Мечты сбываются! - [19]
Как часто об этом говорят участники тренинга:
— Я столько раз мечтала о чем-то таком — высоком… О любви, об успехе… Но где-то в глубине души я знаю, что у меня этого никогда не будет…
— Я чувствую себя иногда бедной родственницей, думаю, неужели это для меня — радость и любовь, счастье, изобилие, благополучие и успех? — говорила одна женщина. — Мне до сих пор трудно поверить, что это дано всем людям. Мне всегда казалось, что это кому-то дается, а мне?…
Другая, скромная, незаметная, тихая женщина говорила:
— Я чувствую себя очень маленькой, не очень способной, неуверенной… И все вокруг меня кажется мне большим, неподъемным, мне не по силам. Не по масштабу…
— Это представление о собственной маленькости, незначимости, — просто убийственное для нас с нашими мечтами, — говорю я. — Я мечтаю быть богатой, но боюсь больших денег. Мечтаю о большой любви — но куда мне, маленькой, большая любовь? Мечтаю о карьере, успехе, славе — но боюсь этого груза. Получается, что я мечтаю о чем-то для себя — не веря ни в себя, ни в свои силы, ни в свою ценность, достойность иметь это. Получается, что я мечтаю о том, чему не считаю себя достойной.
— Я мечтала об автомобиле. А муж взял да и подарил мне иномарку, — говорила одна участница тренинга. — И я не знала, как мне к ней подойти, такой она мне казалась шикарной, дорогой, а я — ее недостойной. Я несколько раз попадала в аварии, которые сама и создавала своей неуверенностью, так мне было неуютно за рулем этой машины. Потом, когда мы ее продали и мне купили обычную, простую машину, мне стало легче. Эта машина была уже по мне…
И каждый раз, слушая такие истории, мы с участниками единогласно приходим к выводу: пока мы сами себя так низко ценим — не видать нам больших мечт!
Как говорила одна женщина:
— У меня мелкие мечты хорошо сбываются. А вот большие мечты у меня никогда не сбывались. Потому что, как я сейчас понимаю, для этого самой надо быть большой!
— А я всю жизнь так и прожила в мечтах и сомнениях — неужели со мной это может произойти?!
— Может, — всегда отвечаю я таким участникам. — С тобой может произойти все самое хорошее. С тобой должно произойти все самое хорошее, если только ты, наконец, переоценишь сам себя, изменишь отношение к самому себе, почувствуешь свою высокую ценность. Если ты поверишь не только в мечту, а, главное, в себя, свою достойность этой мечты.
Потому говорю вам: все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, — и будет вам.
Евангелие от Марка, 11:23, 24.
Так верила Ассоль в свою мечту, во встречу с принцем, в алые паруса. Но на самом деле она верила в себя. Если бы она при мыслях об алых парусах или принце думала: «Да куда мне это, я такая простая девушка! Да разве принц на меня посмотрит?!» — этой встречи бы не произошло. Но у нее не было в этом сомнений. Она всегда знала, что принц приедет, приедет для нее, приедет за ней.
И я часто обращаюсь к этой истории, о том, как такая высокая, прекрасная мечта воплотилась в жизни простой девушки. Она, дочь рыбака, чувствовала себя предназначенной для этого принца. Она ощущала принца посланным именно ей.
Для меня эта история — лучшее подтверждение того, что важно собственное отношение к себе, независимо от оценки тебя другими, от реальной ситуации. Каждый из нас своим отношением к себе и творит эту желаемую реальность.
Поэтому верим мы в мечту или нет, в первую очередь зависит от того, верим ли мы в себя или нет.
Но тогда — это очень важный вопрос — надо ли нам продолжать мечтать о том, во что мы не верим для себя? Или, может, надо изменить мечту, направив ее на изменение себя, на свой личностный рост, на рост своей ценности и достойности, чтобы, став такими — большими, ценными, достойными людьми, — мы могли мечтать высоко и смело?
Мечты без приверженности
Наверное, нет человека на земле, который бы в новогоднюю ночь не загадал бы желания, которое должно исполниться в Новом году. Думаю, каждый из нас переживал это волнующее чувство — под звуки курантов успеть проговорить, загадать — что должно произойти, что должно исполниться в Новом году.
Я много раз в жизни вот так, с волнением в сердце, загадывала желания, в надежде, что они сбудутся. Много раз я старательно думала — что бы такое загадать, что бы попросить в новогоднюю ночь, — что мне нужно, что мне важно? И я говорила себе:
— В этом году мне нужно жить какой-то совсем другой жизнью. Более правильной, более здоровой, более гармоничной…
И я сама для себя расшифровывала — что такое моя новая жизнь. Я представляла себе, как я начну заниматься зарядкой и перейду на здоровое и легкое питание, чтобы похудеть. Как брошу курить. Как начну жить какой-то новой, более интересной жизнью: начну ходить в театр, займусь йогой, пойду на курсы керамики.
Я мечтала о том, что в этом году не буду ссориться с мужем, потому что эти глупые ссоры из-за каких-то пустяков — совершенно бессмысленны. Я мечтала о том, что стану более спокойной и принимающей. Что буду проводить больше времени с ребенком, чтобы не испытывать угрызений совести, что я не мать, — а чужая тетка, которая видит ребенка два часа в день, да и то больше ворчит на него, чем занимается им.
Перед вами книга об осознанном родительстве. О том, как грамотно , понимая, что и для чего ты делаешь, воспитывать ребенка. Книга помогает преодолеть многие родительские иллюзии и осознать способы и возможности реального воздействия на ребенка. Как происходит замена изначальной детской уверенности взрослой неуверенностью? Активности - пассивностью и безынициативностью? Высокой самооценки - закомплексованностью? Веры - неверием? Что мы делаем с детьми, если они меняются, и часто, надо признать, не в лучшую сторону? Как нам воспитывать их, как формировать их лучшими? Сильными и уверенными.
Эта книга для женщин, живущих обычной, но такой сложной женской жизнью — в служении другим, в заботе о других. В бесконечных женских долгах, ответственности за детей, желании сохранить и укрепить семью.Как все успеть? Где взять силы на выполнение все наших женских дел и обязанностей? Как оставаться при этом той прекрасной женщиной, которой восхищаются мужчины и гордятся дети? Как научиться любить и ценить не только других, но и себя? Об этом — на страницах книги СЧАСТЬЕ БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ.
Как быть, если вы уже который месяц еле дотягиваете до зарплаты? Что делать, если вас затянуло в кредиты, как в зыбучие пески? Наш совет: не отчаиваться, а скорее брать ручку и бумагу и приступать к освоению тренинга «Деньги: изобильное мышление». Маруся Светлова – известный в России практикующий психолог – знает проверенное средство от денежных бед.Она убеждена, что причина финансовых трудностей – ваше собственное мышление. Человек с мышлением нищего останется нищим, даже если ему подарят миллион. А к тому, кто сумел настроить свои мысли на «изобильность» мышления, напротив, деньги всегда будут приходить легко и быстро.
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером: «Завтра будет трудный день…» И тем самым «заказываем» себе трудный день. Ставим задачу своему подсознанию – сделать так, чтобы день получился трудным. Однако и противоположный «заказ» тоже работает, нужно лишь научиться его правильно формулировать.Книга Маруси Светловой как раз о том, откуда берутся наши мысленные «команды» и к чему они приводят, как мы создаем в своей жизни «черную» или «белую» полосу, а также о возможностях перепрограммирования собственного сознания.Жизнь – это то, во что ты веришь! Так давайте учиться верить в хорошее, видеть хорошее, обращаться к хорошему.
Каждый человек переживает в жизни трудные периоды, попадает в сложные ситуации, испытывает негативные эмоции. Эти не самые лучшие наши состояния приводят нас к потере сил, уверенности, просто хорошего настроения.Как помочь самому себе в сложной ситуации? Где найти силы и недостающую энергию, чтобы жить дальше? Как окружить себя поддержкой людей? Как привлечь к себе поддержку Высших Сил? На эти вопросы отвечает книга "Сотвори себе поддержку". Она адресована всем, кто хочет освободиться от негативных состояний и неуверенности, кто желает найти источник сил и энергии для преодоления различных трудностей.Книга будет полезна в ситуации возрастного кризиса, болезни или тяжелых жизненных обстоятельств.
Каждый из нас, родителей, проходит опыт первооткрывателя в сфере воспитания ребенка. Нас никто не учил, как воспитывать детей. Как правильно реагировать на их поведение? Какими способами, методами с ними взаимодействовать?Но каждый может стать хорошим, настоящим родителем. Мы можем творить отношения полные любви, принятия, понимания, настоящей близости и доверия, отношения защищенности и поддержки, настоящей и глубокой любви.Помни: мы — хорошие родители!Просто — давай станем еще лучше!
Эта книга для тех, кто устал от бесконечной гонки за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице, кто понял, что богатство и власть не приносят долгожданного счастья. Всё, пора приземлиться, вспомнить, что жизнь одна и поэтому должна приносить только удовольствие! И это правильно: добро пожаловать в мир философии наслаждения, радости и пофигизма – Акуна Матата! Она доказывает: когда ты не «паришься», живешь в свое удовольствие, радуешься жизни, любишь себя, людей и весь мир, то становишься счастливчиком, обласканным богиней Фортуной.
Почему психически больные радуются от страдания? Почему иногда и здоровый человек чувствует приятные ощущения при физической или психологической боли? На эти вопросы вы здесь сможете получить ответ. А самое главное, увидите практические примеры проявления мазохизма и садизма у людей, которым проводился психоанализ.
Эта книга – про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.Автор книги – психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама прошла этот путь.Книга заменит вам десятки визитов в кабинет психолога.
Эксперименты позволили человеку обосноваться и понять свое место в этом мире. Мы достигли всего опытным путем, путем проб и ошибок, дорогой разочарований и невероятных успехов. Эксперимент затрагивает взрослых и детей, людей и животных. Он следует за нами везде, во всех областях нашего существования, на всех этапах истории. Изготовление орудий труда, приручение диких животных, поиск съедобных растений или путешествия к неизведанным землям — не эксперимент ли для древнего человека? Но если окружающий мир изведан, что остается изучать? Верно, нашу психику.
Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении. Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник.
Эта книга про успешное преодоление кризиса среднего возраста, про переоценку жизненных ценностей и про то, как обычный представитель среднего класса может поменять себя, своё отношение к миру, свою профессию и всю свою жизнь. Как из корпоративного работника, живущего без радости, без цели и смысла, можно превратиться в человека, нашедшего дело своей мечты и мотивацию, чтобы развиваться и двигаться вперёд.
Мечта любого — что-нибудь перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую работу мечты — чтобы глаза горели, а за спиной вырастали крылья? Как понять, что именно эта работа подойдет вам больше всего, где искать ее и как сделать, чтобы выбрали именно вас?Тренинг личностного встряхивания от Маруси Светловой — вот что поможет, если вы чувствуете, что до сих пор не нашли свою работу. В этой книге она предлагает вам пошаговое руководство с тестами и заданиями — начиная от стадии «работа есть, но не устраивает» и заканчивая разработкой стратегии поиска той работы, для которой вы предназначены.
Почему у одних людей деньги заканчиваются через три дня после зарплаты, а у других их всегда достаточно? Книга Маруси Светловой — практического психолога, автора уникальных программ по личному росту — поможет ответить на этой вопрос. В своей книге она рассказывает, через какие "щели" утекают деньги, почему одним дается много, а другим — мало, и как нам научиться думать так, чтобы денег было всегда достаточно.Автор помогает осознать механизмы, способы, приемы, которые помогут нам "подружиться" с деньгами, и создать такие отношения, при которых деньги станут нашими уважаемыми и любимыми партнерами.Книга будет полезна всем тем, кто имеет "денежные проблемы" и хочет разобраться, почему деньги обходят его стороной, а также тем, кто интересуется практической психологией.