветущей черешни

Амелии не везет с мужчинами. Она — красивая молодая женщина, психолог по образованию, хочет разобраться, почему ее личная жизнь не складывается. Исследуя возможные причины своих неудач, она ищет универсальный рецепт женского счастья и в результате находит его. В ее поисках ей помогло неожиданное знакомство. Венский Мастер помогает Амелии разобраться в себе, дает ей практические рекомендации и советы. Множество размышлений и осознаний меняют Амелию, помогают ей найти свою любовь.


Мой Совет

Эта книга — песня невинности, она же — опыта. Опыта романтика семнадцатилетнего, который менять систему хотел, но столкнулся с неизменным. С природой человеческой. «Мой Совет» — это моя история. Это искренний поток размышлений рефлексивных. О школе, о мире, о себе…


Полное господство над своей жизнью

Вы когда-нибудь задумывались о том, почему у кого-то желания исполняются, а у кого-то нет? Почему кому-то везёт, а кому-то не везёт? Почему бывает такое, что ты трудишься изо дня в день, но всё тщетно, а у кого-то всё получается с первого раза и без усилий? Возможно ли вообще материализовывать свои мысли, и как это происходит? В этой небольшой книге вы найдёте ответы на все ваши вопросы. Более того, получите полную инструкцию, применив которую, сможете взять под контроль свою жизнь.


Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.

Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи.


Мудрость йоги

Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-проветителя Свами Вивекананды (1863–1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.«Раджа-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг. На русском языке публиковалась в 1906 г., 1911 г.«Джнана-йога» составлена по записям лекций Вивекананды в Нью-йорке в 1895–1896 гг.