Метавселенная. Книга первая: настоящее - [32]
Когда мы приехали в гостиницу, я поднялся в свой номер и с удивлением обнаружил - вся напряжённая усталость предыдущих тяжелых дней куда-то исчезла. Во мне было столько энергии, что я готов был заново броситься в любой марафон. Такая мгновенная перемена моего настроения и состояния удивили меня до глубины души, и я стал размышлять - как такое чудо могло произойти всего лишь за полчаса. И понял, что виновником этой удивительной, мгновенной зарядки аккумуляторов, был смех. Прилетев домой, я попросил своего помощника купить мне все книги, и по возможности найти все научные диссертации, посвящённые смеху. Мне хотелось как можно больше узнать об этом явлении, об этом сильнейшем источнике энергии. Каково же было моё удивление, когда мы не нашли ни одной книги и не одной научной работы. Наверное, сейчас их уже много - но тогда дела обстояли так.
Я стал самостоятельно экспериментировать и изучать этот бесплатный, всем доступный источник здоровья, счастья и силы духа. Но, вы знаете - кто ищет, тот всегда находит. Через какое-то время я узнал, что в Индии один доктор создаёт клубы смеха. Я его быстро нашёл и пригласил посетить Россию - поделиться с нами своим опытом. Магдамия Катария уже прилетел к нам через неделю. Мы собрали научную конференцию, и он поведал нам свою удивительную историю. Оказывается, он был не только ведущим специалистом в области смеха, но и создал - впервые в мире - смехойогу, которую преподают в школах, в армии, в тюрьмах, и все прогрессивные корпорации Америки, Китая, Японии, Европы используют её для эмоционального, психологического восстановления сотрудников.
И вот вам ещё одна удивительная история, которая заслуживает нашего внимания. Магдамия Катария когда-то был невезучим, неуспешным и несчастным доктором. Всё, за что бы он ни брался - у него ничего не получалось. Он нигде не мог себя проявить и добиться успеха. Но вот однажды, один медицинский журнал попросил его написать статью о пользе смеха в процессе выздоровления больных. В процессе написания статьи Магдамия собрал очень много материалов. И вот однажды, в 4 часа утра, его осенило, ему пришла в голову гениальная идея: почему мы используем смех только тогда, когда спасаем больных? А почему бы не использовать смех для того, чтобы не болеть? Занимаясь научной работой, Магдамия выяснил, что 15 минут смеха в день усиливают нашу иммунную систему, заряжают нас энергией на весь день. Так же он выяснил, что наш организм и мозг не отличают искусственный смех от настоящего. То есть, если вы засмеётесь, услышав веселый анекдот или шутку, то количество эндорфинов и других гормонов счастья выделится точно такое, если вы просто искусственно, механически заставите себя засмеяться. Так же, Магдамия выяснил, что дети смеются просто так. Им не нужны шутки, анекдоты. В среднем дети смеются 500 раз в день. Взрослые - 17. Каждый из нас слышал пословицу - смех без причины признак дурачины. В школе, особенно на уроках, нам нельзя было смеяться. Конечно, в разных странах по-разному, но современная система «образования» - а как мы понимаем, на самом деле порабощения - делает всё, чтобы детей отучить много смеяться. Давайте представим ребёнка, который до школы смеялся 500 раз в день. В школе ему этого не дадут. После школы надо срочно напряжённо делать уроки - тоже не до смеха. В университете на лекциях тоже не похохочешь. И вот результат работы матрицы: смеялся человек в день 500 раз, стал взрослым - и его сознание и душу окутали невидимыми цепями, хорошенько его закомплексовали, и он уже смеется в среднем 17 раз в день.
И для бедолаги уже обязательно нужно, чтобы кто-то рассказал весёлую шутку или анекдот. Ведь он прекрасно понимает, как он будет глупо, нелепо выглядеть - если услышав неинтересную шутку, он вдруг один начнёт хохотать в несмеющейся компании. Представьте взгляды серьёзных, как бы умных людей - на одного, громко смеющегося невпопад идиота.
Так вот, дорогие мои, вернёмся в маленькую, тёмную комнату обычного доктора неудачника, которого в 4 утра осенило, что смех может спасти человечество от болезней, депрессии и злости. Как рассказывал мой друг - он не мог дождаться, когда наступит 7 утра. После этого он побежал в парк, нашёл ещё таких же двух сумасшедших, как и он - и они создали первый в истории человечества клуб смеха. Они договорились: каждый день перед работой собираться в парке и смеяться 15-20 минут. Очень быстро к ним примкнуло ещё 50 человек. Самые разные люди: банкиры, таксисты, повара - собирались перед работой вместе, громко смеялись, заряжались энергией смеха на весь день - и расходились по делам.
Но постепенно шутки, анекдоты закончились; уже в ход пошли не очень пристойные шуточки, и сами люди стали говорить: пора расходиться, больше не над чем смеяться. Но Магдамия не сдавался. Он попросил у своих новых друзей всего лишь одну ночь и пообещал найти выход из положения. За эту ночь он придумал смехойогу. Он совместил физические игровые упражнения со смехом. И произошло чудо. Сегодня по всему миру создано уже более 25 тысяч клубов смеха. Смехойогу Магдамия Катария используют всё большее количество умных руководителей. Она с фантастической скоростью уже завоевала весь мир. Мы, друзья Магдамия Катария в Академии Победителей - смехойогу используем по максимуму, где только можно и нельзя.
Откуда берутся миллионеры? Можно ли вырастить богатого, успешного и счастливого человека в семье с низким социальным статусом? Зависит ли это от материальных возможностей семьи? Что важнее: личностные особенности, талант ребенка или среда?Книга даст вам ответы на все эти вопросы. Впервые в отечественной практике представлена методика воспитания, основанная как на самых прогрессивных достижениях педагогической науки, так и на конкретных примерах успешных людей. База их успеха была заложена еще в детстве, и старт к покорению головокружительных высот им дали их родители.
Успешными бизнесменами не рождаются, ими становятся. Как? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге выдающегося российского предпринимателя Владимира Довганя. В ней автор рассказывает историю своей жизни, а также делится секретами своего успеха, применить которые на практике может каждый из вас.Переверните страницу книги и начните новую главу своей жизни!
Прочитав эту книгу, Вы узнаете: Как стать Победителем всегда и во всем. Как стать богатым. Как найти истинное счастье в жизни. Как освободиться от депрессии. Как выйти из тени неудач. В чем смысл Вашей жизни. Как победить алкоголь. Какие методики для развития личности самые эффективные и как их применять на практике. Как развить свое физическое состояние и всегда оставаться здоровым. Как освободиться от заблуждений, которые окружают Вас всю Вашу сознательную жизнь. Как извлекать максимум пользы из диалога с самим собой.
Сегодня в мире насчитывается семнадцать миллионов долларовых миллионеров. Может ли обычный человек, не имеющий стартового капитала и криминальных связей, войти в их число? В чем секрет Большого Успеха? И существует ли он? Да! Этот секрет существует! И вы можете легко узнать и применить его! Вся жизнь выдающегося предпринимателя, ученого и мыслителя Владимира Довганя служит подтверждением тезиса, что каждый человек может покорить сияющий Олимп успеха, каждый может стать миллионером. Нужно только знать, как! В этой книге Владимир Довгань раскрывает этот секрет дважды.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
«Веган-фрик» — не просто книга. Это руководство к действию для всех, кто, будучи веганом, чувствует себя неуютно в окружении «нормальных» людей или страшится одной только мысли о переходе на строгую вегетарианскую диету. Книга вышла по-русски в рамках независимого издательского проекта Bird Strike, который был запущен в 2010 году и специализируется на литературе о веганстве и освобождении животных.«Веган-фрик» — инструкция по применению разговорных и поведенческих тактик в общении с семьёй, друзьями и другими представителями большинства.
Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.