Медвежий корень - [33]

Шрифт

Интервал

Во-первых, точно соблюдать рекомендуемую дозировку, сроки применения и выдерживать необходимые перерывы в лечении.

Во-вторых, хочется напомнить о том, что биологически активные вещества медвежьего корня при длительном применении улучшают микроциркуляцию и обменные процессы в тканях, что увеличивает выход в кровь продуктов жизнедеятельности клеток – различных шлаков. Для поддержания их нейтрализации на прежнем уровне почкам, кишечнику, печени приходится работать в усиленном режиме. Чтобы помочь этим органам справиться с возникшей повышенной нагрузкой, совместно с копеечником необходимо принимать так называемые очищающие травы.

Вы, наверное, заметили, что в состав практически каждого сбора входят такие компоненты, как золотая розга, володушка, хвощ полевой, лен, лабазник, шиповник, бессмертник, листья березы, смородины, малины, земляники и др. А добавление настойки медвежьего корня часто рекомендуется производить в зеленый чай. Именно эти компоненты и берегут внутренние органы от чрезмерной нагрузки. Большинство заболеваний требуют длительной, многомесячной терапии, поэтому большое значение имеет также частота стула (он должен быть ежедневным). Некоторые входящие в состав сборов травы (черника, ревень, золототысячник, земляника, крушина ломкая) обладают необходимым послабляющим действием. При отсутствии слабительных компонентов в сборе необходимым является введение в пищевой рацион продуктов, стимулирующих перистальтику: отрубей, свежих овощей, морской капусты, чернослива. Положительный эффект на работу органов будут оказывать также совместно с применением медвежьего корня занятия аэробикой, плавание, прогулки, умеренная инсоляция (загар), более длительное пребывание на свежем воздухе. При отсутствии противопоказаний положительный эффект окажет еженедельное посещение сауны или бани.

В-третьих, многие терапевтические эффекты применения медвежьего корня основаны на Р-витаминной активности веществ, в него входящих. Чтобы увеличить этот эффект, требуется дополнительное применение совместно с копеечником витамина С, который увеличивает активность витамина Р. Для увеличения антиоксидантной активности, что особенно требуется при лечении миомы и аденомы простаты и повышения иммунитета, рекомендуется дополнительный прием мощного антиоксиданта – витамина Е. Помимо этого должно быть нормальным поступление в организм остальных витаминов и минеральных веществ. Достигнуть этого можно, как разнообразно питаясь, так и принимая какие-либо витаминные комплексы. При этом нужно внимательно читать количественный и качественный состав препаратов, чтобы избежать гипервитаминозов.

Так, средняя суточная доза витамина С – 100–150 мг, у детей – 40–70 мг, витамина Е – 20–25 МЕ (международных единиц), у детей – порядка 10 МЕ. В случаях применения медвежьего корня необходимую дозу витамина можно увеличить до 5 раз. Для восполнения нехватки витамина E можно употреблять в пищу ежедневно один из этих продуктов, содержащих необходимую повышенную дозу витамина. Она содержится в 1 стакане нежареных семечек подсолнечника, или в 0,5 стакана кедровых орехов, или в 0,3 стакана ягод облепихи, или в 1 ст. л. рыбьего жира, или в 1 ст. л. льняного масла (масло хранить в холодильнике в плотно закрытой посуде). Что касается витамина С, суточная доза которого возрастает до 200–300 мг, то она содержится в 100 г свежих ягод (таких как клюква, брусника, облепиха, черная смородина), в 100 г редьки или хрена, в 200 г укропа, зеленого болгарского перца, в 250 г апельсина, в 300 г лимона или грейпфрута, в 400 г мандарина, в 450 г зеленого лука или квашеной капусты, зелени петрушки, крыжовника, малины.

Иногда невозможным становится ежедневное употребление некоторых продуктов в силу финансовых или климатических причин. Ниже приведены витаминные чаи, удовлетворяющие потребность в витамине С, доступные для большинства населения независимо от времени года.

Требуется: 1 часть плодов шиповника, 1 часть ягод черной смородины, 200 мл кипятка.

Приготовление. 1 ч. л. сбора залить кипятком.