Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы - [55]
«Не жили богато, не надо и начинать».
Это страх нового, неизвестности и успеха. Успех еще нужно выдержать, защитить его и отстоять право перед другими на него. Деньги приносят возможности и, конечно, перемены в быту, окружении, интересах. Такие перемены к лучшему в любом случае стресс для мозга. Большое количество изменений в будущем вызывает тревогу. Люди боятся оторваться от семьи, друзей и остаться одни, опасаются, что в случае трудностей им никто не поможет и даже заработанные деньги не спасут в беде. Такие сомнения оттягивают много энергии, включается сопротивление, и оно-то и забирает силы на действия. Нет действий – нет денег, зато все стабильно, как было.
«Я боюсь, что никогда не смогу создать свое дело».
Многие мои клиенты ищут предназначение и реализацию, но очень мало людей действительно двигаются в выбранном направлении. Виной этому является страх критики, оценки, осуждения.
Пока вы ориентированы на мнение других, вы будете постоянно себя останавливать, одергивать, проверять, все ли верно сделали, решили. Конечно, это очень выматывает и выжигает изнутри. Проще не отсвечивать и просто вечно «искать», чем переживать такие реакции.
«Если я буду богатой, то меня будут любить только за деньги, никто не полюбит меня за мою душу, а мужчину найти обеспеченной женщине очень трудно».
Как красиво прячется страх ответственности и ошибок. Живет огромное количество женщин, которые могли бы создать полезные продукты для других людей, получить признание и уважение, но где-то из недр семейных убеждений всплывает идея, что она должна зарабатывать меньше мужа. А если хочется новых вещей и подарков, то просить об этом унизительно и признак того, что она корыстная. Деньги здесь вообще ни при чем. Вы либо любите, либо нет. Вас либо любят, либо нет. Это отдельная тема следующей главы. Женщины сознательно останавливают себя в развитии из-за страха, что у мужа будут комплексы. Послушайте, ваши мужчины не маленькие мальчики и могут разобраться со своими комплексами самостоятельно.
«Система устроена несправедливо. Много талантливых людей сидят без денег, и я не стану начинать».
Достаточно распространенное убеждение, которое встречаем у клиентов курса. Люди считают, что они более талантливые и старательные, но зарабатывают только те, кто продают себя, имеют стартовый капитал и редко даже обладают талантом.
«Продавать свои услуги – плохо, стыдно, это торгашество».
Пока вы переживаете о своем достоинстве, другие обходят вас на повороте просто потому, что относятся к продажам иначе – как к способу дать человеку что-то необходимое, закрыть его потребность и получить благодарность в ответ.
Отдельный пласт убеждений можно вытащить из безденежных привычек.
Я выделяю три главных ограничивающих убеждения в теме денег, с которыми столкнулась сама.
1. Безнадежность – я родилась и прожила до 23 лет в маленьком провинциальном городе на востоке Украины. Никто и никогда не учился в нем на психолога и уж тем более не практиковал. Я была первой в городе. И хотя я решилась поступить на психфак, внутри себя я носила идею, что это безнадежно. Не было такого примера, а Интернет появился только на 3-м курсе. Я думала, что мой максимум – это психолог в государственном учреждении и пожизненная проверка тестов.
2. Беспомощность – когда я решила все-таки найти кого-то, кто выбрал науку и психологию и добился своей цели, то столкнулась с убеждением, что, да, они смогли, но их всего пара человек и они точно обладали некими способностями, им помогли, а я-то обычная, я так не смогу. И даже в первый день в Москве я еще слышала в себе эту установку.
3. Никчемность – приехав в Москву, я начала пробовать, и что-то стало получаться, но именно в первые моменты успеха меня вдруг окутал страх, что я могу стать лучше, чем мое окружение, подруги и даже родственники. Кто я такая? Что я о себе возомнила? Если весь мой род жил там, где родился, то как я могу рассчитывать на успех в другой стране? Это было самым сложным.
И все три фундаментальные установки я смогла разобрать с помощью техники работы с убеждениями, проживания чувств, которые поднимались, и работой с телом. Сможете и вы!
Глава 17
Безденежные привычки
Чтобы победить безденежные привычки, для начала важно их в себе обнаружить. Возможно в вас откликнулись три моих ограничения, но их намного больше и у каждого свои. Сделать это непросто, потому что очень многие вещи внутри вашей семьи и ближайшего окружения формировались десятилетиями и не поддавались критике.
Всем известный пример с курицей. В период дефицита не было набора кастрюль разных размеров. Было всего два варианта: одна для вываривания белья, вторая маленькая для каши. Курица в маленькую не влезала, и ей перевязывали ножки, чтобы птица занимала меньше места. Прошло уже три поколения, а мы до сих пор так делаем, хотя кастрюли можно приобрести любого размера.
Безденежные привычки можно найти и непосредственно в отношениях с деньгами, и просто в бытовых ситуациях.
Для расширения видения привычек на помощь могут прийти фильмы про английскую королевскую семью, про дома богатых людей. Наблюдая за тем, как они выглядят, говорят, строят отношения, можно сделать массу выводов.
Автобиографические, подчас провокационные, истории о таких состояниях, как синдром Котара и шизофрения лежат в основе книги Анила Анантасвами, индийского научного журналиста и ученого. Автору удалось на основе западной и восточной философии осветить самые провокационные вопросы на стыке науки и философии. Расследуя связи между мозгом, телом, разумом, личностью и обществом, он с мастерством настоящего детектива сочетает научный опыт и жизненный, науку и индивидуальность. Анантасвами, представляя нам трогательные истории из жизни, рассказывает об интересных достижениях современности и, в то же время, заставляет задуматься, а кто же мы на самом деле. Книга Анила Анантасвами – полноценный и занимательный взгляд на последнюю тайну мироздания, подобный финальному занавесу: из нее вы узнаете все о природе личности.
Эта книга станет путеводителем для молодых родителей по самым актуальным вопросам раннего детства. Автор книги делится с вами практическими рекомендациями, которые помогут малышам обрести сон и счастливых, отдохнувших родителей. Из этой книги вы узнаете: • с чего начать приучение ребенка к самостоятельному сну в кроватке; • как определить оптимальное количество ночных кормлений; • как уйти от укачиваний, сна на руках и пустышки; • с чего начать приучение к горшку; • как отлучить от груди, не травмируя кроху и не отвозя его «к бабушке в деревню».
Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни. Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образом жизни? За несколько сотен лет наблюдений и экспериментов накопилось много данных, которые помогут переосмыслить понятие возраста. Молодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь. На русском языке публикуется впервые.
Сейчас везде: от рекламных роликов и разговоров с друзьями до деклараций общественных деятелей и научных статей – можно встретить заведомо ложную, искаженную или непроверенную информацию. Мы потребляем ее все больше, мало задумываясь о достоверности просто потому, что так проще. Джон В. Петрочелли, социальный психолог и профессор психологии в Университете Уэйк Форест, основал Лабораторию исследования чуши, чтобы понять, что побуждает человека апеллировать к сомнительным данным и вводить других людей в заблуждение.
В книге профессора психологии и нейронауки Принстонского университета Майкла Грациано, автора уже получившей известность теории схемы внимания, представлена новая теория сознания. Согласно ей, то, что мы называем сознанием, на самом деле является моделью нашей собственной психики. Грациано утверждает, что для людей естественно создавать такие модели – даже по отношению к неодушевленным объектам. Автор выдвигает гипотезу происхождения сознания в эволюционном ряду, описывает наряду с реальными несколько интеллектуальных экспериментов, подробно останавливается на феномене социального сознания и предлагает сценарий прижизненного переноса личности на искусственные носители для посмертного существования.
Книга известного американского нейробиолога Миарианны Вулф «Читающий мозг в цифровом мире» – посвящена одной из самых загадочных областей в организме человека – мозгу, а именно тому, как он воспринимает и обрабатывает текст. Насколько иначе начинает функционировать мозг, когда информация в него поступает с экрана гаджета или с печатной страницы? Когда именно включается рефлексия, способности к критическому мышлению и т. п., если мы находимся в сфере влияния цифрового пространства?В формате PDF A4 сохранен издательский макет.