Массаж - [2]
Впрочем, еще до возникновения эллинской культуры массажные приемы очень активно использовали древние египтяне и вавилоняне. Особняком в этом ряду стоит Индия с ее уникальнейшими и весьма действенными методиками. Обожествляя собственное тело, индийцы благодаря массажу придавали ему необычайную гибкость и пластичность.
В Европе вплоть до эпохи Возрождения массаж был практически неизвестен. Когда-то эта процедура считалась греховной, и вездесущие мрачные инквизиторы могли запросто сжечь на костре любого, кто решился бы помочь ближнему избавиться от банального остеохондроза.
В России как лечебное средство массаж появился лишь в XIX веке. Русское дворянство узнало о массаже на европейских курортах, куда выезжали целыми семействами.
Между прочим
Пушкин во время своей поездки в Арзрум в 1829 г. описал следующим образом восточный массаж, которому он подвергался в тифлисских банях:
«…Персиянин ввел меня в бани. Горячий железно-серный источник лился в глубокую ванну, иссеченную в скале. Ассан, так назывался безносый татарин, начал с того, что разложил меня на теплом каменном полу, после чего начал он ломать мне члены, вытягивать суставы, бить меня сильно кулаком; я не чувствовал ни малейшей боли, но удивительное облегчение. Азиатские банщики приходят иногда в восторг, вспрыгивают вам на плечи, скользят ногами по спине, бедрам и пляшут по спине вприсядку…»
Из всех методик в то время отдавали явное предпочтение шведскому массажу. Методика шведа Линга включала в себя несколько силовых приемов и считалась универсальной.
Массаж в Древнем Египте
Массаж был хорошо известен не только в Египте, но и в соседних Абиссинии, Ливии, Нубии и других арабских государствах еще в XII–XV веках до н. э.
Об этом убедительно свидетельствуют изображения различных массажных приемов на папирусах и алебастровых рельефах, украшавших дворцы древних царей. Есть основания считать, что ассирийцы, персы, египтяне и другие народы древности были знакомы с массажем и применяли его с различными, чаще всего, лечебными целями.
Ой, да неужели!
В XIX веке при раскопках могилы египетского полководца был найден папирус с изображением массажных приемов. Одно из таких изображений выглядит, как иллюстрация из современного учебника: ясно видны типичные движения массажиста, например, массаж коленного сустава, массаж стопы и голеностопного сустава, парный массаж на спине – поколачивание и, наконец, самомассаж плеча.
При взгляде на эти рисунки, изображающие классические приемы массажа, есть основания предполагать, что массаж у египтян применялся как средство ухода за телом и борьбы с усталостью после длительных пеших переходов.
Массаж в Китае
До недавнего времени ученые располагали данными, полученными на основании изучения исторических источников, которые позволяли отнести «день рождения» массажа более чем за двадцать пять веков до нашей эры. Теперь же, после находки особой каменной иглы, китайская академия народной медицины сделала вывод, что акупунктура возникла здесь, по меньшей мере, 10 тысяч (!) лет назад, а ручной массаж – и того раньше.
В древнейшей китайской книге «Конг-фу» (Искусство человека) уже не только подробно описываются приемы массажа, но и делается попытка раскрыть их лечебное действие; содержатся указания, в каких случаях применять «кожные» – поверхностные – поглаживания, глубокие растирания и другие приемы. Во всех провинциях Китая имелись врачебно-гимнастические школы, где врачи приобретали необходимые познания в массаже и куда из всех уголков Китая съезжались больные, которые лечились массажем и движениями. Самая знаменитая школа находилась в Кан-Фан, а директор носил титул «небесного врача». Массаж проводился как на мышцах, так и на суставах, о чем свидетельствует следующая запись: «Китайцы растирают руками все тело, нежно сдавливая меж пальцами мышцы, особым образом растягивая суставы так, что является хруст, слышный на большом расстоянии». Китайские лекари рекомендовали массаж при различных недугах, а старикам советовали с его помощью продлевать жизнь и даже возвращать молодость. В более поздней (IX в. до н. э.) рукописи «Ней-цзин» рассказывается о заболеваниях, при которых нужно не только принимать лекарства, но и применять массаж, дается подробное описание приемов. «Если под воздействием испуга нервы и кровеносные сосуды человеческого тела закупорились, тело человека онемело, то с помощью массажа можно излечить его». Таким образом, приводится описание физиологического влияния массажа на нервную и сосудистую системы.
Древние китайцы много внимания уделяли профилактике болезней, и афоризм «Настоящий врач не тот, кто лечит заболевшего, а тот, кто предотвращает болезнь» принадлежит именно китайцам. Они широко пропагандировали гигиену, гидротерапию, массаж. В VI в. н. э. впервые в мире в Китае был создан государственный медицинский институт, где студентам преподавали массаж как обязательную дисциплину. В XVI в. в Китае издается в 64 томах энциклопедия, где подобраны и систематизированы все применявшиеся приемы массажа. В эпоху Тан (618–907 гг. н. э.) в числе семи официально признанных отраслей медицины была наука о массаже, а среди четырех врачебных специальностей упомянуты и массажисты. Техника китайского массажа разнообразна и довольно сложна. Она включает поглаживания, растирания, пощелкивания, сжимания, разминания и давления. В этих манипуляциях принимают участие не только пальцы, кисти и ногти массажиста, но и его локти, а иногда и ноги.
