Мама Лара. Беременность и роды. Все, что нужно знать будущей маме - [37]

И еще один очень важный момент. Выходите в декретный отпуск вовремя. Дело в том, что рабочий ритм помогает психике женщины задержаться на первой или на второй стадии и не испытывать таким образом депрессии. Оставаясь в привычной рабочей обстановке, женщина ограждает себя от острого столкновения с осознанием крутых перемен. Но от правды не убежишь – придет время, родится малыш, и все равно придется понять, что прежняя жизнь кончилась навсегда, только процесс этот уже будет называться не до-, а послеродовой депрессией и протекать будет тяжелее и дольше.

Из комментариев на сайте

Елена: «Добрый день всем!

У меня была депрессия. Но я боролась конструктивными методами. Я не согласна с автором статьи, что решение учить китайский, принятое на пятом месяце, – просто фантазия беременной. Для меня профессия – самое важное на свете. Всегда так было: и до рождения дочки, и сейчас. Я искусствовед, преподаю историю искусства в вузе, кроме того, занимаюсь научным переводом. И всю беременность я готовилась не только стать мамой, но и работать в сложных условиях. Я договорилась, что муж будет замещать меня на работе, подготовила для него кучу учебных материалов. Начала учить испанский, договорилась с мамой заранее, по каким дням она сможет отпускать меня на курсы. Плюс взяла большой заказ на перевод научной книги. Естественно, я столкнулась с недоверием окружающих. Подруги (особенно мамины) крутили у виска и говорили, что времени не будет, даже чтобы в душ сходить. Я слушала, пугалась, плакала, но гнула свое. Сейчас дочке год и три месяца. Я закончила перевод научной книги с французского. Редактор мой доволен. Сдала международный экзамен по испанскому. Написала учебное пособие для своих студентов. Это все далось нелегко. Каждую минуту, пока дочка спала, я трудилась. На прогулку не выходила, иначе как с тетрадками, целыми днями на музыкальном центре крутились испанские диалоги, песни и т. д.

Вывод один: прошлую жизнь хоронить не торопитесь, слухи о ее смерти сильно преувеличены. Просто надо постараться все разумно организовать и не стесняться просить родных о помощи. Тогда депрессия быстро отступит перед не такой уж страшной реальностью.

И еще: в нашем диком патриархальном обществе часто считается, что женщина, для которой важна профессия и которая не хочет превращаться в родильную машину, – феминистка, одержимая лишними амбициями. Этому нужно твердо и без истерики противостоять. Если надо – даже прервать общение с людьми, которые вас деморализуют».

Лариса Свиридова: «Я с огромным уважением отношусь к каждой человеческой истории и к Вашему, Елена, способу „борьбы“ с депрессией. И все же, как практикующий психолог, я не могу не выразить свой взгляд на Ваши советы молодым женщинам, готовящимся стать мамами.

Есть понятие так называемой „маскированной“ депрессии, страдают ею обычно самые успешные люди. Про такое состояние психологи говорят „депрессия с улыбкой на лице“. Я услышала в Вашем рассказе огромную волю, дисциплинированность, умение управлять людьми и отказываться от лишнего общения, но не заметила радости. Будьте осторожны, Елена, как бы, отказавшись от роли родильной машины, не превратиться в машину рабочую».

Тонус матки при беременности. Психологический аспект

Проблема повышенного тонуса матки при беременности, как и любого другого симптома (как телесного, так и психологического), является многофакторной. Тех аспектов, о которых пишут акушеры-гинекологи и физиологи, я не буду затрагивать, а коснусь только психологической стороны, поскольку именно в этом являюсь специалистом: мои многолетние наблюдения и на курсах для беременных, и на гимнастике, и на аквааэробике дали мне некоторый опыт и некое видение этой проблемы.

Скорее всего, диагноз повышенного тонуса матки вам поставили на УЗИ или на приеме врача, который через живот ощупывал вашу матку. В любом случае речь идет о повышенном тонусе на начальных стадиях беременности, ведь на тридцатых неделях такой симптом считается нормой, поскольку матка, как и любой другой мышечный орган, к этому времени становится довольно большой, в ней находится уже крупный малыш, она готовится к родам и иногда сокращается. При быстрых и резких движениях тонус матки повышается, и это совершенно нормальное явление.

Вообще, хотелось бы сказать, что к каждой проблеме со здоровьем нужно относиться вдумчиво: болезнь всегда приносит нам какую‑то информацию. Давайте посмотрим: что же хочет сказать вам тонус? Опираясь на свой многолетний опыт, я могу утверждать, что этот симптом имеет большую психологическую составляющую и чаще всего отражает внутренние переживания женщины, связанные с вынашиванием беременности. И доказательство тому то, что в случаях, когда женщина не знает, что она беременна, тонуса не бывает никогда.

Конечно, в современный век трудно найти женщину, которая подолгу не знает, что она беременная. Но, тем не менее, есть такие случаи, когда до 12‑й и 13‑й недели беременности женщина вообще не в курсе своего положения. Чаще всего это происходит тогда, когда на приеме ей говорят, что беременность не состоится без специального вмешательства со стороны врачей. Как правило, женщина еще молода и пока не слишком озабочена этим вопросом: она расслабляется и думает, что займется этим через несколько лет. И вдруг наступает беременность, а поскольку ей сказали, что это невозможно, то она остается в неведении весь первый триместр. Так вот у таких женщин никогда не бывает повышенного тонуса матки.