Массаж при гастрите - [8]

Зверобой

– вытянутый;

– продырявленный.

Улучшает кровоснабжение, укрепляет сосуды, повышает степень фильтрации почек при колитах, кровавых поносах, почечно-каменной болезни. Также обладает бактерицидными свойствами. Широко применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Золототысячник малый Возбуждает аппетит, улучшает секрецию желез желудочно-кишечного тракта, желчеотделение. Хорошее противовоспалительное, кровоостанавливающее средство. Широко применяется при многих заболеваниях органов брюшной полости, печени, почек, повышенной кислотности.

Тысячелистник

– щетинистый;

– цельнолистный;

– хрящеватый;

– панновский;

– сдавленный;

– обыкновенный.

По своим лечебным свойствам почти все виды близки между собой. Натуральное кровоостанавливающее средство при регулярных носовых, легочных, геморроидальных, десенных кровотечениях. Кроме того, расширяет желчные протоки, регулирует обмен веществ, снимает боли в желудке и кишечнике, улучшает аппетит. Применяется при бессоннице, истерии, заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта.

Полынь

– австрийская;

– полевая;

– однолетняя;

– обыкновенная;

– эстрагон;

– горькая;

– приморская;

Хороший возбудитель аппетита, помогает желудку усваивать трудноусваиваемые элементы, обладает успокоительными свойствами. Улучшает секрецию и повышает кислотность в желудочно-кишечном тракте, регулирует баланс кислот при заболеваниях печени. Рекомендуется при заболеваниях желчного пузыря, желтухе, малярии, воспалениях мочевого пузыря и почек, туберкулезе, спазматических реакциях в животе.

Диета

Мы уже говорили о том, что профилактика болезни обходится гораздо дешевле, чем ее лечение. Но что делать, если вы уже больны? Именно для этого случая предусмотрен этот раздел. Помимо любого лечения, во время гастрита нужно правильно питаться, т. е. соблюдать диету. Ниже будут изложены основные принципы питания и приведены списки продуктов, которые обязательно нужно включать в ваше меню.

Принцип питания при гастрите

Несомненно, получая консультацию у любого гастроэнтеролога, вы услышите, что основной способ лечения гастрита – это диета.

При диете необходимо употреблять пищу, которая даст больному желудку максимальный покой и избавит его от чрезмерного выделения желудочного сока.

Меню диеты при гастрите (независимо от кислотности)

Напитки:

– чай;

– кофе с молоком, сливками;

– какао с молоком, сливками.

Хлебобулочные изделия:

– сухари;

– подсохший белый хлеб.

Закуски:

– тертый сыр (неострый);

– сырное масло;

– колбасный сыр;

– диетические сосиски и сардельки;

– нежирные сорта ветчины, колбасы и окорока;

– копченая нежирная рыба;

– хорошо вымоченная сельдь.

Молочные продукты:

– молоко цельное, обезжиренное, сгущенное, ацидофильное;

– йогурт;

– кефир;

– пахта;

– творожный сыр;

– свежий творог;

– простокваша.

Жиры:

– масло растительное рафинированное;

– масло сливочное, топленое, оливковое.

Яйца:

– всмятку;

– яичница и глазунья на пару.

Супы:

– ряд супов на нежирном мясе, рыбе;

– грибной суп;

– овощные отвары;

– борщи;

– свекольники;

– супы с протертыми крупами;

– молочные супы

Крупы и макаронные изделия:

– каши из протертых круп всех видов или дробленки;

– мелкорубленые отварные макароны;

– отварная вермишель («паутинка»).

Овощи (пюре и салаты из мелко нарезанных отварных овощей):

– кабачки;

– тыква;

– патиссоны;

– огурцы;

– помидоры;

– зеленый горошек;

– морковь;

– свекла;

– спаржа.

Зелень, которую следует употреблять в сыром виде:

– зеленый лук;

– зеленый салат;

– петрушка;

– укроп.

Фрукты (мягкие сладкие сорта в протертом, вареном, запеченном виде):

Ягоды (только сладкие сорта):

– малина;

– клубника;

– земляника;

– арбуз.

Сладкое:

– заварные кремы;

– компоты;

– протертые фрукты и ягоды;

– желе;

– кисели.

Соусы, пряности:

– рыбные;

– мясные;

– сметанные;

– лавровый лист;

– корица.

Категорически запрещаются к употреблению при гастрите:

– алкогольные напитки;

– свежие хлебобулочные изделия;

– фасоль, горох, крупные макароны, рожки;

– твердые и острые сыры;

– жареные яйца;

– жареное мясо, жирные сорта мяса, сало (топленое, соленое, вареное и т. д.);

– жирная рыба (к примеру, балык), а также рыбные консервы;

– шоколад, конфеты, торты;

– все виды перца, хрен, горчица, острый кетчуп.

ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ МАССАЖА

История массажа своими корнями уходит в глубокую древность. Искусство лечить прикосновением практиковалось во многих странах мира как в профилактических целях, так и для лечения многих болезней, и на данный момент назвать место и время его зарождения весьма затруднительно.

Основу самого слова можно обнаружить во многих языках:

– арабское mass – «касаться, нежно надавливать»;

– латинское massa – «прилипающий к рукам, пальцам»;

– греческое masso – «сжимать руками»;

– древнееврейское «машень» – «ощупывать». Народы Древнего Востока открыли целебные

свойства массажа более 2,5 тыс. лет назад. Хотя, по некоторым данным, это дата его официального открытия как искусства лечения и борьбы с недугом, а простые приемы массирования использовались и ранее. Массаж был известен грекам, египтянам, индийцам, китайцам.