Ментальный дихлофос, или Как избавить голову от тараканов - [37]

Шрифт
Интервал

8. Уговариваем часть трансформироваться, делаем ей выгодное предложение. Узнаём, все ли части, которые участвуют в процессе, довольны этим. Этот этап в случае работы с собой проще, чем при взаимодействии психолога с клиентом. Во-первых, вы сами почувствуете, насколько часть довольна предложением - эмоции, которые вы испытываете внутри нее, будут вам подсказкой.

Бывает, делаешь части разные предложения, а удовлетворенности нет и нет, и вдруг она сама подсказывает какую-то деталь, которой не хватало для полного счастья. И сразу же на душе становится легко и появляется ощущение, что все правильно.

Впрочем, всегда нужно работать именно до этого чувства облегчения и правильности сделанного, причем оно должно появиться как у управляющего (сознательного) я, так и у трансформируемой части.

Так же легко узнать, довольны ли предложением остальные части-участники -нужно войти в каждую из них и почувствовать их состояние. Поскольку мы уже решили, что работаем за раз не более, чем с двумя частями, то это будет нетрудно.

Однако есть один нюанс. Когда вы работаете с первой частью, в вашем сознании еще не проявилась вторая. Соответственно, войти в нее для проверки наличия-отсутствия у нее протеста против ваших действий не получится. Вопрос в этом случае надо задавать так: «Эй, кто-нибудь тут есть недовольный моими действиями или предложениями? »

Если никто не вылезет, значит, все довольны, можно переходить к пункту девять. Если появится какой-то образ и выскажет свое фи, его придется расспросить. Спрашивать надо, напирая на то, что конкретно ему не нравится и почему. Неплохо бы выяснить, кто он вообще такой и какое отношение имеет к части, с которой в данное время работаем.

В зависимости от его ответов мы можем подкорректировать предложение, которое сделали первой части, это полностью на ваше усмотрение. Если есть ощущение, что надо проигнорировать недовольного, то так и сделайте, если такого ощущения нет, то договаривайтесь.

9. Переводим часть в другой вид и новое качество. При работе с собой трансформировать часть можно двумя способами. Попробуйте оба, и пользуйтесь тем, что больше подойдет. Первый способ - переводить часть в новое качество изнутри нее самой. В этом случае вы сразу чувствуете, подходит ей новый образ или нет. Если самой части перемены понравились, выйдите в сознательное я и оцените новый вид части со стороны. Второй способ - менять часть из сознательного я. Это лучше делать, когда часть пассивна, не хочет ничего делать самостоятельно. Тогда просто меняйте ее так, как вы договорились, а в случае необходимости это можно немного подкорректировать. Когда все готово, зайдите на минутку в обновленную часть. Как вам новое состояние? Если все в порядке, спросите о пожеланиях частей - может быть, они хотят объединиться между собой или с сознательным я, такое бывает. Если есть запрос, сделайте это, если нет, то переходите к следующему пункту.

10. На всякий случай интересуемся, нет ли ещё частей, связанных с проблемой, которые бы тоже хотели поменять статус. Им мы предложений не делаем, а спрашиваем об их желаниях. Повторяем п. 9. Скорее всего, этот пункт не будет актуален при работе с собой, но на всякий случай поинтересоваться стоит.

«Почему не будет актуален? » - можете спросить вы. Просто потому, что организм, а точнее психика, экономит свои ресурсы. Обычно усталость и небольшая психическая перегрузка наступает чуть раньше, чем человек доходит до этого момента в своей работе. Если же вы бодры и полны сил, можете захватить в трансформацию еще пару частей, особенно если у вас есть помощник-медиатор. В общем, рассчитывайте силы и действуйте по ситуации.

11. Если всё в порядке, то завершаем процесс и выходим из состояния транса. Покидать «поле действия» лучше всего в состоянии полной удовлетворенности. Но так бывает не всегда. Если вы чувствуете, что где-то что-то не доработано, а для продолжения просто нет сил, вернитесь к трансформации этих же частей на следующий день, по свежим следам.

Если затянуть с доработкой, то можно забыть некоторые важные нюансы. Начните с того места, где вы почувствовали, как что-то пошло не так. Напрямую спросите у частей (или одной из них), чем они недовольны, почему нет результата. Части наверняка выразят недовольство какими-то вашими действиями. Вчера они не выразили его только по одной причине - вы уже были на грани перегрузки, а на свежую голову разговор состоится.

Подкорректируйте ситуацию так, чтобы все, в том числе сознательное я, были удовлетворены и рады. Помните о состоянии облегчения и радости от хорошо проделанной работы.

Из транса выходите потихоньку, некоторое время нужно полежать, чтоб устаканить состояние. Поразмышляйте над тем, что произошло в вашем внутреннем мире, наверняка это было чертовски интересно и необычно (особенно если вы делали трансформацию в первый раз). Подумайте о том, какое это счастье - управляться со своими образцами так легко и непринужденно.

Пройдет не так много времени, и вы станете совсем другим человеком, именно тем, кем хотите и кем должны были быть, если бы все развивалось в вашей жизни идеально.


Еще от автора Екатерина Валерьевна Минаева
Мужчина и женщина. Несколько способов не попасть в ловушку семейной жизни

Мужчина и женщина – абсолютно разные существа. Мы по-разному мыслим, у нас разные жизненные задачи. Только, к сожалению, мы перестали это понимать. А раз мы не понимаем, мы ставим перед собой совсем не те задачи, тем самым культивируем в себе чужие энергии. Женщин с самого рождения учат мужским ролям, при этом насаждая приверженность к чисто женским пристрастиям, привычкам и поведению, которое на поверку оказывается только внешним. Мужчин этим не обманешь. И пока мы ковыляем под гнетом чужих задач, наши более мудрые подруги строят свою жизнь и отношения с любимыми и любящими их мужчинами без особого труда.Пора сбросить маски и научиться быть настоящей женщиной – не такой, как все, пора открыть в себе особую женскую энергию, в которой нуждаются все без исключения мужчины, и стать подлинной женщиной с совершенно иными жизненными задачами, приоритетами, восприятием мира.


Автоматический уничтожитель иллюзий, или 150 идей для умных и критичных

Эта книга состоит из концентрированных мыслей обо всем, эдаких маленьких эссе, которые надо думать, обдумывать и додумывать, а потом еще раз к ним возвращаться.


Рекомендуем почитать
В отражении зеркал

Нелепая случайность, и я оказалась в чужом для меня мире! И мне совершенно не хочется задерживаться здесь, но выбора нет, да еще приходится учиться в Академии магии! Волшебный кристалл, дух, которому нужна моя помощь, ревнивая поклонница парня, которого я случайно спасла. Сумею ли я противостоять темной силе, спасти себя и не упустить … ну, конечно, свою любовь!


Когда боги вернутся?

В книге собраны научно-популярные статьи, посвященные тайнам истории, а также аномальными явлениями. Даны попытки научного объяснения загадочных феноменов: предположения о «вселении» полевых образований в природные объекты. Приведены аналогии и примеры из мировой практики и литературы, а также таинственные явления в Бурятии. Изложен новый неожиданный взгляд на историю человечества. Приведены необычные предположения о причинах разрушения цивилизаций. На обложке: картина "Танец под музыку времени", Никола Пуссен.


Индийская хиромантия

Книга, написанная в Индии — на родине хиромантии, научит читателя познавать себя и окружающих с помощью анализа ладоней — их формы, пальцев, цвета кожи, выпуклостей и т. д., правильному прочтению линий на них. Вам откроются предначертания судьбы, скрытые способности Вашего характера, возможность корректировать свое поведение, что позволит исключить некоторые неприятные моменты из Вашей жизни.


Видоизменения Анхелес

Анхелес оказывается в аномальном мире развитого искусственного интеллекта. Ей предстоит пройти через многие испытания: частичная потеря памяти, манипуляции, слом личности, измененное состояние сознания. Личная мелодрама затягивает ее все глубже в кроличью нору. Она не догадывается, где оказалась. И только появление загадочного Варди открывает ей правду и вызывает в ней новые чувства. Захватывающий сюжет не позволит расслабиться ни на минуту. Направление книги объединило темы: путь души, тонкие энергетические тела, измененное состояние сознания, психологические практики и творение в пространстве сознания и подсознания, мир искусственного интеллекта, биороботы, имитации и симуляции, преодоление, развитие и самопознание. 18+.


Геомантия

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Жизнь на ладони. Хиромантия как инструмент самопознания

Индивидуальный рисунок на ладони – это отражение бездонной внутренней природы человека, в которой сочетается все: его наследственность, характер, способности, образ мыслей и уникальный опыт бессмертной души. Используя возможности хиромантии, вы узнаете о том, какие жизненные задачи вам предстоит решить, какими ресурсами вы располагаете и как выбрать наиболее удачный вариант судьбы. Джудит Хипскинд более 30 лет занимается частной практикой хиромантии и известна благодаря своим исследованиям в США, Европе, Австралии и новой Зеландии.